อะไรทำให้เกิดอาการปวดท้องน้อยเมื่อตั้งครรภ์?

ตั้งแต่วันแรกของการแพ้ท้อง (เมื่อคุณรู้ว่าคุณกำลังตั้งครรภ์จริงๆ) ไปจนถึงอาการปวดหลังส่วนล่างตอนนี้คุณรู้สึกได้เมื่อลูกน้อยของคุณโตขึ้นดูเหมือนว่าทุกๆวันของการตั้งครรภ์ของคุณจะมาพร้อมกับความรู้สึกไม่สบายบางอย่าง

คุณอาจคาดหวังว่าจะมีความรู้สึกไม่สบายหลายอย่าง (โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณได้รับคำเตือนมากมายเกี่ยวกับความเจ็บปวดจากการตั้งครรภ์จากเพื่อนครอบครัวและแม้แต่คนแปลกหน้าบนท้องถนน) อย่างไรก็ตามมันยังอาจทำให้ประสาทเสียได้เมื่อมีบางอย่างไม่ถูกต้อง

คำถามหนึ่งที่คุณอาจพบคือควรแจ้งให้แพทย์ทราบเมื่อใด คุณไม่อยากเป็นแม่ท้องที่ร้องหมาป่า แต่คุณก็ไม่อยากให้เกิดความผิดพลาดกับตัวคุณและลูกน้อยที่กำลังเติบโต

หากคุณรู้สึกปวดท้องน้อยคุณควรสบายใจที่ทราบว่าโดยปกติแล้วอาการนี้เป็นเรื่องปกติและเป็นเพียงส่วนหนึ่งของการตั้งครรภ์ที่กำลังพัฒนา

เพื่อช่วยให้คุณทราบสาเหตุที่แท้จริงของอาการปวดท้องน้อยเราได้รวมรายชื่อสาเหตุที่เป็นไปได้ของอาการปวด (ที่พบบ่อยและร้ายแรงกว่า) รวมทั้งสัญญาณเตือนบางอย่างซึ่งหมายความว่าถึงเวลาแจ้งเตือนผู้ให้บริการทางการแพทย์ของคุณแล้ว

อะไรคือสาเหตุของอาการปวดท้องน้อยเมื่อตั้งครรภ์?

สาเหตุทั่วไปของอาการปวดท้องน้อยในการตั้งครรภ์ ได้แก่ :

อาการปวดเอ็นรอบ

เอ็นในกระดูกเชิงกรานของคุณที่ยึดมดลูกของคุณให้ยืดออกเมื่อท้องของคุณโตขึ้น เนื่องจากการตั้งครรภ์ทำให้เอ็นเหล่านี้เครียดมากขึ้นจึงอาจตึงและยืดออกมากเกินไป

โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงไตรมาสที่ 2 และ 3 อาจส่งผลให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงและรู้สึกไม่สบายตัวหากคุณเคลื่อนไหวเร็วเกินไปและเอ็นของคุณตึงเร็วเกินไปดึงใยประสาท

อาการปวดรอบเอ็นมักเกิดขึ้นชั่วคราวหรือไม่ต่อเนื่อง โดยทั่วไปมักพบว่ามีอาการกระตุกอย่างรุนแรงในช่องท้องหรือบริเวณสะโพกโดยความเจ็บปวดมักเกิดขึ้นทางด้านขวา ที่กล่าวว่าหญิงตั้งครรภ์บางคนมีอาการนี้ทั้งสองข้าง

หากคุณมีอาการปวดเอ็นรอบ ๆ การเคลื่อนไหวให้ช้าลง (โดยเฉพาะการลุกขึ้นหรือนั่งลง) การยืดกล้ามเนื้อและการฝึกโยคะล้วนเป็นประโยชน์ คุณอาจต้องการลองบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานหากคุณรู้สึกว่ามีอาการจาม!

แก๊ส

ก๊าซอาจเกิดขึ้นที่จุดใดก็ได้ในการตั้งครรภ์ (อย่าลังเลที่จะตำหนิกล้ามเนื้อลำไส้ที่ผ่อนคลายจากฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในระดับสูง!) อย่างไรก็ตามคุณอาจพบว่าตัวเองมีก๊าซพิเศษบางอย่างเมื่อใกล้ถึงจุดสิ้นสุดของการตั้งครรภ์เนื่องจากมดลูกที่ขยายใหญ่ขึ้นจะกดดันอวัยวะของคุณมากเป็นพิเศษซึ่งมักจะทำให้การย่อยอาหารช้าลง

หากคุณมีอาการปวดจากแก๊สคุณอาจต้องการรับประทานอาหารมื้อเล็ก ๆ ให้บ่อยขึ้น คุณยังสามารถลองออกกำลังกายเพื่อช่วยในการย่อยอาหารและระบุ (แล้วหลีกเลี่ยง) อาหารที่ทำให้เกิดแก๊ส อาหารทอดและมันเยิ้มเป็นตัวการสำคัญ!

