False Memory: สิ่งที่คุณต้องรู้

ความทรงจำเท็จคืออะไร?

ความทรงจำที่ผิดพลาดคือความทรงจำที่ดูเหมือนจริงในความคิดของคุณ แต่ถูกประดิษฐ์ขึ้นเป็นบางส่วนหรือทั้งหมด

ตัวอย่างของความทรงจำที่ผิดคือการเชื่อว่าคุณสตาร์ทเครื่องซักผ้าก่อนออกไปทำงานเพียงกลับมาบ้านแล้วพบว่าคุณไม่ได้ทำ

อีกตัวอย่างหนึ่งของความทรงจำที่ผิดคือการเชื่อว่าคุณเคยคิดที่จะไม่ล้างจานเป็นครั้งแรกเมื่อคุณอายุ 12 ขวบ แต่แม่ของคุณบอกว่าเป็นเพราะคุณไม่เคารพเธอและนี่ไม่ใช่ครั้งแรก

ความทรงจำที่ผิดพลาดส่วนใหญ่ไม่ได้เป็นอันตรายหรือมีเจตนาทำร้าย มีการเปลี่ยนแปลงหรือสร้างใหม่ของหน่วยความจำที่ไม่สอดคล้องกับเหตุการณ์จริง

อย่างไรก็ตามความทรงจำที่ผิดพลาดบางอย่างอาจส่งผลกระทบที่สำคัญรวมทั้งในศาลหรือสถานที่ทางกฎหมายที่ความทรงจำเท็จอาจตัดสินว่ามีคนผิด

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความทรงจำที่ผิดพลาดเกิดขึ้นได้อย่างไรผลกระทบต่อคุณและคนอื่น ๆ และคุณจะแก้ไขได้อย่างไร

ความทรงจำเท็จเกิดขึ้นหรือถูกสร้างขึ้นได้อย่างไร?

ความทรงจำมีความซับซ้อน ในขณะที่คุณอาจจินตนาการถึงความทรงจำเป็นองค์ประกอบสีดำหรือสีขาว แต่ความจริงก็คือความทรงจำอาจเปลี่ยนแปลงง่ายและมักไม่น่าเชื่อถือ

กิจกรรมจะย้ายจากหน่วยความจำชั่วคราวในสมองของคุณไปยังที่จัดเก็บถาวรในขณะที่คุณนอนหลับ อย่างไรก็ตามการเปลี่ยนแปลงไม่ได้เกิดขึ้นแน่นอน องค์ประกอบของหน่วยความจำอาจสูญหายไป นี่คือจุดเริ่มต้นของความทรงจำเท็จ

การปลูกถ่ายหน่วยความจำเท็จ

ความทรงจำผิด ๆ ถูกสร้างขึ้นได้หลายวิธี แต่ละสิ่งเหล่านี้มีผลต่อสิ่งที่เปลี่ยนแปลงเกี่ยวกับหน่วยความจำหรือวิธีการจัดเก็บ

อาจเป็นเรื่องยากที่จะทราบว่าปัญหาใดที่ทำให้เกิดความทรงจำผิด ๆ ของคุณ แต่การรู้ในท้ายที่สุดจะช่วยให้คุณเข้าใจได้ว่าทำไมความทรงจำเท็จจึงเป็นเรื่องธรรมดา

ข้อเสนอแนะ

การอนุมานเป็นพลังที่ทรงพลัง คุณอาจสร้างความทรงจำที่ผิดพลาดใหม่โดยมีคนอื่นกระตุ้นเตือนหรือโดยคำถามที่พวกเขาถาม

ตัวอย่างเช่นบางคนอาจถามคุณว่าโจรปล้นธนาคารสวมหน้ากากสีแดงหรือไม่ คุณตอบตกลงแล้วรีบแก้ไขตัวเองว่าเป็นสีดำ ในความเป็นจริงโจรไม่ได้สวมหน้ากาก แต่คำแนะนำที่พวกเขาสร้างขึ้นนั้นสร้างขึ้นในความทรงจำที่ไม่ได้เกิดขึ้นจริง

