โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ทำให้คุณรู้สึกอย่างไร?

เกี่ยวกับโรคไขข้ออักเสบ

โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ (RA) เกิดขึ้นเมื่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายโจมตีเนื้อเยื่อที่มีสุขภาพดีผิดพลาด สิ่งนี้ส่งผลต่อเยื่อบุของข้อต่อในร่างกายและทำให้เกิดอาการปวดตามส่วนต่างๆของร่างกาย

ในขณะที่ RA มักส่งผลกระทบต่อมือและเท้าข้อต่อที่มีขนาดใหญ่เช่นข้อศอกและหัวเข่าก็อาจได้รับผลกระทบเช่นกัน RA สามารถทำให้เกิดอาการอื่น ๆ ได้หลายอย่างรวมถึงอาการตึงของข้อต่อและการหายใจลำบาก อ่านต่อเพื่อดูว่าคนที่เป็นโรค RA พูดอย่างไรเกี่ยวกับการมีชีวิตอยู่กับอาการนี้

RA รู้สึกอย่างไร?

ปวดในข้อต่อ

RA มักจะปรากฏขึ้นทีละน้อยโดยส่งผลต่อข้อต่อเล็ก ๆ ก่อนแล้วจึงแพร่กระจายไปยังข้อต่อที่มีขนาดใหญ่ขึ้น ในกรณีส่วนใหญ่อาการปวดจะเกิดขึ้นทั้งสองข้างของร่างกาย

อาการปวดแบบสมมาตรในหลายข้อเป็นสิ่งที่ทำให้ RA แตกต่างจากโรคข้ออักเสบประเภทอื่น ๆ ตัวอย่างเช่นคุณจะรู้สึกปวดข้อมือและเข่าทั้งซ้ายและขวา

หากคุณมี RA อาการปวดข้ออาจมีตั้งแต่เล็กน้อยถึงปานกลางหรือรุนแรง บางครั้งอาจรู้สึกเหมือนแพลงหรือกระดูกหัก บางบริเวณของร่างกายคุณอาจเจ็บปวดจากการสัมผัส

ความแข็งในข้อต่อ

นอกจากความเจ็บปวดแล้วโรคนี้ยังทำให้เกิดอาการตึงในข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ คุณอาจมีปัญหาในการลุกจากเตียงหรือเดินในตอนเช้าเนื่องจากข้อเท้าหัวเข่าหรือเท้าที่แข็งและเจ็บปวด ความฝืดนี้มักจะแย่ลงในตอนเช้าและอาจคงอยู่ได้นาน 45 นาทีขึ้นไป

RA ยังสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการบวมในข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ การอักเสบในระยะยาวอาจทำให้คุณรู้สึกอ่อนเพลียทางร่างกาย

พลังงานต่ำ

RA อาจส่งผลให้พลังงานต่ำโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อความเจ็บปวดเข้ามาในระหว่างการนอนหลับ แม้ว่าคุณจะนอนหลับเพียงพอ แต่คุณอาจยังรู้สึกเหนื่อยหรืออ่อนเพลีย

ประมาณ 80 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่เป็นโรค RA กล่าวว่าพวกเขารู้สึกเหนื่อยล้า ตัวเลขนี้สามารถเพิ่มขึ้นได้หากคุณมีอาการอื่น ๆ เช่นโรคอ้วนภาวะซึมเศร้าและอาการปวดหัว คุณอาจรู้สึกเหนื่อยหรือไม่สบายในช่วงก่อนหน้านี้

หายใจลำบาก

อาการปวดข้อเป็นอาการที่พบบ่อยที่สุดของ RA แต่ไม่ใช่อาการเดียว RA อาจส่งผลต่อปอดของคุณ เนื่องจากการอักเสบในระยะยาวอาจทำให้เกิดแผลเป็นในปอดซึ่งทำให้หายใจไม่อิ่มและไอแห้งเรื้อรัง

บางคนที่เป็นโรค RA จะพัฒนาก้อนเนื้อปอดหรือเนื้อเยื่อปอดผิดปกติ (เนื่องจากการอักเสบ) ซึ่งสามารถมองเห็นได้จากรังสีเอกซ์ ก้อนมักจะไม่เป็นพิษเป็นภัยและมีขนาดตั้งแต่ขนาดเล็กเท่าเมล็ดถั่วจนถึงขนาดใหญ่เท่าเมล็ดวอลนัท โดยทั่วไปไม่ก่อให้เกิดความเจ็บปวด

