คาราเต้ 11 ประเภทและวิธีเปรียบเทียบ

เดินไปตามถนนในอเมริกาหลังเลิกเรียนหรือในวันหยุดสุดสัปดาห์และคุณจะต้องเห็นเด็กและผู้ใหญ่สวมชุดคาราเต้ซึ่งเป็นเครื่องแบบคาราเต้แบบดั้งเดิมที่นักเรียนในสมัยโบราณสวมใส่

คาราเต้เป็นศิลปะการต่อสู้ประเภทหนึ่งที่สามารถใช้ในการป้องกันตัวได้ นอกจากนี้ยังได้รับความนิยมเนื่องจากเน้นวินัยทางร่างกายและจิตใจ

แม้ว่าคาราเต้บางรูปแบบจะใช้อาวุธ แต่ก็เป็นที่รู้จักกันดีว่าเป็นวิธีที่ไม่มีอาวุธในการปกป้องตนเองในการต่อสู้

โรงเรียนคาราเต้หรือ Ryus มักได้รับอิทธิพลอย่างมากจากผู้เชี่ยวชาญหรือนักประดิษฐ์คนหนึ่งที่ประทับตราของตนลงบนงานศิลปะ

คาราเต้ทุกประเภทรวมถึงคาตะซึ่งเป็นกลุ่มของการเคลื่อนไหวที่มีการออกแบบท่าเต้นซึ่งมักรวมถึงการเตะและต่อย Katas จะจดจำและฝึกฝนเดี่ยวหรือเป็นกลุ่มก่อนที่จะซ้อมกับฝ่ายตรงข้าม

ประเภทของคาราเต้ ได้แก่ :

1. โชโตกัน

โชโตกังคาราเต้เป็นหนึ่งในประเภทที่รู้จักกันดีที่สุด ก่อตั้งขึ้นในโตเกียวโดย Gichin Funakoshi ในปีพ. ศ. 2481

การกำหนดคุณสมบัติ

• โชโตกังคาราเต้ใช้ทั้งร่างกายส่วนบนและส่วนล่างในการสร้างหมัดและการเตะที่มีลักษณะเป็นเส้นตรงและทรงพลัง
• ผู้ฝึกใช้การโจมตีแบบเส้นตรงที่ส่งมอบอย่างทรงพลังซึ่งออกแบบมาเพื่อหยุดยั้งผู้โจมตีหรือคู่ต่อสู้ได้อย่างรวดเร็ว
• หลายส่วนของร่างกายถูกใช้เป็นอาวุธที่มีศักยภาพที่มีพลังโดดเด่น ได้แก่ :
  • นิ้ว
  • มือ
  • ข้อศอก
  • แขน
  • ขา
  • หัวเข่า
  • ฟุต
• Shotokan ไม่ได้อาศัยการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมเพียงอย่างเดียว
• ผู้ฝึกคาราเต้โชโตกังได้รับการสอนให้มุ่งเน้นไปที่:
  • ความเร็ว
  • แบบฟอร์ม
  • สมดุล
  • การหายใจ

2. โกจูริว

โกจู - ริวคาราเต้มีพื้นฐานมาจากหลักการฟรีของความแข็งและอ่อน สาวกจะเรียนรู้เทคนิคต่างๆซึ่งรวมถึงการชกหมัดแบบปิดและการตีด้วยมือแบบเปิดที่นุ่มนวล

หากคุณเป็นแฟนตัวยงของภาพยนตร์ Karate Kid ซึ่งได้รับการพัฒนาให้เป็นอมตะด้วยท่าเคลื่อนไหวของ Crane Kick คุณคงเคยเห็นการแสดงคาราเต้ของ Goju-ryu

การกำหนดคุณสมบัติ

• การเคลื่อนไหวเป็นไปอย่างลื่นไหลเป็นวงกลมและแม่นยำ
• ผู้ฝึกซ้อมเบี่ยงเบนการโจมตีของคู่ต่อสู้ด้วยการเคลื่อนไหวเชิงมุมตามด้วยการชกและเตะที่เฉียบคมและหนักหน่วง
• นอกจากนี้ยังให้ความสำคัญกับเทคนิคการหายใจซึ่งออกแบบมาเพื่อสร้างความสามัคคีระหว่างร่างกายและสมอง

