ตัวติดตามฟิตเนสที่ดีที่สุด 10 อันดับสำหรับผู้หญิงในปี 2564

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

ดูตัวติดตามการออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิงอย่างรวดเร็ว

• โดยรวมที่ดีที่สุด: Polar Vantage M.
• ดีที่สุดในงบประมาณ: Lintelek Smart Watch
• ความโดดเด่นที่ดีที่สุด: Apple Watch Series 6
• อเนกประสงค์ที่ดีที่สุด: Fitbit Charge 4
• เหมาะสำหรับการวิ่ง: Garmin Forerunner 235
• เหมาะสำหรับการว่ายน้ำ: Garmin Swim 2
• เหมาะสำหรับการปั่นจักรยาน: WHOOP Strap 3.0
• เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจที่ดีที่สุด: Scosche Rhythm +
• เหมาะสำหรับการติดตามการนอนหลับ: Oura Ring
• เหมาะสำหรับผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า: Fitbit Zip Wireless Activity Tracker

ไม่ว่าคุณจะต้องการอัปเกรดกิจวัตรการออกกำลังกายปรับปรุงตารางการนอนหลับหรือติดตามสุขภาพของคุณการลงทุนในตัวติดตามการออกกำลังกายอาจเป็นประโยชน์อย่างมาก

อย่างไรก็ตามด้วยผลิตภัณฑ์มากมายในตลาดการค้นหาตัวติดตามฟิตเนสที่ตรงกับความต้องการของคุณอาจเป็นเรื่องท้าทาย

โชคดีที่มีเครื่องมือติดตามการออกกำลังกายคุณภาพสูงมากมายรวมถึงตัวเลือกสำหรับผู้หญิงทุกวัยและทุกระดับประสบการณ์

ตัวติดตามการออกกำลังกายที่รวมอยู่ในบทความนี้ได้รับการคัดเลือกตามเกณฑ์ต่อไปนี้:

• คุณสมบัติ ตัวติดตามการออกกำลังกายมีคุณสมบัติมากมายเช่นการตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจการติดตามการนอนหลับและการทำงานร่วมกับสมาร์ทโฟน
• ราคา. ตัวติดตามการออกกำลังกายให้ความคุ้มค่ากับค่าใช้จ่าย
• บทวิจารณ์. ตัวติดตามการออกกำลังกายมีบทวิจารณ์ออนไลน์ในเชิงบวกมากมาย

นี่คือ 10 ตัวติดตามการออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิงในปี 2021

หมายเหตุเกี่ยวกับราคา

ช่วงราคาทั่วไปที่มีสัญลักษณ์ดอลลาร์ ($ ถึง $$$) แสดงไว้ด้านล่าง เครื่องหมายหนึ่งดอลลาร์หมายถึงผลิตภัณฑ์ที่มีราคาค่อนข้างแพงในขณะที่เครื่องหมายดอลลาร์สามตัวบ่งบอกถึงช่วงราคาที่สูงขึ้น

คู่มือการกำหนดราคา:

• $ = ต่ำกว่า $ 100
• $$ = $100–$200
• $$$ = มากกว่า $ 200

Healthline คัดสรรเครื่องมือติดตามการออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิง

โดยรวมดีที่สุด

Polar Vantage M.

ช้อปเลยที่ Amazon

ราคา: $$$

นำเสนอคุณสมบัติที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายที่หลากหลายและการออกแบบที่บางและน้ำหนักเบา Polar Vantage M ได้รับความนิยมในฐานะตัวติดตามการออกกำลังกายอันดับต้น ๆ สำหรับผู้หญิงในปี 2564

มีเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจที่มีความแม่นยำสูงและเชื่อมต่อกับ Polar Flow ซึ่งเป็นแพลตฟอร์มออนไลน์ที่ให้ข้อมูลการฝึกอบรมโดยละเอียด

นอกจากนี้ยังมีกีฬามากกว่า 130 รายการให้เลือกและมีข้อเสนอแนะเฉพาะกีฬาเพื่อช่วยปรับแต่งประสิทธิภาพของคุณ

