การรับมือกับความเหนื่อยล้าของไวรัสตับอักเสบซี

ไวรัสตับอักเสบซีและความเหนื่อยล้า

หากคุณเป็นโรคไวรัสตับอักเสบซีคุณอาจมีอาการอ่อนเพลีย นี่คือความรู้สึกเหนื่อยล้าอย่างมากหรือไม่มีเรี่ยวแรงซึ่งไม่ได้หายไปจากการนอนหลับ การจัดการกับมันอาจเป็นเรื่องท้าทาย

การวิจัยประมาณว่าประมาณ 50 ถึง 70 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่เป็นโรคตับอักเสบซีเรื้อรังจะมีอาการอ่อนเพลีย

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้ว่าการรักษาโรคโลหิตจางและภาวะซึมเศร้าสามารถกระตุ้นความเหนื่อยล้าที่เกี่ยวข้องกับไวรัสตับอักเสบซีได้อย่างไร

สาเหตุของความเหนื่อยล้าของไวรัสตับอักเสบซี

ยังไม่ชัดเจนว่าเหตุใดบางคนที่เป็นโรคไวรัสตับอักเสบซีจึงมีอาการอ่อนเพลีย

ไวรัสตับอักเสบซีมาจากไวรัสตับอักเสบซี (HCV) การศึกษาบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าเมื่อร่างกายของคุณต่อสู้กับการติดเชื้อที่ไม่หายไปจะทำให้เกิดความเหนื่อยล้า

การศึกษาอื่น ๆ ชี้ให้เห็นว่าความเหนื่อยล้าอาจเกิดจากการบาดเจ็บที่ตับ และผู้เชี่ยวชาญบางคนเชื่อว่าภาวะที่แยกจากกันเช่นภาวะซึมเศร้าอาจทำให้เกิดความรู้สึกเหนื่อยล้าในผู้ที่เป็นโรคไวรัสตับอักเสบซี

ความเหนื่อยล้าและการรักษา

นอกจากจะเป็นอาการของโรคแล้วความเมื่อยล้ายังเป็นผลข้างเคียงของยาบางชนิดที่ใช้ในการกำจัดไวรัสตับอักเสบซี

อาการอ่อนเพลียอย่างรุนแรงเป็นผลข้างเคียงของยาสองชนิดที่ใช้ในการรักษาโรคไวรัสตับอักเสบซีอินเตอร์เฟอรอนและไรบาวิริน คุณอาจรู้สึกเหมือนเป็นหวัดหรือมีอาการคล้ายไข้หวัดใหญ่หากคุณใช้ยาเหล่านี้ ปัจจุบันยาที่ใช้ร่วมกันนี้ไม่ได้ใช้ในการรักษาโรคไวรัสตับอักเสบซีอีกต่อไป

ยาต้านไวรัสที่ออกฤทธิ์โดยตรง (DAAs) เป็นยาใหม่ที่ใช้ในการรักษาการติดเชื้อไวรัสตับอักเสบซีพวกเขามักจะทนได้ดีโดยไม่มีผลข้างเคียงเกือบเท่ากันกับยารุ่นเก่า

อย่างไรก็ตามแม้ยาเหล่านี้จะแสดงให้เห็นว่าทำให้เกิดความเหนื่อยล้าใน 23 ถึง 69 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่ใช้ยาเหล่านี้ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับการใช้ร่วมกัน

หากคุณกำลังเข้ารับการรักษาโรคไวรัสตับอักเสบซีด้วยยาเหล่านี้คุณควรวางแผนล่วงหน้าและ จำกัด กิจกรรมของคุณ การขอความช่วยเหลือจากเพื่อนและครอบครัวเกี่ยวกับงานประจำวันจะทำให้คุณมีเวลาพักผ่อนมากขึ้น พิจารณาขอความช่วยเหลือเกี่ยวกับงานเหล่านี้:

• ซื้อของชำ
• ทำความสะอาด
• ขับรถ
• การดูแลเด็ก

การผ่านการรักษาอาจเป็นเรื่องที่น่าเบื่อหน่าย อย่างไรก็ตามมียาใหม่สำหรับไวรัสตับอักเสบซี ยาเหล่านี้บางตัวช่วยลดเวลาที่ต้องใช้ในการรักษาควบคู่ไปกับผลข้างเคียงของการรักษา

