9 แบรนด์น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ที่ดีที่สุดสำหรับปี 2564

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

Vinegars ถูกนำมาใช้เป็นอาหารการทำความสะอาดและยารักษาโรคมานานหลายศตวรรษ

น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ทำจากแอปเปิ้ลหมักและน้ำซึ่งผลิตกรดอะซิติกซึ่งเป็นสารประกอบหลักในน้ำส้มสายชู โดยทั่วไปน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ประกอบด้วยกรดอะซิติกประมาณ 5–6%

การศึกษาจำนวน จำกัด ชี้ให้เห็นว่ากรดอะซิติกมีผลต่อผลกระทบต่อสุขภาพหลายอย่างของเถาวัลย์เปรียงเช่นการลดระดับน้ำตาลในเลือดช่วยลดน้ำหนักและลดปัจจัยเสี่ยงของโรคหัวใจ

อย่างไรก็ตามงานวิจัยส่วนใหญ่ได้ดำเนินการเกี่ยวกับสัตว์ไม่ใช่มนุษย์

เมื่อซื้อน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์คุณอาจเจอผลิตภัณฑ์หลายประเภท

น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ดิบที่ไม่ผ่านการกรองมีสารขุ่นที่เรียกว่า“ แม่” “ แม่” ประกอบด้วยโปรตีนเอนไซม์และแบคทีเรียที่มีประโยชน์ซึ่งเรียกว่าโปรไบโอติก

นอกจากกรดอะซิติกแล้ว“ แม่” ยังเป็นส่วนประกอบหลักอีกอย่างของน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ที่คิดว่ามีส่วนรับผิดชอบต่อประโยชน์ต่อสุขภาพโดยอ้างว่า อย่างไรก็ตามการวิจัยยังไม่ได้ยืนยันการอ้างสิทธิ์ด้านสุขภาพที่เกี่ยวข้อง

ในทางตรงกันข้ามน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ที่ผ่านการกรองแล้วจะมี "แม่" และตะกอนอื่น ๆ ออกทำให้ได้ผลิตภัณฑ์ที่มีสีเหลืองอำพันชัดเจน ด้วยเหตุนี้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ที่ผ่านการกรองจึงมักถูกมองว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพน้อยกว่า

เมื่อมองหาน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ยี่ห้อที่ดีที่สุดให้หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่ระบุว่า“ รสแอปเปิ้ล” เพราะอาจบ่งบอกได้ว่าน้ำส้มสายชูไม่ได้ทำจากแอปเปิ้ลหรือน้ำแอปเปิ้ล

เลือกผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากน้ำตาลเพิ่มหรือต่ำรวมทั้งปราศจากสารปรุงแต่งเช่นสีผสมอาหารรสและสารกันบูด หากซื้ออาหารเสริมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ให้มองหาผลิตภัณฑ์ที่ผ่านการทดสอบคุณภาพและรับรองโดยบุคคลที่สาม

นี่คือ 9 แบรนด์น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ที่ดีที่สุดที่จะซื้อในปี 2021

หมายเหตุเกี่ยวกับราคา

เนื่องจากบทความนี้แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ที่หลากหลายรวมถึงเถาวัลย์ยาชูกำลังกัมมี่และแคปซูลจึงไม่สามารถเปรียบเทียบราคาโดยตรงได้

ราคาของผลิตภัณฑ์ในบทสรุปนี้อยู่ระหว่าง $ 8– $ 35 อย่างไรก็ตามราคาอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับประเภทของผลิตภัณฑ์ขนาดตู้สินค้าที่คุณซื้อสินค้าตลอดจนปัจจัยอื่น ๆ

คู่มือการกำหนดราคา

• $ = ต่ำกว่า $ 12.50
• $$ = $12.50–$25
• $$$ = มากกว่า $ 25

โดยรวมดีที่สุด

Fairchild น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ออร์แกนิกกับคุณแม่

ช้อปเลยที่ Amazon

ราคา: $

Fairchild Organic Apple Cider Vinegar with the Mother เป็นน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ที่ดีที่สุด

น้ำส้มสายชูนี้ทำจากแอปเปิ้ลออร์แกนิก 100% จากรัฐวอชิงตันเท่านั้นจึงได้รับคำวิจารณ์ที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับรสชาติแอปเปิ้ลที่เข้มข้น

