ทำความเข้าใจเกี่ยวกับการเป็นลม
การเป็นลมเกิดขึ้นเมื่อคุณหมดสติในช่วงเวลาสั้น ๆ เนื่องจากสมองของคุณได้รับออกซิเจนไม่เพียงพอ
คำศัพท์ทางการแพทย์สำหรับการเป็นลมคือการเป็นลมหมดสติ แต่มักเรียกกันว่า“ หมดสติ” คาถาเป็นลมโดยทั่วไปจะใช้เวลาไม่กี่วินาทีถึงไม่กี่นาที
ความรู้สึกมึนงงวิงเวียนอ่อนแอหรือคลื่นไส้บางครั้งเกิดขึ้นก่อนที่คุณจะเป็นลม
บางคนเริ่มตระหนักว่าเสียงดังกำลังจางหายไปหรือพวกเขาอธิบายความรู้สึกว่า "ดับ" หรือ "ชักออก"
การฟื้นตัวอย่างสมบูรณ์มักใช้เวลาไม่กี่นาที หากไม่มีอาการป่วยใด ๆ ที่ทำให้คุณเป็นลมคุณอาจไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาใด ๆ
โดยปกติการเป็นลมไม่ได้เป็นสาเหตุของความกังวล แต่บางครั้งอาจเป็นอาการของปัญหาทางการแพทย์ที่ร้ายแรง หากคุณไม่มีประวัติเป็นลมมาก่อนและเคยเป็นลมมากกว่า 1 ครั้งในเดือนที่ผ่านมาคุณควรปรึกษาแพทย์
สาเหตุของการเป็นลม
ในหลายกรณีสาเหตุของการเป็นลมยังไม่ชัดเจน
การเป็นลมสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย ได้แก่ :
- ความกลัวหรือการบาดเจ็บทางอารมณ์อื่น ๆ
- ปวดอย่างรุนแรง
- ความดันโลหิตลดลงอย่างกะทันหัน
- น้ำตาลในเลือดต่ำเนื่องจากโรคเบาหวาน
- hyperventilation
- การคายน้ำ
- ยืนอยู่ในตำแหน่งเดียวนานเกินไป
- ลุกขึ้นยืนเร็วเกินไป
- การออกแรงทางกายภาพในอุณหภูมิที่ร้อน
- ไอแรงเกินไป
- รัดในระหว่างการเคลื่อนไหวของลำไส้
- การบริโภคยาหรือแอลกอฮอล์
- อาการชัก
ยาที่อาจทำให้ความดันโลหิตของคุณลดลงยังเพิ่มโอกาสที่จะเป็นลม ซึ่งรวมถึงยาบางชนิดที่ใช้ในการรักษา:
- ความดันโลหิตสูง
- โรคภูมิแพ้
- โรคซึมเศร้า
- ความวิตกกังวล
หากการหันศีรษะไปด้านใดด้านหนึ่งทำให้คุณเป็นลมอาจเป็นไปได้ว่าเซ็นเซอร์ในเส้นเลือดที่คอของคุณมีความไวเป็นพิเศษ ความอ่อนไหวนี้อาจทำให้คุณเป็นลมได้
นอกจากนี้คุณยังมีแนวโน้มที่จะเป็นลมหากคุณมีอาการเหล่านี้:
- โรคเบาหวาน
- โรคหัวใจ
- หลอดเลือด
- การเต้นของหัวใจผิดปกติหรือหัวใจเต้นผิดจังหวะ
- ความวิตกกังวลหรือการโจมตีเสียขวัญ
- โรคปอดเรื้อรังเช่นถุงลมโป่งพอง
ประเภทของการเป็นลม
อาการเป็นลมหมดสติมีหลายประเภท สามประเภทที่พบบ่อย ได้แก่ :
- Vasovagal เป็นลมหมดสติ Vasovagal เป็นลมหมดสติเกี่ยวข้องกับเส้นประสาทวากัส อาจเกิดจากการบาดเจ็บทางอารมณ์ความเครียดการเห็นเลือดหรือการยืนเป็นเวลานาน
- คาโรติดไซนัสเป็นลมหมดสติ ประเภทนี้เกิดขึ้นเมื่อหลอดเลือดแดงในลำคอตีบโดยปกติหลังจากหันศีรษะไปด้านใดด้านหนึ่งหรือสวมปลอกคอที่แน่นเกินไป
- เป็นลมหมดสติตามสถานการณ์ ประเภทนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการรัดขณะไอปัสสาวะขยับลำไส้หรือมีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร
วิธีป้องกันการเป็นลม
หากคุณมีประวัติเป็นลมให้พยายามเรียนรู้ว่าอะไรทำให้คุณเป็นลมเพื่อที่คุณจะได้หลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นเหล่านั้น
ลุกขึ้นช้าๆจากท่านั่งหรือนอนราบ หากคุณมีแนวโน้มที่จะรู้สึกเป็นลมเมื่อเห็นเลือดเมื่อได้รับเลือดหรือในระหว่างขั้นตอนทางการแพทย์อื่น ๆ ให้แจ้งแพทย์ของคุณ พวกเขาสามารถใช้ความระมัดระวังเพื่อป้องกันไม่ให้คุณเป็นลม
สุดท้ายอย่าข้ามมื้ออาหาร
ความรู้สึกมึนงงและอ่อนแอและมีความรู้สึกในการหมุนเป็นสัญญาณเตือนของการเป็นลม หากคุณสังเกตเห็นสัญญาณเหล่านี้ให้นั่งและวางศีรษะระหว่างเข่าเพื่อช่วยให้เลือดไปเลี้ยงสมอง
คุณยังสามารถนอนราบเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บเนื่องจากการล้ม อย่ายืนหยัดจนกว่าคุณจะรู้สึกดีขึ้น
จะทำอย่างไรเมื่อมีคนเป็นลม
เมื่อมีคนใกล้ตัวคุณเป็นลมคุณสามารถกระตุ้นให้เลือดไหลไปที่ศีรษะได้โดยยกเท้าให้สูงกว่าระดับหัวใจ
หรือคุณสามารถให้พวกเขานั่งโดยให้ศีรษะอยู่ระหว่างเข่า
คลายปลอกคอรัดเข็มขัดและเสื้อผ้าที่มีข้อ จำกัด อื่น ๆ ให้ผู้นั้นนอนราบหรือนั่งเป็นเวลาอย่างน้อย 10 ถึง 15 นาที สถานที่ที่เงียบสงบเป็นสิ่งที่ดีที่สุด
การดื่มน้ำเย็น ๆ อาจช่วยได้เช่นกัน เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเคล็ดลับการปฐมพยาบาลสำหรับการหมดสติ
หากบุคคลนั้นไม่หายใจให้โทร 911 หรือหน่วยบริการฉุกเฉินในพื้นที่ของคุณทันที
เมื่อเป็นลมฉุกเฉิน?