ไวรัสตับอักเสบซีและโรคโลหิตจาง

ยาบางชนิดสำหรับไวรัสตับอักเสบซีโดยเฉพาะไรบาวิรินอาจทำให้เกิดโรคโลหิตจาง โรคโลหิตจางเป็นภาวะที่เกิดขึ้นเมื่อคุณมีเม็ดเลือดแดงไม่เพียงพอที่จะนำออกซิเจนไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย

อาการของโรคโลหิตจางอาจรวมถึง:

• อ่อนเพลียหรืออ่อนแอมาก
• นอนหลับยาก
• ความยากลำบากในการคิดอย่างชัดเจน
• ปวดหัว
• เวียนศีรษะหรือเป็นลม
• ความซีดหรือการขาดสีผิว
• รู้สึกหนาว
• หายใจถี่

แจ้งให้แพทย์ทราบหากคุณกำลังมีอาการเหล่านี้ การตรวจเลือดอย่างง่ายสามารถแสดงได้ว่าระดับฮีโมโกลบินของคุณต่ำหรือไม่ สิ่งเหล่านี้คือส่วนของเซลล์เม็ดเลือดแดงที่ทำหน้าที่นำออกซิเจน

หากระดับฮีโมโกลบินของคุณต่ำเกินไปแพทย์ของคุณอาจลดปริมาณยาตับอักเสบซีลง

ความเหนื่อยล้าและภาวะซึมเศร้า

สำหรับผู้ที่มีประวัติเป็นโรคซึมเศร้ายารุ่นเก่าบางตัวที่ใช้ในการรักษาโรคไวรัสตับอักเสบซีสามารถทำให้อาการซึมเศร้าแย่ลงได้

อาการซึมเศร้าสามารถนำไปสู่ความรู้สึกเหนื่อยล้าและขาดพลังงาน อาการซึมเศร้าเป็นผลข้างเคียงอย่างหนึ่งของการบำบัดด้วยอินเตอร์เฟอรอนแม้ในผู้ที่ไม่เคยมีอาการซึมเศร้ามาก่อน

จากการทบทวนการศึกษาทางการแพทย์ในปี 2555 พบว่า 1 ใน 4 ของผู้ที่ได้รับ interferon และ ribavirin สำหรับไวรัสตับอักเสบซีจะมีอาการซึมเศร้าในระหว่างการรักษา โชคดีที่ยาเหล่านี้ไม่ได้ใช้ในการรักษาในปัจจุบัน

DAAs รุ่นใหม่ไม่มีการเชื่อมโยงเช่นเดียวกับ interferon ที่มีภาวะซึมเศร้า การบำบัดแบบผสมผสานใหม่ล่าสุดบางอย่างดูเหมือนจะไม่มีผลข้างเคียงทางจิตเวช

หากคุณมีประวัติเป็นโรคซึมเศร้าสิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าคุณได้พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการควบคุมอาการด้วยยาซึมเศร้าหรือการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา

ติดต่อแพทย์ของคุณหากคุณพบอาการซึมเศร้าดังต่อไปนี้ในระหว่างการรักษาแม้ว่าคุณจะไม่เคยได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคซึมเศร้า:

• รู้สึกเศร้ากังวลหงุดหงิดหรือสิ้นหวัง
• สูญเสียความสนใจในสิ่งที่คุณมักชอบ
• รู้สึกไร้ค่าหรือรู้สึกผิด
• เคลื่อนไหวช้ากว่าปกติหรือพบว่ายากที่จะนั่งนิ่ง ๆ
• เหนื่อยล้ามากหรือขาดพลังงาน
• คิดถึงความตายหรือยอมแพ้

เคล็ดลับในการต่อสู้กับความเหนื่อยล้า

ไวรัสตับอักเสบซีเช่นเดียวกับการรักษาสามารถระบายออกและทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยล้า คำแนะนำในการต่อสู้กับความรู้สึกนี้มีดังนี้

• พยายามเข้านอนและตื่นในเวลาเดียวกันทุกวัน
• เพิ่มพลังให้ร่างกายด้วยการงีบสั้น ๆ
• ไปเดินเล่นเป็นประจำหรือลองออกกำลังกายระดับปานกลางในรูปแบบอื่น ๆ เช่นโยคะหรือไทเก็ก
• ดื่มน้ำมาก ๆ ตลอดทั้งวัน

หากเคล็ดลับเหล่านี้ไม่ได้ผลโปรดปรึกษาแพทย์ของคุณ พวกเขาสามารถให้คำแนะนำอื่น ๆ เพื่อให้คุณรู้สึกมีพลังอีกครั้ง