ชีพจรขอบเขตคืออะไร?
ชีพจรเต้นเร็วคือชีพจรที่ให้ความรู้สึกราวกับว่าหัวใจของคุณเต้นแรงหรือเต้นแรง ชีพจรของคุณอาจจะรู้สึกแข็งแรงและมีพลังหากคุณมีชีพจรที่อยู่ใกล้เคียง แพทย์ของคุณอาจอ้างถึงชีพจรที่เกาะอยู่ของคุณว่าเป็นอาการหัวใจสั่นซึ่งเป็นคำที่ใช้อธิบายการกระพือปีกหรือการเต้นของหัวใจที่ผิดปกติ
สาเหตุที่แท้จริงของการเต้นของชีพจร
ในหลาย ๆ กรณีไม่พบสาเหตุของการเต้นของชีพจร ในทางกลับกันเมื่อพบสาเหตุมักไม่รุนแรงหรือเป็นอันตรายถึงชีวิต แต่ในบางครั้งการเต้นของชีพจรอาจบ่งชี้ถึงปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงซึ่งต้องได้รับการดูแลจากแพทย์
- ความวิตกกังวล: ความวิตกกังวลคือการตอบสนองตามธรรมชาติของร่างกายต่อความเครียด มันเป็นความรู้สึกกลัวและหวาดหวั่นเกี่ยวกับสิ่งที่จะเกิดขึ้น เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความวิตกกังวลด้วยภาพรวมของโรควิตกกังวลนี้
- ความเครียดและความวิตกกังวล: ความเครียดและความวิตกกังวลเป็นเรื่องปกติของชีวิต แต่ในบางคนอาจกลายเป็นปัญหาใหญ่ได้ เรียนรู้ว่าอะไรเป็นสาเหตุของความเครียดและความวิตกกังวลและวิธีจัดการกับสิ่งเหล่านี้
- การตั้งครรภ์: การมีเลือดออกหรือการจำต้องปัสสาวะเพิ่มขึ้นหน้าอกอ่อนโยนอ่อนเพลียคลื่นไส้และช่วงที่พลาดไปเป็นสัญญาณของการตั้งครรภ์ อ่านเกี่ยวกับสัญญาณและอาการต่างๆของการตั้งครรภ์
- ไข้: ไข้เรียกอีกอย่างว่า hyperthermia, pyrexia หรืออุณหภูมิที่สูงขึ้น อธิบายอุณหภูมิของร่างกายที่สูงกว่าปกติ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุและการรักษาไข้
- ภาวะหัวใจล้มเหลว: ภาวะหัวใจล้มเหลวเป็นลักษณะของการที่หัวใจไม่สามารถสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงได้อย่างเพียงพอ เรียนรู้เกี่ยวกับอาการหัวใจล้มเหลวสาเหตุประเภทและการรักษา
- โรคโลหิตจาง: โรคโลหิตจางเกิดขึ้นเมื่อจำนวนเม็ดเลือดแดงที่แข็งแรงในร่างกายของคุณต่ำเกินไป เซลล์เม็ดเลือดแดงนำพาออกซิเจนไปยังเนื้อเยื่อทั้งหมดของร่างกาย ค้นหาเพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุอาการและการรักษาโรคโลหิตจาง
- จังหวะการเต้นของหัวใจผิดปกติ: จังหวะการเต้นของหัวใจที่ผิดปกติคือเมื่อหัวใจของคุณเต้นเร็วเกินไปช้าหรือไม่สม่ำเสมอ เรียกอีกอย่างว่าภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ อ่านเกี่ยวกับประเภทของจังหวะการเต้นของหัวใจที่ผิดปกติและการรักษา
- Hyperthyroidism: ต่อมไทรอยด์ผลิตฮอร์โมนที่ควบคุมการใช้พลังงานของเซลล์ ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินเกิดขึ้นเมื่อร่างกายผลิตออกมาในปริมาณมากเกินไป เรียนรู้เกี่ยวกับอาการและการรักษาภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน
- ความดันโลหิตสูง: ความดันโลหิตสูง (ความดันโลหิตสูง) มักเกี่ยวข้องกับอาการเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย หลายคนเป็นมาเป็นปีโดยไม่รู้ตัว ค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับการวินิจฉัยการรักษาและการป้องกันความดันโลหิตสูง
- ความไม่เพียงพอของวาล์วเอออร์ติก: ความไม่เพียงพอของลิ้นหัวใจ (AVI) เรียกอีกอย่างว่าความไม่เพียงพอของหลอดเลือดหรือการสำรอกของหลอดเลือด ภาวะนี้จะเกิดขึ้นเมื่อวาล์วหลอดเลือดได้รับความเสียหาย อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับการวินิจฉัยและการรักษา AVI
- โรคหัวใจความดันโลหิตสูง: โรคหัวใจความดันโลหิตสูงหมายถึงภาวะหัวใจที่เกิดจากความดันโลหิตสูง ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับปัจจัยเสี่ยงและประเภทของโรคหัวใจความดันโลหิตสูง
