การผ่าตัดมะเร็งเต้านมสองครั้ง: เวลาพักฟื้นสิ่งที่คาดหวังและอื่น ๆ

พักฟื้นนานแค่ไหน?

กระบวนการฟื้นตัวจากการผ่าตัดมะเร็งเต้านมนั้นแตกต่างกันไปสำหรับทุกคน เหตุผลหนึ่งที่มันแปรปรวนมากก็คือการตั้งครรภ์ไม่เหมือนกันทั้งหมด

การผ่าตัดเต้านมคู่คือการผ่าตัดเอาเต้านมทั้งสองข้างออก แต่การผ่าตัดมีหลายประเภท:

• การผ่าตัดมะเร็งเต้านมแบบถนอมผิวหนังหรือหัวนม เนื้อเยื่อเต้านมจะถูกลบออก แต่ผิวหนังส่วนใหญ่และบางครั้งก็ยังคงรักษาหัวนมและ areola ไว้
• การผ่าตัดมะเร็งเต้านมแบบง่าย (รวม) เต้านม areola หัวนมและผิวหนังส่วนใหญ่จะถูกขจัดออก อาจมีการเอาต่อมน้ำเหลืองของ Sentinel ออกด้วย
• การผ่าตัดมะเร็งเต้านมแบบดัดแปลงที่รุนแรง เต้านม areola หัวนมและผิวหนังส่วนใหญ่จะถูกขจัดออก ดังนั้นซับในกล้ามเนื้อหน้าอกและบางครั้งก็เป็นส่วนหนึ่งของกล้ามเนื้อเอง ต่อมน้ำเหลืองที่รักแร้ใต้แขนออกด้วย
• การผ่าตัดมะเร็งเต้านมที่รุนแรง การกำจัดเต้านมทั้งหมด, areola, หัวนม, ผิวหนัง, กล้ามเนื้อหน้าอกและต่อมน้ำเหลืองใต้วงแขน แพทย์แทบไม่ได้ดำเนินการประเภทนี้ในปัจจุบัน

การผ่าตัดมักเกี่ยวข้องกับการนอนโรงพยาบาลระยะสั้นและการติดตามผลในหนึ่งหรือสองสัปดาห์ คุณยังสามารถเลือกรับการผ่าตัดสร้างใหม่ได้ทันทีการสร้างใหม่ที่ล่าช้าหรือไม่ต้องสร้างใหม่เลย

ปัจจัยเหล่านี้ส่งผลต่อระยะเวลาที่คุณอาจต้องอยู่ในโรงพยาบาลตั้งแต่หนึ่งคืนไปจนถึงตลอดสัปดาห์หากคุณมีการสร้างใหม่ที่ซับซ้อน ปัจจัยต่างๆยังส่งผลต่อเมื่อคุณสามารถกลับมาทำกิจกรรมตามปกติได้ซึ่งอาจใช้เวลาสี่ถึงหกสัปดาห์ขึ้นไป

นอกจากนี้ยังมีองค์ประกอบทางอารมณ์ของการผ่าตัดมะเร็งเต้านมที่อาจส่งผลต่อการฟื้นตัวของคุณและการเปลี่ยนแปลงเมื่อเวลาผ่านไป

การเตรียมตัวสำหรับการผ่าตัด

แพทย์ของคุณจะอธิบายเฉพาะทางการแพทย์ สิ่งอื่น ๆ ที่ควรพิจารณาล่วงหน้ามีดังนี้

ขับรถกลับบ้าน

ศัลยแพทย์จะแนะนำให้คุณไม่ต้องขับรถ แต่พวกเขาอาจไม่คิดที่จะพูดถึงว่าสายรัดไหล่ของเข็มขัดนิรภัยสามารถทำร้ายหน้าอกของคุณได้ นำหมอนนุ่ม ๆ ใบเล็กมาวางระหว่างหน้าอกกับสายรัด