คุณควรโทร 911 หรือหน่วยบริการฉุกเฉินในพื้นที่ของคุณทันทีหากมีคนเป็นลมและ:
- ไม่หายใจ
- ไม่ฟื้นคืนสติภายในไม่กี่นาที
- ล้มลงและได้รับบาดเจ็บหรือมีเลือดออก
- กำลังตั้งครรภ์
- มีโรคเบาหวาน
- ไม่มีประวัติเป็นลมและอายุเกิน 50 ปี
- มีการเต้นของหัวใจผิดปกติ
- มีอาการเจ็บหน้าอกหรือความดันหรือมีประวัติโรคหัวใจ
- มีอาการชักหรือได้รับบาดเจ็บที่ลิ้น
- สูญเสียการควบคุมลำไส้หรือกระเพาะปัสสาวะ
- มีปัญหาในการพูดหรือการมองเห็น
- ยังคงสับสนหรือสับสน
- ไม่สามารถขยับแขนขาได้
ปฏิบัติตามคำแนะนำของเจ้าหน้าที่ 911 หรือผู้มอบหมายงานฉุกเฉิน คุณอาจต้องทำการช่วยหายใจหรือทำ CPR ในขณะที่รอความช่วยเหลือ
การทดสอบและการวินิจฉัย
หากคุณไม่มีประวัติเป็นลมมาก่อนและเคยเป็นลมหลายครั้งแพทย์ของคุณจะต้องการตรวจสอบว่ามีอาการป่วยเป็นสาเหตุหรือไม่
แม้แต่คนที่หลุดออกไปเพียงครั้งเดียวอย่างน้อยก็ควรได้รับคลื่นไฟฟ้าหัวใจ (ECG หรือ EKG) ซึ่งบันทึกกิจกรรมทางไฟฟ้าในหัวใจของคุณ
แจ้งให้แพทย์ของคุณทราบถึงสถานการณ์เฉพาะของการเป็นลมของคุณเช่นสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่และคุณรู้สึกอย่างไรทันทีก่อนที่จะเป็นลม
เตรียมพร้อมที่จะให้ประวัติทางการแพทย์ที่สมบูรณ์แก่แพทย์ของคุณรวมถึงข้อมูลเกี่ยวกับเงื่อนไขที่ได้รับการวินิจฉัยก่อนหน้านี้และยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์และยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) ที่คุณทาน
แพทย์ของคุณอาจสั่งการทดสอบเพิ่มเติมทั้งนี้ขึ้นอยู่กับผลการตรวจร่างกาย
การวินิจฉัยมักเริ่มต้นด้วย EKG การทดสอบอื่น ๆ ที่อาจใช้เพื่อหาสาเหตุที่คุณสอบผ่าน ได้แก่ :
- จอภาพ Holter นี่คืออุปกรณ์ตรวจสอบการเต้นของหัวใจแบบพกพาที่คุณสวมใส่เป็นเวลาอย่างน้อย 24 ชั่วโมง
- Echocardiogram. การทดสอบนี้ใช้คลื่นเสียงเพื่อสร้างภาพที่เคลื่อนไหวในหัวใจของคุณ
- ภาพคลื่นกระแสไฟฟ้า. electroencephalogram (EEG) จะวัดกิจกรรมทางไฟฟ้าของสมองของคุณ หลังจากฟังคำอธิบายอาการของคุณแพทย์มักจะสามารถบอกได้ว่าคุณเป็นลมหรือมีอาการชัก พวกเขาจะทำการตรวจคลื่นไฟฟ้าสมองหากไม่แน่ใจ
ในบางกรณีคุณอาจได้รับ head CT scan การศึกษาเกี่ยวกับการถ่ายภาพนี้จะตรวจหาเลือดออกในสมอง
โดยทั่วไปไม่ได้ช่วยหาสาเหตุของการเป็นลม จะมีประโยชน์ก็ต่อเมื่อได้รับบาดเจ็บที่ศีรษะและมีความกังวลว่าจะมีเลือดออก
การรักษาและแนวโน้ม
การรักษาอาการเป็นลมขึ้นอยู่กับการวินิจฉัยของแพทย์
หากไม่มีโรคประจำตัวที่ทำให้คุณเป็นลมโดยทั่วไปคุณไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาและแนวโน้มในระยะยาวนั้นดี