คำแนะนำฉบับสมบูรณ์ของคุณในการรับ "ผิวแก้ว"

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

หากคุณเป็นแฟนตัวยงของการดูแลผิว 10 ขั้นตอนที่ความงามของเกาหลีเป็นที่รู้จักกันดีมีโอกาสที่คุณจะคุ้นเคยกับคำว่า“ ผิวแก้ว”: ผิวที่เนียนใสและชุ่มชื้นอย่างเข้มข้นซึ่งทำให้“ ผิวแห้งกร้าน” ดูน่าเบื่อ

“ ผิวแก้วเป็นช่วงที่ผิวของคุณมีสุขภาพดีที่สุด” อลิเซียยุนผู้ก่อตั้ง Peach & Lily อธิบาย “ เพื่อให้ผิวดูไร้รูขุมขนเปล่งปลั่งและโปร่งแสงจึงต้องมีหลายสิ่งเกิดขึ้น คุณไม่เพียงแค่ชุ่มชื้นและมองแบบนั้นไม่ได้ ผิวของคุณต้องมีสุขภาพดีที่สุดในทุกด้าน ทารกมี "ผิวหนังที่มองเห็นได้" และนั่นเป็นเพราะผิวของพวกเขายังคงมีสุขภาพดีอยู่ "

ในขณะที่ความต้องการ“ ผิวกระจก” เริ่มแรกเกิดขึ้นในเกาหลียุนจำได้ว่าเมื่อแรกเริ่มได้รับความนิยมในสหรัฐอเมริกา

“ สิ่งที่น่าตลกจริงๆก็คือผิวแก้วไม่ได้มีอยู่ในสหรัฐอเมริกาและในเกาหลีซึ่งภาษาอังกฤษไม่ใช่ภาษาหลักคนเกาหลีจึงไม่ใช้คำว่า ‘แก้ว’ สิ่งที่พวกเขาพูดมีหลายคำที่อธิบายถึงแก้ว พวกเขาจะพูดว่า "ซีทรู" พวกเขาจะพูดว่า "ผิวเด้ง" "ผิวใส" หรือ "ผิวเปล่งปลั่ง" มีหลายวิธีในการอธิบาย "เธอกล่าว

ยุนเป็นหนึ่งในผู้เชี่ยวชาญด้านความงามของเกาหลีคนแรกในสหรัฐอเมริกา (นอกเหนือจากเอลลีชอยซึ่งกลายเป็นไวรัลหลังจากแชร์ภาพเซลฟี่บนอินสตาแกรม) ซึ่งช่วยทำให้คำนี้โด่งดัง “ มันคลิกเพื่อฉัน ตลอดเวลาที่ฉันพยายามอธิบายให้ผู้คนเข้าใจว่าผิวของคุณดูมีสุขภาพดีที่สุดผิวแก้วเป็นวิธีที่อธิบายได้เร็วที่สุด”

ผิวแก้วและการค้นหาเพื่อคงความเปล่งปลั่งและกระจ่างใสของผิวเป็นเทรนด์ที่ได้รับความนิยมนับตั้งแต่นั้นมา แต่ยุนอธิบายว่าลักษณะที่เปล่งประกายของผิวแก้วนั้นมาจากภายในจริงๆ

การได้ลุคนี้ต้องใช้วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและสมดุลรวมถึงการอุทิศตนให้กับระบบการดูแลผิว สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่ผลลัพธ์ผิวที่คุณจะได้รับในชั่วข้ามคืนอย่างแน่นอนแม้ว่าคุณจะได้รับพรจากยีนที่น่าทึ่งก็ตาม

ไม่ว่าจะเป็นวิธีการดูแลผิวที่ได้รับการทดลองและเป็นจริงคุณสระผมบ่อยแค่ไหนหรือเครื่องสำอางที่คุณอยากรู้เกี่ยวกับความงามก็เป็นเรื่องส่วนตัว

นั่นเป็นเหตุผลที่เราต้องพึ่งพากลุ่มนักเขียนนักการศึกษาและผู้เชี่ยวชาญอื่น ๆ เพื่อแบ่งปันเคล็ดลับเกี่ยวกับทุกสิ่งตั้งแต่วิธีการใช้งานผลิตภัณฑ์ที่แตกต่างกันไปจนถึงแผ่นมาสก์ที่ดีที่สุดสำหรับความต้องการของคุณ

เราแนะนำเฉพาะสิ่งที่เราชื่นชอบอย่างแท้จริงดังนั้นหากคุณเห็นลิงก์ร้านค้าไปยังผลิตภัณฑ์หรือแบรนด์ที่เฉพาะเจาะจงโปรดทราบว่าทีมของเราได้รับการวิจัยอย่างละเอียดถี่ถ้วนแล้ว

ฉันต้องการผลิตภัณฑ์อะไร?

