10+ สัญญาณของภาวะหยุดหายใจขณะหลับ

ภาพรวม

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับเป็นความผิดปกติของการนอนหลับที่พบบ่อยและร้ายแรงซึ่งการหายใจของคุณจะถูกขัดจังหวะซ้ำ ๆ ในขณะที่คุณนอนหลับ หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาภาวะหยุดหายใจขณะหลับอาจทำให้เกิดโรคเบาหวานชนิดที่ 2 และโรคหัวใจในขณะที่เพิ่มโอกาสในการเป็นโรคหลอดเลือดสมองและหัวใจวาย

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับอาจส่งผลกระทบต่อเด็กวัยเตาะแตะเด็กและผู้ใหญ่แม้ว่าอาการที่บ่งชี้บางอย่างจะแตกต่างกันไปตามอายุของคุณ

นี่คือทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับสัญญาณและอาการของภาวะหยุดหายใจขณะหลับ

สัญญาณและอาการของภาวะหยุดหายใจขณะหลับในผู้ใหญ่

หากสัญญาณทั้ง 13 ข้อนี้บ่งบอกถึงตัวคุณมีโอกาสดีที่คุณอาจมีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ

• คุณกรนเสียงดัง
• คู่นอนของคุณบอกว่าคุณกรนและบางครั้งก็หยุดหายใจเมื่อคุณนอนหลับ
• บางครั้งคุณตื่นขึ้นมาอย่างกะทันหันพร้อมกับหายใจถี่
• บางครั้งคุณตื่นขึ้นมาด้วยการสำลักหรือหอบ
• คุณมักจะตื่นมาใช้ห้องน้ำ
• คุณตื่นขึ้นมาพร้อมกับอาการปากแห้งหรือเจ็บคอ
• คุณมักจะตื่นขึ้นมาพร้อมกับอาการปวดหัว
• คุณมีอาการนอนไม่หลับ (หลับยาก)
• คุณมีภาวะ hypersomnia (ง่วงนอนตอนกลางวันมากเกินไป)
• คุณมีปัญหาด้านความสนใจสมาธิหรือความจำขณะตื่นนอน
• คุณเป็นคนขี้หงุดหงิดและมีอารมณ์แปรปรวน
• คุณมีปัจจัยเสี่ยงต่อการหยุดหายใจขณะหลับเช่นการมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนการดื่มแอลกอฮอล์หรือการสูบบุหรี่
• คุณมีความสนใจในเรื่องเพศลดลงหรือมีปัญหาเรื่องสมรรถภาพทางเพศ

สัญญาณของภาวะหยุดหายใจขณะหลับในเด็ก

จากข้อมูลของ Johns Hopkins Medicine เด็ก 10 ถึง 20 เปอร์เซ็นต์ที่กรนอาจมีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ โดยรวมแล้วเด็กประมาณ 3 เปอร์เซ็นต์มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ

เด็กหลายคนที่มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับโดยไม่ได้รับการรักษามีปัญหาด้านพฤติกรรมการปรับตัวและการเรียนรู้ที่คล้ายกับอาการของโรคสมาธิสั้น:

• ความยากลำบากในการเรียนรู้
• ช่วงความสนใจไม่ดี
• ผลงานไม่ดีที่โรงเรียน

มองหาสัญญาณเตือนเหล่านี้ของภาวะหยุดหายใจขณะหลับในบุตรหลานของคุณ:

• นอนกรน
• การหายใจทางปาก (ขณะหลับและตื่น)
• หยุดหายใจระหว่างการนอนหลับ
• รด
• ง่วงนอนตอนกลางวัน

สัญญาณของภาวะหยุดหายใจขณะหลับในเด็กวัยเตาะแตะ

หากคุณคิดว่าลูกวัยเตาะแตะของคุณอาจเป็นโรคการนอนหลับให้มองหาสัญญาณเตือนของภาวะหยุดหายใจขณะหลับขณะหลับ

• นอนกรนและหายใจลำบาก
• หยุดหายใจชั่วคราว
• ความร้อนรน
• ไอหรือสำลัก
• เหงื่อออกมากมาย

คุณยังสามารถมองหาสัญญาณต่อไปนี้ในขณะที่พวกเขาตื่นได้:

• มีแนวโน้มที่จะหงุดหงิดง่ายและหงุดหงิด
• หลับในเวลาที่ไม่เหมาะสม
• ปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับต่อมทอนซิลหรืออะดีนอยด์
• เติบโตช้ากว่าที่ควร (ทั้งส่วนสูงและน้ำหนัก)

เมื่อไปพบแพทย์

หากคุณมีสัญญาณเตือนของภาวะหยุดหายใจขณะหลับให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ พวกเขาอาจมีคำแนะนำที่เหมาะกับสถานการณ์เฉพาะของคุณหรืออาจแนะนำให้คุณไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับ พวกเขาสามารถทำการศึกษาการนอนหลับหรือโพลีโซมโนแกรมเพื่อช่วยวินิจฉัยภาวะหยุดหายใจขณะหลับ การทดสอบนี้จะตรวจสอบหลายสิ่งเช่นคลื่นสมองการเคลื่อนไหวของตาการหายใจและระดับออกซิเจนในเลือด นอกจากนี้ยังวัดเสียงกรนและเสียงหอบรวมทั้งการหยุดหายใจระหว่างการนอนหลับ

หากลูกของคุณแสดงอาการที่บ่งบอกถึงภาวะหยุดหายใจขณะหลับให้ปรึกษาเรื่องที่คุณกังวลกับกุมารแพทย์ หลังจากการวินิจฉัยกุมารแพทย์ของคุณควรมีคำแนะนำหลายประการเกี่ยวกับการรักษา บ่อยครั้งพวกเขาจะแนะนำให้คุณไปพบแพทย์หูคอจมูก (ผู้เชี่ยวชาญด้านหูคอจมูก) เพื่อดูว่าการเอาต่อมทอนซิลและต่อมอะดีนอยด์ออกสามารถแก้ปัญหาได้หรือไม่

หากคุณเคยเห็นสัญญาณของภาวะหยุดหายใจขณะหลับในเด็กวัยหัดเดินของคุณให้ทบทวนข้อสังเกตของคุณกับกุมารแพทย์ของคุณ การวินิจฉัยของพวกเขาจะรวมถึงผลกระทบของน้ำหนักของเด็กวัยหัดเดินและอาการแพ้ที่อาจเกิดขึ้นต่อการนอนหลับ หลังจากตรวจทางเดินหายใจส่วนบนของเด็กวัยเตาะแตะแล้วกุมารแพทย์อาจแนะนำให้คุณไปพบแพทย์โรคปอด (ผู้เชี่ยวชาญด้านปอด) หรือแพทย์หูคอจมูก การเอาต่อมทอนซิลและต่อมอะดีนอยด์ของเด็กวัยเตาะแตะออกอาจเป็นคำแนะนำ

Takeaway

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับเป็นเรื่องปกติมากกว่าที่คุณคิด และไม่ได้ จำกัด แค่เฉพาะผู้ใหญ่เท่านั้น หากคุณลูกของคุณหรือเด็กวัยเตาะแตะของคุณแสดงสัญญาณเตือนของภาวะหยุดหายใจขณะหลับมีความเสี่ยงที่จะส่งผลร้ายแรงต่อสุขภาพ นัดหมายกับแพทย์ของคุณเพื่อหารือเกี่ยวกับข้อกังวลอาการและการรักษาที่อาจเกิดขึ้น