ระบบลดไขมัน 12 สัปดาห์ของ Venus Factor: บทวิจารณ์

อินเทอร์เน็ตเต็มไปด้วยเว็บไซต์ที่อ้างว่าให้ความลับในการลดไขมัน

อย่างไรก็ตามเมื่อพูดถึงการลดน้ำหนักไม่มีเคล็ดลับหรืออาหารวิเศษ

เว็บไซต์เหล่านี้จำนวนมากที่อ้างสิทธิ์ในการฉ้อโกงอาจเป็นเรื่องยากที่จะสังเกตเห็น พวกเขาใช้เทคนิคการตลาดที่หลอกลวงและมักจะบิดเบือนการวิจัยทางวิทยาศาสตร์เพื่อขายผลิตภัณฑ์ของตน

Venus Factor 12-Week Fat Loss System เป็นโปรแกรมลดน้ำหนักที่ออกแบบมาสำหรับผู้หญิงโดยเฉพาะ เป็นตัวอย่างหนังสือเรียนเกือบทั้งหมดของการโฆษณาที่ไม่ซื่อสัตย์ที่ใช้ในการขายโปรแกรมลดน้ำหนัก

วิธีสังเกตโฆษณาที่ผิดพลาด

ตามข้อมูลของ Federal Trade Commission ต่อไปนี้เป็นตัวอย่างของการกล่าวอ้างเท็จที่ผู้โฆษณาที่ไม่ซื่อสัตย์มักทำเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ของตน:

• คุณจะลดน้ำหนักได้โดยไม่ต้องอดอาหารหรือออกกำลังกาย
• คุณไม่จำเป็นต้องเฝ้าดูสิ่งที่คุณกินเพื่อลดน้ำหนัก
• คุณจะลดน้ำหนักอย่างถาวร
• ผลิตภัณฑ์ใช้ได้กับทุกคน
• คุณสามารถลดน้ำหนักได้ 30 ปอนด์ใน 30 วัน

เมื่อคุณเยี่ยมชมเว็บไซต์ Venus Factor เป็นครั้งแรกคุณจะเห็นหน้า Landing Page พร้อมวิดีโออธิบายความมหัศจรรย์ที่อยู่เบื้องหลังระบบลดไขมัน 12 สัปดาห์ของ Venus Factor วิดีโอดังกล่าวทำให้การอ้างสิทธิ์ฉ้อโกงบางส่วนข้างต้นเกือบจะเป็นคำต่อคำ

นอกจากนี้ยังทำให้การอ้างสิทธิ์ที่ไร้เหตุผลและไร้สาระอื่น ๆ อีกมากมายนับไม่ถ้วน ต่อไปนี้เป็นเพียงบางส่วนของคำสัญญาที่ผิดพลาดเหล่านี้:

• สามารถเปลี่ยนผู้หญิงทุกวัยให้เป็น“ ผู้หญิงที่กินอะไรก็ได้ที่ต้องการโดยไม่เพิ่มน้ำหนัก”
• นี่คือ“ อนาคตของการลดน้ำหนักของผู้หญิง”
• ทุกๆ 10 ปอนด์ที่คุณสูญเสียจะดูเหมือน 20 ปอนด์
• อาหารจะสอนให้คุณรู้ว่าอาหารชนิดใดที่ทำให้สูญเสีย“ แม้แต่ปอนด์เดียว” เป็นไปไม่ได้
• พวกเขาได้ค้นพบ“ ช่องโหว่การสูญเสียไขมันของผู้หญิง”
• อาหารนำไปสู่การลดน้ำหนักไม่ว่าคุณจะกินขนมปังพิซซ่าหรือพาสต้ามากแค่ไหนในแต่ละสัปดาห์
• คุณจะได้เรียนรู้เคล็ดลับเหนือธรรมชาติที่คนดังที่คุณรู้จักในชื่อใช้

วิดีโอการขายยังให้ข้อความที่ไม่ถูกต้องทางวิทยาศาสตร์อีกนับไม่ถ้วน ตัวอย่างเช่นอ้างว่าการวิจัยทางการแพทย์ล่าสุดพิสูจน์ว่าฮอร์โมนเลปตินสามารถควบคุมทุกอย่างที่เกี่ยวข้องกับการสูญเสียไขมันของผู้หญิงได้อย่างสมบูรณ์

แม้ว่าฮอร์โมนนี้จะมีบทบาทสำคัญในการควบคุมน้ำหนักตัว แต่ก็เป็นเพียงส่วนหนึ่งของปริศนาการลดน้ำหนักที่ซับซ้อน