• ออยล์คลีนเซอร์และโฟมล้างหน้าสูตรอ่อนโยนสำหรับการทำความสะอาดสองครั้ง
• ขัดผิว
• โทนเนอร์
• แก่นแท้
• เซรั่มหรือน้ำมันทาหน้า
• มอยส์เจอร์ไรเซอร์
• ครีมกันแดด
• หน้ากาก

ขั้นตอนการทำผิวแก้วทีละขั้นตอนของคุณ

ทำความสะอาดสองครั้ง

ยุนแนะนำให้ล้างหน้าก่อนด้วยออยล์คลีนเซอร์สูตรอ่อนโยนที่จะไม่อุดตันรูขุมขนหรือลอกน้ำมันตามธรรมชาติออกจากผิว

จากนั้นเธอแนะนำให้ทำตามด้วยน้ำยาทำความสะอาดสูตรอ่อนโยนที่มีฟอง ลองใช้ Drunk Elephant Slaai Makeup-Melting Butter Cleanser สำหรับขั้นตอนแรกและ CeraVe Foaming Facial Cleanser สำหรับขั้นตอนที่สอง

ขัดผิว

“ การขัดผิวช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วส่วนเกินและขจัดสิวหัวดำบนผิว” เกรซลีผู้เชี่ยวชาญด้านการศึกษาแบรนด์เบลิฟกล่าว

มีผิวแพ้ง่าย? หมั่นขัดผิวไม่เกินสัปดาห์ละสองครั้งและลองใช้สารเคมีขัดผิวที่อ่อนโยนเช่น Neogen Dermalogy Real Cica Pad

ใช้โทนเนอร์

“ โทนเนอร์ช่วยรีเซ็ต pH ของผิวและช่วยให้ขั้นตอนต่อไปในกิจวัตรของคุณดูดซึมเข้าสู่ผิวได้ดีขึ้น” Erica Cox ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามและความงามที่ได้รับอนุญาตจาก Savor Beauty กล่าว

Cox แนะนำให้ล้างโทนเนอร์ด้วยแอลกอฮอล์หรือวิชฮาเซลซึ่งอาจทำให้ผิวของคุณแห้งได้ เธอแนะนำให้ใช้ Savor Beauty Toning Mist ซึ่งมีระดับ pH ใกล้เคียงกับระดับผิวของคุณตามธรรมชาติ

ลองใช้สาระสำคัญ

การรวมเอสเซนส์ (ผลิตภัณฑ์สูตรน้ำบาง ๆ ที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว) ในกิจวัตรของคุณจะช่วยเพิ่มการกักเก็บความชุ่มชื้นในผิวหนังและช่วยในการดูดซึมผลิตภัณฑ์ตาม Lee “ ไม่เพียง แต่ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวเท่านั้น แต่ยังให้ความเปล่งประกายอย่างเป็นธรรมชาติ แต่เอสเซนส์ที่ใช้งานได้ยังช่วยเพิ่มประโยชน์ของขั้นตอนการดูแลผิวอีกด้วย”

ไม่แน่ใจว่าจะเริ่มจากตรงไหน? ลองแล้วฉันจะพบคุณ The Giving Essence ผู้วิจารณ์ต่างพากันคลั่งไคล้ในเรื่องความบางและเนียนนุ่มและความจริงที่ว่ามันมีกรดไฮยาลูโรนิกซึ่งให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวของคุณ

รับเซรั่มหรือน้ำมันทาหน้า

วัตถุดิบหลักอีกอย่างในกิจวัตรของผิวแก้วคือการผสมผสานระหว่างเซรั่มหรือน้ำมันบำรุงผิวหน้าที่มีน้ำหนักเบา แต่เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งจะช่วยปกป้องผิวจากอนุมูลอิสระที่ส่งผลให้เกิดริ้วรอยในที่สุด

“ สำหรับผิวแก้วให้เลือกเซรั่มที่มีวิตามินหรือกรดไฮยาลูโรนิก” ลีอธิบาย เนื่องจากกรดไฮยาลูโรนิกทำให้ผิวของคุณชุ่มชื้น“ เปล่งประกายตามธรรมชาติออกมา” เธอกล่าวเสริม

เคล็ดลับอีกประการหนึ่งจาก Lee: ไปหาน้ำมันทาหน้าจากพืชหรือสมุนไพรเช่น The Ordinary 100% Plant-Derived Squalane หรือ Korres Wild Rose Brightening Absolute Oil มีน้ำหนักเบาและดูดซับได้อย่างรวดเร็วบนผิวของคุณและไม่ทำให้เกิดสิว

หากคุณกำลังมองหาเซรั่มลองใช้ Peach and Lily Glass Skin Refining Serum เหมาะสำหรับทุกสภาพผิวรวมถึงผิวมันสิวง่ายและแพ้ง่าย

