เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา
การวิจัยที่มีอยู่ชี้ให้เห็นว่า arnica สามารถช่วยลดอาการช้ำได้ Arnica สามารถใช้กับผิวหนังในรูปแบบของเจลหรือโลชั่น มักรับประทานในรูปแบบชีวจิตทางปาก
แม้ว่าอาร์นิกาชีวจิตในช่องปากจะเชื่อว่าช่วยในการฟกช้ำได้ แต่ก็ถูกระบุว่าเป็นพืชที่มีพิษโดยสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) และถือว่าไม่ปลอดภัยสำหรับการบริโภคทางปาก
วิธีการรักษาแบบธรรมชาติบำบัดนั้นมีความเจือจางลงจนไม่น่าจะเกิดพิษขึ้นได้ ในธรรมชาติบำบัดมีความเชื่อว่าการเจือจางทำให้วิธีการรักษามีประสิทธิภาพมากขึ้นเนื่องจากวิธีการทำงานในระดับอะตอม องค์การอาหารและยายังไม่ได้อนุมัติวิธีการแก้ไข homeopathy เช่น arnica และยังไม่ได้ประเมินวิธีการรักษาใด ๆ เกี่ยวกับประสิทธิผลหรือความปลอดภัย
Arnica คืออะไร?
ชื่อวิทยาศาสตร์ของ arnica คือ Arnica Montana. เรียกอีกอย่างว่า:
- ยาสูบภูเขา
- สารพิษของเสือดาว
- สารพิษของหมาป่า
- ภูเขา arnica
ดอกไม้ของต้นอาร์นิกาถูกนำมาใช้เป็นเวลาหลายร้อยปีเพื่อประโยชน์ที่ชัดเจน โดยทั่วไปแล้วจะใช้เพื่อลดอาการปวดบวมและฟกช้ำ
Arnica มักใช้ในรูปแบบเจลหรือโลชั่น สามารถใช้ทาเฉพาะบริเวณที่ได้รับผลกระทบ
แม้จะมีการกำหนดพืชที่เป็นพิษของ FDA แต่ arnica ก็มีให้ในรูปแบบการรักษา homeopathic ที่ปลอดภัยกว่าและเจือจาง Homeopathic arnica มักมาในรูปแบบของยาเม็ด
การศึกษาในปี 2549 ศึกษาผลของชีวจิตอาร์นิกาต่อการฟกช้ำบนใบหน้า พบว่าชีวจิตอาร์นิกาอาจลดความรุนแรงของอาการช้ำ การศึกษาแบบ double-blind ในปี 2010 ดูที่ arnica เฉพาะที่และพบว่าสามารถลดอาการช้ำได้
เมื่อไม่นานมานี้การทบทวนในปี 2559 ได้ศึกษาผลของชีวจิตอาร์นิกาต่อความเจ็บปวดและการอักเสบหลังการผ่าตัดและพบว่าทั้งสองวิธีนี้เป็นวิธีที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพในการลดอาการช้ำบวมและปวด
การทบทวนในปี 2014 ดูโลชั่นที่มี arnica น้อยกว่า 10 เปอร์เซ็นต์และผู้เขียนสรุปว่ามีหลักฐานไม่เพียงพอที่จะชี้ให้เห็นว่า arnica ในปริมาณที่ต่ำเหล่านี้สามารถช่วยในการฟกช้ำได้ จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับประสิทธิภาพของปริมาณที่สูงกว่าร้อยละ 10 เช่นกัน
วิธีใช้ arnica
การวิจัยในปัจจุบันระบุว่า arnica ทั้งแบบทาและแบบรับประทานสามารถลดอาการช้ำได้ Arnica มาในรูปแบบต่อไปนี้:
- เจล
- โลชั่น
- แพทช์ปวด
- เกลือเนื้อเยื่อ
- ยาเม็ด
- ชา
เลือกซื้อสินค้าสำหรับ arnica
สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าวิธีการรักษาด้วยชีวจิตไม่ได้อยู่ภายใต้การควบคุมของ FDA และไม่ใช่ชาอาร์นิกา ที่กล่าวว่าการศึกษาส่วนใหญ่เกี่ยวกับชีวจิต arnica พบว่าปลอดภัยสำหรับการใช้งาน
Arnica โต้ตอบกับยาหรือไม่?