นอกจากนี้ยังปรับแต่งได้อย่างสมบูรณ์และทำให้ง่ายต่อการเปลี่ยนสไตล์ของคุณได้ตลอดเวลาเพียงแค่เปลี่ยนสายรัดข้อมือของคุณ

ดีที่สุดในงบประมาณ

Lintelek Smart Watch

ช้อปเลยที่ Amazon

ราคา: $

แม้ว่าผลิตภัณฑ์จาก Lintelek นี้อาจเป็นหนึ่งในตัวเลือกที่เหมาะสมที่สุดในตลาด แต่ก็มีคุณสมบัติที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายให้เลือกมากมาย

ประกอบด้วยหน้าจอสัมผัส LCD ขนาดใหญ่อัตราการเต้นของหัวใจในตัวและจอภาพการนอนหลับและอายุการใช้งานแบตเตอรี่ที่ยาวนานถึง 10 วัน

นอกจากนี้ยังมีโหมดกีฬาในตัวเก้าโหมดเพื่อติดตามกิจกรรมต่างๆเช่นเดินวิ่งขี่จักรยานปีนเขาหรือโยคะ

ยิ่งไปกว่านั้นยังสามารถเชื่อมต่อกับสมาร์ทโฟนของคุณเพื่อแจ้งเตือนการโทรและข้อความใหม่ควบคุมเพลงของคุณและส่งการแจ้งเตือนเพื่อให้คุณก้าวต่อไปได้ตลอดทั้งวัน

สุดยอด

Apple Watch Series 6

ช้อปเลยที่ Amazon

ราคา: $$$

เต็มไปด้วยคุณสมบัติและมีให้เลือกหลายสีและหลายขนาด Apple Watch Series 6 เป็นเครื่องติดตามการออกกำลังกายไฮเทคที่อาจคุ้มค่ากับการใช้งาน

ติดตามกิจกรรมประจำวันของคุณและมีโหมดการออกกำลังกายที่หลากหลายเช่นว่ายน้ำขี่จักรยานเต้นรำและโยคะ

นอกจากนี้ยังวัดตัวชี้วัดด้านสุขภาพอื่น ๆ อีกมากมายรวมถึงจังหวะการเต้นของหัวใจระดับออกซิเจนในเลือดและรอบการนอนหลับ

นอกจากนี้ยังเชื่อมต่อกับสมาร์ทโฟนของคุณทำให้คุณสามารถโทรส่งข้อความและสตรีมเพลงได้จากข้อมือของคุณ

อเนกประสงค์ที่ดีที่สุด

Fitbit Charge 4 ตัวติดตามการออกกำลังกายและกิจกรรม

ช้อปเลยที่ Amazon

ราคา: $$

Fitbit Charge 4 มีคุณสมบัติที่หลากหลายรวมถึงโหมดการออกกำลังกายในตัวมากกว่า 20 โหมดการติดตามอัตราการเต้นของหัวใจอย่างต่อเนื่องและการตรวจสอบการนอนหลับ

นอกจากนี้ยังมี GPS ในตัวซึ่งสามารถช่วยติดตามฝีเท้าและระยะทางของคุณสำหรับกิจกรรมกลางแจ้งเช่นวิ่งเดินป่าหรือขี่จักรยาน

นอกจากนี้ยังกันน้ำได้สูงถึง 164 ฟุต (50 เมตร) คุณจึงสามารถสวมใส่ในสระว่ายน้ำห้องอาบน้ำหรือซาวน่าได้

เหมาะสำหรับการวิ่ง

ผู้เบิกทาง Garmin 235

ช้อปเลยที่ Amazon

ราคา: $$

ไม่ว่าคุณจะเป็นนักวิ่งแบบสบาย ๆ หรือเพื่อการแข่งขัน Garmin Forerunner 235 เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยม

ให้ข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับเมตริกการวิ่งของคุณรวมถึงระยะทางเวลาก้าวและจังหวะซึ่งเป็นจำนวนก้าวที่คุณทำต่อนาที