หากคุณเป็นแฟนตัวยงของน้ำมันลองใช้ The Ordinary Cold-Pressed Rose Hip Seed Oil บำรุงอย่างล้ำลึกและสงบผิวโดยไม่อุดตันรูขุมขน

ทาครีมบำรุงผิว

มองหามอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่จะมอบความชุ่มชื้นในทันทีให้ผิวดูเนียนนุ่มอย่าง Origins GinZing Energy-Boosting Gel Moisturizer แฟนบอกว่าบางเบาซึมเร็วและให้ความชุ่มชื้นโดยไม่ทิ้งความมันเหนอะหนะ

ปกป้องผิวจากแสงแดด

ครีมกันแดดเป็นขั้นตอนที่ไม่สามารถต่อรองได้ในกิจวัตรของ K-beauty คุณต้องการมองหาผลิตภัณฑ์ที่ให้ความชุ่มชื้นปกป้องและไม่ทิ้งสิ่งตกค้าง

หนึ่งในรายการโปรดของ Yoon คือ Rootree Mobitherapy UV Sunshield ครีมกันแดดสูตรน้ำและน้ำหนักเบานี้ไม่เพียง แต่ให้การปกป้อง SPF50 + เท่านั้น แต่ยังดูดซึมเข้าสู่ผิวได้ง่ายอีกด้วย ไม่มีขาวหล่อที่นี่!

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้มาสก์หน้าที่ถูกต้อง

มองหามาสก์ดินที่จะทำความสะอาดและลดการปรากฏของรูขุมขนโดยไม่ทำให้ผิวแห้งหรือระคายเคือง Youth to the People Superberry Hydrate + Glow Dream Mask เป็นจุดเริ่มต้นที่ดี

แผ่นมาสก์สามารถให้ความชุ่มชื้นและให้ผิวเปล่งปลั่งในทันทีในขณะที่การรักษาด้วยส่วนผสมที่สงบเงียบเช่นน้ำผึ้งจะช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและสงบอาการอักเสบ

“ น้ำผึ้งมานูก้าช่วยต้านการอักเสบและต้านเชื้อแบคทีเรีย (ขอบคุณเมธิลกลีอกซาล)” ค็อกซ์กล่าว “ มันช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและกระจ่างใสไปพร้อม ๆ กับการรักษาในเวลาเดียวกัน”

หากคุณไม่ชอบการทาน้ำผึ้งแท้ ๆ บนใบหน้าและหากคุณไม่สามารถหาน้ำผึ้งมานูก้าได้จากร้านค้าใกล้บ้านคุณให้ลองใช้ Farmacy Honey Potion Renewing Antioxidant Mask แทน

ถ้าฉันมีสิวผิวแห้งหรือผิวมันล่ะ?

ยุนค็อกซ์และลีทุกคนเชื่อว่าทุกคนไม่ว่าจะมีผิวแบบใดก็สามารถมีผิวแก้วได้ ทั้งหมดนี้ขึ้นอยู่กับการค้นหาผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับคุณ

“ ผิวของทุกคนมีความแตกต่างกันและด้วยผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับผิวของคุณรูปลักษณ์นั้นก็สามารถทำได้” ลีกล่าว “ ฉันมีผิวผสมกับผิวมันซึ่งทำให้เกิดสิวที่นี่และมีเนื่องจากความมัน นอกจากนี้ความกังวลของผิวจะเปลี่ยนแปลงไปตามฤดูกาลและแม้กระทั่งตลอดทั้งเดือนเนื่องจากฮอร์โมน แต่ถึงแม้จะมีปัญหาผิวเหล่านี้ผิวแก้วก็สามารถทำได้ด้วยเวลาการดูแลและการใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับผิวของฉัน”

หากคุณมีผิวที่เป็นสิวให้มองหาเซรั่มหรือผลิตภัณฑ์ขัดผิวที่มีกรดซาลิไซลิกเช่น Juice Beauty Blemish-Clearing Serum Hero Cosmetics Mighty Patch Original เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการรักษาเฉพาะจุดที่มีการฝ่าวงล้อมเป็นครั้งคราว

ฉันจะได้รับผิวแก้วตามธรรมชาติได้อย่างไร?