ซึ่งแตกต่างจากแบรนด์อื่น ๆ ที่เจือจางด้วยน้ำน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ออร์แกนิกของ Fairchild ประกอบด้วยแอปเปิ้ลออร์แกนิกหมักเท่านั้นซึ่งหมายความว่าคุณจะได้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์บริสุทธิ์มากขึ้นเมื่อเทียบกับแบรนด์อื่น

น้ำส้มสายชูยังได้รับการรับรองออร์แกนิกจากกระทรวงเกษตรแห่งสหรัฐอเมริกา (USDA) ไม่ผ่านการกรองไม่ผ่านความร้อนไม่ผ่านการฆ่าเชื้อปราศจากสารเข้มข้นและมี“ แม่”

น้ำส้มสายชู 1 ช้อนโต๊ะ (15 มล.) ให้ 5 แคลอรี่และทานคาร์โบไฮเดรตน้อยกว่า 1 กรัม

บางคนชอบซื้อออร์แกนิกมากกว่าน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ทั่วไปเนื่องจากผลิตภัณฑ์ออร์แกนิกต้องปฏิบัติตามกฎระเบียบที่เข้มงวดขึ้นเกี่ยวกับการใช้ยาฆ่าแมลงและปุ๋ยสังเคราะห์ซึ่งอาจส่งผลเสียในระยะยาวต่อสุขภาพของมนุษย์

ประโยชน์ที่เป็นไปได้อีกประการหนึ่งของการเลือกน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ออร์แกนิกคือความหลากหลายของแบคทีเรียที่มีประโยชน์ในมัน

ในการศึกษาหนึ่งเปรียบเทียบปริมาณแบคทีเรียของผลิตภัณฑ์น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ออร์แกนิกที่ไม่ผ่านการกรองกับน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์แบบไม่ผ่านการกรองพบว่าเถาวัลย์อินทรีย์มีความหลากหลายของสายพันธุ์แบคทีเรียมากกว่า

ความหลากหลายของลำไส้มีความสำคัญต่อสุขภาพโดยรวมเนื่องจากการวิจัยพบความสัมพันธ์ระหว่างความหลากหลายของลำไส้ที่มากขึ้นและการลดความเสี่ยงต่อโรคอ้วนโรคเบาหวานประเภท 2 และโรคลำไส้อักเสบ (IBD) นอกจากนี้ยังเชื่อมโยงกับประโยชน์ต่อสุขภาพภูมิคุ้มกัน

เหมาะสำหรับทำอาหาร

Bragg Organic Apple Cider Vinegar แบบไม่กรองดิบกับแม่

ช้อปเลยที่ Amazon

ราคา: $$

Bragg Organic Raw Unfiltered Apple Cider Vinegar เป็นหนึ่งในน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ที่ได้รับความนิยมมากขึ้นในตลาด

ทำจากน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ออร์แกนิกและน้ำน้ำส้มสายชูของ Bragg ได้รับการรับรองจาก USDA แบบออร์แกนิกไม่ผ่านการรับรองจีเอ็มโอและมี“ แม่”

นอกเหนือจากคุณภาพที่สูงแล้ว Bragg Organic Raw Unfiltered Apple Cider Vinegar ยังมีให้เลือกหลายขนาด ได้แก่ 16 ออนซ์ (473 มล.) 32 ออนซ์ (946 มล.) และ 128 ออนซ์ (3.8 ลิตร) .

ดังนั้นหากคุณวางแผนที่จะปรุงอาหารด้วยน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เป็นประจำการซื้อขวดขนาด 128 ออนซ์ (3.8 ลิตร) น่าจะเป็นตัวเลือกที่สะดวกและประหยัดงบที่สุด

หนึ่งช้อนโต๊ะ (15 มล.) มี 0 แคลอรี่และคาร์โบไฮเดรต 0 กรัม

ในขณะที่ผู้วิจารณ์กล่าวว่าน้ำส้มสายชูนี้มีกลิ่นและรสชาติที่เป็นกรดเข้มข้นกว่าน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ออร์แกนิกของแฟร์ไชลด์ แต่ก็ยังคงเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับใช้ในน้ำสลัดน้ำหมักและแอปพลิเคชันการทำอาหารอื่น ๆ

หากดื่มแบบตรงๆให้เจือจางน้ำส้มสายชูด้วยน้ำเล็กน้อยเพื่อให้ถูกปากมากขึ้น

เหมาะสำหรับดื่ม

Dynamic Health Organic Apple Cider Vinegar กับคุณแม่

ช้อปเลยที่ Amazon

ราคา: $$$

หากคุณวางแผนที่จะดื่มน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ Dynamic Health Health Organic Apple Cider Vinegar with the Mother เป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ดีที่สุด

น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ออร์แกนิกที่ได้รับการรับรองจาก USDA และทำด้วยน้ำส้มสายชูและน้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์ดิบอินทรีย์ Dynamic Health Organic Apple Cider Vinegar with the Mother มีรสชาติและกลิ่นฉุนน้อยกว่าแอปเปิ้ลไซเดอร์ดิบอื่น ๆ ในตลาด

นี่เป็นตัวเลือกที่ดีหากคุณวางแผนที่จะดื่มน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เพื่อสุขภาพของคุณ นอกจากนี้เนื่องจากมีจำหน่ายในภาชนะขนาด 128 ออนซ์ (3.8 ลิตร) คุณจึงไม่ต้องกังวลว่าจะผ่านผลิตภัณฑ์เร็วเกินไป

อีกครั้งเพียงตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้เจือจางน้ำส้มสายชูด้วยน้ำก่อนดื่มด้วยตัวเอง

น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์หนึ่งช้อนชา (15 มล.) ให้แคลอรี่ 0 แคลอรี่และคาร์โบไฮเดรต 0 กรัม

เลือกงบประมาณที่ดีที่สุด

Kevala น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ดิบอินทรีย์

ช้อปเลยที่ Amazon

ราคา: $

Kevala Organic Raw Apple Cider Vinegar มีขนาดใหญ่ขึ้นเป็นน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์คุณภาพดีราคาถูกกว่ายี่ห้ออื่นที่คล้ายคลึงกัน

ทำด้วยน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ออร์แกนิกจากแอปเปิ้ลที่ปลูกในสหรัฐอเมริกาและน้ำบริสุทธิ์นักวิจารณ์หลายคนพูดถึงว่า Kevala Organic Raw Apple Cider Vinegar มีรสชาติที่สะอาดและหวานเล็กน้อยซึ่งอาจทนได้มากกว่าสำหรับบางคน

น้ำส้มสายชูยังได้รับการรับรองจาก USDA แบบออร์แกนิกไม่ผ่านการตรวจสอบจีเอ็มโอและปราศจากสารปรุงแต่ง เนื่องจากราคาถูกกว่าน้ำส้มสายชูนี้อาจเป็นตัวเลือกที่ดีหากคุณวางแผนที่จะใช้เป็นทั้งส่วนผสมในการทำอาหารและน้ำยาทำความสะอาดหรือน้ำยาล้างผม

Kevala Organic Raw Apple Cider Vinegar หนึ่งช้อนโต๊ะ (15 มล.) ให้แคลอรี่ 0 แคลอรี่และทานคาร์โบไฮเดรต 0 กรัม

ยาชูกำลังน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์รสที่ดีที่สุด

เนื่องจากการดื่มน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์มีประโยชน์ต่อสุขภาพทำให้โทนิคน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ปรุงรสได้รับความนิยมมากขึ้น

ในขณะที่ผลิตภัณฑ์เหล่านี้บางอย่างเป็นเครื่องดื่มที่มีรสชาติดีต่อสุขภาพ แต่ผลิตภัณฑ์อื่น ๆ อาจมีน้ำตาลเพิ่มในปริมาณที่มากเกินไป การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการดื่มเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูงเป็นประจำนั้นเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคอ้วนโรคเบาหวานประเภท 2 และโรคหัวใจ

เมื่อซื้อเครื่องดื่มบรรจุขวดเหล่านี้ให้มองหาผลิตภัณฑ์ที่เติมน้ำตาลต่ำปราศจากสารปรุงแต่งเทียมและมีรายการส่วนผสมสั้น ๆ โดยรวม

นอกจากนี้อย่าลืมสังเกตขนาดที่ให้บริการเนื่องจากผลิตภัณฑ์บางอย่างอาจมีหลายหน่วยบริโภคต่อขวด

