สิ่งที่ต้องรู้เกี่ยวกับโรคหอบหืดแบบไม่รุนแรง

โรคหอบหืดแบ่งออกเป็นสี่ประเภทหรือระยะ แต่ละขั้นตอนทั้งสี่อธิบายความถี่ของอาการและความรุนแรงของอาการเมื่อเกิดขึ้น

ภาวะนี้อาจไม่รุนแรงมากและต้องการการรักษาพยาบาลเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย นอกจากนี้ยังอาจรุนแรงและต้องได้รับการรักษาทุกวัน อย่างไรก็ตามหลายกรณีของโรคหอบหืดอยู่ระหว่างปลายทั้งสองข้าง

ผู้ที่มีอาการหอบหืดมากกว่าสองวันต่อสัปดาห์ แต่ไม่ใช่ทุกวันอาจเป็นโรคหอบหืดแบบไม่รุนแรง

อาการ

การจำแนกประเภทของโรคหอบหืดจะพิจารณาจากความถี่ของอาการของคุณอาการที่รบกวนการทำกิจกรรมของคุณและความถี่ที่คุณมีอาการวูบวาบที่มีความเสี่ยงสูง (เช่นต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลหรือการรักษาด้วยกลูโคคอร์ติโคสเตียรอยด์ในช่องปาก)

ผู้ที่เป็นโรคหอบหืดแบบไม่รุนแรงจะมีอาการมากกว่าสัปดาห์ละสองครั้ง แต่น้อยกว่าหนึ่งครั้งต่อวัน

ในขั้นตอนนี้โรคหอบหืดยังไม่ได้เป็นปัจจัยประจำวัน แต่ยังคงมีอยู่อย่างต่อเนื่อง คุณอาจทานยาเพื่อป้องกันอาการวูบวาบหรือเรียกอีกอย่างว่าโรคหอบหืด แต่คุณยังไม่ได้รับมือกับอาการที่เกิดขึ้นบ่อยนัก

อาการของโรคหอบหืดที่ไม่รุนแรง ได้แก่ :

• หายใจถี่
• ผิวปากเมื่อคุณหายใจ (หายใจไม่ออก)
• ไอ
• การสะสมของเมือกในทางเดินหายใจ
• ความหนาแน่นของหน้าอกความเจ็บปวดหรือความดัน

อาการกลางคืน

ผู้ที่เป็นโรคหอบหืดอย่างต่อเนื่องเล็กน้อยอาจมีอาการตอนกลางคืนมากกว่าสองครั้งในหนึ่งเดือน อย่างไรก็ตามอาการตอนกลางคืนจะไม่เกิดขึ้นมากกว่าหนึ่งครั้งต่อสัปดาห์

การลุกเป็นไฟในเวลากลางคืนเป็นปัจจัยสำคัญเมื่อแพทย์ของคุณกำลังจำแนกระยะของโรคหอบหืดที่คุณมี ความถี่ที่พวกเขาเกิดขึ้นยังบอกได้มากมายว่าคุณควบคุมโรคหอบหืดได้ดีเพียงใด

ลุกเป็นไฟ

หากคุณมีอาการวูบวาบร่วมกับโรคหอบหืดอย่างต่อเนื่องเล็กน้อยคุณอาจไม่สามารถทำกิจกรรมประจำวันตามปกติได้ทั้งหมด

ตัวอย่างเช่นเปลวไฟอาจทำให้คุณไม่สามารถขึ้นบันไดหรือทำความสะอาดบ้านได้ คุณอาจมีปัญหาในการเดินในระยะทางปกติ

คุณมีแนวโน้มที่จะเหนื่อยง่ายขึ้นเนื่องจากปอดของคุณไม่ได้รับออกซิเจนมากเท่าที่ต้องการเมื่อคุณเป็นโรคหอบหืด

การวินิจฉัย

คนที่เป็นโรคหอบหืดแบบไม่รุนแรงจะมีการทำงานของปอดมากกว่า 80 เปอร์เซ็นต์ของค่าปกติที่คาดการณ์ไว้ในระหว่างการทดสอบการหายใจ FEV1 นั่นหมายความว่าปอดของคุณมีความสามารถในการหายใจออกอย่างมีพลังมากกว่า 80 เปอร์เซ็นต์ของปริมาตรในหนึ่งวินาทีซึ่งคาดการณ์ไว้สำหรับปอดที่ไม่ได้รับผลกระทบจากโรค

แพทย์สามารถจำแนกโรคหอบหืดตามการทำงานของปอดของคุณ สิ่งนี้กำหนดโดยการทดสอบการหายใจหลายครั้ง แพทย์ของคุณอาจขอการทดสอบเหล่านี้ก่อนที่จะวินิจฉัยระยะของโรคหอบหืด

การทดสอบทั้งสองนี้คือ:

• Spirometry: การทดสอบนี้ใช้เครื่องช่วยหายใจ (spirometer) เพื่อวัดปริมาณอากาศที่คุณสามารถหายใจออกได้และคุณสามารถบังคับอากาศออกได้เร็วเพียงใดหลังจากหายใจเข้าลึก ๆ การทดสอบใช้พารามิเตอร์เหล่านี้เพื่อประเมินว่าทางเดินหายใจปอดเล็กของคุณแคบแค่ไหน
• การไหลสูงสุด: การทดสอบนี้วัดว่าคุณหายใจเอาอากาศออกเร็วแค่ไหน หากแรงต่ำกว่าการไหลสูงสุดโดยทั่วไปจะเป็นการแจ้งให้แพทย์ของคุณทราบว่าปอดของคุณทำงานไม่ถูกต้อง หากคุณเคยมีการทดสอบการไหลสูงสุดมาก่อนแพทย์ของคุณจะแจ้งให้แพทย์ทราบว่าโรคหอบหืดของคุณดีขึ้นหรือแย่ลง

การจัดหมวดหมู่

การจำแนกประเภทของโรคหอบหืดนั้นค่อนข้างเป็นไปตามอำเภอใจ พวกเขาให้ภาพแพทย์ของคุณว่าโรคหอบหืดของคุณมีผลต่อคุณอย่างไรในช่วงเวลาใดเวลาหนึ่ง

อย่างไรก็ตามเกรดไม่ได้แจ้งให้แพทย์ทราบทันทีว่าโรคหอบหืดของคุณควบคุมได้ดีเพียงใด

หากต้องการทราบว่าแพทย์ของคุณอาจให้คะแนนโรคหอบหืดของคุณในช่วงหลายเดือนในการตรวจสุขภาพระยะเวลาของการให้คะแนนสามารถช่วยให้แพทย์ของคุณดูว่าอาการของคุณควบคุมได้ดีหรือไม่หรือคุณอาจต้องได้รับการรักษาใหม่ ๆ

อย่าใส่สต็อกมากเกินไปในระดับโรคหอบหืดของคุณ การจัดหมวดหมู่ของคุณสามารถเลื่อนขึ้นหรือลงได้ เนื่องจากการรักษาประสบความสำเร็จคุณอาจพบอาการน้อยลง

หากการรักษาไม่ได้ผลอาการอาจแย่ลง เน้นให้มากขึ้นว่าการรักษาทำให้คุณรู้สึกอย่างไรไม่ใช่ว่าคุณเป็นโรคหอบหืดระดับใด

การรักษา

โรคหอบหืดสามารถรักษาได้ด้วยยาหลายประเภท สิ่งที่คุณใช้จะขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการและความถี่ที่คุณพบ

การรักษามาตรฐานสำหรับโรคหอบหืด ได้แก่ :

• ยาขยายหลอดลมชนิดออกฤทธิ์เร็ว: ยาที่ออกฤทธิ์สั้นเหล่านี้ช่วยลดการอักเสบและเปิดทางเดินหายใจเพื่อให้คุณหายจากอาการได้อย่างรวดเร็ว บางครั้งมีการใช้เครื่องช่วยหายใจในเชิงรุกเช่นก่อนออกกำลังกายเพื่อป้องกันอาการ อื่น ๆ ใช้เป็นยาช่วยชีวิตเมื่อเกิดอาการหอบหืดขึ้น
• ยาควบคุมโรคหอบหืดในระยะยาว: เมื่ออาการหอบหืดแย่ลงแพทย์ของคุณอาจสั่งยาประเภทนี้เพื่อช่วยป้องกันอาการ ซึ่งอาจรวมถึงคอร์ติโคสเตียรอยด์แบบสูดดมและอาจรวมถึงยาขยายหลอดลมที่ออกฤทธิ์นาน
• ยาบรรเทาอาการภูมิแพ้: หากอาการของโรคหอบหืดแย่ลงจากการแพ้แพทย์อาจสั่งจ่ายยาบรรเทาอาการแพ้เช่นยาแก้แพ้เพื่อป้องกันการเกิดปฏิกิริยา

ทริกเกอร์

สาเหตุของโรคหอบหืดคือสิ่งที่สามารถกระตุ้นให้เกิดอาการหรืออาการหอบหืดวูบวาบเมื่อคุณสัมผัสกับสิ่งเหล่านี้ การหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นหรือลดการสัมผัสกับสิ่งเหล่านี้สามารถช่วยป้องกันไม่ให้เกิดพลุในอนาคตได้

ห้าวิธีในการหลีกเลี่ยงสาเหตุของโรคหอบหืด:

• ป้องกันสารก่อภูมิแพ้ในบ้านของคุณ: ไรฝุ่นอาจทำให้เกิดโรคหอบหืดได้ดังนั้นพยายามกำจัดฝุ่นให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ ถอดพรมสำหรับพื้นแข็ง ใช้เครื่องนอนที่ป้องกันฝุ่นและซักผ้าม่านและผ้าปูที่นอนเป็นประจำ
• ใช้เครื่องปรับอากาศ: หน้าต่างแบบเปิดเหมาะสำหรับอากาศธรรมชาติ แต่อากาศธรรมชาติเต็มไปด้วยละอองเกสรหญ้าและความชื้นซึ่งอาจทำให้เกิดโรคหอบหืดได้ ปิดหน้าต่างและใช้เครื่องปรับอากาศเพื่อลดสิ่งระคายเคืองภายนอกอาคาร
• รักษาสุขภาพให้แข็งแรง: ผู้ที่เป็นไข้หวัดปอดบวมหรือแม้กระทั่งโรคไข้หวัดธรรมดาอาจพบอาการหอบหืดมากขึ้น รับวัคซีนและล้างมือในช่วงที่มีโรคมากที่สุด
• ป้องกันใบหน้าของคุณ: อากาศเย็นสามารถทำให้เกิดอาการหอบหืดเมื่อคุณหายใจเข้าทางปากหรือจมูก สวมผ้าพันคอหรือแจ็คเก็ตที่สามารถปกปิดใบหน้าของคุณในอุณหภูมิที่หนาวจัด
• ทำความสะอาดเป็นประจำ: ป้องกันการสะสมของเชื้อราโดยการทำความสะอาดบริเวณที่ชื้นภายในบ้านเป็นประจำและกำจัดกับดักเชื้อราเช่นใบไม้หรือฟืนในสวนของคุณ

เมื่อไปพบแพทย์

หากควบคุมโรคหอบหืดได้ดีและคุณปฏิบัติตามแผนการรักษาของคุณคุณอาจสามารถเลื่อนอาการแย่ลงได้

อย่างไรก็ตามโรคหอบหืดจะแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงควรหมั่นตรวจสุขภาพกับแพทย์เป็นประจำ

หากคุณคิดว่าอาการหอบหืดของคุณเกิดขึ้นบ่อยขึ้นก่อนที่คุณจะนัดครั้งต่อไปให้นัดหมายใหม่ สิ่งสำคัญคือต้องติดตามการเปลี่ยนแปลงของอาการหอบหืดเพื่อให้คุณสามารถควบคุมได้

บรรทัดล่างสุด

โรคหอบหืดอย่างต่อเนื่องเล็กน้อยเป็นหนึ่งในสี่ประเภทของโรคหอบหืด ผู้ที่เป็นโรคหอบหืดแบบไม่รุนแรงจะมีอาการมากกว่าสองครั้งต่อสัปดาห์ แต่ไม่บ่อยเท่าวันละครั้ง

ในขั้นตอนนี้แพทย์ของคุณอาจกำหนดรูปแบบของยาประจำวันเพื่อช่วยป้องกันอาการและอาการวูบวาบ นอกจากนี้คุณยังมียาช่วยชีวิตเช่นเครื่องช่วยหายใจอัลบูเทอรอลเพื่อช่วยบรรเทาอาการกะทันหัน

หากคุณคิดว่ากำลังมีอาการของโรคหอบหืดหรือเชื่อว่าอาการของโรคหอบหืดแย่ลงให้ไปพบแพทย์ การควบคุมโรคหอบหืดมีความสำคัญต่อการป้องกันไม่ให้อาการแย่ลง