ฟิลเลอร์และทารกมีอะไรเหมือนกัน? แก้มที่ดูอ่อนเยาว์และอ้วน
ทารกมีแก้มน้อยที่น่ารักและอ้วนที่สุด โดยพื้นฐานแล้วพวกเขาเตือนเราถึงความเยาว์วัยซึ่งอาจเป็นเหตุผลว่าทำไมฟิลเลอร์จึงเพิ่มขึ้นเป็นตัวเลือกด้านความงาม โดยเฉพาะการปลูกถ่ายแก้มเพิ่มขึ้น 8 เปอร์เซ็นต์จากปี 2559 ถึง 2560 (และ 37 เปอร์เซ็นต์ตั้งแต่ปี 2543) รายงานของสมาคมศัลยแพทย์ตกแต่งแห่งอเมริกา
และนี่ไม่ใช่แค่การเคลื่อนไหวเพื่อความสวยงามเท่านั้น การวิจัยใหม่ ๆ ยังดึงความสัมพันธ์ระหว่างไฟโบรบลาสต์ผิวหนัง (คำแปล: เซลล์ไขมัน) และผิวที่อ่อนเยาว์และอ่อนนุ่ม
ลองนึกถึงเด็กทารกอีกครั้งและวิธีที่ผิวของพวกเขาตกอยู่ในทุกสิ่งที่เราคิดว่าจะมีผิวที่ดี (ที่อุดมไปด้วยคอลลาเจนนุ่มเด้ง ฯลฯ )
นั่นคือเซลล์ไฟโบรบลาสต์ผิวหนังในที่ทำงาน
Dermal fibroblasts ช่วยเพิ่มคอลลาเจนตามธรรมชาติรวมทั้งผลิตลามินินไฟโบรเนคตินและโมเลกุลโปรตีนอื่น ๆ ที่ปกป้องเกราะป้องกันผิว ส่วนประกอบเหล่านี้ทำงานร่วมกันตลอดเวลาเพื่อซ่อมแซมผิวของเราและต่อสู้กับการติดเชื้อแบคทีเรียโดยการผลิตเปปไทด์
จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อ Dermal Fibroblasts ทำงานช้าลง?
“ หลังจากช่วงทศวรรษที่ 20 คอลลาเจนและอีลาสตินของเราจะเริ่มลดลงและผิวหนังจะคลายตัว” ดร. เดวิดเชเฟอร์ศัลยแพทย์ตกแต่งจากนิวยอร์กและที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการ “ เมื่อเราอายุมากขึ้นเราจะสูญเสียความดังบนใบหน้า ส่งผลให้ดูจมลงและดูราบเรียบราวกับว่าใบหน้ากำลังตกลงมา”
หากไม่มีวอลลุ่ม Shafer กล่าวว่าเราสูญเสียลักษณะโหนกแก้มที่สูง “ [ตอนเด็ก ๆ ] เรามีรูปสามเหลี่ยมคว่ำหรือรูปหัวใจอยู่บนใบหน้า เมื่อ [เราอายุมากขึ้น] ใบหน้าจะกลายเป็นเหลี่ยมหรือก้นมากขึ้นซึ่งทำให้ดูแก่ขึ้นและดูเหนื่อยล้ามากขึ้น”
ดังนั้นไขมันจึงมีส่วนเกี่ยวข้องกับมัน แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณควรกินพิซซ่าสำหรับคนรักเนื้อสัตว์สักกล่อง (ชีสพิเศษ!) หรือพันคุกกี้ช็อกโกแลตชิปทั้งแขนเพื่อให้ดูอ่อนเยาว์
กระบวนการ "อ้วนเพื่อความเยาว์วัย" นั้นซับซ้อนกว่าการเพิ่มน้ำหนักเล็กน้อย
ตัวอย่างเช่นนักวิจัยค้นพบไฟโบรบลาสต์ผิวหนังยังมีหน้าที่ในการป้องกันการติดเชื้อแบคทีเรีย อย่างไรก็ตามสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักตัวสูงขึ้นไฟโบรบลาสต์ทางผิวหนังอาจสูญเสียความสามารถในการเปลี่ยนเป็นเซลล์ไขมันที่เป็นมิตรกับระบบภูมิคุ้มกันเนื่องจากโปรตีนที่เรียกว่า transforming growth factor beta (TGF-β)
แต่ควรเน้นไปที่การรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและอาหารที่เป็นมิตรต่อผู้สูงอายุ
อาหารที่จะช่วยให้คุณหมุนเวียน
- ปลา
- พืชตระกูลถั่ว
- ถั่ว
- เมล็ด
- บร็อคโคลี
- ผักใบเขียวเข้มเช่นผักคะน้า
- กีวี่
- ผลเบอร์รี่และผลไม้รสเปรี้ยว
อาหารที่ระบุไว้ข้างต้นเต็มไปด้วยวิตามินซีกรดไขมันโอเมก้า 3 และสารต้านอนุมูลอิสระดังนั้นพวกเขาจึงเพิ่มการสร้างคอลลาเจนตามธรรมชาติในขณะที่ฟื้นฟูคอลลาเจนที่เสียหาย นอกจากนี้ยังป้องกันสารพิษจากสิ่งแวดล้อมไม่ให้สร้างความเสียหายต่อผิวของคุณและช่วยเร่งอัตราการหมุนเวียนของเซลล์ กระบวนการดังกล่าวเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผิวที่เปล่งประกายและดูมีสุขภาพดี
คุณยังสามารถลอง จำกัด การบริโภคน้ำตาลของคุณ โมเลกุลของน้ำตาลสามารถยึดติดกับเส้นใยคอลลาเจนได้ซึ่งอาจส่งผลต่อความยืดหยุ่นของผิวหนังของคุณ (แต่ความสุขของคุณสำคัญกว่ารูปลักษณ์ของคุณอย่าข้ามไปที่โดนัทเพราะคิดว่าจะเปลี่ยนรูปหน้าของคุณ)
สารอาหารและวิตามินอื่น ๆ ที่อาจช่วย ได้แก่ สังกะสีและทองแดง กระตุ้นการทำงานของเอนไซม์ที่เชื่อมโยงกับการสร้างคอลลาเจน ลอง:
- ตับเนื้อ
- หอย
- เห็ดหอม
- นม
- ไข่
- ดาร์กช็อกโกแลต (ใช่จริงๆ!)
- ธัญพืช
วิธีแก้ปัญหาแก้มของคุณอย่างถาวรมากขึ้น?
พวกเราส่วนใหญ่เกิดมาพร้อมกับผิวที่อุดมด้วยคอลลาเจนซึ่งได้รับการดูแลโดย Dermal Fibroblasts เมื่อเราอายุมากขึ้นก็หลีกเลี่ยงไม่ได้ที่กระบวนการจะช้าลง บางครั้งเราก็ไม่สามารถควบคุมประเภทอาหารที่รับประทานได้เช่นกัน
หากการสูญเสียปริมาณส่งผลต่อสุขภาพจิตของคุณมีวิธีแก้ปัญหาด้านความงาม “ [สำหรับ] ผู้ป่วยจำนวนมากที่พบว่ามีการสูญเสียปริมาตรหรือความหย่อนของใบหน้าในระยะเริ่มแรกการรักษาด้วยฟิลเลอร์ผิวหนังเป็นทางเลือกที่ดี” Shafer กล่าว “ ฟิลเลอร์แก้ม [ยัง] ช่วยทดแทนปริมาณที่สูญเสียไปบนใบหน้า”
ข้ามครีมคอลลาเจนและอาหารเสริมวิทยาศาสตร์มีความหนาแน่นในด้านนี้และต้องการการวิจัยเพิ่มเติม ให้เน้นไปที่การป้องกันการเสื่อมสลายของคอลลาเจนแทน ปกป้องผิวของคุณจากแสงแดดและสร้างกิจวัตรการดูแลผิวที่ทำได้ทุกวัน
ใครจะรู้ว่าทารกและเซลล์ไขมันมีบทบาทอย่างมากในการที่เราคิดเกี่ยวกับความเยาว์วัยและฟิลเลอร์แก้ม!
Princess Gabbara เป็นนักเขียนบรรณาธิการและนักเล่าเรื่องที่เขียนเรื่องราวให้กับ Billboard, Shondaland, Bitch Media, Vibe, Ebony, Jetmag.com, Essence, Bustle, Sesi และ Greatist เพื่อตั้งชื่อไม่กี่คน ก่อนหน้านี้เธอเคยเป็นนักข่าวสิ่งที่ต้องทำของ Lansing State Journal ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของเครือข่าย USA Today ติดตามเธอต่อไปทวิตเตอร์ และอินสตาแกรม และไปเยี่ยมเธอเว็บไซต์.