ในบทความนี้เราจะมาดูกันว่าระบบลดไขมัน 12 สัปดาห์ของ Venus Factor ควรจะทำงานอย่างไรและเหตุใดจึงไม่สามารถตอบสนองความต้องการทางการตลาดได้

นอกจากนี้เราจะแจกแจงข้อความที่ทำให้เข้าใจผิดจำนวนนับไม่ถ้วนที่ปรากฏบนเว็บไซต์ของพวกเขาเพื่อที่คุณจะได้ทราบในอนาคตว่าอาหารจะคุ้มค่ากับเงินของคุณอย่างไร

โปรแกรมทำงานอย่างไร

ระบบลดไขมัน 12 สัปดาห์ของ Venus Factor ได้รับการขนานนามให้ทำงานโดยการควบคุมระดับเลปตินของคุณ

เลปตินเป็นฮอร์โมนที่ผลิตโดยเซลล์ไขมันของคุณ โดยปกติเมื่อระดับเลปตินของคุณสูงขึ้นความอยากอาหารของคุณจะลดลง เมื่อเลปตินลดลงความอยากอาหารของคุณก็เพิ่มขึ้น

เช่นเดียวกับผู้ป่วยโรคเบาหวานที่มีภาวะดื้อต่ออินซูลินคนที่เป็นโรคอ้วนก็สามารถเกิดภาวะดื้อต่อเลปติน คนที่ดื้อต่อเลปตินยังคงรู้สึกหิวแม้ว่าระดับเลปตินจะเพิ่มขึ้นก็ตาม

ภาวะสุขภาพทั้งสองนี้มักจะไปพร้อมกัน ผู้ที่มีระดับเลปตินสูงขึ้นมีแนวโน้มที่จะมีภาวะดื้ออินซูลินและทั้งสองเงื่อนไขมีความสัมพันธ์อย่างมากกับโรคอ้วน

ประกอบด้วยอะไรบ้าง

ระบบลดไขมัน 12 สัปดาห์ของ Venus Factor มีมาตั้งแต่ต้นปี 2010 เป็นอย่างน้อยและปัจจุบันขายได้ในราคา 37 เหรียญ ราคานี้รวม:

1. โปรแกรมอาหารและโภชนาการ 12 สัปดาห์
2. โปรแกรมการออกกำลังกาย 12 สัปดาห์
3. วิดีโอการออกกำลังกายสไตล์ฮาวทู
4. เข้าถึงบล็อกและฟอรัมของ Venus Community
5. เข้าถึง Venus Index Podcasts ที่สมาชิก Venus คนอื่น ๆ บอกเล่าเรื่องราวความสำเร็จของพวกเขา

ธงสีแดง

ธงสีแดงทันทีเกี่ยวกับโปรแกรมคือมีข้อมูลเกี่ยวกับเนื้อหาของโปรแกรมโดยตรงจากเว็บไซต์ของพวกเขาเพียงเล็กน้อย

เมื่อคุณซื้อโปรแกรมคุณจะสามารถเข้าถึงโปรแกรมควบคุมอาหารและโภชนาการ 12 สัปดาห์ eBook ให้รายละเอียดเกี่ยวกับโปรแกรมการลดน้ำหนักซึ่งเป็นอย่างอื่นนอกเหนือจาก“ ช่องโหว่การลดไขมันของผู้หญิง” ตามที่วางตลาด

มากกว่าครึ่งหนึ่งของ eBook เกือบ 200 หน้าประกอบด้วยแผนอาหารตัวอย่าง eBook ที่เหลือส่วนใหญ่ประกอบด้วยคำแนะนำเกี่ยวกับอาหารทั่วไปที่หาได้จากบล็อกโภชนาการหรือตำราเรียนเกือบทุกแห่ง

คำแนะนำในการรับประทานอาหารในโปรแกรมสามารถสรุปได้ดังนี้:

• กินแคลอรี่น้อยกว่าที่คุณเผาผลาญ
• ไม่มีอาหารที่ดีหรืออาหารที่ไม่ดี
• ออกกำลังกายสม่ำเสมอ.
• ลดการบริโภคถั่วเหลืองน้ำตาลเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลและสารให้ความหวานเทียม
• เป็นเวลา 6 สัปดาห์ของโปรแกรมคุณจะกินแคลอรี่น้อยลงกว่าที่คุณเผาผลาญไป 6 วันต่อสัปดาห์และกินแคลอรี่ในจำนวนเท่ากันกับที่คุณเผาผลาญหนึ่งครั้งต่อสัปดาห์
• ในช่วง 6 สัปดาห์ที่ผ่านมาคุณจะเน้นการกินคาร์โบไฮเดรตโปรตีนหรือไขมัน