คุณจะใส่อะไร

เก็บตู้เสื้อผ้าของคุณและไปซื้อของถ้าจำเป็น เมื่อคุณออกจากโรงพยาบาลคุณจะยังมีท่อระบายน้ำอยู่ในอก ซึ่งจะยังคงอยู่อย่างน้อยหนึ่งหรือสองสัปดาห์หรืออาจนานกว่านั้น หน้าอกและแขนของคุณจะเจ็บและแข็ง

ซื้อเสื้อทรงหลวมที่ใส่และถอดง่าย เลือกผ้าธรรมชาติเนื้อนุ่ม ร้านค้าเฉพาะทางมีเสื้อชั้นในและเสื้อชั้นในพร้อมกระเป๋าสำหรับท่อระบายน้ำ หรือจะหนีบหลอดไฟเข้ากับเสื้อผ้าก็ได้ เสื้อฮู้ดแบบซิปขนาดใหญ่เป็นตัวเลือกที่ดี

หากคุณยังไม่ได้สร้างใหม่และวางแผนที่จะใส่ขาเทียมให้งดซื้อเสื้อชั้นในผ่าตัดเต้านมก่อน ขนาดของคุณจะเปลี่ยนไปเมื่ออาการบวมลดลง

เมื่อคุณพร้อมแพทย์ของคุณจะเขียนใบสั่งยาสำหรับขาเทียมและยกทรงผ่าตัดเต้านมซึ่งอาจอยู่ภายใต้การประกัน

คุณจะกินอะไร

คุณอาจไม่รู้สึกอยากทำอาหารดังนั้นควรทำในสิ่งที่ทำได้ล่วงหน้า เตรียมห้องครัวของคุณและถ้ามีเวลาให้เตรียมอาหารสองสามมื้อสำหรับช่องแช่แข็ง

คุณจะทำรังอย่างไร

อะไรช่วยให้คุณรู้สึกดี? นิยายเล่มหนาอโรมาเธอราพีคุณยายของคุณอัฟกัน? ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเก้าอี้หรือโซฟานุ่มสบายตัวโปรดของคุณเข้าถึงได้ง่าย

คุณจะขอความช่วยเหลือได้อย่างไร

เพื่อนของคุณมีความหมายดีเมื่อพวกเขาพูดว่า "บอกฉันว่าฉันทำอะไรได้บ้าง" แต่อย่าปล่อยให้เป็นโอกาส - นำปฏิทินของคุณออกมาและรับภาระผูกพันตอนนี้ พิจารณาบริการพี่เลี้ยงเด็กการเดินทางและอาหาร

คุณต้องการที่จะถูกทิ้งให้อยู่คนเดียวหรือคุณประสบความสำเร็จในการมีเพื่อน ๆ แวะมา? จะมีวันหยุดหรือกิจกรรมพิเศษในช่วงพักฟื้นของคุณหรือไม่? ตอนนี้ถึงเวลาจัดวางทั้งหมดและบอกให้คนอื่นรู้ว่าคุณต้องการอะไร

คุณจะทำอย่างไรหากต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติม

จัดทำรายชื่อองค์กรที่คุณสามารถติดต่อได้หากจำเป็น พิจารณาบริการพี่เลี้ยงเด็กบริการทำความสะอาดบ้านและการเดินทาง American Cancer Society ให้ข้อมูลมากมายเกี่ยวกับโครงการสนับสนุนและบริการในพื้นที่ของคุณ กลุ่มสนับสนุนในพื้นที่อาจเป็นแหล่งข้อมูลที่ดีสำหรับข้อมูลจากผู้อื่นที่มีประสบการณ์คล้ายกัน

คุณจะจัดการกับอารมณ์ของคุณอย่างไร

การผ่าตัดเต้านมสองครั้งอาจเป็นประสบการณ์ทางอารมณ์ได้ รู้ล่วงหน้าว่าความรู้สึกใดก็ตามที่คุณมีนั้นใช้ได้ คุณได้รับอนุญาตให้มีอารมณ์เชิงบวกและเชิงลบและทุกประเภทที่อยู่ระหว่างกัน

