ทุกสิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับการใช้เซราไมด์

เซราไมด์คืออะไร?

เซราไมด์เป็นกรดไขมันประเภทหนึ่งที่เรียกว่าลิพิด พบได้ตามธรรมชาติในเซลล์ผิวหนังและประกอบเป็นประมาณ 50 เปอร์เซ็นต์ของผิวหนังชั้นนอก (หนังกำพร้า)

แม้ว่าเซราไมด์จะมีบทบาทในการพัฒนาสมองและระบบประสาท แต่พวกเขาก็ได้รับความสนใจอย่างมากในโลกของการดูแลผิวเนื่องจากมีประโยชน์ต่อสุขภาพผิว การใช้เครื่องสำอางอื่น ๆ ได้แก่ แชมพูผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายและการแต่งหน้า

อ่านต่อเพื่อดูว่าผิวของคุณจะได้รับประโยชน์อย่างไรการเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมและอื่น ๆ อีกมากมาย

พวกเขาทำอะไรให้กับผิวของคุณ?

เซราไมด์ประกอบด้วยกรดไขมันสายยาวที่เชื่อมโยงกับโมเลกุลสำคัญอื่น ๆ เพื่อส่งเสริมการทำงานของเซลล์

เซราไมด์ช่วยสร้างกำแพงป้องกันการซึมผ่าน สิ่งนี้จะล็อคความชุ่มชื้นเข้าสู่ผิวของคุณซึ่งจะช่วยป้องกันความแห้งกร้านและการระคายเคือง นอกจากนี้ยังอาจช่วยปกป้องหนังกำพร้าของคุณจากการทำลายสิ่งแวดล้อม

ประโยชน์เหล่านี้อาจมีผลในการต่อต้านริ้วรอย ริ้วรอยและริ้วรอยมักจะเห็นได้ชัดเจนขึ้นเมื่อผิวแห้ง การกักเก็บความชื้นอาจลดลักษณะที่ปรากฏ

ถ้าผิวของฉันประกอบด้วยเซราไมด์อยู่แล้วทำไมจึงควรใช้ในการดูแลผิวด้วย?

แม้ว่าผิวหนังของมนุษย์จะประกอบด้วยเซราไมด์ตามธรรมชาติ แต่กรดไขมันเหล่านี้จะสูญเสียไปตามกาลเวลา ซึ่งอาจส่งผลให้ผิวหมองคล้ำและแห้งกร้าน คุณอาจสามารถลดผลกระทบเหล่านี้ได้โดยการเสริมผิวด้วยเซราไมด์เสริม

สภาพผิวและสภาพผิวใดบ้างที่ได้รับประโยชน์จากเซราไมด์ที่เพิ่มเข้าไป?

ไม่ชัดเจนว่าระดับเซราไมด์ที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติของผิวคุณเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงในการเกิดสภาพผิวที่เป็นสาเหตุบางประการหรือไม่ อย่างไรก็ตามการวิจัยชี้ให้เห็นว่าผู้ที่เป็นโรคเรื้อนกวางหรือโรคสะเก็ดเงินจะมีเซราไมด์ในผิวหนังน้อยลง

แม้ว่าจะต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม แต่ก็มีเหตุผลที่เชื่อได้ว่าการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีเซราไมด์อาจช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองที่เกี่ยวข้องและเป็นอุปสรรคเพิ่มเติมสำหรับผิวแห้งในบางกรณี

คุณอาจได้รับประโยชน์จากเซราไมด์เสริมหากคุณมีผิวที่โตเต็มที่

ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวเป็นที่นิยมมากกว่าอาหารเซราไมด์หรืออาหารเสริมหรือไม่?

ไม่มีคำตอบที่ชัดเจนสำหรับเรื่องนี้ ผู้ที่มีสภาพผิวบางอย่างอาจมีแนวโน้มที่จะได้รับประโยชน์จากผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเซราไมด์เนื่องจากสิ่งเหล่านี้รักษาสภาพพื้นฐานจากภายในสู่ภายนอก ผลิตภัณฑ์เฉพาะที่มีเซราไมด์อาจเหมาะสมกว่าสำหรับผิวแห้งและมีริ้วรอย

ประเภทของผลิตภัณฑ์เซราไมด์และกิจวัตร

การเลือกผลิตภัณฑ์ของคุณจะขึ้นอยู่กับสภาพผิวของคุณ ตัวอย่างเช่นหากคุณมีผิวแห้งลองใช้ครีมที่มีเซราไมด์ ครีมและขี้ผึ้งมีความชุ่มชื้นมากกว่าและอาจระคายเคืองน้อยกว่าโลชั่น

ตำแหน่งที่คุณใส่เซราไมด์ในขั้นตอนการดูแลผิวของคุณนั้นขึ้นอยู่กับประเภทของผลิตภัณฑ์ที่คุณใช้

ครีมและมอยส์เจอร์ไรเซอร์ใช้เป็นขั้นตอนสุดท้ายในตอนกลางคืนหรือก่อนทาครีมกันแดดในตอนเช้า นอกจากนี้ยังทำงานได้ดีในการดักจับความชื้นเมื่อทาทันทีหลังอาบน้ำหรืออาบน้ำ

เซราไมด์ยังมีอยู่ในผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวบางชนิด ใช้วันละสองครั้ง

ทำไมบรรจุภัณฑ์ถึงมีความสำคัญ?

เมื่อพูดถึงเซราไมด์บรรจุภัณฑ์ของผลิตภัณฑ์ไม่ได้ถูกสร้างขึ้นทั้งหมดเท่ากัน

มองหาผลิตภัณฑ์ในขวดและหลอดทึบแสงและปิดผนึก ขวดโหลและบรรจุภัณฑ์ที่คล้ายคลึงกันทำให้ผลิตภัณฑ์จำนวนมากสัมผัสกับแสงและอากาศในการใช้งานแต่ละครั้ง การสัมผัสนี้อาจทำให้ผลิตภัณฑ์ไม่ได้ผลเมื่อเวลาผ่านไป

ให้ความสำคัญกับวันหมดอายุของผลิตภัณฑ์ด้วย

ฉันควรมองหาอะไรเมื่อเลือกผลิตภัณฑ์?

มีเซราไมด์มากกว่าหนึ่งประเภทในตลาด

หากคุณกำลังมองหาผลิตภัณฑ์เพื่อรักษาผิวที่แห้งและระคายเคืองคุณสามารถมองหาผลิตภัณฑ์ที่มีเซราไมด์ 1, 3 หรือ 6-II Ceramides 2 และ 3 ใช้กันอย่างแพร่หลายในผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบมาสำหรับใบหน้าและลำคอ

เซราไมด์อาจปรากฏในผลิตภัณฑ์เช่นสฟิงโกซีน นี่คือสายโซ่ของกรดอะมิโนที่มีเซราไมด์เป็นหนึ่งในโมเลกุลของมัน

เซราไมด์สังเคราะห์กับเซราไมด์ธรรมชาติต่างกันอย่างไร

เซราไมด์“ ธรรมชาติ” เพียงชนิดเดียวที่มีอยู่แล้วในผิวของคุณ

เซราไมด์ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวส่วนใหญ่ทำจากวัสดุสังเคราะห์ สิ่งนี้ไม่ได้สร้างความแตกต่างในแง่ของคุณภาพหรือประสิทธิภาพมากนัก ตราบใดที่มีการเติมเซราไมด์ผิวของคุณก็จะได้รับประโยชน์

หากคุณกำลังมองหาวิธีที่ "เป็นธรรมชาติ" มากขึ้นในการกระตุ้นการผลิตเซราไมด์ในผิวของคุณให้พิจารณาเพิ่มไขมันที่ดีต่อสุขภาพลงในอาหารของคุณ นอกจากนี้ยังสามารถพบเซราไมด์ได้ใน:

• มันฝรั่งหวาน
• ถั่วเหลือง
• ข้าวสาลี
• ข้าว
• ข้าวโพด

สามารถใช้เซราไมด์ร่วมกับสารบำรุงผิวอื่น ๆ เพื่อให้ได้ผลสูงสุดหรือไม่?

