คุณอยู่บนโซฟากับคู่ของคุณหลังจากหนึ่งในนั้น เหล่านั้น วัน (คุณรู้ประเภท) คุณจมลึกลงไปในไอศกรีมรสช็อกโกแลตที่เหนียวเหนอะหนะก่อนที่คุณจะรู้ว่าคุณมีผู้ชม: ลูกน้อยของคุณกำลังจ้องมองคุณด้วยความอิจฉาและน้ำลายไหลทุกช้อน
โอเคบางทีอาจเป็นจินตนาการของคุณพวกมันกำลังงอกและน้ำลายไหลมาพร้อมกับดินแดน แต่คุณเห็นรูปลักษณ์ในตาของพวกเขา ... พวกเขาต้องการบางสิ่งที่คุณมี
คุณเริ่มให้พวกเขาชิมไอศกรีมบนช้อนก่อนที่คุณจะหยุดตัวเอง - ลูกกินไอศกรีมได้หรือยัง?
อาจจะ! วิธีการทราบว่าสามารถแชร์ได้หรือไม่และเมื่อใด
จะแนะนำเมื่อใดและอย่างไร
ของที่คุณซื้อเป็นไพน์และแกลลอนตามซุปเปอร์มาร์เก็ตมักจะเป็นนม (เว้นแต่จะเป็นมังสวิรัติ) ดังนั้นไอศกรีมจึงเป็นผลิตภัณฑ์ที่ทำจากนม นั่นหมายความว่าในทางเทคนิคลูกน้อยของคุณจะมีไอศกรีมได้หลังจากวันเกิดปีแรกเนื่องจากเป็นช่วงที่คุณสามารถเริ่มแนะนำนมวัวได้
หากลูกน้อยของคุณไม่เคยทานไอศกรีมมาก่อนคุณควรเสนอให้พวกเขาเป็นครั้งแรกที่บ้าน ด้วยวิธีนี้คุณสามารถจับตาดูปฏิกิริยาของนมหรือแลคโตสเช่นก๊าซท้องเสียหรือผื่นที่ผิวหนัง
คุณสามารถสร้างรสชาติที่เรียบง่ายและมีส่วนผสมน้อยที่สุดของคุณเองด้วยเครื่องไอศกรีมหรือหนึ่งในสูตร Pinterest ที่ไม่ต้องปั่น นอกจากนี้คุณยังสามารถเลือกซื้อจากร้านค้าที่เรียบง่ายและไม่หรูหราเช่นวานิลลาหรือช็อคโกแลต
เมื่อพูดถึงการเสิร์ฟต้องแน่ใจว่าคุณไม่หักโหมเกินไปลูกน้อยของคุณอาจกินกล้วยเพื่อลิ้มรส (พูดตรงๆใครจะไม่ทำ!) แต่ถ้าท้องของพวกเขายังไม่คุ้นเคยกับนมมากมายคุณและ kiddo ของคุณจะต้องเสียใจในภายหลัง
ทำไมคุณไม่ควรให้เร็วเกินไป
มีสาเหตุสองสามประการที่คุณไม่ควรแนะนำนมวัวหรือผลิตภัณฑ์จากนมอื่น ๆ เช่นไอศกรีมให้กับทารกที่มีอายุตั้งแต่ 12 เดือนขึ้นไป แต่สาเหตุใหญ่ก็คือระบบย่อยอาหารของทารกส่วนใหญ่ไม่ได้รับการพัฒนาเพียงพอก่อนที่จะจัดการ นมปริมาณสูง
และอย่าหลอกตัวเองที่นี่: ในขณะที่เราทุกคนสมควรได้รับไอศกรีมเย็น ๆ เย็น ๆ สักครั้ง (เดี๋ยวก่อนแม้แต่ลูกน้อยก็สามารถมีวันที่ยากลำบากได้!) มันไม่ใช่ของว่างที่ดีต่อสุขภาพอย่างแน่นอน
ไอศกรีมส่วนใหญ่มาพร้อมกับส่วนผสมของน้ำตาลไขมันและสารปรุงแต่งสีและสารกันบูดที่ไม่น่ารับประทาน
