Calendula ไม้ดอกหรือที่เรียกว่าดอกดาวเรืองสามารถใช้เป็นชาหรือใช้เป็นส่วนผสมในตำรับสมุนไพรต่างๆ
ในขณะที่ชาทำโดยการนำดอกไม้ไปแช่ในน้ำเดือดสารสกัดนั้นได้มาจากทั้งดอกไม้และใบไม้
แม้จะมีรสขมเล็กน้อย แต่ชาดาวเรืองเป็นวิธีการรักษาแบบดั้งเดิมที่ใช้ในการแพทย์พื้นบ้านเนื่องจากมีคุณสมบัติในการรักษาตามที่ระบุไว้ ในขณะเดียวกันคุณสามารถพบสารสกัดในน้ำมันขี้ผึ้งและทิงเจอร์
นี่คือประโยชน์ 7 ประการของชาและสารสกัดจากดาวเรือง
1. เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
สารต้านอนุมูลอิสระเป็นสารประกอบที่มีประโยชน์ในการต่อต้านผลกระทบที่เป็นอันตรายของความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นในร่างกายของคุณ
สารสกัดจากดาวเรืองมีสารต้านอนุมูลอิสระหลายชนิด ได้แก่ ไตรเทอร์พีนฟลาโวนอยด์โพลีฟีนอลและแคโรทีนอยด์
นอกจากนี้ยังมีสารต้านการอักเสบเช่น tumor necrosis factor alpha (TNFα) ในขณะที่การอักเสบเป็นการตอบสนองของร่างกายตามปกติการอักเสบเรื้อรังนั้นเชื่อมโยงกับหลายสภาวะเช่นโรคอ้วนโรคเมตาบอลิกและโรคเบาหวานประเภท 2
จากการศึกษาในหนูที่เลี้ยงโมโนโซเดียมกลูตาเมต (MSG) สารสกัดจากดาวเรืองช่วยลดความเครียดจากการออกซิเดชั่นได้อย่างมีนัยสำคัญและทำให้ระดับสารต้านอนุมูลอิสระลดลงได้ถึง 122%
ผงชูรสเป็นสารเพิ่มรสชาติที่ได้รับความนิยมซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดศีรษะเวียนศีรษะและมึนงงในผู้ที่แพ้ง่ายหรือเมื่อบริโภคในปริมาณที่สูง
แม้ว่าผลลัพธ์เหล่านี้จะมีแนวโน้มดี แต่ก็จำเป็นต้องมีการวิจัยในมนุษย์เพิ่มเติม
สรุปCalendula มีสารประกอบมากมายที่อาจต่อสู้กับความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นและการอักเสบในร่างกายของคุณ
2. อาจส่งเสริมการหายของแผลและผิวหนัง
สารสกัดจากดาวเรืองที่พบในน้ำมันขี้ผึ้งและทิงเจอร์อาจใช้เฉพาะในการรักษาบาดแผลและแผล คุณยังสามารถชโลมชาที่ผิวหนังผ่านการประคบผ้าหรือขวดสเปรย์ อย่างไรก็ตามยังไม่ชัดเจนว่าการดื่มชานั้นให้ผลเช่นเดียวกันหรือไม่
การศึกษาในหลอดทดลองและสัตว์ทดลองระบุว่าสารสกัดจากดาวเรืองอาจควบคุมการแสดงออกของโปรตีนบางชนิดที่ส่งเสริมการหายของบาดแผล
การศึกษาในหลอดทดลองพบว่าสารสกัดจากดาวเรืองช่วยเพิ่มปริมาณคอลลาเจนในบาดแผลเมื่อหายเป็นปกติ โปรตีนนี้จำเป็นในการสร้างผิวใหม่
ในการศึกษา 12 สัปดาห์ใน 57 คน 72% ของผู้ที่ได้รับการรักษาด้วยสารสกัดจากดาวเรืองมีประสบการณ์การรักษาแผลที่ขาดำอย่างสมบูรณ์เทียบกับ 32% ในกลุ่มควบคุม
ในการศึกษา 30 สัปดาห์ในผู้ใหญ่ 41 คนที่เป็นโรคเบาหวานที่เป็นแผลที่เท้าพบว่า 78% ของผู้เข้าร่วมประสบความสำเร็จในการปิดแผลอย่างสมบูรณ์หลังการรักษาทุกวันด้วยสเปรย์ดาวเรือง
สรุปคุณสามารถใช้ดาวเรืองกับผิวหนังของคุณในรูปแบบต่างๆเพื่อส่งเสริมการหายของแผลและแผล
3. อาจต่อต้านเซลล์มะเร็งบางชนิด
สารต้านอนุมูลอิสระของ Calendula อาจให้ฤทธิ์ต้านเนื้องอก
การศึกษาในหลอดทดลองชี้ให้เห็นว่าสารต้านอนุมูลอิสระฟลาโวนอยด์และไตรเทอร์พีนของดาวเรืองอาจต่อสู้กับมะเร็งเม็ดเลือดขาวมะเร็งเม็ดเลือดขาวลำไส้ใหญ่และเซลล์มะเร็งตับอ่อน
การวิจัยระบุว่าสารสกัดดังกล่าวจะกระตุ้นโปรตีนที่ฆ่าเซลล์มะเร็งในขณะเดียวกันก็ปิดกั้นโปรตีนอื่น ๆ ที่จะรบกวนการตายของเซลล์
อย่างไรก็ตามยังขาดการวิจัยในมนุษย์ ไม่ควรใช้ชา Calendula หรือผลิตภัณฑ์จากดาวเรืองอื่น ๆ ในการรักษามะเร็ง