การใช้เซราไมด์ร่วมกับส่วนผสมอื่น ๆ ในการดูแลผิวอาจช่วยให้คุณได้ผลลัพธ์ที่ต้องการได้ดีขึ้น เพื่อประโยชน์สูงสุดให้มองหาผลิตภัณฑ์ฟื้นฟูที่มีส่วนผสมเช่น:

• สารต้านอนุมูลอิสระ
• เปปไทด์
• เรตินอล

มีความเสี่ยงต่อผลข้างเคียงหรือไม่?

เซราไมด์เฉพาะที่โดยทั่วไปถือว่าปลอดภัย แม้ว่าจะไม่มีงานวิจัยหรือรายงานใด ๆ ที่ระบุถึงอาการไม่พึงประสงค์ แต่ให้ทำการทดสอบแพทช์เสมอเพื่อดูว่าผิวของคุณจะตอบสนองอย่างไร

เพื่อทำสิ่งนี้:

1. ใช้ผลิตภัณฑ์ในปริมาณเล็กน้อยที่ด้านในของปลายแขนของคุณ
2. รอ 24 ชม.
3. หากคุณเริ่มมีอาการแดงคันหรือระคายเคืองอื่น ๆ ให้ล้างบริเวณที่ได้รับผลกระทบและหยุดใช้
4. หากคุณไม่เกิดผลข้างเคียงใด ๆ ผลิตภัณฑ์ควรปลอดภัยที่จะนำไปใช้ที่อื่น

คุณสามารถคาดหวังผลลัพธ์อะไรได้บ้าง?

เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์ดูแลผิวใหม่ ๆ เซราไมด์อาจต้องใช้เวลาสักพักเพื่อเผยให้เห็นผลเต็ม

แม้ว่าครีมและโลชั่นอาจให้ความชุ่มชื้นได้ทันที แต่การปรากฏตัวของการต่อต้านริ้วรอยอาจใช้เวลาหลายสัปดาห์ในการแสดง ทั้งหมดขึ้นอยู่กับอัตราการผลัดเปลี่ยนเซลล์ผิวของคุณ คุณอาจเริ่มสังเกตเห็นผิวที่กระชับและเรียบเนียนขึ้นภายในสามถึงหกเดือนหลังการใช้อย่างสม่ำเสมอ

เซราไมด์สำหรับผมล่ะ?

บางครั้งก็มีการเพิ่มเซราไมด์ลงในแชมพูและครีมนวดผมด้วย ทำหน้าที่เป็นตัวปรับสภาพล็อคสารอาหารและเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับเส้นผมโดยรวม

หากผมของคุณแห้งเสียมากหรือผมเสียผลิตภัณฑ์เซราไมด์สำหรับผมอาจช่วยฟื้นฟูลักษณะโดยรวมได้

บรรทัดล่างสุด

ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวเซราไมด์อาจช่วยเสริมการผลิตเซราไมด์ตามธรรมชาติของผิว

ส่วนใหญ่ใช้เพื่อช่วยคืนความชุ่มชื้นและลดการระคายเคือง นอกจากนี้ยังอาจมีบทบาทในการรักษาโรคเรื้อนกวางและโรคสะเก็ดเงิน

หากคุณต้องการใช้เซราไมด์เพื่อบรรเทาสภาพผิวที่เป็นสาเหตุให้ปรึกษาแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพอื่น ๆ ก่อนใช้ พวกเขาสามารถตอบคำถามใด ๆ ที่คุณมีและอาจให้คำแนะนำคุณเกี่ยวกับการเลือกผลิตภัณฑ์หรือทางเลือกอื่น ๆ