คู่มือเซ็กส์และความรักในช่วงเวลาโควิด -19

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

การพบปะแบบสบาย ๆ ถูกยกเลิก บาร์ร้านอาหารและสตูดิโอออกกำลังกายที่คุณอาจพบใครใหม่หรือพาคนรักไปนั้นปิดให้บริการ

Tinder แอพหาคู่ยังระบุข้อควรระวังเกี่ยวกับการออกเดทและการผสมพันธุ์ในช่วงเวลาของไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่

ถึงกระนั้นอินเทอร์เน็ตก็ยังแพร่กระจายการคาดการณ์เกี่ยวกับทารกทั้งหมดที่กำลังจะเกิดขึ้นในช่วงการแพร่ระบาดนี้ ทารกที่จะสร้างขึ้นเหล่านี้มีชื่อเล่นว่า "โคโรเนียล"

ดังนั้นจึงเป็นเรื่องที่สมเหตุสมผลหากคุณสงสัยว่า: การมีเพศสัมพันธ์ในช่วงที่มีการระบาดอย่างปลอดภัยหรือไม่? เราติดต่อผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพชั้นนำเพื่อหาคำตอบ

HEALTHLINE'S CORONAVIRUS COVERAGE

รับทราบข้อมูลอัปเดตสดของเราเกี่ยวกับการระบาดของ COVID-19 ในปัจจุบัน

นอกจากนี้เยี่ยมชมศูนย์ coronavirus สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการเตรียมคำแนะนำในการป้องกันและการรักษาและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ

สิ่งที่เราทำและไม่รู้เกี่ยวกับไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่และของเหลวในร่างกาย

มีสาเหตุหนึ่งที่ไวรัสที่ทำให้เกิด COVID-19 เรียกได้ว่าเป็น "นวนิยาย": เป็นแบรนด์ใหม่ที่แพร่ระบาด ก่อนเดือนพฤศจิกายน 2019 ไม่เคยปรากฏมาก่อน

“ เนื่องจากยังเป็นเรื่องใหม่และเนื่องจากยังไม่มีการวิจัยที่เพียงพอจึงมีข้อมูลขาดแคลนในขณะนี้” ดร. เคเซียเกเธอร์แพทย์ที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการสองคณะใน OB-GYN และเวชศาสตร์ทารกในครรภ์มารดาและผู้อำนวยการฝ่ายบริการปริกำเนิด ที่ NYC Health + Hospitals / Lincoln

แล้วเรารู้อะไรบ้าง?

หมายเหตุเกี่ยวกับ PDA

CDC ขอแนะนำให้ทุกคนสวมหน้ากากอนามัยในที่สาธารณะนอกเหนือจากการรักษาระยะ 6 ฟุตจากผู้อื่น

วิธีนี้จะช่วยชะลอการแพร่กระจายของไวรัสจากผู้ที่ไม่มีอาการหรือผู้ที่ไม่รู้ว่าตนเองติดเชื้อไวรัส

บรรทัดล่าง? หลีกเลี่ยงการจูบและมีส่วนร่วมในการสัมผัสใกล้ชิดอื่น ๆ นอกบ้าน

แพร่กระจายผ่านละอองทางเดินหายใจ (และอุจจาระ)

“ โคโรนาไวรัสเป็นไวรัสทางเดินหายใจซึ่งหมายความว่าแพร่กระจายผ่านละอองทางเดินหายใจ” ดร. เอริคมิซูโนอายุรแพทย์ที่ได้รับการรับรองจากโรงพยาบาลไวส์เมโมเรียลในชิคาโกอธิบาย

อะไร คือ ละอองทางเดินหายใจใช่หรือไม่? จามน้ำมูกไอและน้ำลาย โดยพื้นฐานแล้วสิ่งที่สามารถพ่นออกจากปากหรือจมูกของคุณมีคุณสมบัติ

ดร. เฟลิซเกอร์ชผู้เขียน“ PCOS SOS: เส้นชีวิตของนรีแพทย์เพื่อฟื้นฟูจังหวะฮอร์โมนและความสุขของคุณอย่างเป็นธรรมชาติ” กล่าวเสริมว่างานวิจัยล่าสุดชี้ให้เห็นว่าไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่สามารถหลั่งออกมาในอุจจาระของคนที่ติดเชื้อ

Coronavirus ≠การติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์

“ ดูเหมือนว่าไวรัสโคโรนาไม่สามารถติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้” มิซูโนะกล่าว

อย่างไรก็ตามเขาเน้นย้ำว่าไม่มีการวิจัยเกี่ยวกับสิ่งที่การกระทำทางเพศสามารถและไม่สามารถแพร่เชื้อไวรัสได้