ข้อมูลที่ไม่ถูกต้อง

คุณสามารถป้อนข้อมูลที่ไม่เหมาะสมหรือเป็นเท็จเกี่ยวกับเหตุการณ์และมั่นใจได้ว่าเหตุการณ์นั้นเกิดขึ้นจริง คุณสามารถสร้างหน่วยความจำใหม่หรือรวมความทรงจำจริงกับสิ่งประดิษฐ์

การรับรู้ที่ไม่ถูกต้อง

สมองของคุณก็เหมือนกับคอมพิวเตอร์ที่จัดเก็บสิ่งที่คุณมอบให้หากคุณให้ข้อมูลที่ไม่ดีข้อมูลนั้นจะจัดเก็บข้อมูลที่ไม่ดี ช่องว่างที่เหลือจากเรื่องราวของคุณอาจถูกเติมเต็มในภายหลังด้วยความทรงจำที่คุณสร้างขึ้นเอง

การระบุแหล่งที่มาที่ไม่ถูกต้อง

ในความทรงจำของคุณคุณอาจรวมองค์ประกอบของเหตุการณ์ต่างๆให้เป็นเอกพจน์

เมื่อคุณระลึกถึงความทรงจำคุณจะนึกถึงเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น แต่ไทม์ไลน์สับสนหรือสับสนกับการจัดประเภทของเหตุการณ์ที่ตอนนี้กลายเป็นความทรงจำเอกพจน์ในใจของคุณ

อารมณ์

อารมณ์ของช่วงเวลาหนึ่งอาจส่งผลอย่างมากต่อวิธีการและสิ่งที่จัดเก็บไว้เป็นความทรงจำ การวิจัยล่าสุดชี้ให้เห็นว่าอารมณ์เชิงลบนำไปสู่ความทรงจำที่ผิดพลาดมากกว่าอารมณ์เชิงบวกหรือเป็นกลาง

โรคความจำผิดคืออะไร?

การกู้คืนหน่วยความจำบำบัดเป็นที่ถกเถียงกัน เทคนิคจิตบำบัดเช่นการสะกดจิตและการทำสมาธิแบบมีไกด์ถูกนำมาใช้เพื่อให้ผู้คนได้พบกับความทรงจำที่ถูกระงับ ความทรงจำเหล่านี้มักเป็นบาดแผลเช่นการล่วงละเมิดทางเพศในวัยเด็ก

ความทรงจำเหล่านี้อาจเกี่ยวข้องโดยตรงกับพฤติกรรมของบุคคลในปัจจุบัน พวกเขาอาจแจ้งข้อมูลระบุตัวตนและความสัมพันธ์ สิ่งนี้เรียกว่าโรคความจำผิดหรือการสร้างความจริงขึ้นมารอบ ๆ ความทรงจำที่ไม่เป็นความจริง

ไม่มีเทคนิคใดที่สามารถระบุความถูกต้องของความทรงจำเหล่านี้ได้และวิทยาศาสตร์ยังไม่มีวิธีพิสูจน์ว่าความทรงจำที่กู้คืนนั้นเป็นจริงหรือเท็จเมื่อขาดหลักฐานที่เป็นอิสระ สำหรับตอนนี้การฟื้นฟูความทรงจำยังคงเป็นที่ถกเถียงกันอยู่

มีกลุ่มใดบ้างที่มีแนวโน้มที่จะมีความทรงจำผิด ๆ

หน่วยความจำไม่ถาวร แน่นอนว่ามันยืดหยุ่นได้และมักจะเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา ผู้คนหรือเหตุการณ์บางอย่างอาจทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะพัฒนาความทรงจำผิด ๆ สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :

การเป็นพยานด้วยตา

หากคุณพบเห็นอาชญากรรมหรืออุบัติเหตุพยานหลักฐานของคุณมีความสำคัญ - แต่ไม่สามารถสรุปได้ นั่นเป็นเพราะผู้เชี่ยวชาญและเจ้าหน้าที่บังคับใช้กฎหมายทราบดีว่าความทรงจำและความทรงจำสามารถและเปลี่ยนแปลงได้ไม่ว่าจะผ่านคำแนะนำหรือช่วงเวลาที่ผ่านไป

ช่องว่างใด ๆ ในเหตุการณ์อาจเต็มไปด้วยความทรงจำของคุณทำให้การเรียกคืนที่เชื่อถือได้กลายเป็นความผิดพลาด

การบาดเจ็บ

การวิจัยชี้ให้เห็นว่าผู้ที่มีประวัติบาดแผลซึมเศร้าหรือความเครียดอาจมีแนวโน้มที่จะสร้างความทรงจำที่ผิดพลาด เหตุการณ์เชิงลบอาจก่อให้เกิดความทรงจำที่ผิดพลาดมากกว่าเหตุการณ์เชิงบวกหรือเป็นกลาง

OCD

บุคคลที่มีโรคย้ำคิดย้ำทำ (OCD) อาจมีความจำบกพร่องหรือมีความมั่นใจในความจำไม่ดี

พวกเขาอาจมีแนวโน้มที่จะสร้างความทรงจำที่ผิดพลาดเนื่องจากไม่มีความมั่นใจในความทรงจำของตัวเอง สิ่งนี้มักนำไปสู่พฤติกรรมซ้ำซากหรือบีบบังคับที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกตินี้

ความชรา

ในฐานะที่เป็นทั้งคุณและวัยแห่งความทรงจำรายละเอียดเกี่ยวกับความทรงจำนั้นอาจสูญหายไป ส่วนสำคัญของความทรงจำจะแข็งแกร่งขึ้นในขณะที่รายละเอียดจางหายไป

ตัวอย่างเช่นคุณอาจจำได้ว่าคุณไปฮันนีมูนที่ชายหาด แต่จำชื่อโรงแรมไม่ได้สภาพอากาศเป็นอย่างไรหรือแม้แต่เมืองที่คุณพัก

คุณทำอะไรได้บ้างเกี่ยวกับความทรงจำที่ผิดพลาด?

คำตอบเดียวหรือการรักษาความทรงจำเท็จคือหลักฐานอิสระที่ยืนยันหรือหักล้างความทรงจำของคุณ

ใช่ความทรงจำที่ผิดพลาดอาจดูเหมือนจริงและสะเทือนอารมณ์ ความมั่นใจของคุณที่มีต่อพวกเขาทำให้พวกเขารู้สึกจับต้องได้มากขึ้น แต่ก็ไม่ได้รับประกันความถูกต้อง

ในทำนองเดียวกันการมีความทรงจำผิด ๆ ไม่ได้หมายความว่าความจำของคุณไม่ดีหรือคุณกำลังเป็นโรคความจำประเภทหนึ่งเช่นโรคสมองเสื่อมหรือโรคอัลไซเมอร์

ความทรงจำผิด ๆ ไม่ว่าจะดีขึ้นหรือแย่ลงเป็นองค์ประกอบของการเป็นมนุษย์และไม่มีสมองที่ผ่านไม่ได้

บรรทัดล่างสุด

ความทรงจำผิด ๆ ไม่ใช่เรื่องหายาก ทุกคนมีพวกเขา มีตั้งแต่เรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่นที่คุณ สาบาน คุณใส่กุญแจของคุณเมื่อคืนมีความสำคัญเช่นอุบัติเหตุเกิดขึ้นได้อย่างไรหรือสิ่งที่คุณเห็นในระหว่างการก่ออาชญากรรม

ความทรงจำผิด ๆ สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน บางคนอาจมีแนวโน้มที่จะสัมผัสกับสิ่งเหล่านี้ ข่าวดีก็คือความทรงจำที่ผิดพลาดส่วนใหญ่ไม่เป็นอันตรายและอาจสร้างเสียงหัวเราะเมื่อเรื่องราวของคุณขัดแย้งกับความทรงจำของคนอื่น