เกสรสนสำหรับอาหารและยา?

คุณทราบหรือไม่ว่าบางครั้งละอองเรณูก็ถูกนำมาใช้เพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพ ในความเป็นจริงละอองเรณูถูกระบุว่าเป็นส่วนประกอบของยาที่มีอายุ 2,000 ปี

เกสรดอกไม้ชนิดหนึ่งที่มักใช้เพื่อจุดประสงค์ด้านสุขภาพคือเกสรสน เชื่อกันว่าเกสรสนมีคุณสมบัติในการต่อต้านริ้วรอยช่วยลดความเหนื่อยล้าและเพิ่มฮอร์โมนเพศชาย

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเกสรสนการใช้ประโยชน์และประโยชน์

เกสรสนคืออะไร?

ประการแรกละอองเรณูเกิดจากต้นไม้ไม้ดอกและหญ้าหลายชนิด จริงๆแล้วมันเป็นส่วนประกอบของปุ๋ยตัวผู้ของพืชเหล่านี้ ละอองเรณูมีลักษณะเป็นเม็ดเล็กและเป็นแป้ง

เกสรสนมาจากต้นสนหลากหลายสายพันธุ์ซึ่งมีเพียงไม่กี่ชนิด ได้แก่ :

• ต้นสน Masson (Pinus massoniana)
• สนแดงจีน (Pinus tabulaeformis)
• สก็อตไพน์ (Pinus sylvestris)

คุณสามารถพบเกสรสนได้ในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและอาหารเสริมเพื่อสุขภาพหลายชนิด สามารถมาในรูปแบบผงแคปซูลหรือทิงเจอร์

ประโยชน์และการนำไปใช้

เกสรสนถูกนำมาใช้เพื่อวัตถุประสงค์ที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพหลายประการเช่น:

• การเสริมอาหารหรือเพิ่มอาหาร
• ชะลอความแก่
• ลดความเมื่อยล้า
• เพิ่มฮอร์โมนเพศชาย
• รักษาอาการต่างๆเช่นหวัดท้องผูกและโรคต่อมลูกหมาก

ประโยชน์ต่อสุขภาพบางประการของเกสรสนเป็นเรื่องเล็กน้อย ซึ่งหมายความว่าได้มาจากประจักษ์พยานส่วนตัวมากกว่าการศึกษาวิจัย

อย่างไรก็ตามนักวิทยาศาสตร์ได้ทำการตรวจสอบประโยชน์ที่เป็นไปได้ของเกสรสน มาดูกันว่างานวิจัยพูดถึงอะไรกันบ้าง

คุณค่าทางโภชนาการ

เกสรสนมีสารอาหารดังต่อไปนี้:

• โปรตีน
• กรดไขมัน
• คาร์โบไฮเดรต
• แร่ธาตุเช่นแคลเซียมและแมกนีเซียม
• วิตามินเช่นวิตามินบีและวิตามินอี

ยังไม่มีการศึกษาในมนุษย์เกี่ยวกับประโยชน์ของเกสรสนในฐานะผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

อย่างไรก็ตามการศึกษาขนาดเล็กกับสุกรพบว่าการรวมเกสรสนในอาหารเพิ่มน้ำหนักอุจจาระและปริมาณน้ำ สิ่งนี้ชี้ให้เห็นว่าเกสรสนอาจเป็นอาหารเสริมไฟเบอร์ที่ดี

ต่อต้านริ้วรอย

การศึกษาในปี 2555 ได้ศึกษาผลการต่อต้านริ้วรอยของละอองเกสรสนในเซลล์ของมนุษย์ที่เพาะเลี้ยงและในหนู

เซลล์ส่วนใหญ่ยกเว้นเซลล์มะเร็งไม่สามารถแบ่งตัวได้อย่างไม่มีกำหนด พวกเขาแบ่งเวลาได้ จำกัด เท่านั้น สิ่งนี้เรียกว่าการชราภาพแบบจำลอง นักวิจัยพบว่าเกสรสนชะลอการชราภาพแบบจำลองในเซลล์ของมนุษย์ที่เพาะเลี้ยง

ในหนูนักวิจัยพบว่าเกสรสนป้องกันข้อผิดพลาดของหน่วยความจำในการทดสอบฤทธิ์ทางระบบประสาท พวกเขายังสังเกตเห็นการเพิ่มขึ้นของการทำงานของโมเลกุลของสารต้านอนุมูลอิสระและการลดลงของโมเลกุลที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบ

คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ

สารต้านอนุมูลอิสระเป็นสารประกอบที่สามารถชะลอหรือหยุดความเสียหายต่อเซลล์ของคุณที่ทำโดยโมเลกุลที่เรียกว่าอนุมูลอิสระ เนื่องจากสารต้านอนุมูลอิสระอาจช่วยป้องกันความชราและสภาวะต่างๆเช่นมะเร็งจึงมีการวิจัยเกี่ยวกับคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระของเกสรสน

การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าสารสกัดจากเกสรสนมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระเทียบเท่ากับสารต้านอนุมูลอิสระที่ควบคุมได้ สารสกัดจากเกสรสนยังมีฤทธิ์ต้านการอักเสบลดระดับโมเลกุลที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบในเซลล์ที่ถูกกระตุ้นในวัฒนธรรม

การศึกษาล่าสุดในเซลล์เพาะเลี้ยงและหนูพบว่าคาร์โบไฮเดรตที่ได้จากเกสรสนมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ นอกจากนี้เมื่อถูกท้าทายด้วยสารประกอบที่เป็นพิษนักวิจัยสังเกตว่าการปรับสภาพหนูด้วยคาร์โบไฮเดรตที่ได้จากละอองเรณูช่วยลดความเสียหายของตับที่มองเห็นได้และระดับของเอนไซม์ที่เกี่ยวข้องกับความเสียหายของตับ

ฮอร์โมนเพศชาย

พบฮอร์โมนเพศชายในเกสรของต้นสนสก็อต (Pinus sylvestris). ประมาณว่าละอองเกสร 10 กรัมมีฮอร์โมนเพศชาย 0.8 ไมโครกรัม

ด้วยเหตุนี้เกสรสนจึงมักใช้เพื่อเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชาย อย่างไรก็ตามยังไม่มีการศึกษาใด ๆ เกี่ยวกับประสิทธิภาพของเกสรสนในการเพิ่มฮอร์โมนเพศชาย

สภาวะสุขภาพ

จนถึงขณะนี้มีงานวิจัยจำนวน จำกัด ว่าละอองเกสรสนสามารถส่งผลต่อสภาวะสุขภาพที่แตกต่างกันได้อย่างไร

งานวิจัยชิ้นหนึ่งศึกษาเกี่ยวกับละอองเกสรสนและผลต่อโรคข้ออักเสบเรื้อรังในหนูอย่างไร นักวิจัยพบว่าการรักษาด้วยสารสกัดจากเกสรสนทุกวันเป็นเวลา 49 วันช่วยลดอาการข้ออักเสบในหนูได้ นอกจากนี้โมเลกุลที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบก็ลดลงด้วย

การศึกษาในเซลล์มะเร็งตับที่เพาะเลี้ยงในปี 2013 พบว่าคาร์โบไฮเดรตที่ได้จากเกสรสนสามารถหยุดเซลล์ในระหว่างวงจรการแบ่งตัวได้ สิ่งนี้น่าสนใจเนื่องจากจุดเด่นประการหนึ่งของเซลล์มะเร็งคือการเติบโตและแบ่งตัวในลักษณะที่ไม่สามารถควบคุมได้

ผลข้างเคียงและความเสี่ยง

หากคุณกำลังวางแผนที่จะใช้เกสรสนคุณต้องตระหนักถึงความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น

ระดับฮอร์โมนเพศชาย

โปรดทราบว่าฮอร์โมนเพศชายเป็นฮอร์โมนสำคัญที่มีผลต่อการทำงานของร่างกายบางอย่าง หากคุณใช้เกสรสนเป็นตัวกระตุ้นฮอร์โมนเพศชายโปรดระวังอย่าใช้มากเกินไป

ระดับฮอร์โมนเพศชายที่สูงเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหาต่อไปนี้ในเพศชาย:

• ต่อมลูกหมากโต
• ความเสียหายต่อกล้ามเนื้อหัวใจ
• ความดันโลหิตสูง
• โรคตับ
• ปัญหาการนอนหลับ
• สิว
• พฤติกรรมก้าวร้าว

หากคุณต้องการใช้เกสรสนเป็นตัวกระตุ้นฮอร์โมนเพศชาย แต่มีคำถามเกี่ยวกับผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นโปรดปรึกษาแพทย์ก่อนใช้

อาการแพ้และอาการแพ้

หลายคนแพ้เกสรดอกไม้ ด้วยเหตุนี้การกินเกสรสนจึงมีโอกาสทำให้เกิดอาการภูมิแพ้ได้ อาการบางอย่างของการแพ้ละอองเกสร ได้แก่ :

• น้ำมูกไหลหรือคัดจมูก
• หยดหลังจมูก
• จาม
• คันตาน้ำตาไหล
• หายใจไม่ออก

แอนาฟิแล็กซิส

การสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ยังมีโอกาสทำให้เกิดภาวะคุกคามถึงชีวิตที่เรียกว่าแอนาฟิแล็กซิสในบางคน นี้เป็นเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์. อาการอาจรวมถึง:

• หายใจไม่ออกหรือหายใจลำบาก
• อาการบวมของลิ้นและลำคอ
• ลมพิษคัน
• ผิวซีดและชื้น
• ความดันโลหิตต่ำ
• รู้สึกวิงเวียน
• เป็นลม

ซื้อกลับบ้าน

แม้ว่าคุณอาจคุ้นเคยกับละอองเกสรดอกไม้ในฐานะสารก่อภูมิแพ้ แต่เกสรสนถูกนำมาใช้ในยาแผนโบราณมานานแล้ว เชื่อกันว่ามีคุณสมบัติในการต่อต้านริ้วรอยรักษาสุขภาพต่างๆและเพิ่มฮอร์โมนเพศชาย

การวิจัยเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพของเกสรสนกำลังดำเนินอยู่ ผลการวิจัยชี้ให้เห็นว่ามีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบ คุณสมบัติเหล่านี้อาจเป็นประโยชน์ในการรักษาภาวะสุขภาพที่หลากหลายแม้ว่าจะต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม

ผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้เกสรควรหลีกเลี่ยงการใช้เกสรสน

หากคุณมีคำถามหรือข้อกังวลใด ๆ เกี่ยวกับการใช้เกสรสนเป็นอาหารเสริมอย่าลืมปรึกษากับแพทย์เภสัชกรหรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพอื่น ๆ