นอกจากนี้ยังติดตามกิจกรรมประจำวันของคุณและประมาณการ VO2 max ของคุณซึ่งเป็นปริมาณออกซิเจนสูงสุดที่ร่างกายของคุณสามารถใช้ในระหว่างการออกกำลังกาย

เหมาะสำหรับการว่ายน้ำ

Garmin Swim 2

ช้อปเลยที่ Amazon

สมาร์ทวอทช์ว่ายน้ำนี้มีคุณสมบัติมากมายที่จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพสูงสุดในครั้งต่อไปที่คุณลงสระว่ายน้ำ

ไม่เพียง แต่ตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจของคุณเท่านั้น แต่ยังติดตามการก้าวการนับจังหวะประสิทธิภาพในการว่ายน้ำและระยะทางด้วย

นอกจากนี้ยังมีการแจ้งเตือนการเว้นจังหวะเพื่อช่วยให้คุณติดตามและรวมถึงโหมดที่ออกแบบมาสำหรับทั้งในสระว่ายน้ำและว่ายน้ำในน้ำเปิด

ยิ่งไปกว่านั้น Garmin Swim 2 ยังมีการแจ้งเตือนบนสมาร์ทโฟนการติดตามการออกกำลังกายการติดตามความเครียดและแอปกีฬาในตัวสำหรับกิจกรรมอื่น ๆ เช่นการวิ่งจ็อกกิ้งปั่นจักรยานและคาร์ดิโอ

เหมาะที่สุดสำหรับการปั่นจักรยาน

WHOOP สายคล้อง 3.0

ช้อปเลยที่ WHOOP

ราคา: ฟรีสำหรับสมาชิกรายเดือนแบบชำระเงินซึ่งมีค่าใช้จ่าย $ 18– $ 30 ขึ้นอยู่กับแผนที่คุณเลือก

WHOOP Strap 3.0 เป็นเครื่องมือติดตามการออกกำลังกายที่ให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับการออกกำลังกายของคุณเพื่อช่วยยกระดับกิจวัตรการฝึกของคุณไปอีกขั้น

เป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับกิจกรรมคาร์ดิโอเช่นการขี่จักรยานเนื่องจากเป็นการวัดระดับการฟื้นตัวของคุณในแต่ละวันซึ่งจะประมาณว่าร่างกายของคุณปรับตัวเข้ากับความเครียดได้ดีเพียงใด

นอกจากนี้ยังตรวจสอบปริมาณความเครียดที่คุณใช้ในร่างกายและแนะนำระดับการออกแรงในแต่ละวันเพื่อป้องกันการฝึกมากเกินไปและการบาดเจ็บ

สายรัดรวมอยู่ในการเป็นสมาชิก WHOOP รายเดือนของคุณซึ่งรวมถึงคำแนะนำการนอนหลับและการฝึกอบรมส่วนบุคคลรายงานประสิทธิภาพรายวันและการเข้าถึงชุมชน WHOOP ออนไลน์

เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจที่ดีที่สุด

ปลอกแขน Scosche Rhythm + Heart Rate Monitor

ช้อปเลยที่ Amazon

ราคา: $

ไม่ว่าคุณจะไปยิมหรือออกกำลังกายที่บ้านปลอกแขนไฮเทคนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการติดตามอัตราการเต้นของหัวใจของคุณ

ซิงค์กับแอพด้านสุขภาพยอดนิยมได้อย่างง่ายดายและเข้ากันได้กับอุปกรณ์ออกกำลังกายใด ๆ ที่ใช้บลูทู ธ หรือ ANT +

นอกจากนี้ยังกันเหงื่อและกันน้ำได้ถึง 3 ฟุต (1 เมตร) สำหรับการออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นสูงในทุกสภาพอากาศ

เหมาะสำหรับการติดตามการนอนหลับ

แหวน Oura

ช้อปเลยที่ Oura

ราคา: $$$

Oura Ring เป็นเครื่องติดตามการออกกำลังกายที่เป็นนวัตกรรมใหม่ที่ออกแบบมาเพื่อความสะดวกสบาย