สรุปสารประกอบของดาวเรืองหลายชนิดอาจต่อต้านเซลล์มะเร็งบางชนิดได้ แต่จำเป็นต้องมีการศึกษาในมนุษย์
4. อาจมีคุณสมบัติต้านเชื้อราและต้านจุลชีพ
สารสกัดจากดาวเรืองเป็นที่ทราบกันดีว่ามีคุณสมบัติในการต้านเชื้อราและต้านจุลชีพ
โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการศึกษาในหลอดทดลองน้ำมันจากดอกดาวเรืองได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพเทียบกับ 23 สายพันธุ์ แคนดิดา ยีสต์ - เชื้อราทั่วไปที่อาจทำให้เกิดการติดเชื้อในช่องปากช่องคลอดและผิวหนัง
การศึกษาในหลอดทดลองอีกชิ้นระบุว่าสารสกัดจากดาวเรืองยับยั้งการเจริญเติบโตของ leishmania ซึ่งเป็นปรสิตที่ก่อให้เกิดโรค leishmaniasis ซึ่งเป็นโรคที่อาจทำให้เกิดแผลที่ผิวหนังหรือส่งผลต่ออวัยวะภายในเช่นม้ามตับและไขกระดูก
คุณสามารถใช้น้ำมันดาวเรืองขี้ผึ้งประคบผ้าหรือสเปรย์ฉีดลงบนผิวของคุณได้โดยตรง แต่อย่าลืมว่าจำเป็นต้องมีการวิจัยในมนุษย์ดังนั้นจึงไม่ชัดเจนว่าการรักษาเหล่านี้มีประสิทธิภาพเพียงใด
สรุปCalendula อาจมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อราและต้านจุลชีพ แต่ยังขาดการศึกษาในมนุษย์
5. อาจสนับสนุนสุขภาพช่องปาก
Calendula อาจช่วยรักษาสภาพช่องปากเช่นเหงือกอักเสบ
โรคเหงือกอักเสบซึ่งมีลักษณะของการอักเสบเรื้อรังของเหงือกเป็นหนึ่งในโรคในช่องปากที่พบบ่อยที่สุด
ในการศึกษา 6 เดือนใน 240 คนที่เป็นโรคเหงือกอักเสบผู้ที่ได้รับน้ำยาบ้วนปากดาวเรืองพบว่าระดับการอักเสบลดลง 46% เทียบกับ 35% ในกลุ่มควบคุม
ยิ่งไปกว่านั้นการศึกษาในหลอดทดลองพบว่าน้ำยาบ้วนปากที่ใช้ดาวเรืองช่วยลดจำนวนจุลินทรีย์บนวัสดุเย็บที่ใช้ในการถอนฟัน
การศึกษาพบว่าผลกระทบเหล่านี้มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านจุลชีพที่มีศักยภาพของดาวเรือง
นอกจากนี้การดื่มชาดาวเรืองยังช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอได้แม้ว่าจะมีหลักฐานเพียงเล็กน้อยก็ตาม
สรุปคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านจุลชีพของ Calendula อาจช่วยสุขภาพช่องปากโดยต่อสู้กับโรคเหงือกอักเสบและการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์
6. อาจทำให้สุขภาพผิวดีขึ้น
สารสกัดจากดาวเรืองถูกนำมาใช้อย่างแพร่หลายในเครื่องสำอางรวมถึงครีมและขี้ผึ้ง
ทั้งในหลอดทดลองและการศึกษาในมนุษย์แสดงให้เห็นว่าสารสกัดจากดาวเรืองอาจช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวและกระตุ้นความกระชับและความยืดหยุ่นซึ่งอาจชะลอการเกิดริ้วรอย
ผลกระทบเหล่านี้น่าจะเกิดจากปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งอาจลดความเสียหายของผิวหนังที่เกิดจากความเครียดออกซิเดชั่น
การสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) เป็นสาเหตุหลักของความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นในผิวหนัง ที่น่าสนใจคือการศึกษาในหลอดทดลองพบว่าน้ำมันดาวเรืองมีปัจจัยป้องกันแสงแดด (SPF) เท่ากับ 8.36
ดังนั้นครีมกันแดดที่ผสมน้ำมันดาวเรืองจึงสามารถป้องกันผิวไหม้จากแสงแดดได้
สุดท้ายการศึกษา 10 วันในเด็ก 66 คนที่มีผื่นผ้าอ้อมพบว่าครีมดาวเรืองอาจใช้เป็นวิธีการรักษาที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ
สรุปสารต้านอนุมูลอิสระและ SPF ของ Calendula อาจลดความเสียหายของผิวหนังต่อต้านริ้วรอยของผิวหนังและรักษาผื่นผ้าอ้อม