การดูแลตนเองให้มีสุขภาพดีและสมดุลเป็นสิ่งสำคัญที่นี่ คุณต้องแน่ใจว่าคุณดื่มน้ำมาก ๆ ลดการใช้คาเฟอีนและแอลกอฮอล์ให้น้อยที่สุดทำตามอาหารที่ดีต่อสุขภาพที่เหมาะกับร่างกายและนอนหลับให้เพียงพอ

กินไขมันมากขึ้น

เกราะป้องกันผิวของคุณชอบไขมันที่ดีต่อสุขภาพเพราะช่วยให้ผิวชุ่มชื้นชุ่มชื้นและอ่อนนุ่มซึ่งทั้งหมดนี้ช่วยให้ผิวกระจ่างใสและมีสุขภาพดี ลองเพิ่มปริมาณไขมันที่ดีต่อสุขภาพต่อไปนี้ในอาหารของคุณ:

• ปลาน้ำเย็น. เมื่อพูดถึงสุขภาพของผิวหนังปลาที่มีไขมันเช่นปลาแซลมอนปลาแมคเคอเรลปลาซาร์ดีนและปลาทูน่าเป็นสิ่งที่ใกล้เคียงที่สุดกับกระสุนเงินที่มีอยู่ในอาหาร นั่นต้องขอบคุณกรดไขมันโอเมก้า 3 ในปริมาณสูงซึ่งช่วยลดการอักเสบและวิตามินอีที่ต้านอนุมูลอิสระซึ่งอาจช่วยปกป้องผิวของคุณจากการทำลายอนุมูลอิสระ
• อาโวคาโด. เครื่องสีเขียวเหล่านี้เต็มไปด้วยประโยชน์ต่อสุขภาพรวมทั้งกรดโอเลอิกซึ่งเป็นไขมันที่ดีต่อสุขภาพที่อาจลดการอักเสบ

เติมผลไม้และผัก

บลูเบอร์รี่เป็นตัวเลือกที่ดีแม้ว่าอาจมีขนาดเล็ก แต่มีแอนโธไซยานินสูงซึ่งเป็นสารประกอบที่มีสารต้านอนุมูลอิสระและช่วยเพิ่มความสามารถของร่างกายในการต่อสู้กับอนุมูลอิสระ

ผลิตภัณฑ์ที่เป็นมิตรกับผิวอื่น ๆ ได้แก่ :

• ผักใบเขียวเช่นผักขมและผักคะน้า
• พริกไทย
• มันฝรั่งหวาน
• องุ่น
• ถั่ว

ไฮเดรต, ไฮเดรต, ไฮเดรต

ดื่มน้ำนั่นคือ น้ำไม่เพียง แต่ให้ความชุ่มชื้น แต่ยังช่วยลดโอกาสในการเกิดสิวได้ด้วยการขจัดผิวที่แห้งออกไป การศึกษาในปี 2011 ค่อนข้างขัดแย้งกันแสดงให้เห็นว่าผิวแห้งอาจทำให้ร่างกายของคุณเริ่มสูบฉีดซีบัมส่วนเกินออกไปซึ่งอาจทำให้เกิดหรือทำให้สิวแย่ลง

ปิดตา

งานวิจัยบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าการกระพริบตาน้อยกว่าสี่สิบครั้งอาจส่งผลให้เกิดวงกลมใต้ตาเส้นริ้วและสีหมองคล้ำ เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะได้นอนหลับพักผ่อนอย่างเต็มที่ให้กำหนดกิจวัตรก่อนนอนเป็นประจำล้างหน้าก่อนนอนและวางแก้วน้ำไว้ใกล้ ๆ เพื่อให้ผิวของคุณมีน้ำมีนวล

บรรทัดล่างสุด

แม้ว่าจะต้องใช้เวลาและความมุ่งมั่น แต่การมีผิวสว่างจากภายในเป็นเรื่องที่เป็นไปได้สำหรับคนส่วนใหญ่ แต่ไม่ใช่แค่การรักษาอาการเท่านั้น ไลฟ์สไตล์เป็นอย่างมากและต้องใช้วิธีการแบบองค์รวม

สิ่งที่คุณใส่เข้าไปในร่างกายของคุณมีความสำคัญพอ ๆ กับสิ่งที่คุณวางบนใบหน้า ด้วยกิจวัตรที่เหมาะสมและการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพคุณสามารถไปสู่ผิวที่เปล่งปลั่งซึ่งจะทำให้คุณต้องทิ้งรากฐานในเวลาอันรวดเร็ว

Johanna Ferreira เป็นนักเขียนและนักข่าว เธอเป็นอดีตรองบรรณาธิการของ HipLatina และปัจจุบันเป็นงานเขียนอิสระ การเล่าเรื่องของเธอเน้นไปที่ความเป็นหญิงสาวชาวลาติน่าวัฒนธรรมอัตลักษณ์เชื้อชาติและความงามและสุขภาพมักจะครอบคลุมจากมุมมองทางสังคมวัฒนธรรม เธอได้รับการตีพิมพ์ใน O, The Oprah Magazine, Well + Good, Pop Sugar, Mitúและ Soko Glam’s The Klog คุณสามารถค้นหาเธอได้ในอินสตาแกรม