Vermont Village แอปเปิ้ลไซเดอร์ออร์แกนิกจิบน้ำส้มสายชูกับแม่

ช้อปเลยที่ Amazon

ราคา: $$

น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลไซเดอร์ออร์แกนิกและน้ำผึ้งออร์แกนิกทำด้วยน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลที่ไม่ผ่านการกรองและน้ำผึ้งออร์แกนิกแต่ละชิ้นของ Vermont Village ได้รับการปรุงแต่งด้วยส่วนผสมคุณภาพสูงทั้งหมดเช่นขมิ้นออร์แกนิกและบลูเบอร์รี่ออร์แกนิก

ผลิตภัณฑ์แต่ละชิ้นเป็นผลิตภัณฑ์ออร์แกนิกที่ได้รับการรับรองจาก USDA มีส่วนผสมเพียงสามหรือสี่อย่างและมีรสหวานจากน้ำผึ้งตามธรรมชาติ

อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องทราบขนาดการแสดงผล ขายในขวดขนาด 8 ออนซ์ (237 มล.) องุ่นสำหรับจิบเหล่านี้ 1 เสิร์ฟคือ 1 ออนซ์ (15 มล.) โดยบลูเบอร์รี่ฮันนี่ 1 ที่มี 25 แคลอรี่และน้ำตาลรวม 6 กรัมและเพิ่มน้ำตาล

ด้วยเหตุนี้การดื่มทั้งขวดจะให้น้ำตาลเพิ่ม 48 กรัมซึ่งเกินคำแนะนำของ American Heart Association ที่ให้ จำกัด การบริโภคน้ำตาลที่คุณเพิ่มไม่เกิน 36 กรัมต่อวันสำหรับผู้ชายและ 24 กรัมต่อวันสำหรับผู้หญิง

Wedderspoon Apple Cider Vinegar with Monofloral Manuka Honey and the Mother

ช้อปเลยที่ Amazon

ราคา: $

ทำจากแอปเปิ้ลสกัดเย็นที่ผ่านการหมักตามธรรมชาติ Wedderspoon Apple Cider Vinegar with Monofloral Manuka Honey และ Mother มีส่วนผสมเพียง 3 อย่าง ได้แก่ น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ออร์แกนิกน้ำผึ้งมานูก้าดิบแบบโมโนฟลอรัลและน้ำผึ้งบีชวูด

ผลิตในนิวซีแลนด์เป็นผลิตภัณฑ์ที่ไม่ผ่านการกรองและไม่ผ่านการฆ่าเชื้อซึ่งผลิตโดยไม่ใช้ความร้อนหรือสารเคมีใด ๆ

น้ำผึ้งมานูก้ามีถิ่นกำเนิดในนิวซีแลนด์และขึ้นชื่อเรื่องคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรีย

การเติมน้ำผึ้งมานูก้าและบีชวูดช่วยเพิ่มรสชาติที่หวานอมเปรี้ยวเล็กน้อยซึ่งใช้ได้ดีทั้งเป็นยาชูกำลังและสำหรับใช้ในการทำอาหารเช่นน้ำสลัด

Wedderspoon Apple Cider Vinegar หนึ่งช้อนโต๊ะ (15 มล.) ที่มี Monofloral Manuka Honey และ Mother ประกอบด้วยแคลอรี่ 15 แคลอรี่คาร์โบไฮเดรต 3 กรัมและน้ำตาลรวม 2 กรัมและน้ำตาลเพิ่ม

สุดยอดแอปเปิ้ลไซเดอร์กัมมี่

Goli Apple Cider Vinegar Gummies

ช้อปเลยที่ Amazon

ราคา: $$

แม้ว่าการวิจัยในวง จำกัด ระบุว่าเถาวัลย์เปรียงอาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพของหัวใจและการลดน้ำหนัก แต่ก็ไม่ทราบว่าการเสริมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ในรูปแบบของกัมมี่หรือแคปซูลจะให้ผลเช่นเดียวกันหรือไม่
อย่างไรก็ตามหากคุณสนใจที่จะลองอาหารเสริมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ Goli Apple Cider Vinegar Gummies เป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ดีที่สุด

Goli Apple Cider Vinegar Gummies ปราศจากสีแต่งกลิ่นและสารกันบูดผลิตในโรงงานที่ได้รับการรับรองจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (FDA) ตามแนวทางการผลิตที่ดีในปัจจุบัน (cGMP) เพื่อคุณภาพและความปลอดภัย

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเหนียวเหล่านี้ยังเป็นอาหารออร์แกนิกที่ได้รับการรับรองจาก USDA อาหารมังสวิรัติที่ได้รับการรับรองและปราศจากสารก่อภูมิแพ้ที่สำคัญ อย่างไรก็ตามไม่ได้รับการทดสอบจากบุคคลที่สามในด้านคุณภาพและความถูกต้อง

กัมมี่แต่ละชนิดประกอบด้วยแคลอรี่ 12 แคลอรี่คาร์โบไฮเดรต 4 กรัมน้ำตาล 1 กรัมและน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 500 มก. รวมทั้ง 50% ของมูลค่ารายวัน (DV) สำหรับวิตามินบี 12 และบี 9 (กรดโฟลิก)

สุดยอดแอปเปิ้ลไซเดอร์แคปซูล

ความบริสุทธิ์สูงสุด 100% แคปซูลน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ดิบอินทรีย์

ช้อปเลยที่ Amazon

ราคา: $$

สำหรับผู้ที่ชอบบริโภคน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ในรูปแบบแคปซูล Peak Purity 100% Organic Raw Apple Cider Vinegar Capsules เป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ดีที่สุด

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเหล่านี้ผลิตในสหรัฐอเมริกาในโรงงาน cGMP ที่จดทะเบียนโดย FDA ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเหล่านี้ผ่านการทดสอบโดยบุคคลที่สามและมีน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ออร์แกนิกที่ทำจากแอปเปิ้ลออร์แกนิกที่ได้รับการรับรองจาก USDA

หนึ่งแคปซูลประกอบด้วยน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 500 มก. และปราศจากสารปรุงแต่งเทียม

เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดขอแนะนำให้รับประทานสองแคปซูลพร้อมน้ำและอาหารวันละ 1-2 ครั้ง อย่างไรก็ตามโปรดทราบว่าประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้แคปซูลน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ยังไม่ได้รับการยืนยันจากการวิจัย

ล้างผมแอปเปิ้ลไซเดอร์ที่ดีที่สุด

dpHUE น้ำส้มสายชูหมักแอปเปิ้ลไซเดอร์ล้างผม

ช้อปเลยที่ Amazon

ราคา: $$$

เนื่องจากมีค่า pH และคุณสมบัติในการต้านจุลชีพต่ำจึงมีข้อเสนอแนะว่าน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์อาจช่วยรักษาสมดุล pH ของเส้นผมส่งผลให้เส้นผมนุ่มนวลแข็งแรงและเงางามขึ้นรวมทั้งป้องกันรังแคและสภาพหนังศีรษะ

การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าค่า pH ที่สูงขึ้นในแชมพูก่อให้เกิดการเสียดสีระหว่างเส้นใยผมซึ่งอาจนำไปสู่การแตกหักของเส้นผมและความแห้งกร้าน อย่างไรก็ตามยังไม่มีการศึกษาประสิทธิภาพของน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์

แม้จะไม่มีการวิจัยเกี่ยวกับการใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เฉพาะที่เพื่อช่วยในการดูแลเส้นผมที่มีสุขภาพดีขึ้น แต่หลายคนก็อ้างว่าสังเกตเห็นการปรับปรุงสภาพหนังศีรษะและคุณภาพของเส้นผมหลังจากใช้น้ำยาล้างผมที่มีส่วนผสมของแอปเปิ้ลไซเดอร์น้ำส้มสายชู

dpHUE Apple Cider Vinegar Hair Rinse เป็นหนึ่งในน้ำยาล้างผมที่ใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ที่ได้รับการตรวจสอบดีที่สุดในตลาดเนื่องจากมีรายงานว่าสามารถช่วยให้เส้นผมแข็งแรงและสุขภาพหนังศีรษะดีขึ้นโดยไม่ทำให้ผมแห้งกร้าน

