Working from Bed Isn’t Lazy - It’s Accessible

ในฐานะคนพิการการทำงานจากเตียงทำให้ฉันมีงานทำ

ฉันนอนอยู่บนเตียงโดยมีแล็ปท็อปอยู่บนโต๊ะทำงานพักสมองจากงานสื่อสารมวลชนอิสระเลื่อนดูบน Twitter และมีบางอย่างที่ทำให้ฉันหยุดอยู่กับที่

ฉันคลิกลิงก์แล้วรู้สึกว่าความดันโลหิตของฉันเพิ่มสูงขึ้นเมื่ออ่านหัวข้อ: ทำไมการทำงานจากเตียงจึงไม่ดีสำหรับคุณ

บทความล่าสุดในแนวยาวที่ฉันเคยเห็นการปิดกั้นทั้งหมดกล่าวต่อไปว่าโดยการทำงานจากเตียงของคุณคุณจะไม่ไปถึงศักยภาพสูงสุดของคุณ - เพราะคุณไม่สามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิผลเมื่อคุณ นอนลง

อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้บทความเช่นนี้มักจะมีส่วนแสดงความคิดเห็นหรือการตอบกลับของ Twitter ที่เต็มไปด้วยผู้อ่านที่เรียกคนที่ทำงานจากเตียงว่า "ขี้เกียจ"

บทความและโพสต์ที่บอกคุณว่าอย่าทำงานจากเตียงพลาดเสียงที่สำคัญมาก: คนพิการที่ทำงานจากเตียงเปิดโลกแห่งโอกาสและทำให้สามารถทำงานได้ทั้งหมด

ทำให้สามารถเข้าถึงงานได้

ฉันทำงานจากที่บ้านเป็นนักข่าวและนักเขียนอิสระเพราะในฐานะผู้หญิงพิการงานประจำในสำนักงานไม่ใช่ทางเลือกสำหรับฉัน เชื่อฉันฉันพยายามทำงานในสภาพแวดล้อมเหล่านั้นมาหลายปี แต่ความเหนื่อยล้าเรื้อรังและความสามารถในการจับทุกข้อบกพร่องทำให้แทบเป็นไปไม่ได้เลย

ฉันสมัครงานวารสารศาสตร์เต็มเวลาด้วย แต่นายจ้างทุกคนบอกฉันว่าการทำงานจากที่ทำงานเป็นสิ่งสำคัญ ดังนั้นฉันจึงควบคุมเรื่องราวของตัวเองและฉันก็เริ่มต้นอาชีพที่ประสบความสำเร็จในฐานะฟรีแลนซ์

คุณลองนึกภาพความหงุดหงิดของฉันเมื่อจู่ๆมันก็กลายเป็นบรรทัดฐานสำหรับทุกคนที่ต้องทำงานจากที่บ้านในช่วงที่มีโรคระบาด บริษัท ที่บอกฉันมาหลายปีว่ามันเป็นไปไม่ได้ตอนนี้กำลังโอ้อวดว่าพวกเขารองรับแค่ไหน

เมื่อฉันผ่านพ้นความรำคาญแล้วว่าการทำงานจากที่บ้านเป็นเรื่องง่ายมากฉันก็ตระหนักถึงข้อเสีย ตอนนี้ฉันอยู่ในสนามแข่งขันที่มีระดับมากขึ้นกับเพื่อน ๆ

จากข้อมูลของสำนักงานสถิติแรงงานแห่งสหรัฐอเมริกาพบว่าคนพิการมีแนวโน้มที่จะประกอบอาชีพอิสระมากกว่าคนพิการเกือบสองเท่า

ในสหราชอาณาจักรคนพิการมีโอกาสได้รับการจ้างงานน้อยกว่าคนพิการถึง 28.6 เปอร์เซ็นต์ตามข้อมูลของสำนักงานสถิติแห่งชาติ (ONS)

การทำงานระยะไกลเป็นสิ่งที่ช่วยลดช่องว่างค่าจ้างคนพิการได้อย่างมาก

ฉันเรียนรู้ที่จะทำงานจากเตียงได้อย่างไร

ในฐานะนักเขียนอิสระที่พิการการทำงานจากที่นอนทำให้ฉันทำงานได้เลย

โรคข้ออักเสบกระดูกพรุนและความเจ็บปวดจากเยื่อบุโพรงมดลูกทำให้การนั่งทำงานที่โต๊ะทำงานนานเกินไปจนทนไม่ได้ ควบคู่ไปกับความเหนื่อยล้าเรื้อรังของโรคลูปัสการนอนราบทำให้งานของฉันง่ายขึ้นในร่างกาย

อย่างไรก็ตามความคาดหวังของสังคมเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้คนทำงานได้ผลจริงหรือสิ่งที่ถือว่า "ทำงานจริง" ทำให้ฉันรู้สึกเชิงลบมากมายเกี่ยวกับการทำงานจากที่บ้าน

ความสามารถภายในนี้ทำให้ฉันรู้สึกเหมือนต้องทำงานที่โต๊ะทำงานเพราะการทำงานจากเตียงเป็นเรื่องขี้เกียจและหมายความว่าฉันแค่นอนอยู่บนเตียงทั้งวัน

ฉันเพิกเฉยต่อความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นในร่างกายสะโพกขาและกระดูกเชิงกรานของฉันถูกไฟไหม้และฉันเหนื่อยล้าจากความเหนื่อยล้าและแทบจะทำอย่างอื่นในบ้านไม่ได้ ฉันไม่สนใจว่าแสงแดดใกล้โต๊ะทำงานของฉันทำให้โรคลูปัสของฉันแย่ลงและทำให้เกิดอาการไมเกรน

