ช่วงอายุที่ยากที่สุดที่เด็ก ๆ จะเห็นพ่อแม่แยกทางกันคืออะไร?

การหย่าร้างเป็นเรื่องยากสำหรับทุกคน ไม่ว่าคุณจะอายุ 32 ปีหรือแค่ 2 ขวบไม่ว่าคุณจะเป็นครึ่งหนึ่งของคู่สามีภรรยาที่เคยมีความสุขหรือเป็นผลมาจากการรวมกลุ่มที่มีความสุขนั้นการหย่าร้างไม่ใช่สิ่งที่คุณคาดหวังหรือวางแผนไว้โดยทั่วไป และถึงกระนั้นคู่รักหลายแสนคู่ก็แยกทางกันในแต่ละปีในสหรัฐอเมริกา

และถ้าคุณมีลูกความเป็นอยู่ที่ดีอาจเป็นหนึ่งในความกังวลหลักของคุณ มีช่วงอายุใดบ้างที่การหย่าร้างเป็นเรื่องที่กระทบกระเทือนจิตใจเด็กมากที่สุด? คุณควรพยายามทำให้มันใช้งานได้“ สำหรับเด็ก ๆ ” จนกว่าพวกเขาจะโตพอที่จะเข้าใจหรือไม่?

คำตอบสั้น ๆ คือการหย่าร้างมีผลต่อเด็กทุกวัย อาจเป็นเรื่องยากที่สุดสำหรับเด็กวัยประถมด้วยเหตุผลที่เราจะสรุปด้านล่างนี้ แต่ถ้าคุณและคู่ของคุณพิจารณาแล้วว่ามันจะไม่ได้ผลคุณควรแยกทางกันโดยรู้ว่าเด็ก ๆ มีความยืดหยุ่นและมีกลยุทธ์ที่คุณสามารถใช้เพื่อบรรเทาอารมณ์ (ที่ยากลำบาก) ที่เกี่ยวข้องได้

อายุต่ำกว่า 3 ปี

“ ไม่ต้องกังวล พวกเขาจะจำมันไม่ได้”

มีความเข้าใจผิดกันมากว่าความทรงจำเริ่มต้นที่ 3 อย่างไรก็ตามนักวิจัยพบว่าความทรงจำน่าจะเริ่มเร็วขึ้น แต่เมื่อเราอายุมากขึ้นมันก็เหมือนกับวิดีโอที่ถูกบันทึกไว้ตลอดเวลา

ในการศึกษาหนึ่งในปี 2011 ที่เปิดหูเปิดตาเด็กที่อายุน้อยกว่า 4 ขวบถูกขอให้ระลึกถึงความทรงจำสามครั้งแรกสุดของพวกเขา จากนั้น 2 ปีต่อมาพวกเขาก็ถูกขอให้ทำเช่นเดียวกันและยังถูกถามเกี่ยวกับความทรงจำเริ่มต้นที่พวกเขานำเสนอในการสัมภาษณ์ครั้งแรก

นักวิจัยพบว่าเด็ก ๆ สามารถจำสิ่งต่างๆได้ตั้งแต่ยังเด็ก แต่ความทรงจำเหล่านี้ไม่ได้เก็บไว้ในช่วงที่อายุน้อยที่สุด ในการสัมภาษณ์ครั้งที่สองพวกเขาจะระลึกถึงความทรงจำในอีกหลายเดือนต่อมาและอาจปฏิเสธถึงสิ่งที่พวกเขานำเสนอในการสัมภาษณ์ครั้งแรก

กล่าวอีกนัยหนึ่งลูกวัย 3 ขวบของคุณอาจจำแม่และพ่อที่ทะเลาะกันตอนที่พวกเขาอายุ 2 ขวบได้มันอาจทำให้พวกเขาเสียใจที่จำเหตุการณ์ดังกล่าวได้ แต่เมื่อถึงเวลาที่พวกเขาอายุมากขึ้นเล็กน้อยพวกเขาอาจจำการต่อสู้เหล่านี้ไม่ได้