ก่อนที่คุณจะให้ลูกกินไอศกรีมหนึ่งช้อนพวกเขาอาจไม่ได้กินของที่ตกลงมามากนักในคอลัมน์“ อาหารขยะ”
ดังนั้นแม้ว่าพวกเขาจะคุ้นเคยกับผลิตภัณฑ์จากนมและไม่แพ้ส่วนผสมใด ๆ แต่ก็ยังอาจทำให้ท้องไส้ปั่นป่วนได้หากคุณแนะนำไอศกรีมเร็วเกินไป
ควรเริ่มด้วยไอศกรีมแบบไหน
เช่นเดียวกับอาหารอื่น ๆ ที่คุณเลี้ยงลูกน้อยโดยทั่วไปตัวเลือกแบบโฮมเมดถือเป็นทางออกที่ปลอดภัย นอกจากนี้พวกเขามักจะมีสุขภาพดีเล็กน้อยและมีรสชาติมากกว่าร้านที่ซื้อมา (มาก)
เราทราบดีว่าการทำไอศกรีมของคุณเองนั้นไม่ได้เป็นจริงหรือเป็นไปได้เสมอไป ดังนั้นหากคุณกำลังจะซื้อไอศกรีมให้ลูกน้อยของคุณให้มองหาแบรนด์ที่มีดังต่อไปนี้
- พาสเจอร์ไรส์และถ้าเป็นไปได้ให้เป็นออร์แกนิก
- ปราศจากสารก่อภูมิแพ้ทั่วไปเช่นถั่วและสตรอเบอร์รี่
- ปราศจากส่วนผสมที่ "เพิ่มเข้ามา" ที่ลูกน้อยของคุณอาจกินไม่ได้เช่นคุกกี้แซนวิชขนมชิ้นเล็ก ๆ ซอสคาราเมลและโรย (ซึ่งทั้งหมดนี้อาจมีสารก่อภูมิแพ้หรืออันตรายจากการสำลัก)
- ขาดส่วนผสมโดยมีนมหรือครีมอยู่ด้านบนสุดของรายการ
คุณอาจต้องการเลือกพันธุ์ที่มีน้ำตาลต่ำกว่าพันธุ์อื่น ๆ เพื่อให้ฟันน้ำนมใหม่ปราศจากการสะสมของน้ำตาลที่ทำให้ฟันผุและฟันผุ โยเกิร์ตแช่แข็งบางครั้งมีน้ำตาลน้อยกว่าไอศกรีมแบบดั้งเดิมและอาจเป็นตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพด้วย
สิ่งที่ต้องระวัง
ก่อนที่จะให้ไอศกรีมสำหรับลูกน้อยของคุณให้เลือกแบรนด์ที่มีส่วนผสมน้อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และตั้งเป้าไปที่แบรนด์ที่มีน้ำตาลน้อยที่สุดต่อหนึ่งมื้อด้วย (คุณไม่ต้องการรับมือกับทารกที่ประสบปัญหาน้ำตาลเชื่อเราสิ)
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์ไม่มีส่วนผสมใด ๆ ที่คุณรู้ว่าลูกน้อยของคุณแพ้หรือยังไม่สามารถบริโภคได้
หลังจากให้ไอศกรีมลูกของคุณแล้วให้คอยสังเกตสัญญาณของอาการแพ้ ซึ่งอาจรวมถึงการอาเจียนลมพิษบวมคันหรือหายใจลำบาก
ลูกน้อยของคุณอาจดูเหมือนจุกจิกหรือเป็นลมหรือมีการเคลื่อนไหวของลำไส้เปลี่ยนแปลงไปหากพวกเขากินไอศกรีมมากเกินไปในการนั่งครั้งเดียว เสนอรสนิยมเล็กน้อยแล้วไปทำอย่างอื่น
ถือว่าเป็นไอศกรีมอื่น ๆ
หากลูกน้อยของคุณยังไม่พร้อมที่จะทานไอศกรีมแบบดั้งเดิมพวกเขาก็ไม่ต้องพลาดประสบการณ์การเพลิดเพลินกับอาหารเย็น ๆ ในวันที่อากาศร้อน อาหารจำนวนมากที่คุณอาจให้ลูกน้อยสามารถเปลี่ยนเป็นอาหารแช่แข็งได้
หากคุณมีเครื่องปั่นหรือเครื่องเตรียมอาหารคุณสามารถผสม“ นม” ชนิดใดก็ได้ไม่ว่าจะเป็นนมสด (ถ้าลูกน้อยของคุณอายุ 1 ขวบ) นมผงสำหรับทารกโยเกิร์ตสำหรับทารกหรือแม้แต่นมแม่ก็ได้ ของโปรดของลูกน้อยเช่นกล้วยบลูเบอร์รี่พีชหรืออะโวคาโด
คุณมีสองทางเลือกในการเตรียม:
- Puréeก่อนแล้วแช่แข็ง (คุณอาจต้องเผื่อเวลาให้ส่วนผสมนิ่มก่อนรับประทาน)
- แช่แข็งผลไม้แต่ละผลก่อนจากนั้นผสมกับของเหลวหรือโยเกิร์ตแล้วเสิร์ฟทันที (คล้ายกับการทำสมูทตี้ที่หนาขึ้นเท่านั้น)
มีคุณค่าทางโภชนาการหรือไม่?
ไอศกรีมส่วนใหญ่จึงเป็นอาหารขยะ…และก็โอเค! คนส่วนใหญ่รวมถึงเด็กทารกสามารถเพลิดเพลินกับการรับประทานไอศกรีมนาน ๆ ครั้งโดยไม่มีผลเสียต่อสุขภาพ (และเราขอเถียงว่าการกีดกันตัวเองจากไอศกรีมไปตลอดกาลเพราะมัน“ ไม่ดี” สำหรับคุณอาจส่งผลเสียได้ จิต ผลกระทบต่อสุขภาพ แต่นั่นก็เป็นอีกเรื่องหนึ่ง)
แน่นอนว่าในฐานะที่เป็นผลิตภัณฑ์จากนมไอศกรีมจะมีแคลเซียมและมักจะทำจากนมที่มีไขมันเต็มส่วนที่ลูกน้อยของคุณต้องการเพื่อการเจริญเติบโต
ยิ่งไอศกรีมมีความสะอาดมากเท่าไหร่ (เช่นมีของเทียมน้อยกว่า) ก็จะยิ่งมีสุขภาพดี แต่เนื่องจากไอศกรีมส่วนใหญ่เต็มไปด้วยน้ำตาลข้อเสียของส่วนผสมที่ไม่ดีต่อสุขภาพมักจะมีมากกว่าประโยชน์ของคนที่ดีต่อสุขภาพ
อย่างไรก็ตามตราบใดที่คุณให้นมลูกด้วยไอศกรีมแบบดั้งเดิมในปริมาณที่พอเหมาะก็ไม่มีเหตุผลที่จะต้องกังวลเกี่ยวกับผลทางโภชนาการที่เป็นอันตรายของไอศกรีมสำหรับลูกน้อยของคุณ
บรรทัดล่างสุด
ไอศกรีมเป็นเครื่องดื่ม - ที่นั่นเราพูดไปแล้ว แต่มีเวลาและสถานที่สำหรับการปฏิบัติโดยเฉพาะอย่างยิ่งของที่ใช้ร่วมกันในการเฉลิมฉลอง
หากลูกน้อยของคุณอายุมากกว่า 12 เดือนคุณควรปล่อยให้พวกเขาลองชิมไอศกรีมสักสองสามคำ - ตรวจสอบให้แน่ใจว่าส่วนผสมนั้นปลอดภัยสำหรับทารกที่จะบริโภคและคุณไม่ปล่อยให้พวกเขาหลงระเริงมากเกินไป