3. Uechi-ryu

คาราเต้ Uechi-ryu ก่อตั้งโดย Kanbun Uechi ในโอกินาวาในช่วงต้นทศวรรษ 1900 สไตล์คาราเต้ของเขาได้รับอิทธิพลอย่างมากจากระบบการต่อสู้ของจีนโบราณ

การกำหนดคุณสมบัติ

• ท่าทางตรง
• เทคนิคการปิดกั้นแบบวงกลม
• การนัดหยุดงานด้วยมือเปล่า
• เตะต่ำ

4. วาโดริว

วาโดแปลว่า“ วิถีแห่งความสามัคคี” หรือ“ วิถีแห่งความสามัคคี” ในภาษาญี่ปุ่น คาราเต้ญี่ปุ่นก่อตั้งโดย Hironori Otsuka ในปี 1939 รวมถึงองค์ประกอบบางอย่างของ jiujitsu

การกำหนดคุณสมบัติ

• Wado-ryu มุ่งเน้นไปที่การหลบหลีกการโจมตี
• สอนให้นักเรียนหลีกเลี่ยงการสัมผัสอย่างหนักในระหว่างการซ้อมโดยการขยับร่างกายและลดแรงปะทะของคู่ต่อสู้
• มีการใช้หมัดและเตะในระหว่างการโต้กลับ
• Wado-ryu เน้นความสงบของจิตใจและวินัยทางจิตวิญญาณ
• เป้าหมายสูงสุดคือการฝึกฝนจิตใจของผู้ฝึกให้เฉียบคมเพื่อให้พวกเขาสามารถวางแผนการเคลื่อนไหวของคู่ต่อสู้ได้ดีขึ้น

5. โชริน - ริว

วิธีการของโชริน - ริวให้ความสำคัญกับการรักษาสมดุลทางร่างกายและจิตใจ

การกำหนดคุณสมบัติ

• Katas แสดงด้วยท่าทางที่แข็งแกร่งตั้งตรงการเตะที่เฉียบคมและการชกมือปิด
• ผู้ฝึกจะเรียนรู้ที่จะหลีกเลี่ยงการโจมตีผ่านการเคลื่อนไหวของร่างกายและต่อสู้กับการโต้กลับที่พยายามลดความสามารถของคู่ต่อสู้ในการตั้งตรง

6. เคียวคุชิน

Kyokushin แปลเป็น "ความจริงสูงสุด" ในภาษาญี่ปุ่น นี่คือรูปแบบการต่อสู้ที่ดุดันของคาราเต้

การกำหนดคุณสมบัติ

• ซึ่งรวมถึงองค์ประกอบของการซ้อมแบบสัมผัสเต็มร่างกายการชกแบบดุดันและการเตะสูง
• ฝ่ายตรงข้ามได้รับอนุญาตให้เตะศีรษะของกันและกันรวมทั้งบริเวณอื่น ๆ ของร่างกายและขา
• นอกจากนี้ยังอนุญาตให้ตีเข่าซึ่งเกี่ยวข้องกับการใช้หัวเข่าตอกเข้าที่ลำตัวของคู่ต่อสู้

7. ชิโตะริว

คาราเต้ Shito-ryu ก่อตั้งโดย Kenwa Mabuni ในช่วงปี ค.ศ. 1920 ยังคงเป็นหนึ่งในรูปแบบที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในญี่ปุ่น

การกำหนดคุณสมบัติ

• Shito-ryu เน้นไปที่ความลื่นไหลและความเร็วในระหว่าง katas และ sparring
• เป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องของ katas จำนวนมากซึ่งส่วนใหญ่ใช้ท่าทางสั้นและต่ำถึงพื้นคล้ายกับมวยปล้ำซูโม่
• มันใช้หมัดเตะและศอกตีด้วยมือปิด
• โซเกะคนปัจจุบันของชิโตะ - ริว (อาจารย์ใหญ่หรือผู้นำ) คือซึคาสะมาบุนิหลานสาวของเคนวะมาบุนิซึ่งกำลังถ่ายทอดคำสอนของปู่ของเธอต่อไป