การศึกษาหนึ่งในประเทศจีนพบร่องรอยของไวรัสในน้ำอสุจิของผู้ป่วยบางรายที่หายจาก COVID-19

อย่างไรก็ตามนี่ไม่ได้หมายความว่าไวรัสจะติดต่อทางเพศสัมพันธ์เสมอไป จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อให้แน่ใจว่าไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง

ที่กล่าวว่าคุณสามารถ * ทำสัญญาได้โดยการมีเซ็กส์

“ การมีเพศสัมพันธ์ไม่ใช่สิ่งที่แพร่กระจายไวรัส” Gersh กล่าว “ มันคือความจริงที่ว่าร่างกายของคุณแนบชิดกันมาก”

ข้อเสนอแนะของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) ในปัจจุบันคือคนทั่วไปแม้กระทั่งผู้ที่ยังไม่พบอาการก็ควรหลีกเลี่ยงการอยู่ห่างกันไม่เกิน 6 ฟุต (1.83 เมตร)

และอย่างที่ Mizuno กล่าวว่า“ ความจริงก็คือคุณไม่สามารถมีเพศสัมพันธ์ที่ห่างไกลจากกันได้” ยุติธรรม!

“ มีเหตุผลที่เชื่อได้ว่าใครบางคนสามารถมีเชื้อไวรัสได้ แต่ไม่มีอาการโดยสมบูรณ์และแพร่กระจายไปยังคนอื่น ๆ ” เขากล่าวเสริม

หมายความว่าแม้ว่าคู่ของคุณจะไม่พบอาการ แต่ก็อาจมีไวรัสและแพร่เชื้อให้คุณได้หากคุณมีเพศสัมพันธ์แบบ IRL

หากสิ่งนี้ทำให้คุณกลัวให้พิจารณาสิ่งนี้: นี่เป็นเรื่องจริงสำหรับการติดเชื้อไวรัสส่วนใหญ่

“ ถ้าคุณเป็นไข้หวัดซึ่งเป็นที่ทราบกันดีว่าไม่ใช่การติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์และมีเพศสัมพันธ์กับใครบางคนก็อาจเป็นไข้หวัดได้เช่นกัน” มิซูโนะกล่าว

ดังนั้นการมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่ จำกัด สำหรับทุกคนหรือไม่?

มันซับซ้อน.

จากข้อมูลของ Gersh กล่าวว่า“ การมีเซ็กส์กับคู่นอนหรือคนที่คุณกักขังตัวเองแตกต่างจากการมีเซ็กส์กับคนที่คุณไม่รู้จักดีนักและคนที่ต้องเดินทางมาหาคุณ .”

การมีเซ็กส์กับไลฟ์อินของคุณน่าจะโอเค

“ สำหรับคู่รักที่นอนร่วมเตียงกันแล้วความเป็นไปได้นั้นสูงมากอย่างไม่น่าเชื่อว่าหากคน ๆ หนึ่งได้รับเชื้อโคโรนาอีกฝ่ายก็จะเช่นกัน” เกอร์ชกล่าว

“ คู่รักเหล่านี้จำเป็นต้องพิจารณาว่าความเสี่ยงจากการถ่ายโอนเพิ่มเติมที่มาพร้อมกับการมีเพศสัมพันธ์นั้นคุ้มค่าสำหรับพวกเขาหรือไม่” เธอกล่าวเสริม

และสำหรับบางคู่ความเสี่ยงอาจคุ้มค่า

แต่สำหรับคู่รักที่คนใดคนหนึ่งหรือทั้งสองคนเป็นโรคภูมิคุ้มกันบกพร่องและอันตรายที่เกี่ยวข้องกับการติดเชื้อไวรัสนั้นสูงอาจจะไม่เป็นเช่นนั้น

การมีเพศสัมพันธ์กับคนใหม่อาจไม่โอเค

โดยพื้นฐานแล้วการทำเช่นนี้ตรงข้ามกับความห่างเหินทางกายภาพหรือที่เรียกว่าความห่างเหินทางสังคม

บุคคลนี้อาจเป็นพาหะของไวรัสและส่งต่อให้คุณ หรือในทางกลับกัน.