ฉันจะต้องดิ้นรนตลอดทั้งวันในการทำงานโดยเอาร่างกายของฉันผ่านความเครียดที่รุนแรงนี้และหยุดการกระทำในช่วงที่เหลือของสัปดาห์

การต้องอยู่บนเตียงหรือพักผ่อนเป็นเวลา 4 ใน 5 วันทำการทำให้ฉันรู้สึกไร้ประโยชน์มากยิ่งขึ้นซึ่งทำให้ฉันต้องผลักดันตัวเองให้หนักขึ้นในสัปดาห์ถัดไป

เมื่อมองย้อนกลับไปฉันไม่อยากเชื่อเลยว่าตัวเองผ่านความเจ็บปวดนี้มาเพื่อพยายามเป็น "ปกติ" ในเมื่อคน ๆ เดียวที่ฉันส่งผลกระทบคือตัวฉันเอง

เมื่อฉันก้าวข้ามไปสู่การเป็นนักเขียนอิสระเต็มเวลาเท่านั้นที่ฉันตระหนักว่าสิ่งนี้ไม่ยั่งยืน ไม่เพียง แต่ทำงานไม่เพียงพอ แต่ยังทำให้อาการป่วยแย่ลง - ตรงกันข้ามกับเหตุผลที่เลือกอาชีพตั้งแต่แรก

เป็นเรื่องบังเอิญที่สิ่งนี้เกิดขึ้นในช่วงเวลาที่ชุมชนของฉันกำลังโศกเศร้า แต่ไม่มีความลับใดที่คนพิการได้รับผลกระทบจากการระบาดอย่างไม่สมส่วน จากข้อมูลของ ONS เกือบ 6 ใน 10 คนในอังกฤษที่เสียชีวิตด้วย COVID-19 ในปี 2020 ถูกปิดการใช้งาน

นั่นหมายความว่าฉันต้องพูดออกมามากขึ้นกว่าเดิมเพื่อพยายามหยุดยั้งชุมชนของฉันไม่ให้ถูกทำลายไม่ว่าจะในทางใดก็ตามที่ฉันทำได้

ฉันจะทำสิ่งนี้ไม่ได้ถ้าฉันผลักดันตัวเองอย่างหนักเกินไปที่จะปฏิบัติตามวิธีการทำงานบางอย่างดังนั้นฉันจึงต้องลดความหย่อนยานลงบ้าง เพื่อนรักคนหนึ่งเตือนฉันว่า“ โลกต้องการนักเคลื่อนไหวที่พักผ่อน” และยังรวมถึงการทำให้พื้นที่ทำงานของฉันมีสภาพแวดล้อมที่ไม่ทำให้ฉันเหนื่อย

ตอนนี้ฉันยังคงทำงานที่โต๊ะทำงานถ้าฉันรู้สึกดีพอ แต่ส่วนใหญ่แล้วฉันจะสร้างสมดุลระหว่างวันทำงานระหว่างโซฟาในห้องนั่งเล่นกับเตียงของฉัน

การซื้อที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของฉันคือโต๊ะทำงานที่ทำจากไม้ไผ่ซึ่งช่วยให้ฉันทำงานจากเตียงได้โดยไม่ต้องให้แล็ปท็อปวางอยู่บนสะโพกขาและกระดูกเชิงกราน

ซึ่งหมายความว่าฉันไม่เพียง แต่จะสบายตัวเท่านั้น แต่ฉันยังไม่ต้องลดสัปดาห์การทำงานให้สั้นลงจากการทำงานหนักเกินไปในหนึ่งวันอีกด้วย

พื้นที่ทำงานที่ดีที่สุดคือพื้นที่ที่ทำให้คุณรู้สึกมีประสิทธิผล

ฉันตระหนักว่าในฐานะนักเขียนคนพิการที่ทำงานเพื่อเน้นประเด็นด้านสิทธิคนพิการฉันต้องดูแลตัวเองด้วย ในการทำเช่นนั้นฉันต้องปลดปล่อยความรู้สึกอับอายและความรู้สึกผิดที่ฉันทำไม่เพียงพอ

ต้องใช้ความคิดและความมั่นใจอย่างมากจากผู้ที่อยู่ใกล้ฉัน ฉันไม่ได้ขี้เกียจ ฉันกำลังทำงานในวิธีที่ดีที่สุดสำหรับฉันและทำให้ชีวิตของฉันง่ายขึ้น

คำแนะนำอย่างหนึ่งที่ฉันอยากให้คนอื่นได้รับความรู้สึกเดียวกันคือถ้าการระบาดใหญ่สอนอะไรเราโครงสร้างการทำงานแบบเก่าจะไม่ยั่งยืน คุณไม่ควรเสียสละสุขภาพเพื่องานของคุณ

โลกต้องการให้คุณพักผ่อน

จะมีการถกเถียงกันอยู่เสมอว่าวิธีใดเป็นวิธีที่ดีที่สุดหรือมีประสิทธิผลมากที่สุดในการทำงาน แต่แท้จริงแล้ววิธีที่ดีที่สุดคือวิธีที่เหมาะกับคุณมากที่สุด

Rachel Charlton-Dailey เป็นนักข่าวและนักเขียนอิสระที่เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและความพิการ สายงานของเธอ ได้แก่ HuffPost, Metro UK และ The Independent เธอเป็นผู้ก่อตั้งและหัวหน้าบรรณาธิการของ The Unwritten ซึ่งเป็นสิ่งพิมพ์สำหรับคนพิการเพื่อบอกเล่าเรื่องราวของพวกเขา ในเวลาว่างเธอสามารถพบสุนัขพันธุ์ดัชชุนด์รัสตี้ (ช้าๆ) ไล่ตามชายฝั่งตะวันออกเฉียงเหนือของอังกฤษ