8. อาชิฮาระ

อาชิฮาระเป็นคาราเต้รูปแบบการต่อสู้เต็มรูปแบบ

การกำหนดคุณสมบัติ

• ฝ่ายตรงข้ามเคลื่อนไหวร่างกายของพวกเขารอบ ๆ กันและกันในรูปแบบวงกลม
• ด้วยวิธีนี้คู่ต่อสู้แต่ละคนจะโจมตีได้ยากขึ้นและการนัดหยุดงานอาจเบี่ยงเบนได้ง่ายขึ้น
• Ashihara ยังช่วยให้สามารถชกระยะไกลการเตะสูงและการสัมผัสแบบเต็มตัว

9. ชิโตะริว

Chito-ryu karate ก่อตั้งขึ้นในช่วงต้นทศวรรษ 1900 โดยชายชาวจีนตะวันออกชื่อ Chinen Gua ซึ่งต่อมารู้จักกันในชื่อ O-Sensei Chitose ความปรารถนาของเขาคือการสร้างโรงเรียนคาราเต้ที่เน้นการพัฒนาลักษณะนิสัยและสุขภาพ

การกำหนดคุณสมบัติ

• Chito-ryu karate เน้นว่าไม่จำเป็นต้องชกครั้งแรกเนื่องจากคาราเต้ควรใช้เพื่อการป้องกันตัวเท่านั้น
• นักเรียนของโรงเรียนนี้ฝึกท่าโดยใช้หมัดเตะสูงการทรงตัวแบบเต็มตัวและการเคลื่อนไหวเป็นวงกลม
• เทคนิคการซ้อมได้รับการออกแบบมาเพื่อปิดการใช้งานคู่ต่อสู้โดยการหักล้างสมดุลของพวกเขา

10. เอนชิน

ในภาษาญี่ปุ่น "en" หมายถึงเปิดหรือยังไม่เสร็จและ "shin" หมายถึงหัวใจหรือภายใน “ Enshin” แปลว่าเปิดใจ นอกจากนี้ยังแสดงถึงความผูกพันที่แน่นแฟ้นระหว่างนักเรียนซึ่งทำให้วงกลมที่ยังไม่เสร็จสมบูรณ์

การกำหนดคุณสมบัติ

• การเคลื่อนไหวแบบวงกลมประกอบขึ้นเป็นส่วนใหญ่ของ katas ใน Enshin karate
• นักเรียนจะได้รับการสอนการเคลื่อนไหวต่างๆรอบ ๆ ใบหน้าของวงกลมซึ่งพวกเขาสามารถใช้ในระหว่างการซ้อมและการซ้อม
• คาราเต้รูปแบบนี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อปลูกฝังความมั่นใจความอ่อนน้อมถ่อมตนและความยืดหยุ่นให้กับผู้ฝึกฝน
• Sparring ใช้การเคลื่อนไหวของมือเปิดหมัดหมัดปิดและเตะเพื่อปิดการใช้งานคู่ต่อสู้

11. คิชิโมโตะ - ดิ

Kishimoto-di เป็นรูปแบบคาราเต้ที่พบได้น้อยกว่า

การกำหนดคุณสมบัติ

• เป็นรูปแบบที่นุ่มนวลของศิลปะซึ่งใช้การบิดและการเคลื่อนไหวร่างกายที่ทำผ่านเอว
• ผู้ฝึกจะได้รับการสอนให้หลีกเลี่ยงการพัดโดยขยับเพียงนิ้วเดียว
• ผู้ฝึกคาราเต้หลายคนมีประสบการณ์ในประเภทอื่น ๆ
• ผู้ฝึกจะใช้กำลังหลักและน้ำหนักตัวของตนเองรวมทั้งโมเมนตัมของคู่ต่อสู้เพื่อเพิ่มพลังให้กับการเคลื่อนไหวของพวกเขา