ให้ข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับกิจกรรมและพฤติกรรมการนอนของคุณเพื่อช่วยให้คุณสามารถควบคุมสุขภาพของคุณได้

นอกเหนือจากการวัดอัตราการเต้นของหัวใจขณะพักอุณหภูมิร่างกายจำนวนก้าวในแต่ละวันและจำนวนแคลอรี่ที่เผาผลาญแล้วยังรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับคุณภาพการนอนหลับของคุณรวมถึงระยะและระยะเวลาในการนอนหลับของคุณด้วย

แหวนนี้ยังกันน้ำได้และมีอายุการใช้งานแบตเตอรี่นานถึง 7 วันทำให้เป็นผลิตภัณฑ์ที่ใช้งานได้จริง

เหมาะสำหรับผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า

Fitbit Zip Wireless Activity Tracker

ช้อปเลยที่ Amazon

ราคา: $$

ตัวติดตามฟิตเนสที่เรียบง่ายนี้มีขนาดเล็กเรียบง่ายและใช้งานง่าย

คลิปเข้ากับเสื้อผ้าของคุณอย่างปลอดภัยซิงค์แบบไร้สายกับคอมพิวเตอร์หรือสมาร์ทโฟนของคุณและติดตามจำนวนก้าวระยะทางและแคลอรี่ที่เผาผลาญในแต่ละวันของคุณ

นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณสามารถดูสถิติของคุณได้ตลอดทั้งวันเพียงแค่แตะที่หน้าจอ

นอกจากนี้แบตเตอรี่ยังใช้งานได้นานถึง 6 เดือนโดยไม่ต้องชาร์จใหม่เพื่อให้ใช้งานได้ตลอดทั้งปี

วิธีการเลือก

เมื่อเลือกตัวติดตามการออกกำลังกายที่เหมาะกับความต้องการของคุณอย่าลืมพิจารณาว่าคุณสมบัติและฟังก์ชันประเภทใดที่สำคัญสำหรับคุณ

ตัวอย่างเช่นผลิตภัณฑ์บางอย่างได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับกีฬาและกิจกรรมบางประเภทเช่นการวิ่งขี่จักรยานหรือว่ายน้ำในขณะที่ผลิตภัณฑ์อื่น ๆ มีโหมดเฉพาะกีฬาที่หลากหลาย

เครื่องมือติดตามการออกกำลังกายบางอย่างอาจมีคุณสมบัติเพิ่มเติมเช่นการนำทางด้วย GPS การติดตามการนอนหลับการรวมสมาร์ทโฟนและการตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจ

นอกจากนี้ยังมีเครื่องติดตามการออกกำลังกายหลายประเภทให้เลือกใช้เช่นสมาร์ทวอทช์สายรัดแขนแหวนสายรัดหน้าอกและตัวติดตามแบบคลิปออน

ค่าใช้จ่ายเป็นอีกปัจจัยสำคัญที่ควรคำนึงถึงเนื่องจากตัวติดตามการออกกำลังกายอาจแตกต่างกันไปเล็กน้อยในแง่ของราคา

มองหาผลิตภัณฑ์ที่อยู่ในงบประมาณของคุณและอย่าลืมคำนึงถึงค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมรวมถึงอุปกรณ์เสริมที่จำเป็นหรือการสมัครสมาชิก

บรรทัดล่างสุด

เครื่องติดตามการออกกำลังกายเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมในการยกระดับการออกกำลังกายและเสริมสร้างสุขภาพของคุณ

มีตัวเลือกที่หลากหลายและแต่ละตัวเลือกมีชุดคุณสมบัติและฟังก์ชันที่เป็นเอกลักษณ์

อย่าลืมพิจารณาปัจจัยต่างๆเช่นประเภทของตัวติดตามการออกกำลังกายคุณสมบัติเพิ่มเติมโหมดกีฬาและราคาเมื่อเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับคุณ