ไม่มันไม่ใช่เรื่องธรรมดา (ว้าว) แต่มันเกิดขึ้นบ่อยกว่าที่คุณคิด
โชคดีที่มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดความเสี่ยงที่จะเกิดขึ้นอีกครั้งและเพื่อให้คุณผ่านพ้นไปได้หากเป็นเช่นนั้น
จากการศึกษาในปี 2013 ผู้หญิงร้อยละ 24 ที่มีอาการกลั้นอุจจาระไม่อยู่มีความต้องการทางเพศต่ำและความพึงพอใจจากกิจกรรมทางเพศลดลง
นอกจากนี้พวกเขายังมีปัญหาในการหล่อลื่นในช่องคลอดและการบรรลุจุดสุดยอดซึ่งเป็นสิ่งที่ขัดขวางการมีเพศสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ
นั่นคือเหตุผลที่เราพร้อมให้ความช่วยเหลือ สิ่งที่คุณต้องรู้มีดังนี้
เกมที่ยุติธรรมทางเพศหรือไม่?
สวยมากใช่
อาการเซ่อสามารถเกิดขึ้นได้ในระหว่างมีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนัก แต่ก็สามารถเกิดขึ้นได้ในระหว่างการเจาะช่องคลอดหรือเมื่อใดก็ตามที่คุณมีจุดสุดยอดที่รุนแรงเป็นพิเศษ
สาเหตุเกิดจากอะไรกันแน่?
มีสาเหตุหลายประการที่อาจเกิดขึ้นได้
ตำแหน่งทางเพศ
การวางตำแหน่งของคุณในระหว่างมีเพศสัมพันธ์สามารถกดดันหน้าท้องซึ่งอาจทำให้ลำไส้ของคุณกดดันได้
แน่นอนความกดดันต่อลำไส้ของคุณโดยเฉพาะลำไส้ส่วนล่างหรือทวารหนักไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องเซ่อเสมอไป
แต่สามารถทำให้คุณรู้สึกว่าคุณต้องการ
และหากคุณไม่มีโอกาสเข้าห้องน้ำก่อนที่จะเริ่มก็อาจทำให้คุณเซ่อได้โดยไม่ได้ตั้งใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณรู้สึกผ่อนคลายหรืออยู่ในช่วงเวลานั้นจริงๆ
สำเร็จความใคร่
คุณอาจเคยได้ยินว่าบางคนเซ่อระหว่างการคลอดบุตร
สิ่งเดียวกันนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับการสำเร็จความใคร่ที่รุนแรงระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ทางช่องคลอด
นั่นเป็นเพราะการถึงจุดสุดยอดทำให้เกิดการหดตัวของมดลูกซึ่งเช่นเดียวกับในระหว่างคลอดอาจทำให้คนเซ่อหลุดออกไปได้
เมื่อคุณถึงจุดสุดยอดสารประกอบฮอร์โมนที่เรียกว่าพรอสตาแกลนดินจะถูกปล่อยออกมา สิ่งเหล่านี้ทำให้มดลูกหดตัวรวมทั้งเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังกระดูกเชิงกรานส่วนล่างเพื่อช่วยในการหล่อลื่น
การหล่อลื่นพิเศษนี้บางครั้งอาจทำให้การอั้นฉี่ของคุณยากขึ้น (หรือฉี่สำหรับเรื่องนั้น)
กายวิภาคศาสตร์
การมีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนักสามารถทำให้คนรู้สึกอยากเซ่อได้
ส่วนหนึ่งเป็นเพราะมีปลายประสาทจำนวนมากในส่วนนี้ของร่างกาย
เมื่อกล้ามเนื้อหูรูดภายในทวารหนักคลายตัวเช่นเดียวกับเวลาเข้าห้องน้ำอาจทำให้คุณคิดว่านั่นคือสิ่งที่คุณกำลังจะทำ
และแม้ว่าคุณจะไม่ได้มีส่วนร่วมในการเล่นทางทวารหนัก แต่ความเร้าอารมณ์ทางเพศจะเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในเนื้อเยื่อทวารหนักของคุณ
วิธีนี้จะทำให้ช่องทวารหนักของคุณชื้นซึ่งทำให้คนเซ่อตัวน้อยหลุดออกไปได้ง่ายขึ้น
ที่กล่าวมาก็ควรค่าแก่การรู้ว่าการเซ่อระหว่างมีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนักนั้นค่อนข้างหายาก คุณมีแนวโน้มที่จะมีไฟล์ น้อย การถ่ายโอนอุจจาระซึ่งเป็น NBD
เงื่อนไขพื้นฐาน
ความเสียหายของเส้นประสาทหรือการบาดเจ็บที่กล้ามเนื้อหูรูดทวารหนักสามารถเพิ่มโอกาสในการเซ่อระหว่างมีเพศสัมพันธ์
การบาดเจ็บประเภทนี้อาจเกิดขึ้นได้จากอาการท้องผูกอย่างต่อเนื่องระหว่างการคลอดบุตรหรือจากการถูกล่วงละเมิดทางเพศ
ความเสียหายของเส้นประสาทอาจเป็นผลมาจากโรคบางชนิดเช่นเส้นโลหิตตีบหลายเส้นโรคลำไส้อักเสบและโรคเบาหวาน
โรคริดสีดวงทวารหรือการยื่นออกมาทางทวารหนักอาจทำให้เกิดการรั่วของทวารหนักได้เช่นกัน
ควรไปพบแพทย์หรือไม่?