7. การใช้งานอื่น ๆ
หลายคนอ้างว่าดาวเรืองมีประโยชน์อื่น ๆ แต่มีเพียงไม่กี่อย่างที่ได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์
- อาจควบคุมรอบประจำเดือน กล่าวกันว่าดาวเรืองสามารถกระตุ้นการมีประจำเดือนและบรรเทาอาการปวดประจำเดือนได้แม้ว่าจะขาดการศึกษาที่สนับสนุน
- อาจบรรเทาอาการเจ็บหัวนมในระหว่างการพยาบาล เมื่อใช้เฉพาะผลิตภัณฑ์ดาวเรืองอาจรักษาหัวนมแตกระหว่างให้นมบุตร ถึงกระนั้นจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม
- อาจใช้เป็นโทนเนอร์สำหรับใบหน้า เชื่อกันว่าดาวเรืองสามารถลดการเกิดสิวและการเกิดสิวได้เนื่องจากคุณสมบัติในการต้านจุลชีพ อย่างไรก็ตามไม่มีหลักฐานสนับสนุนการอ้างสิทธิ์นี้
- อาจช่วยเพิ่มสุขภาพของหัวใจ ศักยภาพในการต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระของ Calendula อาจลดความเสี่ยงต่ออาการหัวใจวาย อย่างไรก็ตามผลกระทบเหล่านี้พบได้ในการศึกษาในหลอดทดลองเดียวที่ใช้ปริมาณสูง
- อาจบรรเทาความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อ การศึกษาในหนูทดลองแสดงให้เห็นว่าสารสกัดจากดาวเรืองช่วยลดอาการปวดกล้ามเนื้อที่เกิดจากการออกกำลังกาย อย่างไรก็ตามการศึกษารวมถึงสารสกัดจากพืชอื่น ๆ อีกสองชนิดทำให้ยากที่จะระบุว่าดาวเรืองทำงานอย่างไรด้วยตัวมันเอง
สรุปการศึกษาจำนวนหนึ่งระบุว่าดาวเรืองอาจทำให้สุขภาพหัวใจดีขึ้นรักษาอาการเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อและบรรเทาอาการเจ็บหัวนม อย่างไรก็ตามไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์สนับสนุนการใช้งานอื่น ๆ ซึ่งรวมถึงการควบคุมการมีประจำเดือนและการล้างสิว
ผลข้างเคียงและข้อควรระวัง
สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) พิจารณาว่าดาวเรืองปลอดภัยสำหรับการใช้งานทั่วไป
อย่างไรก็ตามในขณะที่อาจทำให้สุขภาพผิวดีขึ้นในบางคนการสัมผัสทางผิวหนังอาจส่งผลให้เกิดอาการแพ้ในผู้อื่น ดังนั้นคุณควรทดสอบปฏิกิริยาของผิวโดยใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของดาวเรืองในปริมาณเล็กน้อยก่อนใช้
ผู้ที่มีอาการแพ้พืชชนิดอื่น ๆ Asteraceae ครอบครัวเช่นดอกคาโมมายล์เยอรมันและอาร์นิกาภูเขาอาจมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคภูมิแพ้ดาวเรือง
นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์จากดาวเรืองในขณะตั้งครรภ์เพื่อลดความเสี่ยงในการแท้งบุตรเนื่องจากสมุนไพรมีผลต่อการมีประจำเดือน
สุดท้ายการทบทวนการศึกษา 46 ชิ้นพบว่าดาวเรืองอาจรบกวนการใช้ยาระงับประสาทและยารักษาความดันโลหิต หากคุณรับประทานอย่างใดอย่างหนึ่งคุณอาจต้องการหลีกเลี่ยงสมุนไพรนี้
สรุปในขณะที่โดยทั่วไปดาวเรืองได้รับการยอมรับว่าปลอดภัยจาก FDA แต่สตรีมีครรภ์และผู้ที่รับประทานยาระงับประสาทหรือยาลดความดันโลหิตอาจต้องการหลีกเลี่ยง
บรรทัดล่างสุด
Calendula เป็นไม้ดอกที่เต็มไปด้วยสารประกอบจากพืชที่มีประโยชน์ซึ่งอาจให้ฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระต้านการอักเสบเชื้อราและการรักษาบาดแผล
มักใช้เป็นชาสมุนไพรและใช้ในครีมทาต่างๆ
ถึงกระนั้นจำเป็นต้องมีการวิจัยในมนุษย์เพิ่มเติมเนื่องจากหลักฐานส่วนใหญ่อาศัยหลอดทดลองหรือการศึกษาในสัตว์ทดลอง
สุดท้ายนี้คุณควรหลีกเลี่ยงดาวเรืองหากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือทานยาระงับประสาทหรือยาเพื่อลดความดันโลหิต