นั่นหมายความว่าทารกและเด็กเล็กจะไม่ได้รับผลกระทบจากการหย่าร้างใช่หรือไม่ น่าเสียดายที่ไม่มี การบาดเจ็บที่เกิดขึ้นก่อนที่เราจะถึงวัยอนุบาลสามารถทิ้งร่องรอยไว้ได้อย่างแน่นอน ทารกหรือเด็กวัยเตาะแตะที่อาศัยอยู่กับพ่อแม่ที่รักและเอาใจใส่สองคนเป็นเวลาหลายเดือนหรือหลายปีอาจตอบสนองต่อการหย่าร้างโดย:

• กลายเป็นคนจุกจิกหรือไม่พอใจมากขึ้นเมื่อพ่อแม่คนใดคนหนึ่งไม่อยู่ใกล้ ๆ อีกต่อไป
• กลายเป็นคนที่ยึดติดหรือไม่ปลอดภัยมากขึ้นเมื่ออยู่กับพ่อแม่ที่พวกเขาอยู่ด้วยหรืออยู่กับคนใหม่ ๆ
• การขาดเหตุการณ์สำคัญทางพัฒนาการหรือการถอยหลังกลับไปสู่อดีต (เช่นเด็กอายุ 3 ขวบที่ไม่ได้ใช้จุกนมหลอกใน 1 ปีอาจกลับมาเป็นซ้ำได้)

และหน่วยความจำกันเนื่องจากช่วงปีแรก ๆ เหล่านี้มีการพัฒนามากปัญหาเหล่านี้อาจทำให้เกิดปัญหาในภายหลังได้

แต่มีวิธีบรรเทาผลกระทบต่อทารกหรือเด็กวัยเตาะแตะของคุณ

ตัวอย่างเช่นคุณควรกำหนดและรักษากิจวัตรที่สม่ำเสมอให้มากที่สุด เป็นที่ยอมรับกันดีว่าวัยนี้เจริญเติบโตในกิจวัตรประจำวันดังนั้นหากลูกน้อยของคุณอาศัยอยู่กับพ่อแม่ 1 และเห็นพ่อแม่ 2 ทุกวันหยุดสุดสัปดาห์พยายามทำให้สิ่งนั้นหยุดชะงักให้น้อยที่สุด

หากคุณมีกิจวัตรบางอย่างก่อนการหย่าร้างให้พูดคุยกับคู่ของคุณ (ถ้าทำได้) เกี่ยวกับการปฏิบัติตามกิจวัตรเหล่านี้ในทั้งสองครัวเรือน

บางครั้งการหย่าร้างก็น่าเกลียดหรือส่งผลให้พ่อหรือแม่คนใดคนหนึ่งต้องออกจากชีวิตของเด็กไป แต่รู้ว่าการสร้างสภาพแวดล้อมที่ให้ความรักความปลอดภัยและการสนับสนุนที่บุตรหลานของคุณได้สัมผัสกับผู้คนใหม่ ๆ และสถานการณ์ใหม่ ๆ ด้วยวิธีที่ปลอดภัยทางอารมณ์จะไปได้ไกล

มันอาจจะยากสักพัก แต่นี่เป็นวัยที่ปรับตัวได้มาก

ก่อนวัยเรียน (3–5)

ระหว่างอายุ 3 ถึง 5 ขวบเด็ก ๆ กำลังพัฒนาความเข้าใจในนามธรรมมากขึ้น พวกเขากำลังถามคำถามมากมายและค้นหาว่าพวกเขาเข้ากับโลกรอบตัวได้อย่างไร