หากเกิดขึ้นเพียงครั้งเดียวโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากสำเร็จความใคร่อย่างรุนแรงอาจไม่ใช่เรื่องที่คุณต้องกังวล
แต่ถ้าเกิดขึ้นบ่อยๆหรือคุณกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้คุณควรปรึกษาแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพรายอื่นเสมอ
พวกเขาสามารถช่วยให้คุณทราบว่าเงื่อนไขนั้นเชื่อมโยงกับเงื่อนไขพื้นฐานหรือไม่และให้คำแนะนำคุณเกี่ยวกับขั้นตอนต่อไป
มีอะไรที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยป้องกันหรือไม่?
สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณทำได้คือเข้าห้องน้ำและล้างลำไส้ก่อนที่จะยุ่ง
ของเสียในลำไส้ใหญ่ของคุณน้อยลงโอกาสที่จะออกมาในระหว่างมีเซ็กส์ก็จะน้อยลง
แน่นอนว่าจะทำได้ง่ายกว่าหากคุณมีกิจวัตรการขับถ่ายเป็นประจำ การดื่มน้ำมาก ๆ การรับประทานอาหารที่มีกากใยสูงและการออกกำลังกายสามารถช่วยให้คุณมีตารางเวลาที่สม่ำเสมอมากขึ้น
หากคุณกังวลว่าจะเซ่อระหว่างการเล่นทวารหนักคุณสามารถสวนทวารหนักให้ตัวเองได้ตลอดเวลา โดยปกติชุดอุปกรณ์จะมีจำหน่ายที่ร้านขายยาในพื้นที่ของคุณ
คุณควรทำอย่างไรถ้ามันเกิดขึ้นกับคุณ?
ขั้นแรกพยายามสงบสติอารมณ์ ใช่คุณอาจรู้สึกอาย แต่ถ้าคุณตื่นตระหนกหรือตอบสนองอย่างหุนหันพลันแล่นมันอาจทำให้คุณพูดหรือทำสิ่งที่คุณเสียใจในภายหลัง
ต่อไปถ้าคุณรู้สึกสบายใจที่จะทำเช่นนั้นให้ลองบอกคนรักของคุณว่าเพิ่งเกิดอะไรขึ้น
ด้วยวิธีนี้พวกเขาจะรู้ว่าทำไมคุณต้องหยุดและทำความสะอาดและจะไม่คิดว่าคุณดึงออกจากพวกเขาหรือไล่พวกเขาออกไปเพราะสิ่งที่พวกเขาทำ
แม้ว่าคุณจะไม่รู้สึกอยากคุยกับคู่ของคุณในช่วงเวลาหลังจากที่มันเกิดขึ้น แต่การทำเช่นนั้นก็อาจเป็นประโยชน์หลังจากที่คุณทำความสะอาดเรียบร้อยแล้ว
วิธีนี้สามารถช่วยบรรเทาความอับอายหรือความลำบากใจที่คุณอาจรู้สึกได้
นอกจากนี้ยังอาจช่วยลดความกังวลที่จะเกิดขึ้นอีกเพราะคุณสองคนสามารถวางแผนได้
คุณควรทำอย่างไรหากเกิดขึ้นกับคู่ของคุณ?
หากสิ่งนี้เกิดขึ้นกับคู่ของคุณพยายามอย่าตื่นตระหนกหรือแสดงปฏิกิริยาในลักษณะที่อาจทำให้พวกเขารู้สึกแย่กับสถานการณ์นั้น
ใช่นี่อาจไม่ใช่สิ่งที่คุณคาดหวังให้เกิดขึ้น แต่ถ้าคุณมีปฏิกิริยาไม่ดีมันอาจทำให้คู่ของคุณถอนตัวหรือรู้สึกอับอายและอาจส่งผลระยะยาวต่อความสัมพันธ์ของคุณ
ถามพวกเขาเบา ๆ ว่าต้องการพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้หรือไม่ ถ้าเป็นเช่นนั้นให้ฟังโดยไม่ตัดสิน
อาจจะวางแผนว่าจะช่วยป้องกันได้อย่างไรในครั้งต่อไปโดยหารือเกี่ยวกับตำแหน่งและขั้นตอนในการเตรียมความพร้อม
หากพวกเขาไม่ต้องการพูดถึงเรื่องนี้ก็ยินดีด้วยเช่นกัน เพียงแจ้งให้พวกเขาทราบว่าคุณอยู่ที่นี่เพื่อพวกเขาหากพวกเขาเปลี่ยนใจ
บรรทัดล่างสุด
เซ็กส์อาจยุ่งเหยิง และในบางกรณีนั่นหมายถึงปูที่ไม่คาดคิด
หากเกิดขึ้นให้ลองพูดคุยกับคู่ของคุณหรือแพทย์ของคุณเพื่อช่วยบรรเทาความวิตกกังวลหรือความรู้สึกไม่พึงประสงค์อื่น ๆ
วิธีนี้จะช่วยให้คุณเตรียมพร้อมสำหรับการมีเพศสัมพันธ์ครั้งต่อไปได้ดีขึ้นและเพิ่มโอกาสสูงสุดที่จะเป็นไปตามแผน
Simone M.Scully เป็นนักเขียนที่รักการเขียนเกี่ยวกับสุขภาพและวิทยาศาสตร์ทุกอย่าง ค้นหา Simone บนเว็บไซต์ Facebook และ Twitter ของเธอ
