เราใช้ชีวิตของเราในการปัดเป่าริ้วรอย แต่ริ้วรอยอาจเป็นทรัพย์สินได้
เราซื้อเซรั่มและครีมเพื่อไม่ให้รอยย่นที่อ่าว แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดก็คือในที่สุดเราก็จะได้รับไม่กี่บรรทัด
และนั่นก็โอเค - อาจเป็นโบนัสด้วยซ้ำ
ท้ายที่สุดแล้วเส้นริ้วสามารถสวยงามได้เช่นเดียวกับลุคแก้มกลมของวัยเยาว์ มีบางอย่างที่น่ารักเกี่ยวกับแนวหัวเราะและของแท้เกี่ยวกับอาการตาย่น
เรามีรายละเอียดเกี่ยวกับประเภทของริ้วรอยสิ่งที่ทำให้เกิดริ้วรอยวิธีชะลอตัวและเหตุผลที่เราควรนึกถึงสิ่งที่ดูเหมือนเป็นศิลปะในท้ายที่สุดมากกว่าความไม่สมบูรณ์แบบ
เส้นชีวิตของเรา
พวกเราบางคนจะได้สัมผัสกับ "เส้นสิบเอ็ด" เส้นหน้าผากแนวตั้งเหล่านั้นที่ทำให้เราดูเหมือนอยู่ในความคิดที่ลึกซึ้งอยู่เสมอแม้กระทั่งเกี่ยวกับท็อปปิ้งที่เราต้องการบนโฟรโยของเรา คนอื่น ๆ จะมีรอยตีนกาที่โดดเด่นมากขึ้นทำให้เราดูเหมือนชีวิตที่เต็มไปด้วยอารมณ์รุนแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งความสุข
รอยย่นที่สามารถครอบตัดได้
- เส้นหน้าผาก: วิ่งในแนวนอนที่ด้านบนของ T-zone
- เส้นกังวล: สร้าง "สิบเอ็ด" ระหว่างคิ้ว
- กระต่าย: กัดสะพานจมูกในแนวนอนระหว่างดวงตา
- ตีนกา: แผ่ออกจากมุมด้านนอกของดวงตา
- เส้นหัวเราะ: เรียกอีกอย่างว่ารอยพับโพรงจมูกสร้างวงเล็บรอบริมฝีปากบน
- เส้นริมฝีปาก: ฟักเป็นแนวตั้งรอบ ๆ ขอบปาก
- เส้นหุ่นกระบอก: จัดโครงคางในแนวตั้งและเมื่อแก้มหย่อนยานจะทำให้เกิดริ้วรอยย่น
รอยพับหรือรอยย่นที่อาจเบาบางใบหน้าของเราแบ่งออกเป็น 2 ประเภท ได้แก่ ไดนามิกและคง
- ริ้วรอยแบบไดนามิก สิ่งเหล่านี้พัฒนามาจากการเคลื่อนไหวใบหน้าซ้ำ ๆ ตัวอย่างเช่นหากคุณเม้มริมฝีปากของคุณรอบ ๆ ฟางบ่อยๆคุณอาจได้รับเส้นริมฝีปาก
- ริ้วรอยคงที่ สิ่งเหล่านี้เป็นผลมาจากการสูญเสียความยืดหยุ่นและการยึดครองของแรงโน้มถ่วง ริ้วรอยที่มาพร้อมกับขากรรไกรจะคงที่
ริ้วรอยแบบไดนามิกสามารถกลายเป็นริ้วรอยคงที่เมื่อเวลาผ่านไป รอยยิ้มที่สวยงามจะเปลี่ยนเป็นรอยพับร่องจมูกที่เด่นชัดขึ้นเมื่อแก้มของเราสูญเสียความอวบอิ่มและลดลงเล็กน้อยในวัยกลางคนเป็นต้น
ริ้วรอยของคุณเผยให้เห็นอะไรเกี่ยวกับตัวคุณ
แม้ว่าเราจะสามารถกำหนดได้ว่าริ้วรอยใดที่อาจปรากฏขึ้น แต่เราทุกคนจะปรับแต่งเรื่องราวของริ้วรอยให้แตกต่างกันเล็กน้อย ชุดบรรทัดที่เป็นเอกลักษณ์ของเราบอกบางสิ่งบางอย่างกับคนอื่น ๆ ทั่วโลก ดังนั้นแทนที่จะลบเส้นเรื่องเราควรคิดถึงสิ่งที่พวกเขาพูดก่อน
นักวิจัยกำลังยุ่งอยู่กับการศึกษาว่ารอยย่นบนใบหน้าสามารถส่งผลต่อการที่ผู้คนรับรู้เราได้อย่างไร ขึ้นอยู่กับริ้วรอยที่คุณเริ่มได้รับพวกเขาอาจขัดขวางใบหน้าโป๊กเกอร์ของคุณหรือเพิ่มประสิทธิภาพ หรือถ้าคุณไม่เคยมีใครปิดบังความรู้สึกบางทีริ้วรอยของคุณจะขยายวิธีที่คุณแสดงอารมณ์บนใบหน้า
พวกเขาสะท้อนให้เห็นถึงนิสัยโดยรวมของเรา
แม้ว่าใบหน้าของเราจะอยู่นิ่งหรือเป็นกลาง แต่เราก็ยังคงบ่งบอกอารมณ์ของเราและริ้วรอยที่ก่อตัวเป็นส่วนหนึ่งของสิ่งที่ทำให้เราหายไปการศึกษาล่าสุดแสดงให้เห็น
โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีทัศนคติเชิงบวก หากคุณเป็นนิสัยยิ้มแย้มแจ่มใสและมีอาการหัวเราะเป็นปกติหรือมีรอยตีนกาจากรอยยิ้มที่เข้าตาคุณอาจถูกมองว่าเป็นคนที่มีความสุขหรือสนุกสนาน
พวกเขาสามารถเลียนแบบการดูถูกหรือ RBF
เช่นเดียวกับใบหน้าที่เป็นกลางของบางคนอาจบ่งบอกถึงความเป็นบวกแก้วที่ผ่อนคลายของคนอื่นอาจบ่งบอกถึงความไม่พอใจ แต่ถ้าไม่มีเจตนานั้น ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาวลี "rest bitch face" (RBF) เกิดขึ้นทางออนไลน์เพื่ออธิบายถึงสีหน้าที่ดูอารมณ์แปรปรวนนี้
นักวิจัยได้ศึกษาปรากฏการณ์ของ RBF ซึ่งปัจจุบันใช้เป็นศัพท์ทางวิทยาศาสตร์ผ่านเทคโนโลยีที่อ่านจุดหลายร้อยจุดบนใบหน้าเพื่อกำหนดการแสดงออกทางอารมณ์ เทคโนโลยีนี้บันทึกเปอร์เซ็นต์ของการดูถูกที่มีต่อภาพของคนบางคนมากขึ้น
รอยย่นบางอย่างเช่นเส้นหุ่นกระบอกสามารถเน้น RBF ได้ด้วยการทำให้ปากดูกระดก บริเวณหน้าผากความกังวลและริมฝีปากอาจบ่งบอกถึงความไม่พอใจได้เช่นกัน ในการตรวจสอบว่าคุณมี RBF หรือไม่คุณสามารถทำการทดสอบของนักวิจัยได้
ถ้าคุณทำ - เป็นเจ้าของมัน คุณไม่มีภาระผูกพันที่จะต้องยิ้มเพื่อคนอื่น คนดังหลายคนหันมามองอย่างมั่นคง และบางคนที่มี RBF ถือว่าเป็นอาวุธลับสู่ความสำเร็จ
แต่ถ้ามันทำให้คุณกังวลในสถานการณ์ใด ๆ ก็เพียงแค่เลื่อนมุมปากไปข้างหลังเล็กน้อย สิ่งนี้จะทำให้เกิดใบหน้าที่เป็นกลางไม่ทำหน้าบึ้งหรือยิ้ม หากต้องการสิ่งพิเศษให้ไปที่ตาเล็ก ๆ
พวกเขาสามารถเน้นความจริงใจ