- ภาวะหัวใจห้องบนและการกระพือปีก: ภาวะหัวใจห้องบนและการกระพือปีกเป็นจังหวะการเต้นของหัวใจที่ผิดปกติซึ่งเกิดขึ้นเมื่อห้องส่วนบนของหัวใจเต้นผิดปกติหรือเร็วเกินไป อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุและการรักษาภาวะหัวใจห้องบนและอาการกระพือปีก
- ภาวะหัวใจล้มเหลว: ภาวะหัวใจล้มเหลว (CHF) เป็นภาวะเรื้อรังที่ส่งผลต่อห้องหัวใจของคุณ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ CHF รวมถึงอาการและปัจจัยเสี่ยง
- ความเป็นพิษของ Digitalis: ความเป็นพิษของ Digitalis เกิดขึ้นเมื่อคุณรับประทาน Digitalis มากเกินไปซึ่งเป็นยาที่ใช้ในการรักษาโรคหัวใจ เรียนรู้ปัจจัยเสี่ยงและอาการของความเป็นพิษของดิจิตัล ภาวะนี้ถือเป็นภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์ อาจต้องได้รับการดูแลอย่างเร่งด่วน
ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าชีพจรของฉันอยู่ในขอบเขต?
เมื่อชีพจรเต้นเร็วคุณอาจรู้สึกว่าหัวใจเต้นเร็วกว่าปกติ คุณอาจรู้สึกถึงชีพจรในหลอดเลือดแดงที่คอหรือลำคอ บางครั้งคุณยังสามารถเห็นชีพจรขณะที่มันขยับผิวอย่างมีพลังมากขึ้น
นอกจากนี้ยังอาจรู้สึกว่าหัวใจของคุณเต้นผิดปกติหรือเต้นผิดจังหวะหรือเหมือนมีการเต้นของหัวใจที่แรงขึ้นเป็นพิเศษเป็นครั้งคราว
ฉันจำเป็นต้องไปพบแพทย์เพื่อตรวจจับชีพจรหรือไม่?
อุบัติการณ์ส่วนใหญ่ของการเต้นของชีพจรเกิดขึ้นภายในไม่กี่วินาทีและไม่ได้เป็นสาเหตุของความกังวล อย่างไรก็ตามควรปรึกษาแพทย์โดยเร็วที่สุดหากคุณมีประวัติปัญหาเกี่ยวกับหัวใจเช่นโรคหัวใจและมีชีพจร
หากคุณพบอาการใด ๆ ต่อไปนี้พร้อมกับชีพจรที่เต้นรัวให้ไปพบแพทย์ฉุกเฉินทันทีเนื่องจากอาจเป็นสัญญาณของปัญหาร้ายแรงเช่นหัวใจวาย:
- เวียนหัว
- ความสับสน
- เหงื่อออกผิดปกติ
- ความสว่าง
- หายใจลำบาก
- เป็นลม
- ความหนาแน่นความดันหรือความเจ็บปวดที่คอกรามแขนหน้าอกหรือหลังส่วนบน
วินิจฉัยและรักษาอาการของคุณ
พยายามติดตามว่าเมื่อใดที่ชีพจรของคุณเกิดขึ้นและคุณกำลังทำอะไรเมื่อเกิดขึ้น นอกจากนี้ควรมีความรู้เกี่ยวกับประวัติทางการแพทย์ของครอบครัวของคุณ ข้อมูลนี้จะช่วยให้แพทย์วินิจฉัยภาวะที่อาจเป็นสาเหตุของอาการของคุณได้
แพทย์ของคุณจะหารือเกี่ยวกับประวัติทางการแพทย์ของคุณเพื่อดูว่าคุณมีประวัติส่วนตัวหรือครอบครัวเกี่ยวกับปัญหาหัวใจโรคต่อมไทรอยด์หรือความเครียดและความวิตกกังวล แพทย์ของคุณจะมองหาต่อมไทรอยด์ที่บวมซึ่งเป็นสัญญาณของภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน พวกเขาอาจทำการทดสอบเช่นเอกซเรย์ทรวงอกหรือคลื่นไฟฟ้าหัวใจเพื่อแยกแยะภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ คลื่นไฟฟ้าหัวใจใช้คลื่นไฟฟ้าเพื่อกระตุ้นการเต้นของหัวใจ วิธีนี้จะช่วยให้แพทย์ของคุณพบความผิดปกติของจังหวะการเต้นของหัวใจ
เว้นแต่ว่าชีพจรที่เต้นของคุณจะเกิดจากภาวะพื้นฐานเช่นภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะหรือภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินปกติแล้วการรักษาทางการแพทย์ก็ไม่จำเป็น อย่างไรก็ตามหากการมีน้ำหนักเกินเป็นสาเหตุของปัญหาแพทย์ของคุณอาจแนะนำคุณเกี่ยวกับวิธีการลดน้ำหนักและใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีและกระตือรือร้นมากขึ้น
หากคุณพบว่ามีสุขภาพดีโดยรวมแพทย์ของคุณอาจแนะนำวิธีลดความเสี่ยงที่จะกระตุ้นให้เกิดการเต้นของหัวใจที่ผิดปกติเช่นความเครียดหรือคาเฟอีนมากเกินไป
ฉันจะทำอย่างไรเพื่อหยุดอาการไม่ให้กลับมาอีก?