โปรแกรมนี้ไม่ต้องการให้คุณทานอาหารเสริมใด ๆ แต่ eBook มีลิงก์ไปยังอาหารเสริมที่มีมะม่วงแอฟริกันและกรดโอเลนิก

ข้อดีและข้อเสีย

นี่คือข้อดีและข้อเสียบางประการของโปรแกรมนี้

ข้อดีของโปรแกรม

• ค่อนข้างถูกเมื่อเทียบกับโปรแกรมอื่น ๆ
• สามารถใช้ได้ไม่ว่าคุณจะอยู่ในระดับใดก็ตาม
• ไม่เกี่ยวข้องกับการอดอาหาร
• ไม่จำเป็นต้องให้คุณทานอาหารเสริม

ข้อเสียของโปรแกรม

• สำหรับผู้หญิงเท่านั้น
• ใช้กลวิธีทางการตลาดที่หลอกลวง
• ไม่มีหลักฐานว่าแผนการรับประทานอาหารมีประสิทธิภาพมากกว่าโปรแกรมอื่น ๆ
• ข้อมูลส่วนใหญ่ในโปรแกรมหาได้จากแหล่งที่ไม่เสียค่าใช้จ่าย

ประสิทธิผล

เป็นการยากที่จะตัดสินประสิทธิภาพของ Venus Factor 12-Week Fat Loss System ได้อย่างแม่นยำเนื่องจากมีรีวิวหลอกลวงทางออนไลน์จำนวนมาก

การกินแคลอรี่น้อยกว่าที่คุณเผาผลาญและออกกำลังกายเป็นประจำสามารถช่วยลดน้ำหนักได้ อย่างไรก็ตามแนวคิดเหล่านี้เป็นพื้นฐานสำหรับการรับประทานอาหารที่มีประสิทธิภาพและไม่ซ้ำกับโปรแกรมของ Venus Factor

แม้ว่าเนื้อหาที่แท้จริงในอาหาร Venus Factor จะย้ำแนวคิดโภชนาการพื้นฐานหลายประการที่อาจช่วยในการลดน้ำหนักได้ แต่ปัญหาหลักของโปรแกรมคือการตลาดที่หลอกลวง

ไม่มีอาหารวิเศษ

แม้ว่า บริษัท จะทำให้ดูเหมือนว่าพวกเขาพบเคล็ดลับในการลดน้ำหนัก แต่ก็ไม่มีหลักฐานว่าอาหารที่กำหนดเป้าหมายเป็นเลปตินโดยเฉพาะจะมีประสิทธิภาพมากกว่าอาหารอื่น ๆ

แผนอาหาร Venus Factor ยังวางตลาดสำหรับผู้หญิงเท่านั้น แม้ว่าผู้หญิงจะมีระดับเลปตินสูงกว่าผู้ชาย แต่ก็ไม่มีหลักฐานว่าอาหารที่ออกแบบมาเพื่อควบคุมเลปตินจะได้ผลในผู้หญิง แต่ไม่ใช่ผู้ชาย

แม้ว่าการตลาดของ Venus Factor จะแนะนำ แต่ก็ไม่มีอาหารวิเศษที่จะลดระดับเลปตินได้การรับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูงอาจช่วยให้คุณรู้สึกอิ่มและรับประทานอาหารได้น้อยลง

วิดีโอการขาย Venus Factor พูดถึงวิธีที่ความต้านทานเลปตินสามารถย้อนกลับได้ อย่างไรก็ตามยังไม่มีการกำหนดเกณฑ์ที่ชัดเจนในการกำหนดความต้านทานต่อเลปตินและการศึกษาเลปตินส่วนใหญ่ได้ดำเนินการในหนูที่มีความบกพร่องของยีนซึ่งหาได้ยากในมนุษย์

นิสัยที่ดีต่อสุขภาพ

เป็นไปได้ว่านิสัยที่ดีต่อสุขภาพต่อไปนี้อาจส่งผลให้ความต้านทานเลปตินดีขึ้น แต่ไม่มีนิสัยเหล่านี้เป็นลักษณะเฉพาะของระบบ Venus Factor:

• นอนหลับให้เพียงพอ
• ลดการทานคาร์โบไฮเดรต
• กินโปรตีนมาก ๆ
• ออกกำลังกายเป็นประจำ
• การรับประทานไฟเบอร์ที่ละลายน้ำได้
• ลดการบริโภคอาหารแปรรูปให้น้อยที่สุด

เป็นการหลอกลวงหรือไม่?