ท้องผูก

เกือบหนึ่งในสี่ของหญิงตั้งครรภ์จะมีอาการท้องผูกในบางช่วงของการตั้งครรภ์ อาหารที่ไม่มีไฟเบอร์ / ของเหลวเพียงพอการใช้อาหารเสริมธาตุเหล็กและฮอร์โมนที่ผันผวนเป็นเพียงปัจจัยบางอย่างที่อาจนำไปสู่ปัญหาอันไม่พึงประสงค์นี้

หากคุณมีอาการท้องผูกคุณอาจลองดื่มน้ำให้มากขึ้นรับประทานอาหารมื้อเล็ก ๆ ให้บ่อยขึ้นเพิ่มปริมาณไฟเบอร์ในมื้ออาหารเหล่านั้นและออกกำลังกาย หากคุณกำลังดิ้นรนกับอาการท้องผูกบ่อยๆในระหว่างตั้งครรภ์แพทย์ของคุณอาจสั่งให้ใช้น้ำยาปรับอุจจาระ

การหดตัวของ Braxton-Hicks

โดยทั่วไปจะรู้สึกในไตรมาสที่สามการหดตัวของ Braxton-Hicks ยังเรียกอีกอย่างว่าการทำงานผิดพลาดหรือการหดตัวของการอุ่นเครื่อง แม้ว่าจะช่วยให้ปากมดลูกนิ่มลง แต่ก็ไม่ทำให้ทารกเกิดมาเนื่องจากลักษณะที่ผิดปกติ

หากคุณประสบปัญหาการหดตัวของ Braxton-Hicks คุณสามารถลองดื่มน้ำให้มากขึ้นและเปลี่ยนตำแหน่งของคุณ คุณยังสามารถมั่นใจได้ว่าโดยปกติแล้วสิ่งเหล่านี้จะไม่ติดนานเกินไป!

การเจริญเติบโตของการตั้งครรภ์

เมื่อทารกของคุณโตขึ้นในช่วงไตรมาสที่สองและสามคุณอาจพบว่าคุณรู้สึกเจ็บปวดมากขึ้นที่ท้องส่วนล่างและบริเวณกระเพาะปัสสาวะ คุณอาจรู้สึกว่าผิวของคุณยืดและมีแรงกดมากขึ้นจากน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น

เข็มขัดพยุงครรภ์หรือผ้ารัดหน้าท้องสามารถบรรเทาความรู้สึกไม่สบายนี้ได้ กางเกงเลกกิ้งสำหรับคนท้องแบบพยุงตัวดีๆสักคู่ยังช่วยให้คุณรู้สึกสบายตัวมากขึ้นอีกด้วย หมอนสำหรับตั้งครรภ์สามารถช่วยบรรเทาความไม่สบายตัวในขณะพักผ่อนได้

อะไรคือสาเหตุที่ร้ายแรงกว่าของอาการปวดท้องน้อยเมื่อตั้งครรภ์?

แม้ว่าคุณจะมีอาการปวดท้องน้อยจากสาเหตุทั่วไปที่กล่าวมาข้างต้น แต่ก็มีสาเหตุสำคัญบางประการของอาการปวดท้องน้อยที่ต้องระวัง

สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :

เจ็บป่วยหรือติดเชื้อ

อาจเกิดขึ้นที่จุดใดก็ได้ในระหว่างตั้งครรภ์และอาจไม่เกี่ยวข้องโดยตรงกับการตั้งครรภ์ของคุณ โอกาสที่คุณจะประสบกับสิ่งเหล่านี้ได้รับผลกระทบอย่างมากจากพันธุกรรมและวิถีชีวิตของคุณ

• การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTI)
• นิ่วในไต
• นิ่ว
• ตับอ่อนอักเสบ
• ไส้ติ่งอักเสบ
• แผล
• การแพ้อาหารและความไว

การแท้งบุตร

การแท้งบุตรเป็นการสูญเสียการตั้งครรภ์ที่เกิดขึ้นก่อนตั้งครรภ์ 20 สัปดาห์ มีแนวโน้มมากที่สุดที่จะเกิดขึ้นในไตรมาสแรกและเกิดขึ้นในประมาณ 10 ถึง 15 เปอร์เซ็นต์ของการตั้งครรภ์ที่ทราบ

คุณควรแจ้งแพทย์หากคุณพบ:

• จำหนัก
• เลือดออกทางช่องคลอด
• ปวดท้องอย่างรุนแรง / ตะคริว
• ปวดหลังเล็กน้อยถึงรุนแรง

การตั้งครรภ์นอกมดลูก

ในการตั้งครรภ์ประมาณ 1 ในทุกๆ 50 ครั้งการตั้งครรภ์นอกมดลูกจะเกิดขึ้น นี่คือช่วงที่ไข่ที่ปฏิสนธิเกาะติดกับส่วนหนึ่งของกายวิภาคของผู้หญิงนอกมดลูก พันธุกรรมฮอร์โมนอายุและประวัติของขั้นตอนระบบสืบพันธุ์ที่มีแผลเป็น / รุกรานอาจทำให้เกิดปัญหานี้ได้มากขึ้น

แจ้งให้แพทย์ของคุณทราบทันทีหากคุณพบ:

• คลื่นความเจ็บปวดที่รุนแรงในช่องท้องไหล่กระดูกเชิงกรานหรือคอ
• จำหนัก
• เวียนศีรษะหรือเป็นลม
• ความดันทางทวารหนัก

การคลอดก่อนกำหนด

ประมาณหนึ่งในสี่ของการคลอดก่อนกำหนดทั้งหมด (ที่เกิดก่อน 37 สัปดาห์) นั้นเกิดขึ้นเองโดยธรรมชาติ สาเหตุบางประการสำหรับการคลอดก่อนกำหนด ได้แก่ :

• ปากมดลูกอ่อนแอ
• การแตกของเยื่อก่อนวัยอันควร
• ความดันโลหิตสูง
• เลือดออกระหว่างตั้งครรภ์

ทารกในครรภ์ที่เกิดก่อน 23 สัปดาห์จะไม่สามารถอยู่รอดนอกร่างกายของมารดาได้ดังนั้นจึงควรแจ้งให้แพทย์ทราบทันทีหากคุณมีอาการเจ็บท้องคลอดก่อนกำหนด

ภาวะครรภ์เป็นพิษ

ผู้หญิงประมาณ 5 เปอร์เซ็นต์ในสหรัฐอเมริกาจะมีภาวะครรภ์เป็นพิษ ภาวะครรภ์เป็นพิษเป็นภาวะทางการแพทย์ที่มีความดันโลหิตสูง โดยทั่วไปมักเกิดขึ้นหลังจากสัปดาห์ที่ 20 ของการตั้งครรภ์สามารถพบได้ก่อนหน้านี้ในการตั้งครรภ์หรือแม้กระทั่งหลังคลอดบุตร

คุณอาจมีอาการครรภ์เป็นพิษมากขึ้นหากคุณมีประวัติความดันโลหิตสูงหรือโรคเบาหวานเป็นโรคอ้วนและอยู่ในช่วงวัยรุ่นหรืออายุมากกว่า 35 ปี

คุณควรแจ้งแพทย์หากคุณมี:

• ปวดหัวถาวร
• อาการบวมที่มือและใบหน้าผิดปกติ
• น้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างกะทันหัน
• การเปลี่ยนแปลงในการมองเห็น

รกลอกตัว

ตามเดือนมีนาคมของสลึงผู้หญิง 1 ใน 100 คนจะพบภาวะรกลอกตัวหรือรกลอกตัวก่อนถึงเวลาคลอด สัญญาณหลักที่คุณกำลังประสบปัญหานี้คือเลือดออกทางช่องคลอด อย่างไรก็ตามรกที่ถูกเลื่อนอาจปิดกั้นเลือดได้ดังนั้นคุณอาจไม่มีสัญญาณเตือนนี้เสมอไป

สัญญาณอื่น ๆ ของการหยุดชะงักของรก ได้แก่ :

• ไม่สบาย
• ปวดท้องและหลังอย่างกะทันหัน
• ความอ่อนโยน

เมื่อเวลาผ่านไปอาการเหล่านี้จะแย่ลงเท่านั้นและคุณควรไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุดเพื่อความปลอดภัยของลูกน้อย

คุณควรไปพบแพทย์เมื่อใดเกี่ยวกับอาการปวดท้องน้อยเมื่อตั้งครรภ์?

แม้ว่าจะไม่ชัดเจนเสมอไปเมื่อคุณควรแจ้งให้แพทย์ทราบเกี่ยวกับอาการปวดท้องน้อย แต่หากมีอาการดังต่อไปนี้คุณควรแจ้งให้แพทย์ทราบทันที:

• เลือดออก
• ไข้
• หนาวสั่น
• ปวดเมื่อปัสสาวะ
• การปลดปล่อยที่ผิดปกติ
• ความสว่าง
• อาเจียน

คุณควรแจ้งให้แพทย์ของคุณทราบหากคุณรู้สึกเจ็บบริเวณท้องส่วนล่างอย่างรุนแรง สาเหตุส่วนใหญ่ของอาการปวดท้องน้อยจะทำให้เกิดอาการปวดในระดับเล็กน้อยถึงปานกลางเท่านั้น ความเจ็บปวดเป็นเวลานานหรือความเจ็บปวดอย่างรุนแรงเป็นตัวบ่งชี้ให้ชะลอตัวลงและติดต่อแพทย์ของคุณ

Takeaway

สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจกับสัญญาณของร่างกายระหว่างตั้งครรภ์! อาการปวดเมื่อยอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าลูกน้อยของคุณกำลังเติบโต แต่ก็อาจเป็นคำเตือนให้ชะลอวัยและขอความช่วยเหลือจากแพทย์ได้เช่นกัน

หากมีข้อสงสัยควรติดต่อผู้ให้บริการทางการแพทย์ของคุณเสมอ พวกเขาจะสามารถช่วยให้คุณเข้าใจสิ่งที่คุณรู้สึกได้ดีขึ้นและหากจำเป็นพวกเขาสามารถทำการทดสอบ / สแกนเพื่อตรวจสอบเพื่อให้แน่ใจว่าคุณและลูกน้อยของคุณแข็งแรง