การศึกษาในปี 2000 ยืนยันว่าเมื่อกินเข้าไป arnica สามารถโต้ตอบกับยาลดความอ้วนในเลือดเช่น warfarin เนื่องจาก arnica สามารถทำให้สารต้านการแข็งตัวของเลือดมีศักยภาพมากขึ้น
มีประโยชน์อื่น ๆ ของการใช้ arnica หรือไม่?
Arnica มักใช้ในการจัดการความเจ็บปวด แต่การวิจัยเกี่ยวกับประสิทธิผลของมันจะผสมกัน การศึกษาแบบ double-blind ในปี 2010 ได้ศึกษาผลของ arnica ต่ออาการปวดกล้ามเนื้อใน 53 คน พบว่าเมื่อเทียบกับยาหลอกแล้วอาร์นิกาโลชั่นจะเพิ่มอาการปวดขา 24 ชั่วโมงหลังการใช้กล้ามเนื้อผิดปกติ
อย่างไรก็ตามการทบทวนการศึกษาในปี 2559 พบว่า arnica ทั้งปลอดภัยและมีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการปวดหลังการผ่าตัด สรุปได้ว่า homeopathic arnica อาจเป็นทางเลือกที่เป็นไปได้สำหรับ NSAIDs ขึ้นอยู่กับสภาพที่กำลังรับการรักษา
การทบทวนในปี 2017 ได้พิจารณาถึงประโยชน์ที่เป็นไปได้หลายประการของ arnica นอกจากจะช่วยลดอาการปวดและฟกช้ำแล้ว arnica ยังมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียเชื้อราและต้านมะเร็ง อย่างไรก็ตามคุณสมบัติเหล่านี้จำเป็นต้องได้รับการศึกษาเพิ่มเติม
มีผลข้างเคียงจากการใช้ arnica หรือไม่?
ดังที่กล่าวมาแล้ว arnica ถือว่าไม่ปลอดภัยสำหรับการกลืนกินโดย FDA การบริโภคอาร์นิกาอาจทำให้ท้องเสียอาเจียนคลื่นไส้และเลือดออกภายใน เป็นไปได้ที่จะให้ยาเกินขนาดแม้ในชีวจิต arnica
การศึกษาในปี 2013 จัดทำเอกสารกรณีของบุคคลที่รับประทานยาชีวจิตอาร์นิกามากเกินไปและมีอาการอาเจียนและสูญเสียการมองเห็นชั่วคราว
จากข้อมูลของศูนย์มะเร็ง Memorial Sloane Kettering คุณควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาร์นิกาหากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรเนื่องจากอาจเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์หรือทารกได้ ในกรณีหนึ่งแม่ดื่มชาอาร์นิกาและลูกน้อยวัย 9 เดือนของเธอมีอาการเซื่องซึมใน 48 ชั่วโมงต่อมา ทารกได้รับการรักษาและอาการของเขาก็หายไปในที่สุด
นอกจากนี้คุณไม่ควรรับประทานอาร์นิกาหากคุณรับประทานยาวาร์ฟาริน (คูมาดิน) หรือยาลดความอ้วนใด ๆ
เป็นไปได้ที่จะแพ้อาร์นิกาดังนั้นควรทำการทดสอบแพทช์ก่อนทาโลชั่นอาร์นิกากับผิวหนังบริเวณที่มีขนาดใหญ่ หากคุณแพ้ดอกทานตะวันหรือดอกดาวเรืองก็มีแนวโน้มว่าคุณจะแพ้อาร์นิกาด้วย
การใช้ arnica เฉพาะที่สามารถทำให้เกิดโรคผิวหนังอักเสบในบางคนได้ อย่าใช้ arnica กับผิวบอบบางหรือแผลเปิด
บรรทัดล่างสุด
จากการวิจัยพบว่า arnica สามารถลดอาการช้ำและบวมได้เมื่อทาหรือใช้เป็นยาชีวจิตในรูปแบบเม็ด
Arnica ยังมีประโยชน์ทางการแพทย์อื่น ๆ อีกมากมาย ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณก่อนใช้ arnica ประเภทใด ๆ หากคุณมีข้อกังวลใด ๆ
