¿Cuánto tiempo dura la infección de los senos nasales?
Una infección de los senos nasales tiene síntomas similares a los de un resfriado común. La gran diferencia entre los dos es cuánto tiempo duran esos síntomas. Los síntomas de la sinusitis normalmente duran no más de 10 días. La sinusitis crónica puede durar 12 semanas o más.
Las infecciones de los Senos nasales casi siempre mejoran solas. Losibióticos no ayudarán con una infección de los senos nasales causada por un virus o una Irritación causada por el aire, como el humo de segunda mano, pero มีอยู่ algunas cosas que puedes hacer para tratar de acelerar el proceso de recuperación.
1. Toma suficiente agua
Para ayudar a กำจัด el virus de tu cuerpo, asegúrate de hidratarte adecuadamente Trata de tomar al menos 8 onzas de agua cada 2 horas.
2. มา alimentos que ประมาณการulen tu sistema inmunitario
Para atacar el virus, agrega a tus comidas alimentos que Estulen tu sistema inmunitario como ajo, jengibre y cebollas Para usar el ajo de manera medicine, la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda comer de 2 a 5 gramos de ajo fresco o tomar de 300 a 1,000 miligramos de extracto de ajo al día.
También puedes Intentar tomar té de jengibre. ตกลงกามิเอล pura para una ประมาณว่า adicional. La miel está llena de สารต้านอนุมูลอิสระ y tiene propiedades antibacterianas y antimicóticas.
3. ตกลง
Mantener tus senos nasales hidratados puede ayudar a aliviar la presión. ความต่อเนื่อง, encontrarás algunos consejos para hidratar tus senos nasales:
- Durante la noche, duerme con un humidificador en tu Habación para ayudar a aliviar los bloqueos nasales nocturnos.
- Durante el día y antes de dormir, utiliza aerosoles nasales salinos naturales Estos se pueden comprar en tu farmacia local y usarlos varias veces al día para ayudar a aliviar la congestión.
- Expone tus senos nasales al vapor. Toma duchas calientes regularmente y respira el aire húmedo. También puedes llenar un tazón con agua hirviendo e inclinarte durante 10 minutos. Cubre tu cabeza y el tazón con una toalla gruesa. Mantén tu nariz 10 pulgadas sobre el agua.
4. Despeja los senos nasales con aceites
El aceite de eucalipto puede ayudar a abrir los senos nasales y deshacerte de la mucosidad. Un estudio publicado en The Laryngoscope ดีเทอร์มิโน que el ingredientse หลัก en el aceite de ยูคาลิปโตซีนีโอล ayuda a las personas con sinusitis aguda a recuperarse másrápido.
Asegúrate de solo utilizar aceites esenciales de grado alimenticio. Frota una gota de cada aceite en el paladar de tu boca, luego toma un vaso con agua.
5. Usa una olla neti (ลาวาโดจมูก)
La irrigaciónจมูก es un proceso นิยม para aliviar los síntomas de la ไซนัสอักเสบ. De acuerdo con una Investigationación reciente, usar una olla neti con una solución salina puede กำจัด algunos síntomas de la sinusitis crónica.
Sigue las indicaciones específicas de tu olla neti. Continación, encontrarás las indicaciones จำพวก:
- Llena la olla con solución salina
- Inclina tu cabeza sobre el lavabo en un ángulo de 45 grados.
- Inserta la boquilla de la olla en tu fosa จมูก. Vierte cuidadosamente la solución salina en esa fosa จมูก.
- ทำซ้ำ el proceso con la otra fosa จมูก
Asegúrate de desinfectar tu olla neti después de cada uso. Solo utiliza agua destilada. El agua del lavabo puede tener contaminantes como bacterias o parásitos que podrían empeorar tu afección.
6. Alivia el dolor facial con compresas tibias
Aplicar calor húmedo puede ayudar a aliviar el dolor de los senos nasales. Coloca toallas tibias y húmedas alrededor de tu nariz, mejillas y ojos para aliviar el dolor facial. Esto tambiénayudará a despejar los conductos nasales desde el external.
7. Utiliza medicamentos de venta libre
Si los เยียวยา caseros no te alivian, pide a tu farmacéutico que recomiende un tratamiento de venta libre. Los descongestionantes de venta libre, como la pseudoefedrina (Sudafed), pueden aliviar los síntomas de la sinusitis al estrechar los vasos nasales Esto ayuda a reducir la inflamación e hinchazón. Esto puede mejorar el flujo de drenaje de los senos nasales.
El dolor causado por una acumulación de presión en los conductos nasales puede aliviarse con uno de los siguientes:
- แอสไพริน
- acetaminofén (ไทลินอล)
- ไอบูโพรเฟโน (Advil, Motrin)
Si la congestiónจมูก es ocasionada por una reacciónalérgica, los antihistamínicos pueden ayudar a bloquear la inflamación.
Siempre sigue el consejo de los farmacéuticos y los lineamientos en el empaque cuando tomes medicamentos de venta libre.
8. Pide un medicamento con receta
Es posible que tu médico no recete ยาปฏิชีวนะ a menos que tengas sinusitis crónica, o si la infección de los senos nasales es bacteriana.Tu alergólogo o médicoDeterminará si tu infección de los senos nasales es ocasionada por bacterias o un virus. Lo hará de esta manera:
- preguntando sobre tus síntomas
- realizando un ตรวจสอบfísico
- realizando un hisopado del interior de tu nariz
La amoxicilina (อะม็อกซิล) es un medicamento que comúnmente se receta para las infecciones de los senos nasales. La amoxicilina-clavulanato (Augmentin) sule recetarse para una infección bacteriana de los senos nasales. Dependiendo del tipo deibiótico, pueden tomarse durante 3 a 28 días. Es importante tomar ยาปฏิชีวนะ durante el tiempo que indica el médico. No dejes de tomarlos antes de tiempo, aún si tus síntomas mejoran.
9. Tómalo con calma
Se requiere tiempo para superar la sinusitis. Descansa mucho para ayudar a tu cuerpo a contrarrestar la infección.
Busca ayuda para una infección de los Senos nasales
Consulta con tu médico si tú o tu hijo tiene:
- una temperatura más alta que 100.4 ° F (38 ° C)
- síntomas que han durado más de 10 días
- síntomas que empeoran
- síntomas que no se alivian con medicamentos de venta libre
- varias infecciones de los senos nasales durante el últimoaño
Si tienes una infección de los senos nasales durante más de 8 semanas, o tienes más de cuatro infecciones de los senos nasales al año, es posible que tengas sinusitis crónica. Las causas comunes de una sinusitis crónica son:
- ความตื่นตัว
- เนื้องอก nasales
- infecciones del tracto respiratorio
¿Qué causa una infección de los senos nasales?
Una infección de los senos nasales ocurre cuando el tejido en los senos nasales se inflama. Esto causa una acumulación de mucosidad, dolor y molestia. Los senos nasales son bolsas llenas de aire en los huesos de la cara que forman la parte superior del tracto respiratorio. Estas bolsas van desde la nariz hasta la garganta.
Una infección de los senos nasales puede ser causada por cualquier cosa que evita que los senos nasales drenen, como:
- resfriado común
- fiebre del heno
- exposición a alérgenos
- Rinitis no alérgica
- cambios en la presión del aire
Los virus สาเหตุ 9 de 10 infecciones de los senos nasales en adultos, de acuerdo con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de Estados Unidos (CDC).
Para reducir tu riesgo de infección de los Senos nasales:
- Lava tus manos con frecuencia, especialmente después de estar en lugares concurridos, como el transporte público
- Mantente al día con las vacunas ขอแนะนำ
- Limita exponerte a personas con resfriados u otras infecciones respiratorias superiores, si es posible.
- Evita fumar y exponerte al humo de segunda mano.
- Utiliza un humidificador limpio para mantener la humedad del aire en tu casa.
- Descansa suficiente si tienes resfriado para reducir tu riesgo de complexaciones, como sinusitis.
¿Cuáles son los síntomas de una infección de los senos nasales?
Los síntomas comunes de la sinusitis incluyen:
- คัดจมูก
- Pérdida de sentido del olfato
- mucosidad que gotea de tu nariz hacia la garganta
- secreciónจมูก
- sensibilidad debajo de los ojos o en el puente de la nariz
- dolor moderado a Severo en la frente o sienes
- ถึง
- ฟาตีกา
- อสูร
- mal aliento o sabor desagradable en la boca
¿Cuál es el pronóstico?
Las infecciones de los Senos nasales son muy comunes. Los síntomas normalmente desaparecen solos en 10 días. Los medicamentos de venta libre y los เยียวยา naturales pueden ayudar a aliviar tus síntomas. Si tus síntomas duran más de 10 días, habla con tu médico.
Lee el artículo en inglés.
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