คนเซ่อมักมีสีน้ำตาล เนื่องจากกระบวนการและปฏิกิริยาทางเคมีที่เกิดขึ้นในลำไส้ของคุณเมื่ออาหารของคุณถูกย่อย
ปัจจัยหลายอย่างเช่นสภาวะสุขภาพอาหารบางประเภทและยาบางชนิดสามารถเปลี่ยนสีของคนเซ่อของคุณได้
ในบทความนี้เราจะช่วยอธิบายว่าเหตุใดคนเซ่อจึงมักมีสีน้ำตาลสิ่งที่อาจทำให้เป็นสีอื่นและเมื่อใดที่อาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพ
อะไรทำให้คนเซ่อเป็นสีน้ำตาล?
ประมาณ 75 เปอร์เซ็นต์ของคนเซ่อของคุณประกอบด้วยน้ำ ส่วนที่เหลืออีก 25 เปอร์เซ็นต์เป็นส่วนผสมของ:
- คาร์โบไฮเดรตและไฟเบอร์ที่ไม่ย่อย
- อ้วน
- โปรตีน
- แบคทีเรีย
- เมือก
- เซลล์เม็ดเลือดแดงเก่า
- สารคัดหลั่งจากลำไส้ของคุณ
- สารเคมีจากตับรวมทั้งน้ำดี
สีน้ำตาลของคนเซ่อส่วนใหญ่เกิดจากน้ำดีและบิลิรูบิน
น้ำดีซึ่งมีสีเขียวอมเหลืองมีบทบาทหลายอย่างในกระบวนการย่อยอาหารของคุณ ตับของคุณสร้างน้ำดีประมาณ 500 ถึง 600 มิลลิลิตร (17 ถึง 20 ออนซ์) ทุกวันซึ่งจะถูกเก็บไว้ในถุงน้ำดีของคุณ
เมื่อคุณรับประทานอาหารถุงน้ำดีของคุณจะหดตัวเพื่อส่งน้ำดีเข้าไปในลำไส้เล็กส่วนต้นซึ่งเป็นส่วนแรกของลำไส้เล็กของคุณ งานหลักอย่างหนึ่งของน้ำดีคือการสลายไขมันจากอาหารที่คุณกิน
อีกปัจจัยหนึ่งที่ก่อให้เกิดสีน้ำตาลของคนเซ่อคือบิลิรูบิน นี่คือสารสีเหลืองในเลือดของคุณ เกิดขึ้นหลังจากเซลล์เม็ดเลือดแดงแตกตัวและถูกขับออกทางตับและถุงน้ำดีและเข้าสู่ระบบทางเดินอาหารของคุณ
เมื่อคุณผสมอาหารที่ย่อยแล้วกับน้ำดีสีเขียวอมเหลืองและบิลิรูบินสีเหลืองผลลัพธ์จะเป็นสีน้ำตาล มีตั้งแต่สีน้ำตาลเข้มไปจนถึงสีน้ำตาลซีด แต่บางครั้งด้วยเหตุผลหลายประการคนเซ่ออาจเป็นสีที่แตกต่างกัน
อะไรทำให้คนเซ่อเป็นสีอื่นได้นอกจากสีน้ำตาล?