หากชีพจรที่เต้นผิดปกติของคุณเกิดจากภาวะสุขภาพเช่นภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินหรือภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะให้ปฏิบัติตามหลักเกณฑ์ด้านสุขภาพที่แพทย์แนะนำ ซึ่งรวมถึงการทานยาตามที่แพทย์สั่ง
หากคุณมีน้ำหนักเกินและมีอาการชีพจรลงพุงลองหาวิธีลดน้ำหนักและมีรูปร่างที่ดีต่อสุขภาพ Mayo Clinic ขอแนะนำวิธีง่ายๆในการออกกำลังกายตามตารางเวลาของคุณเช่น:
- พาสุนัขของคุณหรือสุนัขของเพื่อนบ้านไปเดินเล่น
- ใช้เวลาโทรทัศน์เพื่อออกกำลังกายโดยการยกน้ำหนักเดินบนลู่วิ่งหรือขี่จักรยานออกกำลังกาย
- ทำงานบ้านเช่นถูพื้นขัดอ่างอาบน้ำตัดหญ้าด้วยเครื่องตัดหญ้ากวาดใบไม้และขุดในสวน
- ออกกำลังกายเป็นเวลากับครอบครัวของคุณเช่นขี่จักรยานด้วยกันเล่นจับเดินหรือวิ่ง
- เริ่มกลุ่มเดินอาหารกลางวันในที่ทำงาน
หากความเครียดและความวิตกกังวลดูเหมือนจะเป็นตัวการให้ทำตามขั้นตอนเพื่อลดความเครียดโดยทำสิ่งต่างๆเช่น
- หัวเราะมากขึ้น: ดูหนังตลกหรืออ่านหนังสือตลก
- เชื่อมต่อกับเพื่อนและครอบครัว: วางแผนที่จะพบกันเพื่อรับประทานอาหารค่ำหรือกาแฟ
- ออกไปข้างนอก: เดินเล่นหรือขี่จักรยาน
- การนั่งสมาธิ: ทำจิตใจให้สงบ
- นอนหลับให้มากขึ้น
- การทำวารสาร
เมื่อแพทย์ของคุณพิจารณาแล้วว่าคุณไม่มีสาเหตุที่ร้ายแรงสำหรับอาการใจสั่นให้พยายามอย่ากังวลกับอาการเหล่านี้มากเกินไป การกังวลเกี่ยวกับการเต้นของหัวใจที่ผิดปกติจะเพิ่มความเครียดให้กับชีวิตของคุณเท่านั้น
การ จำกัด การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และคาเฟอีนยังช่วยไม่ให้ชีพจรเต้นผิดจังหวะ สมุนไพรบางชนิด (เช่นที่ใช้ในเครื่องดื่มชูกำลัง) ยารักษาโรคและแม้แต่ควันบุหรี่ก็สามารถเป็นตัวกระตุ้นและควรหลีกเลี่ยง พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับยากระตุ้นที่คุณอาจใช้อยู่ (เช่นยาที่ใช้สำหรับโรคหอบหืด) และสิ่งที่คุณอาจมีทางเลือกในการใช้ทางเลือกอื่น พยายามอย่างเต็มที่เพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นที่อาจเกิดขึ้นจากการเต้นของหัวใจ