หากคุณจะใช้ IRL กับบุคคลอื่นโปรดใช้ความระมัดระวัง

ใช่แม้กระทั่งสำหรับคู่หูที่อาศัยอยู่ในตอนนี้ก็มีวิธีที่ระมัดระวังมากขึ้นและน้อยลงในการทำกระดูกในตอนนี้ ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับการมีเพศสัมพันธ์ที่แนะนำโดยแพทย์ที่ควรคำนึงถึง

ลดการจูบ

“ ไวรัสสามารถแพร่กระจายได้ทางน้ำลายดังนั้นจึงสามารถแพร่กระจายได้ระหว่างการจูบ” เกอร์ชกล่าว

ดำเนินการด้วยความระมัดระวัง

หลีกเลี่ยงการเล่นทวารหนัก

“ เรารู้ว่าไวรัสโคโรนาสามารถแพร่กระจายผ่านอุจจาระได้” เกอร์ชกล่าว

“ และเนื่องจากการเล่นทางทวารหนักมีแนวโน้มที่จะทำให้คุณสัมผัสกับอุจจาระมากกว่าการเล่นแบบอื่น ๆ คำแนะนำของฉันคือให้ปล่อยทิ้งไว้ก่อน” เธอกล่าว

ดังนั้นให้กดหยุดชั่วคราวในการจับริม, การใช้นิ้วทางทวารหนัก, การมีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนักและการเล่นของเล่นทางทวารหนัก

แต่ถ้าคุณยังคงมีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนักให้แน่ใจว่าได้ทำอย่างปลอดภัยที่สุด: สวมถุงยางอนามัยใช้น้ำมันหล่อลื่น ฯลฯ คุณก็รู้วิธีเจาะ

เลือกตำแหน่งที่คุณกำลังเผชิญ ออกไป จากกันและกัน

“ การติดต่อแบบเห็นหน้าน้อยลงยิ่งดี” Gersh กล่าว

แทนที่จะทำให้เป็นสไตล์มิชชันนารีลอง:

• ยืนสไตล์คนชอบสุนัข
• เต้นตัก
• ผู้ขับขี่ย้อนกลับด้านบน
• สาลี่

คิดถึงความใกล้ชิดของการสบตา? มีเซ็กส์หน้ากระจกเพื่อที่คุณจะได้จ้องตากันด้วยความรัก โรแมนติก!

หากคุณและบูไม่ได้อยู่ด้วยกันจงยอมรับเทคโนโลยี

“ เพียงเพราะคุณอยู่ในห้องเดียวกันหรือบ้านเดียวกันไม่ได้ไม่ได้หมายความว่าคุณจะตัดใจจากกันไม่ได้” Searah Deysach นักสอนเรื่องเพศและเจ้าของ Early to Bed กล่าว

“ ระยะทางที่ข้อความหรือโทรศัพท์วางระหว่างคุณกับคนรักยังช่วยให้คุณมีโอกาสได้ลองทำอะไรบางอย่างที่คุณอาจขี้อายเกินไปที่จะสำรวจ IRL” เธอกล่าว

มีเซ็กส์ทางโทรศัพท์

Cue Soulja Boy 'ทำให้ถึงเวลาจูบบูของคุณผ่านโทรศัพท์

“ เพียงเพราะคุณมองไม่เห็นกันไม่ได้หมายความว่าคุณจะลงจากกันไม่ได้” Jill McDevitt, PhD, นักเพศวิทยาประจำที่ CalExotics กล่าว

เคล็ดลับยอดนิยมของเธอ? ใช้เสียงให้เป็นประโยชน์

“ ใช้ประโยชน์จากการพูดจาสกปรกครวญครางเครื่องสั่นการตบเตียงการหายใจหนัก ๆ และอื่น ๆ จริงๆ” เธอกล่าว

เพลิดเพลินไปกับ FaceTime romp

หากคุณเป็น“ ผู้เรียนรู้” ที่มองเห็นได้ให้เชิญคู่ของคุณให้มีเซ็กส์ทางวิดีโอ

“ ถ้าคุณทั้งสองปล่อยให้ยามของคุณลดลงเล็กน้อยมันอาจจะสนุกมาก” Deysach กล่าว

เคล็ดลับของเธอในการทำให้ร้อนยิ่งขึ้น:

• เจ้ากี้เจ้าการ! บอกคู่ของคุณว่าจะทำอย่างไรกับตัวเอง
• อ่านเนื้อหาเกี่ยวกับเซ็กส์ที่คุณชื่นชอบออกมาดัง ๆ
• รับสายด้วยความเซ็กซี่ที่เปลี่ยนอัตตาของคุณและดื่มด่ำกับจินตนาการที่ตัวตนในชีวิตประจำวันของคุณไม่อาจทำได้
• แสดงให้พวกเขาเห็นว่าคุณสัมผัสตัวเองอย่างไรและรู้สึกดีกับร่างกายอย่างไร ขอให้พวกเขาทำเช่นเดียวกันกับคุณ

ตำราเซ็กซี่

การส่งข้อความสกปรกสามารถไปได้ไกลกว่าอีโมจิมะเขือยาวที่วางไว้อย่างดี

“ ถ้าคู่ของคุณมีข้อความสกปรกให้บอกพวกเขาว่าคุณต้องการทำอะไรเมื่ออยู่ด้วยกันอีกครั้ง” Deysach กล่าว “ เจาะจงให้มากที่สุด”