ผิวหนังคัน

หาก RA ส่งผลกระทบต่อผิวหนังของคุณคุณอาจเกิดก้อนหรือก้อนเนื้อเยื่อใต้ผิวหนัง คุณอาจมีผื่นขึ้นจากการอักเสบรอบ ๆ หรือในหลอดเลือด

RA อาจทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับดวงตา อาการของตาอักเสบ ได้แก่ :

• ตาแห้ง
• ความเจ็บปวด
• รอยแดง
• ความไวแสง
• มองเห็นไม่ชัด

ภาวะแทรกซ้อนและแนวโน้มสำหรับ RA

การอักเสบในระยะยาวอาจส่งผลต่ออวัยวะอื่น ๆ ได้เช่นกัน เกือบร้อยละ 40 ของผู้ที่เป็นโรค RA ยังมีอาการในส่วนอื่น ๆ ของร่างกายตามที่ Mayo Clinic ส่วนเหล่านี้ ได้แก่ :

• ตา
• ผิวหนัง
• หัวใจ
• ตับ
• ไต
• ระบบประสาท

RA สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหรือภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ สิ่งเหล่านี้อาจทำให้เกิดอาการอื่น ๆ ที่ไม่เกี่ยวข้องกับ RA เช่นการสูญเสียการได้ยินหรือการเต้นของหัวใจผิดปกติ

RA เป็นภาวะเรื้อรังที่หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาอาจส่งผลให้ข้อต่อผิดรูปและผูกปมได้ ก้อนเล็ก ๆ ที่เรียกว่าก้อนรูมาตอยด์สามารถเกิดขึ้นใต้ผิวหนังที่จุดกดทับหรือบริเวณอื่น ๆ เช่นด้านหลังของหนังศีรษะ RA ยังเพิ่มความเสี่ยงของเงื่อนไขอื่น ๆ เช่น:

• การติดเชื้อ
• มะเร็งต่อมน้ำเหลือง
• โรคปอด
• ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ
• ปลายประสาทอักเสบ

แม้ว่า RA จะส่งผลกระทบต่อผู้คนแตกต่างกันไป แต่โดยทั่วไปแล้วแนวโน้มจะดี - ตราบใดที่คุณต้องการการรักษา การรักษาอาจไม่สามารถบรรเทาอาการบวมและอาการวูบวาบได้ 100 เปอร์เซ็นต์ แต่สามารถลดความรุนแรงของอาการและช่วยให้คุณมีอาการทุเลาได้

การรักษา RA

ขณะนี้ยังไม่มีวิธีรักษา RA แต่การรักษาหลายวิธีสามารถช่วยควบคุมอาการ จำกัด ความเสียหายของข้อต่อและอำนวยความสะดวกในการบรรเทาอาการทางคลินิก

ยิ่งแพทย์ของคุณวินิจฉัย RA เร็วเท่าไหร่การรักษาของคุณก็จะมีประสิทธิภาพมากขึ้นเท่านั้น การรักษาในปัจจุบันช่วยให้คนส่วนใหญ่ที่เป็นโรค RA มีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีกระฉับกระเฉงและทำงานได้ดี

ยา

ในกรณีของ RA ที่ไม่รุนแรงยาบรรเทาอาการปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) หรือยาที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) เช่นไอบูโพรเฟนอาจช่วยบรรเทาได้ แพทย์ของคุณอาจสั่งจ่ายยาลดความอ้วนที่ปรับเปลี่ยนโรค (DMARDs) เพื่อป้องกันการลุกลามของโรค

DMARDs สามารถช่วยลดการอักเสบและลดอาการบวมและปวดได้ สำหรับการอักเสบและความเจ็บปวดที่รุนแรงขึ้นคุณอาจต้องใช้ตัวปรับการตอบสนองทางชีวภาพ ยาเหล่านี้กำหนดเป้าหมายเฉพาะส่วนของระบบภูมิคุ้มกันและช่วยลดการอักเสบและป้องกันความเสียหายของข้อต่อและเนื้อเยื่อ

ศัลยกรรม

แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ทำการผ่าตัดหากยาไม่ช่วย ในระหว่างขั้นตอนการผ่าตัดแพทย์ของคุณสามารถกำจัดเยื่อบุที่อักเสบของข้อต่อหรือซ่อมแซมความเสียหายของเส้นเอ็นได้

การหลอมร่วมกันช่วยให้ข้อต่อที่เสียหายมีเสถียรภาพและบรรเทาอาการปวด ในบางกรณีแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้เปลี่ยนข้อต่อทั้งหมดและเปลี่ยนข้อต่อที่เสียหายด้วยขาเทียม

ออกกำลังกาย

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการออกกำลังกายที่รวมเอาความยืดหยุ่นและความแข็งแรงสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดและปรับปรุงการทำงานในแต่ละวันได้ การออกกำลังกายระดับปานกลางเช่นการเดินว่ายน้ำและโยคะสามารถช่วยให้ข้อต่อของคุณแข็งแรงขึ้น ตั้งเป้าออกกำลังกาย 30 นาทีอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้ง

นักกิจกรรมบำบัดและกายภาพบำบัดสามารถช่วยให้คุณเรียนรู้การออกกำลังกายเพื่อรักษาความยืดหยุ่นในข้อต่อของคุณและจัดหากลยุทธ์เพื่อให้งานประจำวันง่ายขึ้นและปกป้องข้อต่อของคุณ

การรักษาทางเลือก

การบำบัดทางเลือกไม่ได้มีจุดมุ่งหมายเพื่อรักษา RA แต่มุ่งเป้าไปที่การบรรเทาอาการปวดเมื่อยล้าและอื่น ๆ แทน ตัวอย่างเช่นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารน้ำมันปลาสามารถช่วยลดการอักเสบได้ การเพิ่มอาหารเสริมอื่น ๆ อาจได้รับประโยชน์เช่นกัน อาหารเสริมเหล่านี้ ได้แก่ :

• น้ำมันลูกเกดดำ
• น้ำมัน borage
• โบรมีเลน
• กรงเล็บของแมว
• แคปไซซิน
• เมล็ดแฟลกซ์
• แปะก๊วย

มีงานวิจัยมากมายเกี่ยวกับสมุนไพรและอาหารเสริมสำหรับ RA แต่ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทาน ยาเหล่านี้อาจโต้ตอบกับยาที่คุณทานอยู่และทำให้เกิดผลข้างเคียงโดยไม่ได้ตั้งใจ

เมื่อไปพบแพทย์

โทรหาแพทย์ของคุณหากคุณรู้สึกไม่สบายหรือบวมที่ข้อต่อ แพทย์ของคุณจะซักประวัติที่สมบูรณ์และตรวจสอบสัญญาณและอาการของโรคข้ออักเสบเช่นตึงบวมกดเจ็บและปวด แพทย์จะตรวจหาสัญญาณของการติดเชื้อด้วย

ไม่มีการทดสอบเดียวที่ระบุว่าคุณมี RA หรือไม่ แพทย์ของคุณอาจทำการทดสอบหลายอย่างเพื่อช่วยยืนยันการวินิจฉัยโรค RA การทดสอบเหล่านี้ ได้แก่ :

• ตรวจเลือดเพื่อหาแอนติบอดีจำเพาะเช่น rheumatoid factor หรือ anti-CCP (cyclic citrullinated peptide) antibody
• การเก็บตัวอย่างน้ำไขข้อเพื่อค้นหาการอักเสบหรือการติดเชื้อ
• มองหาการอักเสบ (อัตราการตกตะกอนของเม็ดเลือดแดงที่สูงขึ้นหรือโปรตีนปฏิกิริยา C)
• สั่งการทดสอบภาพเพื่อดูข้อต่อและกระดูกของคุณหรือหลักฐานการอักเสบหรือความเสียหายของข้อต่อ

บางครั้งการฉายรังสีเอกซ์ก็ใช้ไม่ได้ผลในการวินิจฉัยโรค MRI หรืออัลตราซาวนด์สามารถแสดงความผิดปกติในข้อต่อของคุณก่อนที่การเปลี่ยนแปลงของเอ็กซ์เรย์จะปรากฏขึ้น

อย่ากลัวที่จะได้รับความคิดเห็นที่สองหากคุณยังคงรู้สึกไม่สบายตัวจากอาการของคุณ แพทย์สามารถสั่งจ่ายยาใหม่ ๆ ได้หากยาที่คุณใช้ไม่ได้ผล

