การรักษาและป้องกันหนังกำพร้าแห้ง

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

วิธีระบุหนังกำพร้าแห้ง

หนังกำพร้าของคุณเป็นชั้นของผิวหนังที่ชัดเจน มันอยู่ที่ด้านล่างของนิ้วหรือเล็บเท้าของคุณตามแนวเล็บ ปกป้องเล็บของคุณโดยทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันแบคทีเรีย

บริเวณหนังกำพร้ามีความบอบบาง มันจะแห้งและแตกได้ง่าย สิ่งนี้อาจพบได้บ่อยในเดือนที่อากาศหนาวเย็นลงเนื่องจากอากาศขาดความชื้นและสัมผัสกับความร้อนในร่มที่แห้ง

คุณสามารถบอกได้ว่าหนังกำพร้าของคุณแห้งหรือไม่หากเป็นสะเก็ดแตกหรือลอก หนังกำพร้าที่แตกและลอกออกอาจทำให้แบคทีเรียเข้าไปในเล็บของคุณและทำให้เกิดการติดเชื้อได้ดังนั้นคุณควรรักษาทันทีที่สังเกตเห็นความแห้งกร้าน

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้วิธีรักษาและป้องกันหนังกำพร้าแห้ง

ภาพประกอบของหนังกำพร้าและเล็บ

วิธีรักษาหนังกำพร้าแห้ง

วิธีที่ง่ายที่สุดในการรักษาหนังกำพร้าที่แห้งคือการทาครีมหรือน้ำมันให้ชุ่มชื้น ตัวเลือกการรักษาบางอย่าง ได้แก่ :

1. ครีมหนังกำพร้า

ครีมทาหนังกำพร้าเป็นครีมทำให้ผิวนวลที่ช่วยบำรุงและให้ความชุ่มชื้นแก่หนังกำพร้าที่แห้ง มองหาส่วนผสมเช่นวิตามิน A, C และ E และน้ำมันจากธรรมชาติเช่นอัลมอนด์และน้ำมันดอกทานตะวัน น้ำมันจะช่วยทำให้หนังกำพร้าอ่อนนุ่มและวิตามินยังช่วยบำรุงและเสริมสร้างความแข็งแรงได้อีกด้วย

ในการทาครีมบำรุงหนังกำพร้าให้นวดเล็กน้อยลงบนเตียงเล็บหลังจากล้างมือ คุณสามารถหาครีมหนังกำพร้าได้ที่ร้านขายยาใกล้บ้านหรือร้านขายอุปกรณ์เสริมความงาม

เลือกซื้อครีมหนังกำพร้า

ครีมหนังกำพร้าที่ควรลอง ได้แก่ :

• Burt’s Bees ครีมทาหนังกำพร้าเนยมะนาวธรรมชาติ 100 เปอร์เซ็นต์
• ใช่ Coconut Hydrate และ Restore Protecting Hand and Cuticle Cream

2. น้ำมันหนังกำพร้า

น้ำมันหนังกำพร้าจะทำให้หนังกำพร้านุ่มและชุ่มชื้น โดยปกติจะทำจากส่วนผสมของน้ำมันและบางครั้งก็มีวิตามิน น้ำมันหนังกำพร้าสามารถดูดซับได้อย่างรวดเร็วและยังช่วยปรับสภาพเล็บของคุณเพื่อช่วยป้องกันไม่ให้แห้งและแตกในอนาคต

มองหาส่วนผสมเช่นน้ำมันดอกทานตะวันน้ำมันเมล็ดองุ่นและว่านหางจระเข้เพื่อการผ่อนคลายเพิ่มเติม

ในการใช้น้ำมันหนังกำพร้าให้ทาบาง ๆ บนเตียงเล็บของคุณโดยใช้ปลายนิ้วหรือแปรงขนอ่อน

เช่นเดียวกับครีมทาหนังกำพร้าคุณควรซื้อน้ำมันหนังกำพร้าจากร้านเสริมสวยหรือร้านขายยา

เลือกซื้อน้ำมันหนังกำพร้า

3. น้ำมันมะพร้าว

หากคุณไม่ต้องการเสียเงินเป็นจำนวนมากน้ำมันมะพร้าวเป็นทางเลือกในการรักษาที่บ้าน ไขมันอิ่มตัวในน้ำมันมะพร้าวสามารถช่วยบรรเทาและเสริมสร้างเล็บ