Venus Factor ดูเหมือนจะไม่หลอกลวง แต่ใช้เทคนิคการตลาดที่หลอกลวงและทำการยืนยันที่ไม่ได้รับการสนับสนุนจากการวิจัย

ในข้อจำกัดความรับผิดชอบทางกฎหมายของ บริษัท พวกเขาอ้างว่าผู้หญิงโดยเฉลี่ยที่ปฏิบัติตามโปรแกรมนั้นเสียเงินโดยเฉลี่ย 1 ถึง 1.5 ปอนด์ต่อสัปดาห์

บริษัท ไม่ได้ให้ข้อมูลใด ๆ เกี่ยวกับวิธีการสร้างตัวเลขเหล่านี้ แต่สมมติว่ามีความถูกต้องนั่นคือจำนวนเงินเท่ากันที่คุณจะสูญเสียไปกับการรับประทานอาหารใด ๆ ที่ขึ้นอยู่กับการรับประทานอาหารที่มีแคลอรี่น้อยกว่าที่คุณเผาผลาญไป

การอ้างอิงที่ทำให้เข้าใจผิด

บริษัท จัดทำหน้าอ้างอิงทางวิทยาศาสตร์บนเว็บไซต์โดยไม่มีบริบทเกี่ยวกับวิธีการใช้การศึกษาในโปรแกรมของพวกเขา นอกจากนี้แหล่งข้อมูลหลายแห่งยังเก่าแก่ที่สุดจากปีพ. ศ. 2518 และใหม่ล่าสุดจากปี 2555

แหล่งที่มาจะถูกจัดระเบียบแบบสุ่มและใช้รูปแบบการจัดรูปแบบที่แตกต่างกัน การศึกษาจำนวนมากไม่มีความเกี่ยวข้องอย่างชัดเจนกับโปรแกรมลดไขมันที่ บริษัท ขายอยู่

การตลาดที่ทำให้เข้าใจผิด

Venus Factor มีโปรแกรมการตลาดในเครือที่เสนอค่าคอมมิชชั่น 75 เปอร์เซ็นต์ให้กับเว็บไซต์ที่สร้างยอดขายให้กับพวกเขา

หากคุณค้นหาคำเช่น "Venus Factor reviews," "Venus Factor ข้อดีและข้อเสีย" หรือ "Venus Factor หลอกลวงหรือไม่" ผลการค้นหาอันดับต้น ๆ ส่วนใหญ่เป็นบล็อกที่แสร้งว่าให้บทวิจารณ์ที่ตรงไปตรงมาเกี่ยวกับระบบของ Venus Factor แต่จริงๆแล้ว ออกแบบมาเพื่อสร้างยอดขาย

การลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพ

ไม่มีอาหารลับในการลดน้ำหนัก อาหารที่รับประกันการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วมักอาศัยการ จำกัด แคลอรี่อย่างมากและไม่ยั่งยืน

แทนที่จะพยายามลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วกลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นคือการมุ่งเน้นไปที่การเปลี่ยนแปลงอาหารอย่างยั่งยืนและพฤติกรรมการออกกำลังกายที่คุณจะสามารถยึดติดกับมันไปตลอดชีวิต

อาหารเมดิเตอร์เรเนียนเป็นพฤติกรรมการบริโภคอาหารประเภทหนึ่งที่แสดงให้เห็นอย่างต่อเนื่องว่านำไปสู่ผลลัพธ์ด้านสุขภาพที่ดี

การรับประทานอาหารตามนี้หมายถึงการรับประทานอาหารที่ผ่านการแปรรูปน้อยที่สุด ประกอบด้วย:

• ผัก
• ผลไม้
• ถั่วและเมล็ด
• พืชตระกูลถั่ว
• ธัญพืช
• สมุนไพร
• เครื่องเทศ
• ปลา
• อาหารทะเล
• น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์

และปริมาณปานกลาง:

• สัตว์ปีก
• ไข่
• ชีส
• โยเกิร์ต

บรรทัดล่างสุด

อาหาร Venus Factor ใช้เทคนิคการตลาดที่น่าสงสัยและการอ้างสิทธิ์ที่ทำให้เข้าใจผิดในการขายโปรแกรมให้กับผู้หญิง

แม้ว่าพวกเขาจะอ้างว่าพบ“ ช่องโหว่การสูญเสียไขมันของผู้หญิง” แต่อาหารก็ไม่ธรรมดาและไม่คุ้มกับเงินของคุณ

หากต้องการลดน้ำหนัก แต่ไม่รู้ว่าจะเริ่มจากตรงไหนเว็บไซต์ของ USDA มีฐานข้อมูลแหล่งข้อมูลฟรีจำนวนมากที่คุณสามารถใช้เพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับหลักการสำคัญของโภชนาการ