ประจำเดือน: ข้อเท็จจริงสถิติและตัวคุณ

ประจำเดือนคือเลือดออกทางช่องคลอดที่เกิดขึ้นเมื่อสิ้นสุดรอบประจำเดือน ในแต่ละเดือนร่างกายของผู้หญิงจะเตรียมตัวสำหรับการตั้งครรภ์ที่เป็นไปได้ มดลูกจะพัฒนาเยื่อบุหนาขึ้นและรังไข่จะปล่อยไข่ที่อสุจิสามารถปฏิสนธิได้

หากไข่ไม่ได้รับการปฏิสนธิการตั้งครรภ์จะไม่เกิดขึ้นในรอบนั้น จากนั้นร่างกายจะหลั่งเยื่อบุมดลูกที่สร้างขึ้น ผลที่ได้คือประจำเดือนหรือประจำเดือน

ผู้หญิงโดยเฉลี่ยจะมีประจำเดือนครั้งแรกระหว่างอายุ 11 ถึง 14 ปีช่วงเวลาจะดำเนินต่อไปอย่างสม่ำเสมอ (โดยปกติจะเป็นรายเดือน) จนถึงวัยหมดประจำเดือนหรือประมาณอายุ 51 ปี

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับข้อเท็จจริงและสถิติของการมีประจำเดือนด้านล่าง

สุขภาพประจำเดือนและภาวะแทรกซ้อน

รอบประจำเดือนโดยเฉลี่ยคือ 24 ถึง 38 วัน ระยะเวลาปกติใช้เวลาสี่ถึงแปดวัน

รอบเดือนหรือปกติเป็นสัญญาณว่าวงจรของคุณเป็นเรื่องปกติ ร่างกายของคุณกำลังทำงานเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์ที่อาจเกิดขึ้น

นอกจากการมีเลือดออกแล้ว 90 เปอร์เซ็นต์ของคนที่มีประจำเดือนบอกว่ามีอาการต่างๆ ความอยากอาหารเป็นอาการหนึ่งที่พบบ่อย ในความเป็นจริงการศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าผู้หญิงอเมริกันเกือบครึ่งหนึ่งจะกระหายช็อกโกแลตตั้งแต่เริ่มมีประจำเดือน

อาการเจ็บเต้านมเป็นอีกหนึ่งอาการที่พบบ่อย สามารถสูงสุดในช่วงก่อนเริ่มมีประจำเดือน ฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนที่เพิ่มขึ้นทำให้ท่อเต้านมขยายใหญ่ขึ้นและต่อมนมบวม ผลที่ได้คือความรุนแรงและบวม

ในขณะเดียวกันอาการปวดประจำเดือน (หรือที่เรียกว่าประจำเดือนหรือที่เรียกว่า“ ตะคริว”) ก็เป็นอีกอาการหนึ่งที่พบได้บ่อย มากกว่าครึ่งหนึ่งของผู้ที่มีประจำเดือนมีอาการปวดในช่วงมีประจำเดือนโดยมีการประมาณการว่ามากถึง 84 เปอร์เซ็นต์

Prostaglandins เป็นสาเหตุของอาการปวดนี้ สิ่งเหล่านี้เป็นสารเคมีที่กระตุ้นให้เกิดการหดตัวของกล้ามเนื้อในมดลูกของคุณ ฮอร์โมนเหล่านี้ช่วยให้ร่างกายหลั่งเยื่อบุมดลูกส่วนเกินซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดและเป็นตะคริวในวันแรกของการมีประจำเดือน

บางคนไม่มีประจำเดือนเป็นประจำ การออกกำลังกายที่รุนแรงหรือสภาวะทางการแพทย์บางอย่างอาจทำให้ประจำเดือนมาไม่ปกติ ช่วงเวลาที่ไม่สม่ำเสมออาจเกิดขึ้นได้ในผู้ที่:

• อ้วน
• เลี้ยงลูกด้วยนม
• วัยหมดประจำเดือน
• เครียด

ช่วงเวลาที่เจ็บปวดผิดปกติหรือหนักส่งผลกระทบต่อผู้หญิงมากถึง 14 เปอร์เซ็นต์ในช่วงปีแรกเกิดของพวกเขาประมาณการ WomensHealth.gov นอกจากนี้การศึกษาในปี 2555 พบว่า 32 ถึง 40 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่มีประจำเดือนรายงานว่าอาการปวดนี้รุนแรงมากจนต้องขาดงานหรือเรียน

ภาวะสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับช่วงเวลาที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ :

เยื่อบุโพรงมดลูก

เยื่อบุโพรงมดลูกทำให้เนื้อเยื่อมดลูกเจริญเติบโตนอกมดลูก ในช่วงที่คุณมีประจำเดือนฮอร์โมนจะทำให้เนื้อเยื่อที่ใส่ผิดตำแหน่งนี้เจ็บปวดและอักเสบ ซึ่งอาจนำไปสู่ความเจ็บปวดอย่างรุนแรงตะคริวและช่วงเวลาที่หนักหน่วง

Endometriosis ส่งผลกระทบต่อผู้หญิง 1 ใน 10 คนที่มีอายุระหว่าง 15 ถึง 49 ปีโดยประมาณโดย American College of Obstetricians and Gynecologists พวกเขาทราบว่า 30 ถึง 50 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่เป็นโรคนี้จะมีภาวะมีบุตรยาก

เนื้องอกในมดลูก

เนื้องอกที่ไม่เป็นมะเร็งเหล่านี้พัฒนาระหว่างชั้นของเนื้อเยื่อในมดลูกของคุณ ผู้หญิงหลายคนจะพัฒนาเนื้องอกอย่างน้อยหนึ่งครั้งในช่วงชีวิตของพวกเขา ในความเป็นจริงเมื่ออายุ 50 ปีผู้หญิงผิวขาวร้อยละ 70 และผู้หญิงแอฟริกัน - อเมริกันร้อยละ 80 จะพัฒนาอย่างใดอย่างหนึ่งตามรายงานของสถาบันสุขภาพแห่งชาติ

อาการปวดเมื่อย

Menorrhagia คือเลือดออกหนักมาก ช่วงเวลาปกติจะผลิตเลือดประจำเดือน 2 ถึง 3 ช้อนโต๊ะ ผู้ที่เป็นโรคเยื่อหุ้มสมองอักเสบสามารถผลิตได้มากกว่าสองเท่า ผู้หญิงอเมริกันมากกว่า 10 ล้านคนมีอาการนี้ประมาณศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค

โรคก่อนมีประจำเดือน (PMS)

นี่คืออาการต่างๆที่มักเกิดขึ้นในสัปดาห์หรือสองสัปดาห์ก่อนเริ่มช่วงเวลาหนึ่ง อาการอาจรวมถึง:

• ปวดหัว
• ความเหนื่อยล้า
• ท้องอืด
• ความหงุดหงิด

PMS ส่งผลกระทบต่อผู้หญิงมากถึง 3 ใน 4 รายงาน WomensHealth.gov

โรค dysphoric ก่อนมีประจำเดือน (PMDD)

PMDD คล้ายกับ PMS แต่รุนแรงกว่า อาจทำให้เกิด:

• โรคซึมเศร้า
• ความตึงเครียด
• อารมณ์แปรปรวนอย่างรุนแรง
• ความโกรธหรือความหงุดหงิดที่ยาวนาน

ผู้เชี่ยวชาญคาดว่าผู้หญิงประมาณ 5 เปอร์เซ็นต์มีประสบการณ์ PMDD

สุขอนามัยประจำเดือนไม่ดี

สุขอนามัยของประจำเดือนที่ไม่ดียังเป็นปัญหาด้านสุขภาพในช่วงที่คุณมีประจำเดือน การสูญเสียเลือดและเนื้อเยื่อในช่วงระยะเวลาหนึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาแบคทีเรีย สิ่งนี้อาจก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงเมื่อหรือหากผลิตภัณฑ์ที่มีประจำเดือนไม่มีจำหน่ายหรือไม่สามารถเข้าถึงสาธารณูปโภคพื้นฐานด้านสุขอนามัยได้เช่นน้ำสะอาด

ค่าใช้จ่าย

ในแต่ละปีในสหรัฐอเมริกาผู้คนใช้จ่ายผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับประจำเดือนสูงถึง 2 พันล้านดอลลาร์ ในช่วงชีวิตของพวกเขาผู้ที่มีประจำเดือนโดยเฉลี่ยใช้ผ้าอนามัยแบบสอดหรือแผ่นอิเล็กโทรดเกือบ 17,000 ผืน

นี่เป็นทั้งต้นทุนส่วนตัวของแต่ละบุคคลและต้นทุนด้านสิ่งแวดล้อมสำหรับโลกใบนี้ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้จำนวนมากไม่ย่อยสลายได้ง่ายในหลุมฝังกลบ

อย่างไรก็ตามผู้หญิงอเมริกันมากกว่า 16.9 ล้านคนอาศัยอยู่ในความยากจนและอาจต่อสู้กับการเข้าถึงผลิตภัณฑ์ประจำเดือนและยาที่รักษาอาการ นอกจากนี้ยังมีรายงานที่บอกว่าคนที่อยู่ในคุกหรือเรือนจำมักจะไม่สามารถเข้าถึงผ้าอนามัยแบบสอดหรือแผ่นรองได้ สินค้าที่จำเป็นเหล่านี้อาจใช้เป็นชิปต่อรองและแลกเปลี่ยนเพื่อเป็นอาหารหรือของที่ระลึก

ในสหรัฐอเมริกามักมีการเรียกเก็บภาษีการขายสำหรับผลิตภัณฑ์ที่มีประจำเดือน ปัจจุบันห้ารัฐไม่เรียกเก็บภาษีการขาย:

• อลาสก้า
• เดลาแวร์
• มอนทาน่า
• นิวแฮมป์เชียร์
• โอเรกอน

เก้ารัฐได้ยกเว้นผลิตภัณฑ์เหล่านี้โดยเฉพาะจากสิ่งที่เรียกว่า "ภาษีผ้าอนามัย":

• คอนเนตทิคัต
• ฟลอริดา
• อิลลินอยส์
• รัฐแมรี่แลนด์
• แมสซาชูเซตส์
• มินนิโซตา
• นิวเจอร์ซี
• นิวยอร์ก
• เพนซิลเวเนีย

ฝ่ายนิติบัญญัติจากรัฐอื่น ๆ ได้ออกมาตรการเพื่อลบภาษีของผลิตภัณฑ์เหล่านี้

การเข้าถึงผลิตภัณฑ์ประจำเดือนอาจเป็นเรื่องซับซ้อนที่อื่นเช่นกัน ตัวอย่างเช่นในเคนยาครึ่งหนึ่งของผู้หญิงในวัยเรียนทั้งหมดไม่สามารถเข้าถึงแผ่นรองประจำเดือนได้ หลายคนไม่มีห้องน้ำและน้ำสะอาด บ่อยครั้งที่ทำให้พลาดวันเรียนและบางคนต้องลาออกจากโรงเรียนโดยสิ้นเชิง

มีประจำเดือนตลอดช่วงอายุ

ความอัปยศรอบประจำเดือนย้อนกลับไปหลายศตวรรษ การอ้างอิงถึงการมีประจำเดือนมีอยู่ในพระคัมภีร์อัลกุรอานและ“ ประวัติศาสตร์ธรรมชาติ” ของพลินีผู้อาวุโส

ในการอ้างอิงเหล่านี้การมีประจำเดือนเรียกว่า“ อันตราย” และ“ ไม่สะอาด” และเป็นสิ่งที่สามารถเปลี่ยน“ ไวน์ใหม่เปรี้ยว” ได้

หลายทศวรรษของการวิจัยที่ผิดพลาดไม่ได้ช่วยขจัดความอัปยศที่อยู่รอบ ๆ ช่วงเวลาได้เช่นกัน

ในปี 1920 ดร. Béla Schick ได้บัญญัติคำว่า“ menotoxin” สำหรับทฤษฎีที่เขาบอกว่าผู้หญิงผลิตสารพิษในช่วงมีประจำเดือน

Schick ได้ข้อสรุปนี้หลังจากพยาบาลที่กำลังมีประจำเดือนจัดการช่อดอกไม้ Schick สังเกตว่าดอกไม้เฉพาะเหล่านั้นร่วงโรยเร็วกว่าดอกไม้ที่พยาบาลไม่ได้สัมผัส เขาตัดสินใจว่าประจำเดือนของเธอเป็นสาเหตุ

ในช่วงทศวรรษที่ 1950 นักวิจัยได้ฉีดเลือดประจำเดือนในสัตว์เพื่อทดสอบทฤษฎีพิษ ในความเป็นจริงเลือดได้ฆ่าสัตว์ แต่มีการพิสูจน์หลายปีต่อมาว่าการเสียชีวิตเป็นผลมาจากการปนเปื้อนของแบคทีเรียในเลือดไม่ใช่ผลกระทบที่เป็นพิษ

ในปีพ. ศ. 2517 นักวิจัยได้ระบุว่าข้อห้ามในการมีประจำเดือนอาจเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับการที่ผู้ชายมีส่วนร่วมในกิจกรรมการให้กำเนิด กล่าวอีกนัยหนึ่งก็คือยิ่งผู้ชายมีส่วนร่วมในการคลอดบุตรและการเลี้ยงดูบุตรน้อยเท่าไหร่ก็ยิ่งมีช่วงเวลาที่น่ารังเกียจสำหรับพวกเขามากขึ้นเท่านั้น

สุขอนามัยตามช่วงเวลายังเป็นการผลิตที่มีการพัฒนาตลอดเวลา

ในปีพ. ศ. 2440 จอห์นสันแอนด์จอห์นสันนำผ้าขนหนูของลิสเตอร์มาใช้เป็นแผ่นรองประจำเดือนที่ผลิตจำนวนมากและใช้แล้วทิ้ง สิ่งเหล่านี้ยังห่างไกลจากช่วงเวลาของวันนี้ พวกเขาเป็นแผ่นวัสดุหนาที่สวมใส่ในชุดชั้นใน

เข็มขัดอนามัย Hoosier Ladies 'มาไม่กี่สิบปีหลังจากเปลี่ยนศตวรรษ เข็มขัดเป็นชุดสายรัดที่มีไว้เพื่อยึดแผ่นอนามัยที่ใช้ซ้ำได้ให้เข้าที่

ไม่กี่ปีต่อมาในปีพ. ศ. 2472 ดร. เอิร์ลฮาสได้คิดค้นผ้าอนามัยชนิดแรก ความคิดของเขามาจากเพื่อนคนหนึ่งที่กล่าวถึงการใช้ฟองน้ำทะเลสอดเข้าไปในช่องคลอดของเธอเพื่อดูดซับเลือดประจำเดือน

แผ่นกาวเหนียวที่ใช้ในปัจจุบันไม่ได้เปิดตัวจนถึงปี 1980 ตั้งแต่นั้นเป็นต้นมาพวกเขาได้รับการปรับปรุงและปรับปรุงเพื่อตอบสนองไลฟ์สไตล์กระแสและความต้องการที่เปลี่ยนแปลงไป

ผลิตภัณฑ์ประจำเดือนในปัจจุบันพยายามแก้ปัญหาหลายประการที่บุคคลมีประจำเดือนได้รับการจัดการมานานหลายทศวรรษตั้งแต่การรั่วไหลและการติดตามประจำเดือนไปจนถึงค่าใช้จ่าย นอกจากนี้ยังช่วยลบมลทินที่มักเกิดขึ้นรอบ ๆ ประจำเดือนอีกด้วย นอกจากนี้ยังพยายามแก้ไขปัญหาสิ่งแวดล้อมและการเงิน

ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ประกอบด้วยถ้วยประจำเดือนที่ใช้ซ้ำได้และชุดชั้นในประจำเดือน นอกจากนี้ยังมีแอพสมาร์ทโฟนอีกมากมายที่สามารถช่วยให้ผู้คนเข้าใจได้ดีขึ้นว่าร่างกายของพวกเขาเตรียมพร้อมและปฏิบัติอย่างไรในช่วงที่มีประจำเดือน

ช่วงเวลาทั่วโลก

มีการดำเนินการมากมายเพื่อขจัดความอัปยศของการมีประจำเดือนและเพื่อช่วยให้ผู้คนดูแลตัวเองในช่วงมีประจำเดือน แต่ก็ยังมีงานที่ต้องทำ