วิธีใช้ให้นวดน้ำมันมะพร้าวเล็กน้อยโดยใช้ปลายนิ้วหรือแปรงขนอ่อนลงบนเล็บแต่ละข้าง

4. การดูแลเล็บ

หากคุณทำเล็บมาโยคลินิกไม่แนะนำให้ตัดหนังกำพร้าของคุณ หากคุณตัดสินใจที่จะเล็มหรือให้ช่างทำเล็บตัดหนังกำพร้าสิ่งสำคัญคือต้องตรวจสอบว่าอุปกรณ์ที่ร้านทำเล็บของคุณใช้ผ่านการฆ่าเชื้อแล้ว ที่จะช่วยป้องกันการติดเชื้อ

นอกจากนี้คุณยังต้องการตรวจสอบว่ามีดคม ปัตตาเลี่ยนที่มีความคมไม่เพียงพออาจทำให้ลอกมากขึ้นตามหนังกำพร้า

คุณสามารถนำอุปกรณ์มาเองได้หากคุณกังวล

เลือกซื้อเครื่องตัดหนังกำพร้า

5. ทำหนังกำพร้าไบโอติน DIY

งานวิจัยบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าไบโอตินอาจช่วยป้องกันความเปราะบางและเสริมสร้างหนังกำพร้า คุณสามารถพบไบโอตินในรูปแบบผงและของเหลว

รวมไบโอตินเข้ากับวิตามินอีที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระน้ำมันอาร์แกนที่ให้ความชุ่มชื้นและน้ำมันมะพร้าวเพื่อทำเกลือแบบโฮมเมดสำหรับหนังกำพร้าที่แห้ง ทาทุกวันหรือวันเว้นวันเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

สาเหตุของหนังกำพร้าแห้งคืออะไร?

สาเหตุทั่วไปบางประการของความแห้งกร้านของหนังกำพร้า ได้แก่ :

• ไม่ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว
• ล้างมือบ่อยเกินไป
• ใช้เจลทำความสะอาดมือหรือน้ำยาล้างเล็บ
• สภาพอากาศหนาวเย็น
• กลาก
• การขาดสารอาหาร
• ยาบางอย่าง
• การกัดเล็บหรือการกัดหนังกำพร้า

แม้ว่าสาเหตุส่วนใหญ่ข้างต้นไม่ได้ทำให้เกิดความกังวล แต่ควรไปพบแพทย์หากคุณคิดว่ามีอาการเช่นกลากทำให้หนังกำพร้าของคุณแห้ง พวกเขาอาจแนะนำยาเพื่อช่วยได้

มีภาวะแทรกซ้อนทางสุขภาพจากการมีหนังกำพร้าแห้งหรือไม่?

หนังกำพร้าที่แห้งมักไม่นำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนใด ๆ ต่อสุขภาพ แต่ไปพบแพทย์หากหนังกำพร้าของคุณมักมีเลือดออกหรือมีลักษณะติดเชื้อ สัญญาณของการติดเชื้ออาจรวมถึง:

• รอยแดง
• บวม
• ปวดรอบ ๆ หนังกำพร้าของคุณ

แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ใช้ครีมบำรุงผิวที่เข้มข้นขึ้นหรือตามใบสั่งแพทย์เพื่อช่วยในเรื่องความแห้งกร้าน หากหนังกำพร้าของคุณติดเชื้อคุณอาจต้องใช้ยาปฏิชีวนะตามใบสั่งแพทย์

วิธีป้องกันไม่ให้หนังกำพร้าแห้ง

วิธีที่ง่ายที่สุดในการป้องกันไม่ให้หนังกำพร้าแห้งคือการให้ความชุ่มชื้นบ่อยๆ ใช้ครีมทาหนังกำพร้าน้ำมันหรือแม้แต่น้ำมันมะพร้าวทุกวันหลังล้างมือ

หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมีรุนแรงซึ่งอาจทำให้หนังกำพร้าของคุณแห้งได้เช่น:

• สบู่ที่รุนแรง
• น้ำยาฆ่าเชื้อมือ
• น้ำยาล้างเล็บ

ซื้อกลับบ้าน

หนังกำพร้าป้องกันเล็บและผิวหนังของคุณจากการติดเชื้อ หากแห้งและแตกสิ่งสกปรกและแบคทีเรียอาจเข้าไปในเล็บของคุณได้

บำรุงมือและหนังกำพร้าให้ชุ่มชื้นบ่อยๆด้วยครีมหรือน้ำมันหนังกำพร้า นอกจากนี้พยายามหลีกเลี่ยงน้ำยาฆ่าเชื้อมือที่รุนแรงและน้ำยาล้างเล็บซึ่งอาจทำให้หนังกำพร้าของคุณแห้งได้