ตัวเลือกอื่น:

• เตือนพวกเขาถึงเซ็กส์สุดเร่าร้อนที่คุณสองคนเคยมีในอดีต พิมพ์รายละเอียดที่สดใส
• ขอให้พวกเขาบอกความลับหรือจินตนาการทางเพศกับคุณและเปิดใจกว้างเกี่ยวกับเรื่องนี้
• ในทางกลับกันบอกพวกเขาถึงสิ่งที่คุณไม่เคยบอกใครเกี่ยวกับชีวิตทางเพศหรือจินตนาการของคุณ

หากคู่ของคุณยินยอมคุณอาจส่งภาพเปลือยทั้งหมดหรือบางส่วนก็ได้

“ ลองเล่นดูสิ” McDevitt แนะนำ “ ถ่ายภาพส่วนของร่างกายเซ็กซี่ที่คุณชอบจากนั้นครอบตัดภาพใกล้ ๆ แล้วดูว่าพวกเขาเดาได้หรือไม่ ปลูกพืชต่อไปเรื่อย ๆ จนกว่าภาพเต็มจะเปิดเผย”

นำเซ็กซ์ทอยที่ควบคุมโดยแอปเข้ามาผสม

อยากรู้สึกเหมือนว่าคู่ของคุณอยู่ที่นั่นกับคุณหรือไม่?

ลองของเล่นทางเพศเหล่านี้ที่คู่ของคุณสามารถควบคุมได้จากโทรศัพท์ของพวกเขาไม่ว่าพวกเขาจะอยู่ที่ไหนในโลก:

• We-Vibe Moxie
• We-Vibe Sync
• เครื่องสั่นควบคุมระยะไกล Vibease
• MysteryVibe Crescendo

FYI: คุณไม่จำเป็นต้องทำอะไรเป็นพิเศษในการทำความสะอาดเซ็กส์ทอยในช่วงที่มีการระบาด น้ำอุ่นและสบู่ที่ปราศจากน้ำหอมหรือน้ำยาทำความสะอาดของเล่นทางเพศก็ใช้ได้

ร่วมมือหรือไม่สำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองในขณะที่คุณแยกตัว

“ การช่วยตัวเองไม่มีความเสี่ยง” Gersh กล่าว “ ในความเป็นจริงการสำเร็จความใคร่เป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพอย่างเหลือเชื่อที่ต้องทำในขณะที่กักกันหรือแยกตัวออกจากกัน”

ผู้เชี่ยวชาญยอมรับว่าการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองสามารถ:

• ลดความตึงเครียด
• ช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น
• เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณ
• เพิ่มความมั่นใจของคุณ

“ ใช้เวลาในการค้นหาวิธีใหม่ ๆ ในการสร้างความพึงพอใจให้กับตนเอง” McDevitt กล่าว

“ ลองยืนสัมผัสตัวเองทั้งสี่ด้านหลังด้านข้างและท้อง” เธอกล่าว

บรรทัดล่างสุด

ไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ไม่ได้ติดต่อทางเพศสัมพันธ์ แต่ด้วยการแลกเปลี่ยนน้ำลายการติดต่อแบบเห็นหน้ากันและความใกล้ชิดของร่างกายโดยทั่วไปของการมีเพศสัมพันธ์แบบพันธมิตร IRL ความเสี่ยงในการแพร่กระจายไวรัสจึงสูง

นั่นคือเหตุผลที่ Mizuno กล่าวว่า“ มันเป็นการเสียสละครั้งใหญ่แน่นอน แต่ทางออกที่ดีที่สุดสำหรับสุขภาพในระยะยาวของคุณคือการละเว้นจากการมีเพศสัมพันธ์ในขณะนี้”

อย่างไรก็ตามการมีเซ็กส์เดี่ยวอยู่บนโต๊ะ ... และเตียง ... และในห้องอาบน้ำ บนเครื่องหมายของคุณได้รับการตั้งค่าออก!

Gabrielle Kassel เป็นนักเขียนเรื่องเพศและสุขภาพจากนิวยอร์กและเทรนเนอร์ Crossfit Level 1 เธอกลายเป็นคนตื่นเช้าทดสอบไวเบรเตอร์กว่า 200 เครื่องและกินดื่มเมาและทาด้วยถ่านทั้งหมดนี้ในนามของสื่อสารมวลชน ในเวลาว่างเธอสามารถอ่านหนังสือแบบช่วยตัวเองและนิยายรัก ๆ ใคร่ ๆ การนั่งสมาธิหรือการเต้นรูดเสา ติดตามเธอบนอินสตาแกรม