รอยตีนกาไม่ใช่เรื่องน่ากลัว ผลการศึกษาล่าสุดกล่าวว่าสิ่งเหล่านี้สามารถบ่งชี้ให้ผู้อื่นทราบได้ว่าคุณเป็นคนจริงใจเพียงใด
บางครั้งเราทำตาย่นเมื่อแสดงอารมณ์ทั้งเชิงบวกหรือเชิงลบเรียกว่าเครื่องหมาย Duchenne และเชื่อมโยงกับการที่คนอื่นรับรู้ถึงความรุนแรงของอารมณ์ของเรา
และเนื่องจากริ้วรอยสามารถบ่งบอกถึงการแสดงออกที่คุณได้ทำมาตลอดชีวิตรอยตีนกาคู่หนึ่งสามารถทำให้คุณดูเป็นตัวของตัวเองมากขึ้น เช่นเดียวกับกระต่ายเนื่องจากเรามักจะย่นจมูกระหว่างยิ้มกว้างหรือเมื่อต้องเผชิญกับความทุกข์ทรมาน
ริ้วรอยสามารถเผยให้เห็น
- คุณมักจะอยู่ในอารมณ์ไหน
- คุณพักหน้าอย่างไร
- ความถูกต้องและจริงใจ
วิธีการปิดฝาพับ
เส้นที่จะสลักใบหน้าของคุณในที่สุดจะขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการรวมถึงยีนและวิถีชีวิต เราไม่สามารถเปลี่ยนแปลงยีนของเราหรือผลของแรงโน้มถ่วงเมื่อเวลาผ่านไป แต่เราสามารถพยายามอย่างเต็มที่เพื่อป้องกันความเสียหายของผิวหนังที่อาจนำไปสู่ริ้วรอยก่อนหน้านี้หรือที่เด่นชัดกว่า
4 กฎในการปัดเป่าริ้วรอย
- ปกป้องและซ่อมแซม
- เลือกวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ
- เลือกผลิตภัณฑ์ตามสภาพผิว
- ปรับนิสัยที่ทำให้เกิดรอยพับ
1. ปกป้องและซ่อมแซม
ลูกกลมสว่างที่ลอยขึ้นฟ้าทุกวันเป็นหนึ่งในตัวการสำคัญที่สร้างความเสียหายให้กับผิวหนัง แต่เราใช้ชีวิตอยู่ใต้ก้อนหินไม่ได้ สวมครีมกันแดดอย่างน้อย SPF 35 ขึ้นไปสวมหมวกเป็นส่วนหนึ่งของเสื้อผ้าและอุปกรณ์กีฬาในชีวิตประจำวันของคุณและสวมแว่นกันแดดที่ป้องกันรังสียูวี
โปรดทราบว่าการได้รับแสงแดดโดยบังเอิญก็มีค่ามากเช่นกันและเพิ่มขึ้น ดังนั้นควรระมัดระวังในการป้องกันแสงแดดขณะเดินสุนัขเช่นเดียวกับที่คุณนอนอยู่ข้างสระว่ายน้ำ
รังสียูวีและอนุมูลอิสระอื่น ๆ เช่นมลพิษในอากาศทำให้เกิดความเครียดจากการออกซิเดชั่นต่อร่างกายของเราซึ่งสามารถทำให้เกิดริ้วรอยได้ เราสามารถช่วยต่อต้านและซ่อมแซมความเสียหายของผิวในแต่ละวันได้ด้วยการทาเซรั่มต้านอนุมูลอิสระเช่นวิตามินซี
2. เลือกวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพเมื่อเป็นไปได้
ไม่คุณไม่จำเป็นต้องสาบานกับคราฟต์เบียร์หรือนอนหลับต่อคืนเป็นเวลา 12 ชั่วโมงโดยใช้แตงกวาบนฝาเพื่อทำสิ่งที่ถูกต้องกับผิวของคุณ แต่คุณอาจพบว่ามีคนบอกว่าคุณดูอ่อนกว่าวัยหากคุณรวมเอาตัวเลือกที่ดีสำหรับคุณเข้าไว้ในชีวิตประจำวันของคุณ
แน่นอนปล่อยให้มีที่ว่างสำหรับความยืดหยุ่นความสนุกสนานและความต้องการส่วนตัวและรสนิยม
วิถีชีวิตลดริ้วรอย
- ทานอาหารที่มีประโยชน์
- ลดการบริโภคน้ำตาล
- ดื่มน้ำให้เพียงพอ
- ลดการบริโภคแอลกอฮอล์
- อย่าสูบบุหรี่
- ออกกำลังกาย
- พักผ่อน
- ลดความตึงเครียด
ผิวของเราสามารถได้รับประโยชน์จากสิ่งที่เราใส่ลงไปในร่างกายของเรา แต่นั่นไม่ได้หมายความว่า nachos เป็นสิ่งที่ไม่ควรทำ
การเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยเช่นการเพิ่มอาหารต่อต้านริ้วรอยเหล่านี้ลงในของว่างและมื้ออาหารของคุณสามารถช่วยได้ การบริโภคน้ำตาลและการดื่มเหล้าสามารถเร่งการเกิดริ้วรอยของผิวได้ดังนั้นควรรับประทานในปริมาณที่พอเหมาะ
ข้ามการสูบบุหรี่ซึ่งเป็นอันตรายต่อสุขภาพที่สำคัญและอาจทำให้คุณดูแก่กว่าวัยทั้งจากผลกระทบทางเคมีและการดูดบุหรี่ซ้ำ ๆ ที่ต้องใช้เวลาลาก
ในทางกลับกันการออกกำลังกายการพักผ่อนและการลดความเครียดสามารถลดและอาจย้อนกลับสัญญาณที่มองเห็นได้และมองไม่เห็นของการตื่นนอนในหลายปี
3. เลือกผลิตภัณฑ์ตามสภาพผิวของคุณ
บางครั้งชีวิตอาจวุ่นวายทำให้การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอและลดความเครียดนั้นง่ายกว่าการทำ และความเจ็บป่วยเรื้อรังและสถานการณ์อื่น ๆ สามารถยับยั้งหรือป้องกันความสามารถในการออกกำลังกาย
นอกจากนี้อาหารที่เต็มไปด้วยอาหารเสริมก็ไม่ใช่สิ่งที่ง่ายที่สุดหรือราคาไม่แพงที่สุดเสมอไป นั่นคือเหตุผลที่การหันไปหาโรงไฟฟ้าผลิตภัณฑ์บางแห่งสามารถช่วยได้
- ยังไม่มีวี่แววว่าจะเกิดริ้วรอย? ทำให้คลังแสงผลิตภัณฑ์ของคุณเรียบง่ายถ้าคุณต้องการ น้ำมันโรสฮิปสามารถเป็นตัวช่วยอเนกประสงค์ในกิจวัตรการดูแลผิวของคุณทำหน้าที่เป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์สารเพิ่มความสดใสสารต้านอนุมูลอิสระคอลลาเจนบูสเตอร์และอื่น ๆ
- เริ่มรู้สึกแห้งนิดหน่อยตามอายุ? สัมผัสกับการเพิ่มความยืดหยุ่นและความชุ่มชื้นของกรดไฮยาลูโรนิก นี่จะเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณทำให้ผิวของคุณปรนเปรอและอวบอิ่ม
- รู้สึกลดลงหรือไม่? เรตินอยด์และเซรั่มวิตามินซีเป็นสารต่อต้านริ้วรอยที่ยอดเยี่ยม เด็กเลวเหล่านี้จะต่อสู้กับความหย่อนคล้อยก่อนที่มันจะเริ่มขึ้นและลดริ้วรอยและวงกลมใต้ตา มองหาผลิตภัณฑ์ที่จับคู่ส่วนผสมเหล่านี้เข้าด้วยกัน