การลดน้ำหนักและการป้องกันตัว

แม้ว่าคาราเต้จะไม่ใช่การออกกำลังกายแบบแอโรบิค แต่ก็มีความแข็งแรงเพียงพอที่จะรองรับการลดน้ำหนัก

Kishimoto-di ให้ความสำคัญกับการมีส่วนร่วมของแกนกลางทำให้เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับการลดน้ำหนักเนื่องจากจะสร้างกล้ามเนื้อและเผาผลาญไขมันในระหว่างการออกกำลังกายอย่างหนัก

คาราเต้ทุกประเภทเป็นพาหนะในการป้องกันตัว Kyokushin และ Ashihara อาจเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดของคุณสำหรับการเรียนรู้ท่าต่อสู้มือเปล่าที่มีประสิทธิภาพหากคุณจำเป็นต้องใช้มัน

วิธีการเริ่มต้น

ไม่ว่าคุณจะสนใจเรียนรู้คาราเต้ประเภทใดคุณสามารถหาโดโจหรือโรงเรียนได้ในบริเวณใกล้เคียง

โปรดทราบว่าหลายคนศึกษารูปแบบต่างๆดังนั้นอย่าท้อแท้หากคุณต้องเริ่มจากประเภทใดประเภทหนึ่งก่อนที่จะไปยังประเภทที่คุณต้องการ คาราเต้ทุกรูปแบบสามารถมีคุณค่าสำหรับผู้ฝึกฝน

คุณยังสามารถดูวิดีโอ YouTube และตรวจสอบคำแนะนำเกี่ยวกับกะตะในหนังสือและบนเว็บไซต์ dojo

ประวัติคาราเต้

คาราเต้ได้รับความนิยมอย่างมากในสหรัฐอเมริกาในช่วงหลายทศวรรษที่ผ่านมา แต่รากฐานของมันกลับมาสู่เอเชียซึ่งอาจจะเร็วถึงศตวรรษที่ 13

คาราเต้ถือเป็นแบบฝึกหัดในโอกินาวาในช่วงเวลาหนึ่งที่มีการห้ามใช้อาวุธ

คำว่าคาราเต้ซึ่งแปลว่า "มือเปล่า" ในภาษาญี่ปุ่นบ่งบอกว่าผู้ประกอบศิลปะไม่ได้ถืออาวุธ

แนวปฏิบัตินี้ได้รับอิทธิพลมาจากผู้ตั้งถิ่นฐานชาวจีนในโอกินาวาซึ่งนำเทคนิคมาผสมผสานกับรูปแบบการป้องกันตนเองของจีนและอินเดีย

การฝึกฝนการปรับเปลี่ยนและเปลี่ยนแปลงคาราเต้ยังคงดำเนินต่อไปในช่วงหลายศตวรรษที่ผ่านมาทำให้เกิดรูปแบบที่หลากหลาย ด้วยเหตุนี้จึงมีการฝึกคาราเต้หลายประเภทในปัจจุบัน

คาราเต้ยังคงมีการพัฒนาและเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่องเมื่อปรมาจารย์คาราเต้คนใหม่เปิดโรงเรียนและสร้างสิ่งต่อไปนี้ ปัจจุบันมีคาราเต้หลายประเภทเกินกว่าที่คุณจะสามารถนับได้อย่างสมเหตุสมผล

บรรทัดล่างสุด

คาราเต้เป็นศิลปะการต่อสู้แบบโบราณซึ่งเริ่มต้นอย่างเป็นทางการในโอกินาวา

ปัจจุบันคาราเต้มีหลากหลายประเภท บางส่วนได้รับการออกแบบมาเพื่อการต่อสู้ที่ดุดันและอื่น ๆ เน้นการสร้างมูลค่าโดยเน้นที่การพัฒนาตัวละคร

คาราเต้ทุกรูปแบบสามารถใช้เพื่อการป้องกันตัวได้ หากคุณไม่แน่ใจว่าประเภทใดเหมาะกับความต้องการของคุณมากที่สุดให้ค้นคว้า dojos ในพื้นที่ของคุณและพูดคุยกับอาจารย์หรือครูเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับอุดมการณ์และประเภทการปฏิบัติของโรงเรียนแต่ละแห่ง