นั่นไม่ได้หมายความว่าพวกเขาเข้าใจแนวคิดเรื่องการหย่าร้าง ในความเป็นจริงพวกเขามักจะพึ่งพาความมั่นคงและความมั่นคงของการปรากฏตัวของพ่อแม่เป็นอย่างมากเนื่องจากพวกเขาแตกแขนงออกไปสู่ประสบการณ์และความรู้สึกใหม่ ๆ ที่ไม่รู้จัก

แต่ถ้าพ่อแม่กำลังต่อสู้เด็กวัยนี้อาจรู้สึกอย่างรุนแรงว่าโลกของพวกเขากำลังสั่นคลอนด้วยวิธีที่น่ากลัว ความรู้สึกที่พ่อแม่ไม่เห็นด้วยอาจทำให้ลูกของคุณตอบสนองด้วยการร้องไห้ความกลัวและการยืนกรานที่ไร้เดียงสาให้คุณหยุดต่อสู้และกลับไปสู่“ แบบที่คุณเป็น”

เด็กก่อนวัยเรียนอาจรู้สึกว่าสิ่งต่าง ๆ เป็นความผิดของพวกเขา พวกเขาอาจมีปัญหาในการนอนหลับหรือต้องการการควบคุมมากขึ้น พวกเขามีแนวโน้มที่จะรับมือกับอารมณ์มากมายจนไม่รู้ว่าจะจัดเรียงอย่างไร

สิ่งต่างๆอาจดีขึ้นหลังจากการหย่าร้างเมื่อความมั่นคงกลับคืนสู่บ้าน

ความบอบช้ำของเหตุการณ์ก่อนการหย่าร้างสามารถทิ้งความทรงจำที่ยั่งยืนและอารมณ์ที่สับสน แต่เมื่อสร้างกิจวัตรประจำวันแล้วลูกน้อยของคุณจะเริ่มรู้สึกว่าสามารถควบคุมได้อีกครั้งแม้ว่าสิ่งที่พวกเขาพูดถึงในช่วงเวลาหนึ่งคือคุณและพ่อแม่คนอื่น ๆ จะกลับมาอยู่ด้วยกัน

เพื่อลดผลกระทบด้านลบในวัยนี้พยายามให้สิ่งต่าง ๆ กับพ่อแม่คนอื่น ๆ ของบุตรหลานของคุณอย่างเป็นทางการที่สุดอย่างน้อยก็ต่อหน้าลูกของคุณ

ต่อสู้เสียงดังให้น้อยที่สุดและหลีกเลี่ยงการพูดจาไม่ดีต่อกันและทำให้ลูกน้อยของคุณรู้สึกว่าพวกเขาต้องเลือกข้าง (อาจมีผู้ปกครองที่“ ผิด” มากกว่านี้ แต่เด็กก่อนวัยเรียนของคุณไม่จำเป็นต้องรู้เรื่องนั้นในตอนนี้)

จากการวิจัยการไกล่เกลี่ยอาจพิสูจน์ได้ว่ามีประโยชน์ในเรื่องการหย่าร้างและการเลี้ยงดูเด็กก่อนวัยเรียนร่วมกัน

ประถมศึกษา (6–12)

นี่เป็นวัยที่ยากที่สุดสำหรับเด็กในการรับมือกับการแยกทางหรือการหย่าร้างของพ่อแม่

นั่นเป็นเพราะพวกเขาโตพอที่จะจำช่วงเวลาดีๆ (หรือความรู้สึกดีๆ) จากตอนที่คุณยังเป็นครอบครัวเดียวกันได้ พวกเขาโตพอที่จะเข้าใจความรู้สึกที่ซับซ้อนมากขึ้นเกี่ยวกับความขัดแย้งและความผิดแม้ว่าจะไม่ครบถ้วนก็ตาม

คุณอาจได้ยินคำถามเช่น:

• ถ้าคุณรักฉันทำไมคุณถึงอยู่ด้วยกันไม่ได้?
• ฉันทำอะไร?
• นี่เป็นเพราะฉันไม่ได้ทำตามที่บอกเสมอไปหรือเปล่า?
• ฉันสัญญาว่าฉันจะเป็นเด็กดี
• พ่อ / แม่ไม่รักฉันอีกแล้วเหรอ? นั่นคือเหตุผลที่พวกเขาต้องการจากไป?