- อย่าลืมให้ความชุ่มชื้น ผลิตภัณฑ์ที่มีเชียร์บัตเตอร์เป็นอาวุธลดริ้วรอยที่ชนะเลิศ คุณสมบัติในการผ่อนคลายและเรียบเนียนของ SB ช่วยซ่อมแซมความเสียหายจากความเครียดออกซิเดชั่นเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดรอยพับเพิ่มเติม และทำให้เส้นที่มีอยู่นุ่มนวลและเรียบเนียน
4. ปรับนิสัยที่ทำให้เกิดรอยพับ
การคำนึงถึงการเคลื่อนไหวที่ทำให้เกิดริ้วรอยและผสมผสานการเปลี่ยนแปลงสามารถช่วยให้คุณมีผิวที่เรียบเนียนขึ้นได้
ความพยายามในการช่วยผิว
- อย่าเอาหน้าซุกหมอน
- หยุดวางคางแก้มหรือหน้าผากไว้ในมือ
- หลีกเลี่ยงการขยี้ตา
- ลดการขมวดคิ้วหรือขมวดคิ้ว
เช่นการนอนหงายสามารถช่วยยับยั้งการเกิดรอยพับได้ ลองแฮ็คนี้ และระวังการนอนคว่ำหน้าในขณะที่เอนตัวไปข้างหน้าที่โต๊ะทำงานหรือนอนคว่ำหน้า ตำแหน่งเหล่านี้อาจทำให้ผิวของคุณยับโดยไม่จำเป็น
ผ่อนคลายหน้าผากและคิ้วขณะเรียนอ่านหนังสือหรือทำงาน คุณอาจพบว่าการคลายกล้ามเนื้อเหล่านี้ช่วยลดอาการปวดหัวได้เช่นกัน
หากคุณเคยมีอาการคันตาจากอาการแพ้หรือปัญหาอื่น ๆ โปรดดูเอกสารของคุณเกี่ยวกับวิธีแก้ปัญหาที่ดีที่สุดเพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องก้มหน้าตลอดเวลา มีเฉดสีที่มีประโยชน์สำหรับวันที่สดใสและหากคุณอยากจะมองใกล้ ๆ สิ่งต่างๆให้ตรวจสอบผู้มองเห็นของคุณในกรณีที่คุณต้องการแว่นตาคอนแทคเลนส์หรือใบสั่งยาที่ได้รับการปรับปรุงใหม่
ริ้วรอยเป็นแผนที่ชีวิตของคุณ
อย่ากลั้นแสดงความยินดีหรืออารมณ์อื่น ๆ ริ้วรอยของเราสามารถแสดงถึงช่วงเวลาที่มีค่าของชีวิตเช่นเสียงหัวเราะและรอยยิ้มที่ไม่มีใครยับยั้งได้บนใบหน้าของเรา โอบกอดริ้วรอยในสิ่งที่พวกเขาเป็น - เครื่องหมายแห่งปีของเราดำรงอยู่อย่างเต็มที่และปราศจากความเสียใจ มีอะไรสวยกว่ากัน?
Jennifer Chesak เป็นบรรณาธิการหนังสืออิสระและผู้สอนการเขียนในแนชวิลล์ นอกจากนี้เธอยังเป็นนักเขียนแนวผจญภัยฟิตเนสและสุขภาพให้กับสิ่งพิมพ์ระดับประเทศหลายฉบับ เธอสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาโทสาขาวารสารศาสตร์จาก Northwestern’s Medill และกำลังทำงานเกี่ยวกับนวนิยายเรื่องแรกของเธอซึ่งตั้งอยู่ในรัฐนอร์ทดาโคตาบ้านเกิดของเธอ