อย่าเอาชนะตัวเองเหนือสิ่งใด ๆ เป็นเรื่องปกติ สิ่งต่างๆจะไม่เปลี่ยนแปลงในชั่วข้ามคืนดังนั้นให้เวลากับตัวเองในการจัดเรียงข้อมูลทั้งหมด

ข้อควรรู้ก่อนออกจากโรงพยาบาล

หลังการผ่าตัดคุณจะใช้เวลาสองสามชั่วโมงในห้องพักฟื้นเพื่อตรวจดูสัญญาณชีพของคุณ คุณจะมีน้ำสลัดและท่อระบายน้ำมากมายออกมาจากหน้าอกของคุณ คุณจะได้รับยาแก้ปวดและหน้าอกของคุณจะชาสักสองสามชั่วโมง

คุณจะถูกย้ายไปที่ห้องพักในโรงพยาบาลในคืนนี้ เมื่อความรู้สึกกลับคืนมาคุณอาจรู้สึกเจ็บและรู้สึกแปลก ๆ ที่หน้าอกและใต้วงแขน

คุณจะได้รับคำแนะนำเกี่ยวกับ:

• การจัดการท่อระบายน้ำ
• สังเกตเห็นสัญญาณของการติดเชื้อเช่นเลือดหรือของเหลวหรือ lymphedema
• อาบน้ำ
• ถอดผ้าพันแผล
• การใช้ยา
• การออกกำลังกายยืดแขนและไหล่
• กลับมาเพื่อนัดติดตามผล

ในหมอกควันหลังผ่าตัดของคุณอาจเป็นเรื่องยากที่จะติดตามคำแนะนำในการระบายออก คุณอาจจะได้รับคำแนะนำเป็นลายลักษณ์อักษรเช่นกัน แต่ควรให้คนอื่นฟัง

แนวทางการกู้คืนที่บ้าน

กระบวนการกู้คืนที่แท้จริงเริ่มต้นเมื่อคุณกลับถึงบ้าน อาจเป็นไปได้อย่างราบรื่นยิ่งขึ้นหากคุณคำนึงถึงสิ่งเหล่านี้:

อาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการและการออกกำลังกายช่วยฟื้นฟู

กินอาหารให้ดีออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อที่แนะนำโดยแพทย์ของคุณและไปเดินเล่นในระยะสั้น ๆ ถ้าทำได้ มันดีต่อร่างกายและจิตวิญญาณ

ท่อเป็นแบบชั่วคราว

คุณจะต้องล้างท่อระบายน้ำและติดตามปริมาณของเหลวที่คุณหมดไป หากแขนของคุณแข็งคุณอาจต้องการความช่วยเหลือและอาจต้องอาบน้ำฟองน้ำสักพัก

มันอาจจะน่าเบื่อหรือไม่สบายใจ แต่ให้เตือนตัวเองว่ามันเป็นเรื่องชั่วคราว

ร่างกายของคุณจะรักษา

คุณอาจได้รับคำสั่งให้เอาผ้าพันแผลผ่าตัดออกที่บ้านแทนที่จะให้แพทย์ทำ คุณอาจต้องการมีคนคอยสนับสนุน จำไว้ว่าคุณเพิ่งได้รับการผ่าตัดและกระบวนการรักษาเพิ่งเริ่มต้นขึ้น

โทรหาแพทย์ได้ตามปกติ

คุณควรโทรติดต่อหากการกู้คืนไม่เป็นไปตามที่คาดการณ์ไว้ นั่นคือวิธีที่คุณจะได้รับความช่วยเหลือที่คุณต้องการ

การกู้คืนไม่ใช่เส้นทางตรง

บางวันจะดูเหมือนก้าวไปข้างหน้าสองก้าวและถอยหลังหนึ่งก้าว ทั้งหมดนี้เป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการ

หากคุณไม่ได้รับการสร้างขึ้นใหม่คุณอาจกังวลที่จะต้องใส่ขาเทียม แต่ต้องใช้เวลาสองสามสัปดาห์ก่อนที่คุณจะสามารถติดตั้งได้ดี

ผลข้างเคียงทางกายภาพที่เป็นไปได้

ผลข้างเคียงทางกายภาพที่อาจเกิดขึ้น ได้แก่ :