RA มักปรากฏในผู้ที่มีอายุระหว่าง 25 ถึง 50 ปีหากคุณไม่ได้อยู่ในช่วงอายุนี้คุณควรไปพบแพทย์หากคุณคิดว่าคุณกำลังมีอาการของ RA ในกรณีของ RA ยิ่งคุณได้รับการรักษาเร็วเท่าไหร่ผลลัพธ์ของคุณก็จะดีขึ้นเท่านั้น

หาวิธีรับมือและสนับสนุน

พูดคุยกับคนใกล้ชิดเกี่ยวกับอาการของคุณ ยิ่งพวกเขารู้ว่าการมี RA เป็นอย่างไรพวกเขาก็สามารถช่วยได้มากขึ้น

คุณยังสามารถเข้าร่วมชุมชน Facebook ของ Healthline Living with Rheumatoid Arthritis และแบ่งปันเรื่องราวของคุณหรือขอคำแนะนำ การเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนเป็นวิธีที่ดีในการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโรควิธีการรับมือและการรักษาใหม่ ๆ

คุณยังสามารถค้นหากลุ่มสนับสนุนในพื้นที่ได้จาก Arthritis Introspective หรือ Arthritis Foundation

“ การมี RA อาจเป็นเรื่องที่น่าหงุดหงิด ระหว่างอาการบวมและตึงในช่วงเวลาใดก็ตามการยกตะกร้าซักผ้าที่เต็มไปด้วยผ้าขนหนูอาจทำให้ระทมทุกข์ได้และสิ่งเล็กน้อยง่ายๆที่เราเคยทำได้ก็คือการทรมาน”

- เมษายนข. อาศัยอยู่กับ RA

“ ฉันมักจะถามผู้คนว่าพวกเขาจำได้ไหมว่าพวกเขาเช็ดจักรยานตอนเด็ก ๆ และมีผื่นคันตามถนนขนาดใหญ่ขึ้นที่ขาของพวกเขาหรือไม่ ความเจ็บปวดและความตึงที่จะตามมาค่อนข้างมากว่ามันรู้สึกอย่างไรในข้อต่อของฉัน”

- Jill R-D อาศัยอยู่กับ RA

“ น่าแปลกใจที่มันเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว ฉันรู้สึกเจ็บปวดและตึงที่มือเพียงชั่วข้ามคืนและผ่านไปหนึ่งสัปดาห์มันก็ลามไปทั่วร่างกายของฉันและในที่สุดก็ไปถึงเท้าของฉัน ฉันใส่รองเท้าส่วนใหญ่ไม่ได้และตอนที่ฉันเดินมันก็เหมือนกับการเดินบนก้อนหิน ต้องขอบคุณยาที่ทำให้ความเจ็บปวดอยู่ภายใต้การควบคุมและฉันสามารถเดินได้อีกครั้ง แต่ความเหนื่อยล้าไม่เคยหายไปและฉันต้องลดเวลาทำงานลงหลายชั่วโมง”

- Jo H. อาศัยอยู่กับ RA

“ ความรู้สึกทางอารมณ์นั้นยากที่จะอธิบาย ฉันได้เปลี่ยนจากภรรยาที่มีประสิทธิผลกระตือรือร้นทำงานแม่และย่าไปเป็นคนที่มีพลังงานต่ำและต้องพึ่งพารถไฟเหาะที่เต็มไปด้วยอารมณ์ ความเจ็บปวดทางร่างกายที่เลวร้ายที่สุดอยู่ที่มือและข้อมือของฉัน มันทำให้ฉันไม่ได้ทำสิ่งที่เคยชอบเช่นการทำอาหารและงานฝีมือ การปรับเปลี่ยนที่ยากที่สุดที่ฉันเคยมีซึ่งส่งผลกระทบต่ออารมณ์ของฉันคือการไม่สามารถทำงานให้และรับการกอดใหญ่กอดย่าของฉันเป็นเวลานานมากและเล่นด้วยและพาสุนัขสองตัวของฉันไป ฉันรายล้อมไปด้วยครอบครัวที่เต็มไปด้วยความรักและสามีของฉันก็เป็นหินของฉันเมื่อเราเรียนรู้ที่จะขี่ฝ่าคลื่นของโรคนี้ไปด้วยกัน”

- Ruth D. อาศัยอยู่กับ RA