น้ำยาล้างผมยังมีน้ำมันอาร์แกนซึ่งอุดมไปด้วยวิตามินอีและน้ำมันรวมทั้งกรดโอเลอิกและกรดไลโนเลอิก ทั้งวิตามินอีและน้ำมันเหล่านี้เชื่อมโยงกับประโยชน์สำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผมและป้องกันการแตกหัก

วิธีการเลือกผลิตภัณฑ์น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์

เมื่อซื้อน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์คุณควรพิจารณาวัตถุประสงค์ที่ตั้งใจไว้

ตัวอย่างเช่นหากคุณตั้งใจจะดื่มมันคุณต้องการมองหาผลิตภัณฑ์ที่มีรสชาติที่พอทนได้ คุณอาจต้องการเลือกผลิตภัณฑ์ออร์แกนิกที่ไม่มีการกรองเนื่องจากอาจมีโปรไบโอติกที่หลากหลายมากขึ้น

สำหรับทั้งการดื่มและการปรุงอาหารให้มองหาฉลากผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีคำว่า "รสแอปเปิ้ล" เนื่องจากอาจบ่งบอกว่าผลิตภัณฑ์นั้นผ่านกระบวนการแปรรูปมากกว่าและไม่ได้ทำจากแอปเปิ้ลจริงหรือแอปเปิ้ลไซเดอร์

นอกจากนี้หลีกเลี่ยงสารปรุงแต่งเทียมรวมทั้งรสสีและสารกันบูด หากซื้อยาชูกำลังปรุงรสให้มองหาผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมน้อยที่สุดและเติมน้ำตาล

แม้ว่าจะไม่มีความชัดเจนว่าเถาวัลย์ดิบที่ไม่ผ่านการกรองที่มี“ แม่” จะให้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากกว่าองุ่นที่ผ่านการกรองแล้วหรือไม่ แต่รสชาติขององุ่นที่ไม่ผ่านการกรองก็มีแนวโน้มที่จะเข้มข้นขึ้นและซับซ้อนมากขึ้น

เนื่องจากน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ส่วนใหญ่ไม่ผ่านการฆ่าเชื้อจึงควรพูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณหากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือมีภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่องเนื่องจากผลิตภัณฑ์ที่ไม่ผ่านการฆ่าเชื้ออาจมีแบคทีเรียที่อาจเป็นอันตราย

ในทางตรงกันข้ามหากใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ในการสระผมด้วยตัวเองหรือน้ำยาทำความสะอาดควรใช้ทั้งผลิตภัณฑ์ที่กรองและไม่กรอง

ปัจจัยอื่น ๆ ที่ควรพิจารณาเมื่อซื้อน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ ได้แก่ ราคาและปริมาณ

นอกจากนี้คุณสามารถบริโภคน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ผ่านแคปซูลหรือกัมมี่แม้ว่าผลของรูปแบบเหล่านี้จะไม่ได้รับการสนับสนุนจากการวิจัย

เนื่องจากผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่ได้รับการควบคุมโดย FDA เช่นเดียวกับยาให้มองหาผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมคุณภาพสูงและได้รับการทดสอบโดยบุคคลที่สามโดย บริษัท เช่น NSF International, USP หรือ Labdoor.com

คู่มือการซื้อสินค้าเสริมที่มีประโยชน์

ลองอ่านบทความทั้งสองนี้เพื่อช่วยให้การช้อปปิ้งเป็นเรื่องง่าย:

• วิธีเลือกวิตามินและอาหารเสริมคุณภาพสูง
• วิธีอ่านฉลากเสริมอย่างมืออาชีพ

บรรทัดล่างสุด

น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ถูกนำมาใช้เป็นเวลาหลายพันปีเนื่องจากมีรสหวานเล็กน้อยและมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย

นอกเหนือจากการใช้ในการปรุงอาหารและยาบำรุงสุขภาพแล้วน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ยังเป็นส่วนประกอบทั่วไปในน้ำยาทำความสะอาดในครัวเรือนและผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผม

เมื่อซื้อน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ที่ร้านค้าให้มองหาผลิตภัณฑ์ที่ทำจากส่วนผสมคุณภาพสูงและไม่มีสารปรุงแต่งเทียม

ในขณะที่จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพที่ดีที่สุดน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ดิบที่ไม่ผ่านการกรองอาจเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด

น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์คุ้มค่ากับการโฆษณาหรือไม่?