ในสหราชอาณาจักรการสำรวจในปี 2017 จาก Plan International รายงานว่าเด็กหญิง 1 ใน 7 คนกล่าวว่าพวกเขาพยายามดิ้นรนเพื่อให้ได้มาซึ่งการป้องกันประจำเดือน เด็กผู้หญิงมากกว่า 1 ใน 10 ต้องงดการใส่ชุดประจำเดือนเนื่องจากไม่สามารถซื้อผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมได้

แม้ว่าสหราชอาณาจักรจะลดภาษีผ้าอนามัยแบบสอดและผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับประจำเดือนอื่น ๆ แต่การเจรจาของ Brexit ก็หยุดการเรียกเก็บภาษีครั้งสุดท้าย การลงคะแนนเสียงของรัฐสภาในเดือนตุลาคม 2018 ทำให้สหราชอาณาจักรเข้าใกล้การยกเลิกภาษีผ้าอนามัยแบบสอด

ในเนปาลหญิงอายุ 21 ปีเสียชีวิตจากการสูดดมควันหลังจากจุดไฟเพื่อให้ความอบอุ่นในช่วง“ chhaupadi”

ในวิถีปฏิบัติของชาวเนปาลนี้เด็กหญิงและสตรีชาวฮินดูที่มีประจำเดือนจะถูกบังคับให้ออกจากบ้านไปนอนนอกกระท่อมหรือโรงเลี้ยงสัตว์จนกว่าช่วงเวลาจะสิ้นสุดลง อุณหภูมิอาจลดลงเป็นตัวเลขหลักเดียวหรือต่ำกว่าในฤดูหนาว แต่กระท่อมอาจไม่ได้รับความร้อนหรือหุ้มฉนวนเพียงพอที่จะให้ความอบอุ่นได้อย่างเพียงพอ

ในบางส่วนของอินเดียผู้หญิงบางคนถูกบังคับให้แยกตัวออกไปในลักษณะเดียวกัน

ไม่ใช่ว่าทุกวัฒนธรรมจะรังเกียจผู้หญิงเพราะวัฏจักรธรรมชาตินี้

ในบางแห่งในแอฟริกาการเริ่มมีประจำเดือนถือเป็นทางเดินจากช่วงหนึ่งของชีวิตไปสู่ช่วงต่อไป เป็นประสบการณ์ที่คุ้มค่าและคุ้มค่า กระท่อมหรือบ้านที่เฉพาะเจาะจงจะถูกกันไว้ให้ผู้หญิงเข้าพักเมื่อมีประจำเดือนครั้งแรก พวกเขาเข้าร่วมโดยสมาชิกในครอบครัวที่เป็นผู้หญิงและผู้หญิงคนอื่น ๆ ในช่วงเวลานี้

ในขณะเดียวกันประเทศต่างๆเช่นแคนาดาซึ่งลดภาษีผ้าอนามัยแบบสอดและผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับประจำเดือนอื่น ๆ ในปี 2558 กำลังต้องการคลายความกังวลทางการเงินจากการมีประจำเดือน

ในปี 2018 องค์การสหประชาชาติ (UN) รายงานว่าความอัปยศความอัปยศและข้อมูลที่ผิดที่เกิดขึ้นรอบระยะเวลาอาจนำไปสู่ความกังวลด้านสุขภาพและสิทธิมนุษยชนที่ร้ายแรง นั่นเป็นเหตุผลที่พวกเขาประกาศว่าสุขอนามัยของประจำเดือนเป็นปัญหาที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของประชาชนความเท่าเทียมกันทางเพศและสิทธิมนุษยชน

นอกจากนี้ยังเป็นเหตุผลว่าทำไม UN จึงเพิ่มมันเข้าไปในวาระปี 2030 นี่เป็นแผนระยะเวลา 15 ปีสำหรับการพัฒนาสังคมและเศรษฐกิจอย่างยั่งยืนที่ผู้สร้างเชื่อว่าสามารถช่วยยุติความยากจนความหิวโหยและการขาดโอกาสในการรักษาพยาบาลได้