สังเกตรูปแบบ: คำถามเหล่านี้วนเวียนอยู่กับตัวเด็กเอง พวกเขาสงสัยเกี่ยวกับบทบาทของพวกเขาในการหย่าร้างและมีแนวโน้มที่จะทำให้มันเกี่ยวกับพวกเขามากกว่าที่จะเกิดขึ้นระหว่างผู้ใหญ่สองคน

ความรู้สึกเหล่านี้สามารถนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าใน kiddo ของคุณได้ทั้งในระยะสั้นหรือระยะยาว และผลของสิ่งที่เกิดขึ้นในช่วงหลายปีนี้อาจส่งผลกระทบต่อความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์ในอนาคต ลูกของคุณอาจถอนตัวไม่สื่อสารและวิตกกังวล

หรืออีกวิธีหนึ่งพวกเขาอาจแสดงความโกรธใส่คุณหรือพ่อแม่คนอื่น ๆ หรือล้อเล่นกับคุณ นี่คือที่ที่คุณอาจได้ยินวลีที่ตายตัวเช่น“ ฉันอยากอยู่กับพ่อ!” หรือ“ แม่ให้ฉันทำ [เติมในช่องว่าง]!” ครูของบุตรหลานของคุณอาจแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของบุตรหลานของคุณกับเพื่อนหรือผู้ใหญ่

แล้วจะช่วยอะไร? เช่นเดียวกับเด็กที่อายุน้อยกว่าสิ่งสำคัญคือคุณและแฟนเก่าต้องพยายามทำตัวเป็นมิตรต่อหน้าเด็กประถมในไม่ช้า พยายามลดความขัดแย้งและหารายละเอียดการหย่าร้างหรือการแยกทางกันหลังประตูที่ปิดสนิทหรือด้วยความช่วยเหลือของผู้ไกล่เกลี่ยหรือที่ปรึกษาการหย่าร้าง

แน่นอนว่าสถานการณ์ในกรณีที่ดีที่สุดคือพ่อแม่ทั้งสองยังคงมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในชีวิตของเด็กในฐานะผู้สนับสนุนด้วยความรัก สิ่งนี้ไม่สามารถทำได้หรือให้คำแนะนำเสมอไป หากคุณตกอยู่ในสถานการณ์ของการทารุณกรรมหรือความรุนแรงในครอบครัวสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับบุตรหลานของคุณคือการไม่มีพ่อหรือแม่เพียงคนเดียว

เด็กในวัยนี้มักจะตกลงกันได้แม้กระทั่งการหย่าร้างที่กระทบกระเทือนจิตใจในการมองย้อนกลับไปเมื่อพวกเขาเติบโตเป็นผู้ใหญ่ การขอคำปรึกษาจากนักบำบัดมืออาชีพและการสนับสนุนทางอารมณ์ผ่านทางครอบครัวและเพื่อน ๆ อาจช่วยได้มากในระหว่างและหลังการหย่าร้าง

กุมารแพทย์ของคุณอาจเป็นแหล่งข้อมูลอันล้ำค่าเมื่อต้องค้นหาตัวเลือกต่างๆ

นอกจากนี้ยังมีหนังสือเฉพาะสำหรับเด็กที่พ่อแม่หย่าร้าง อ่านหนังสือที่เหมาะสมกับวัยให้ลูกน้อยของคุณหรือเสนอหนังสือให้กับผู้อ่านอิสระของคุณและถามว่าพวกเขาต้องการพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาอ่านหรือไม่

วัยรุ่น

เมื่อลูก ๆ ของคุณเป็นวัยรุ่นพวกเขามีแนวโน้มที่จะเข้าใจความรู้สึกพื้นฐานที่นำไปสู่การหย่าร้างหรือแยกทางกันมากขึ้น