เฉดสีน้ำตาลส่วนใหญ่แม้กระทั่งน้ำตาลอมเขียวก็ถือว่าเป็นเรื่องปกติและดีต่อสุขภาพสำหรับคนเซ่อ เฉดสีน้ำตาลอาจแตกต่างกันไปในแต่ละวันขึ้นอยู่กับอาหารที่คุณกินและปริมาณน้ำดีในระบบของคุณ
แต่ถ้าสีของคนเซ่อของคุณแตกต่างจากสีน้ำตาลปกติอย่างเห็นได้ชัดก็อาจเกิดจากภาวะสุขภาพหรือยาได้เช่นกัน มาดูความหมายของสีต่างๆกัน
เขียว
คนเซ่อสีเขียวอาจเป็นผลมาจากหลายสาเหตุ ตัวอย่างเช่นการกินผักสีเขียวเข้มมาก ๆ เช่นบรอกโคลีหรือคะน้าอาจทำให้คนเซ่อมีสีเขียว ไม่มีปัญหาด้านสุขภาพหรือสาเหตุที่น่าเป็นห่วงในกรณีนี้
สาเหตุอื่น ๆ ของคนเซ่อสีเขียวอาจเกิดจาก:
- ยาปฏิชีวนะ. ยาปฏิชีวนะอาจฆ่าแบคทีเรียที่ช่วยเปลี่ยนคนเซ่อของคุณให้เป็นสีน้ำตาล โดยปกติจะเป็นอาการชั่วคราว เมื่อคุณเลิกใช้ยาแล้วคนเซ่อของคุณควรกลับมาเป็นสีปกติ
- การติดเชื้อแบคทีเรีย แบคทีเรียบางชนิดเช่นซัลโมเนลลาที่มักไม่อาศัยอยู่ในลำไส้ของคุณสามารถเปลี่ยนสีของคนเซ่อจากสีน้ำตาลเป็นสีเขียวหรือสีอื่น ๆ การติดเชื้อไวรัสและปรสิตสามารถทำสิ่งเดียวกันได้ เมื่อติดเชื้อร้ายแรงคุณจะมีอาการอื่น ๆ ด้วยเช่นปวดท้องมีไข้หรือท้องเสีย
- ความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร เงื่อนไขต่างๆเช่นโรค Crohn และโรค celiac อาจทำให้เกิดโรคเซ่อตัวเขียวขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณเคยกิน
ดำ
เมื่อคนเซ่อของคุณเปลี่ยนเป็นสีดำอาจเป็นสัญญาณว่ามีเลือดออกที่ส่วนบนของระบบทางเดินอาหาร อาจเกิดจากแผลในกระเพาะอาหารหรือปัญหาเลือดออกอื่น ๆ การผสมเลือดกับน้ำดีและของเหลวย่อยอาหารอื่น ๆ อาจทำให้คนเซ่อของคุณดำและชักช้า
สาเหตุที่ร้ายแรงน้อยกว่าของคนเซ่อผิวดำอาจเกิดจาก:
- การเสริมธาตุเหล็ก
- การรับประทานอาหารสีดำหรือสีเข้มในปริมาณมากเช่นชะเอมเทศ
- รับประทาน Pepto Bismol ซึ่งมีส่วนผสมของบิสมัท subsalicylate ซึ่งเป็นที่ทราบกันดีว่าทำให้คนเซ่อมีสีดำหรือสีเทา
หากคุณมีการเคลื่อนไหวของลำไส้ซ้ำ ๆ เป็นสีดำขี้เซาชักช้าสิ่งสำคัญคือคุณต้องรีบไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด
สีเหลือง
คนเซ่อตัวเหลืองอาจมีสาเหตุหลายประการ ความผิดปกติที่ส่งผลต่อตับถุงน้ำดีหรือตับอ่อนของคุณล้วนมีบทบาททำให้คนเซ่อตัวเหลือง นั่นเป็นเพราะสภาวะที่ส่งผลต่ออวัยวะเหล่านี้อาจรบกวนปริมาณน้ำดีที่ใช้ในการย่อยอาหาร
ในทารกคนเซ่อตัวเหลืองอาจเป็นสัญญาณว่าการย่อยอาหารเคลื่อนไหวเร็วเกินไปและร่างกายไม่ได้ดูดซึมไขมันจากอาหารทั้งหมด
สาเหตุที่เป็นไปได้อื่น ๆ ของคนเซ่อสีเหลือง ได้แก่ :
- โรค celiac
- อาหารสีส้มหรือสีเหลืองในอาหารของคุณ
- ความเครียดซึ่งสามารถเร่งกระบวนการย่อยอาหาร
สีแดง
สายตาของคนเซ่อสีแดงอาจเป็นเรื่องที่น่าตกใจเป็นพิเศษ
หากคุณกำลังมีอาการท้องร่วงและคนเซ่อของคุณเป็นสีแดงอาจเป็นสัญญาณว่าคุณมีการติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรียเช่นการติดเชื้ออีโคไลหรือโรตาไวรัสซึ่งบางครั้งเรียกว่าไข้หวัดในกระเพาะอาหารหรือโรคกระเพาะ
คนเซ่อแดงอาจเป็นผลมาจากเลือดออกที่ส่วนล่างของระบบทางเดินอาหารของคุณ อาจเกิดจาก:
- โรคถุงลมโป่งพอง
- โรคลำไส้อักเสบ
- ติ่งเนื้อลำไส้
- โรคริดสีดวงทวาร
- รอยแยกทางทวารหนัก
- การติดเชื้อในลำไส้
สีผสมอาหารเช่นเดียวกับที่พบในหมัดผลไม้ลูกอมสีแดงหรือ Jell-O อาจเปลี่ยนเป็นสีแดงเซ่อชั่วคราว
ซีดหรือเทา
คนเซ่อหน้าซีดหรือคนเซ่อสีดินมักเป็นสัญญาณว่าร่างกายของคุณไม่ได้ผลิตน้ำดีในระดับที่ดีต่อสุขภาพ นอกจากนี้ยังอาจเป็นสัญญาณว่ามีการอุดตันในท่อน้ำดีของถุงน้ำดีตับหรือตับอ่อน อาจเกิดจากเงื่อนไขต่างๆเช่น:
- โรคตับแข็งทางเดินน้ำดี
- ท่อน้ำดีอักเสบ
- ข้อบกพร่องของโครงสร้างในระบบทางเดินน้ำดีของคุณ
คนเซ่อสีซีดหรือสีนวลอาจเป็นสัญญาณเตือนของ:
- ไวรัสตับอักเสบ
- โรคตับอักเสบจากแอลกอฮอล์
- นิ่ว
- ซีสต์หรือเนื้องอกในระบบทางเดินน้ำดี
ยาเช่นยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) ยาคุมกำเนิดยาปฏิชีวนะบางชนิดและสเตียรอยด์อะนาโบลิกอาจทำให้คนเซ่อของคุณมีสีซีด
อะไรทำให้คนเซ่อมีกลิ่นเหม็น?