• ความเหนื่อยล้า คุณจะเหนื่อยไปสองสามวันและอาจจะยากที่จะนอนหลับสบาย ลองจัดหมอนรอบลำตัวหรือนอนในเก้าอี้เอน พักผ่อนระหว่างวันด้วย
• ความรู้สึกของ Phantom อาการเจ็บเต้านมไม่ใช่เรื่องแปลก คุณอาจรู้สึกถึงความรู้สึกที่หน้าอกและใต้วงแขนเช่นอาการคันการรู้สึกเสียวซ่าหรือแรงกด หน้าอกของคุณอาจชาหรือไวต่อการสัมผัสมากเกินไป นี่เป็นปกติ.
• มีปัญหากับแขนของคุณ การผ่าตัดมะเร็งเต้านมและการกำจัดต่อมน้ำเหลืองมีผลต่อไหล่และแขนของคุณ การออกกำลังกายยืดและเวลาควรดูแลอาการปวดและตึง
• Lymphedema. การกำจัดต่อมน้ำเหลืองจะเพิ่มความเสี่ยงที่แขนจะบวมหรือติดเชื้อ พยายามหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บหรือบาดเจ็บที่แขนของคุณ โทรหาแพทย์ของคุณได้ทันทีหากแขนของคุณบวม

การเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์

ไม่ว่าเหตุผลของคุณในการผ่าตัดมะเร็งเต้านมซ้ำสองครั้งคุณจะต้องผ่านการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ เป็นการยากที่จะคาดเดาได้ว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรในทันทีหลังการผ่าตัดมะเร็งเต้านมหรือในอีกหลายเดือนข้างหน้า

อารมณ์ร่วมบางอย่างเกี่ยวข้องกับ:

• ความเศร้าความสูญเสียและความโศกเศร้า
• ปัญหาเกี่ยวกับภาพร่างกาย
• ความวิตกกังวลเกี่ยวกับความใกล้ชิด
• กลัวมะเร็งและการรักษา

คุณมีสิทธิ์ตามความรู้สึกของคุณ คุณได้ยินมากมายเกี่ยวกับทัศนคติเชิงบวก แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องแสดงสีหน้ามีความสุขเมื่อคุณไม่รู้สึก เป็นการดีที่จะรับทราบว่าคุณอาจกำลังประสบปัญหา

เคล็ดลับในการรับมือระหว่างพักฟื้น

ในระหว่างการพักฟื้นคุณอาจพบว่าการปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้เป็นประโยชน์:

• รับรู้อารมณ์ของคุณเพื่อที่คุณจะได้รับมือกับมันได้ แบ่งปันความคิดของคุณกับคนที่คุณไว้วางใจ
• ถ้าคุณต้องการเวลาอยู่คนเดียวพูดและรับมัน
• เมื่อคุณต้องการ บริษัท ให้บอกเพื่อนของคุณ
• กลับไปที่งานอดิเรกหนังสือหรือภาพยนตร์ที่คุณชื่นชอบ อะไรก็ตามที่ทำให้คุณรู้สึกดีก่อนการผ่าตัดควรทำให้คุณรู้สึกดีหลังจากนั้น
• ตรวจสอบกลุ่มสนับสนุน
• แจ้งให้แพทย์ทราบหากคุณมีอาการซึมเศร้าอย่างรุนแรงซึ่งจะไม่หายไป

บรรทัดล่างสุด

การฟื้นตัวจากการผ่าตัดมะเร็งเต้านมซ้ำสองนั้นมีลักษณะเฉพาะสำหรับแต่ละคนดังนั้นอย่าพยายามยึดมั่นในมาตรฐานของคนอื่น

ไม่มีใครรู้จักชีวิตของคุณดีไปกว่าคุณ แสดงความเห็นอกเห็นใจเช่นเดียวกับที่คุณเป็นเพื่อนรัก

ค้นหาการสนับสนุนจากผู้อื่นที่ป่วยเป็นมะเร็งเต้านม ดาวน์โหลดแอปฟรีของ Healthline ที่นี่