ในความเป็นจริงหากชีวิตในบ้านตกอยู่ในความสับสนวุ่นวายพวกเขาอาจเห็นการแตกแยกครั้งสุดท้ายเป็นการบรรเทาทุกข์และได้รับความละเอียด นอกจากนี้พวกเขายังมีโอกาสน้อยที่จะรู้สึกว่าตนเป็นฝ่ายผิดในการหย่าร้างหรือการอยู่ร่วมกันโดยไม่เสียค่าใช้จ่ายใด ๆ ที่ดีที่สุด

วัยรุ่นมักจะเอาแต่ใจตัวเอง แต่ต่างจากเด็กวัยประถมที่โลกของพวกเขาหมุนรอบตัวเองมากกว่าชีวิตนอกบ้าน ดังนั้นพวกเขาจึงไม่ตั้งคำถามถึงความรักของพ่อแม่ที่มีต่อพวกเขามากเท่าที่พวกเขาต้องการจะมีต่อไปในชีวิต

พวกเขาอาจกังวลว่าการหย่าร้างจะส่งผลต่อสถานการณ์ทางสังคมของพวกเขาอย่างไร (เช่นพวกเขาจะต้องย้ายออกจากเพื่อนหรือไม่) และอาจทำให้อดีตเป็นอุดมคติ แต่พวกเขารับรู้ได้ว่าการหย่าร้างมีศักยภาพที่จะทำให้สิ่งต่างๆดีขึ้น

โดยทั่วไปแล้วการยอมรับจะพร้อมกว่า แต่จำไว้ว่าวัยรุ่นของคุณ - โดยเฉพาะวัยรุ่นที่อายุน้อยกว่า - ยังเป็นเด็กที่ยังไม่เติบโตเต็มที่ทางความคิด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีเครื่องมือที่จะช่วยให้พวกเขารับมือกับความเป็นจริงใหม่ได้ คุณอาจต้องการแจ้งให้ครูของพวกเขาทราบเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลง

พูดคุยกับวัยรุ่นอย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับความคิดและความรู้สึกของพวกเขา ฟัง. ถามพวกเขาว่าต้องการคุยกับที่ปรึกษาไหม

ซื้อกลับบ้าน

การหย่าร้างไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับคนทุกวัยและอาจส่งผลกระทบยาวนานต่อลูก ๆ ของคุณ - และตัวคุณเอง

อย่าลืมว่าทั้งหมดนี้ kiddos ของคุณต้องการคุณดังนั้นคุณต้องดูแลตัวเองด้วย พบนักบำบัดที่มีประสบการณ์การหย่าร้างพึ่งพาเพื่อนและครอบครัวและเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนทางออนไลน์หรือแบบส่วนตัวการดูแลตนเองเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง

และในขณะที่การแยกจากกันของผู้ปกครองอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บได้ดังนั้นความวุ่นวายในบ้านก็สามารถทำได้เช่นกัน หากคุณสงสัยว่าควรใช้มันจนกว่าลูกของคุณจะอายุ 18 ปีให้ถามตัวเองเกี่ยวกับสภาพแวดล้อมในบ้าน:

• สุขภาพดีสำหรับคุณและลูก ๆ หรือไม่?
• การปรองดองเป็นไปได้หรือไม่?
• คุณและคู่ของคุณเปิดให้คำปรึกษาเรื่องการแต่งงานหรือไม่?

หากคำตอบคือ“ ไม่” สำหรับคำถามเหล่านี้โปรดจำไว้ว่าเด็ก ๆ มีความยืดหยุ่นและบางครั้งวิธีแก้ปัญหาที่ดีที่สุดคือแยกทางและปฏิบัติตามกิจวัตรการเลี้ยงดูร่วมกันที่คืนความสามัคคีให้มากที่สุด