แบคทีเรียและของเสียที่สะสมในลำไส้ของคุณระหว่างการย่อยอาหารทำให้คนเซ่อมีกลิ่น แต่อาหารที่คุณกินโดยเฉพาะอาหารที่มีกำมะถันสูงก็มีส่วนทำให้เกิดกลิ่นและทำให้แย่ลงได้เช่นกัน
ตัวอย่างอาหารที่มีกำมะถันสูง ได้แก่ :
- เนื้อ
- กระเทียม
- นม
- บร็อคโคลี
- กะหล่ำปลี
เมื่อคนเซ่อมีกลิ่นเหม็นเป็นพิเศษอาจเป็นตัวบ่งชี้ปัญหาพื้นฐานเช่น:
- การติดเชื้อแบคทีเรียหรือไวรัส
- โรค celiac
- โรคลำไส้อักเสบเช่นโรค Crohn หรือลำไส้ใหญ่อักเสบเป็นแผล
- ตับอ่อนอักเสบเรื้อรัง
- โรคปอดเรื้อรัง
- แพ้อาหาร
- การแพ้โปรตีนจากนม
การทานยาปฏิชีวนะหรือวิตามินหรือวิตามินบางชนิดมากเกินไปอาจทำให้คนเซ่อมีกลิ่นเหม็นได้
เมื่อไปพบแพทย์
หากคุณมีการเคลื่อนไหวของลำไส้หนึ่งหรือสองครั้งที่มีสีผิดปกติอาจเกิดจากสิ่งที่คุณกินหรือยาที่คุณทาน
หากคนเซ่อของคุณยังคงมีสีผิดปกติหลังจากการเคลื่อนไหวของลำไส้หลายครั้งหรือเมื่อคุณหยุดรับประทานยาตัวใหม่คุณควรติดต่อผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ
อาการอื่น ๆ ร่วมกับคนเซ่อสีผิดปกติที่ควรรีบไปพบแพทย์ ได้แก่ :
- ท้องร่วง
- ท้องผูก
- คนเซ่อกลิ่นเหม็นอย่างต่อเนื่อง
- เลือดในอุจจาระของคุณ
- อาการปวดท้อง
- ปวดระหว่างการเคลื่อนไหวของลำไส้
- ไข้
บรรทัดล่างสุด
สีน้ำตาลของคนเซ่อส่วนใหญ่เกิดจากน้ำดีและบิลิรูบินซึ่งมีทั้งสีเหลือง เมื่อสารเหล่านี้ผสมกับอาหารที่ย่อยแล้วสารคัดหลั่งในลำไส้แบคทีเรียและเซลล์เม็ดเลือดแดงเก่าในระบบทางเดินอาหารของคุณสารเหล่านี้จะเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาล
คนเซ่อสามารถเป็นสีน้ำตาลได้หลายเฉดตั้งแต่สีน้ำตาลช็อคโกแลตไปจนถึงสีน้ำตาลอ่อนน้ำตาลปนทราย นี่เป็นเรื่องปกติโดยสิ้นเชิง บางครั้งคนเซ่อของคุณอาจเป็นสีอื่นเช่นเขียวเหลืองดำหรือแดง
หากคนเซ่อของคุณยังคงมีสีผิดปกติควรติดต่อผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพเนื่องจากอาจเป็นสัญญาณของภาวะสุขภาพที่เป็นสาเหตุ
