การนอนด้วยผ้าอนามัยแบบสอดปลอดภัยหรือไม่?

หลายคนสงสัยว่าการนอนโดยใช้ผ้าอนามัยแบบสอดนั้นปลอดภัยหรือไม่คนส่วนใหญ่จะสบายดีหากนอนหลับขณะใส่ผ้าอนามัยแบบสอด แต่ถ้าคุณนอนนานเกินแปดชั่วโมงคุณอาจเสี่ยงต่อการเป็นโรคช็อกจากสารพิษ (TSS) นี่เป็นภาวะที่หายาก แต่อาจถึงแก่ชีวิตซึ่งต้องได้รับการดูแลจากแพทย์อย่างเร่งด่วน

เพื่อหลีกเลี่ยงอาการช็อกจากพิษคุณควรเปลี่ยนผ้าอนามัยแบบสอดทุกๆสี่ถึงแปดชั่วโมงและใช้ผ้าอนามัยแบบสอดที่มีความสามารถในการดูดซับต่ำที่สุดที่คุณต้องการ หรือใช้แผ่นรองหรือถ้วยประจำเดือนแทนผ้าอนามัยแบบสอดขณะนอนหลับ

อาการช็อกเป็นพิษ

แม้ว่าอาการช็อกจากพิษจะพบได้น้อย แต่ก็ร้ายแรงและอาจถึงแก่ชีวิตได้ สามารถส่งผลกระทบต่อทุกคนไม่ใช่เฉพาะคนที่ใช้ผ้าอนามัยแบบสอด

ก็สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อแบคทีเรีย เชื้อ Staphylococcus aureus เข้าสู่กระแสเลือด นี่คือแบคทีเรียชนิดเดียวกับที่ทำให้เกิดการติดเชื้อ Staph หรือที่เรียกว่า MRSA กลุ่มอาการนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากสารพิษที่เกิดจากแบคทีเรียกลุ่ม A Streptococcus (strep)

เชื้อ Staphylococcus aureus มักจะมีอยู่ในจมูกและผิวหนังของคุณ แต่เมื่อมันโตมากเกินไปการติดเชื้ออาจเกิดขึ้นได้ โดยปกติการติดเชื้อจะเกิดขึ้นเมื่อมีบาดแผลหรือเปิดที่ผิวหนัง

แม้ว่าผู้เชี่ยวชาญจะไม่แน่ใจว่าผ้าอนามัยแบบสอดสามารถทำให้เกิดอาการช็อกจากพิษได้อย่างไร แต่ก็เป็นไปได้ว่าผ้าอนามัยแบบสอดดึงดูดแบคทีเรียเนื่องจากเป็นสภาพแวดล้อมที่อบอุ่นและชื้น แบคทีเรียนี้สามารถเข้าสู่ร่างกายได้หากมีรอยขีดข่วนเล็ก ๆ ในช่องคลอดซึ่งอาจเกิดจากเส้นใยในผ้าอนามัยแบบสอด

ผ้าอนามัยแบบสอดที่มีความสามารถในการดูดซับสูงอาจเสี่ยงกว่าอาจเป็นเพราะมันดูดซับเมือกตามธรรมชาติของช่องคลอดได้มากขึ้นทำให้แห้งและเพิ่มโอกาสในการสร้างน้ำตาเล็ก ๆ ในผนังช่องคลอด

อาการ

อาการของโรคช็อกจากสารพิษบางครั้งอาจเลียนแบบไข้หวัดได้ อาการเหล่านี้ ได้แก่ :

• ไข้
• ปวดหัว
• อาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ
• คลื่นไส้และอาเจียน
• ท้องร่วง
• เวียนศีรษะและสับสน
• เจ็บคอ
• ผื่นหรือรอยคล้ายถูกแดดเผาบนผิวหนังของคุณ
• ความดันโลหิตต่ำ
• ตาแดงคล้ายเยื่อบุตาอักเสบ
• แดงและอักเสบในปากและลำคอ
• การลอกของผิวหนังที่ฝ่าเท้าและฝ่ามือของคุณ
• อาการชัก

Toxic shock syndrome ถือเป็นภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์ หากมีคุณอาจต้องเข้ารับการรักษาในห้องผู้ป่วยหนักเป็นเวลาหลายวัน การรักษาอาการช็อกจากสารพิษอาจรวมถึงการให้ยาปฏิชีวนะทางหลอดเลือดดำ (IV) และการให้ยาปฏิชีวนะที่บ้าน

นอกจากนี้คุณอาจได้รับยาเพื่อรักษาอาการของภาวะช็อกจากสารพิษเช่น IV เพื่อรักษาภาวะขาดน้ำ

ปัจจัยเสี่ยง

แม้ว่าอาการช็อกจากพิษจะเกี่ยวข้องกับการใช้ผ้าอนามัยแบบสอด แต่ก็เป็นไปได้แม้ว่าคุณจะไม่ได้ใช้ผ้าอนามัยแบบสอดหรือมีประจำเดือนก็ตาม อาการช็อกจากสารพิษสามารถส่งผลกระทบต่อผู้คนไม่ว่าจะเป็นเพศใดหรือวัยใดก็ตาม คลีฟแลนด์คลินิกประเมินว่าครึ่งหนึ่งของกรณีอาการช็อกจากพิษทั้งหมดไม่เกี่ยวข้องกับการมีประจำเดือน

คุณมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคช็อกจากสารพิษหากคุณ:

• มีบาดแผลเจ็บหรือแผลเปิด
• มีการติดเชื้อที่ผิวหนัง
• เพิ่งได้รับการผ่าตัด
• เพิ่งให้กำเนิด
• ใช้ไดอะแฟรมหรือฟองน้ำในช่องคลอดซึ่งทั้งสองอย่างนี้เป็นรูปแบบของการคุมกำเนิด
• มี (หรือเพิ่งมี) อาการอักเสบเช่นหลอดลมอักเสบหรือไซนัสอักเสบ
• มี (หรือเพิ่งมี) ไข้หวัดใหญ่

ควรใช้แผ่นรองหรือถ้วยประจำเดือนเมื่อใด

หากคุณมักจะนอนมากกว่าแปดชั่วโมงต่อครั้งและไม่ต้องการตื่นขึ้นมาเพื่อเปลี่ยนผ้าอนามัยในตอนกลางดึกคุณควรใช้แผ่นรองหรือถ้วยประจำเดือนขณะนอนหลับ

หากคุณใช้ถ้วยประจำเดือนอย่าลืมล้างให้สะอาดระหว่างใช้ มีกรณีที่ได้รับการยืนยันอย่างน้อยหนึ่งกรณีที่เชื่อมโยงถ้วยประจำเดือนกับอาการช็อกที่เป็นพิษตามกรณีศึกษาในปี 2558 ล้างมือทุกครั้งที่หยิบจับล้างหรือถอดถ้วยประจำเดือนออก

ประวัติศาสตร์

กลุ่มอาการช็อกเป็นพิษนั้นพบได้น้อยกว่าที่เคยเป็นมามากตามฐานข้อมูลโรคหายาก ส่วนหนึ่งเป็นเพราะผู้คนตระหนักถึงสภาพนี้มากขึ้นและเนื่องจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) ได้ควบคุมการดูดซับและการติดฉลากของผ้าอนามัยแบบสอด

จากข้อมูลของคลีฟแลนด์คลินิกพบว่ากลุ่มอาการช็อกจากพิษได้รับการระบุครั้งแรกในปี พ.ศ. 2521 ในช่วงต้นทศวรรษ 1980 กลุ่มอาการช็อกจากสารพิษมีความเชื่อมโยงกับการใช้ผ้าอนามัยแบบดูดซับ ด้วยเหตุนี้ผู้ผลิตจึงเริ่มลดการดูดซับของผ้าอนามัยแบบสอด

ในขณะเดียวกันองค์การอาหารและยาระบุว่าฉลากบรรจุภัณฑ์ผ้าอนามัยแบบสอดต้องแนะนำให้ผู้ใช้ไม่ใช้ผ้าอนามัยแบบดูดซับสูงเว้นแต่จำเป็นจริงๆ ในปี 1990 องค์การอาหารและยาได้ควบคุมการติดฉลากการดูดซับของผ้าอนามัยแบบสอดซึ่งหมายความว่าคำว่า“ ความสามารถในการดูดซับต่ำ” และ“ สารดูดซับสูง” มีคำจำกัดความที่เป็นมาตรฐาน

การแทรกแซงนี้ได้ผล สี่สิบสองเปอร์เซ็นต์ของผู้ใช้ผ้าอนามัยแบบสอดในสหรัฐอเมริกาใช้ผลิตภัณฑ์ดูดซับสูงสุดในปี 2523 จำนวนนี้ลดลงเหลือ 1 เปอร์เซ็นต์ในปี 2529

นอกเหนือจากการเปลี่ยนแปลงวิธีการผลิตและติดฉลากผ้าอนามัยแบบสอดแล้วยังมีการรับรู้ถึงอาการช็อกจากสารพิษเพิ่มมากขึ้น ปัจจุบันผู้คนจำนวนมากเข้าใจถึงความสำคัญของการเปลี่ยนผ้าอนามัยแบบสอดบ่อยๆ ปัจจัยเหล่านี้ทำให้อาการช็อกจากพิษพบได้น้อยกว่ามาก

จากข้อมูลของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) พบว่ามีรายงานผู้ป่วย 890 รายของกลุ่มอาการช็อกจากสารพิษในสหรัฐอเมริกาต่อ CDC ในปี 2523 โดยมีผู้ป่วย 812 รายที่เกี่ยวข้องกับการมีประจำเดือน

ในปีพ. ศ. 2532 มีรายงานผู้ป่วย 61 รายของกลุ่มอาการช็อกจากพิษซึ่ง 45 รายเกี่ยวข้องกับการมีประจำเดือน ตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา CDC กล่าวว่ามีรายงานผู้ป่วยโรคช็อกจากสารพิษน้อยลงทุกปี

การป้องกัน

อาการช็อกเป็นพิษเป็นเรื่องร้ายแรง แต่มีข้อควรระวังหลายประการที่คุณสามารถป้องกันได้ คุณสามารถป้องกันอาการช็อกจากพิษได้โดย:

• เปลี่ยนผ้าอนามัยทุกสี่ถึงแปดชั่วโมง
• ล้างมือให้สะอาดก่อนใส่ถอดหรือเปลี่ยนผ้าอนามัยแบบสอด
• ใช้ผ้าอนามัยแบบสอดซับต่ำ
• ใช้แผ่นอิเล็กโทรดแทนผ้าอนามัยแบบสอด
• เปลี่ยนผ้าอนามัยแบบสอดด้วยถ้วยประจำเดือนในขณะเดียวกันก็ต้องทำความสะอาดมือและถ้วยประจำเดือนบ่อยๆ
• ล้างมือบ่อยๆ

หากคุณมีแผลผ่าตัดหรือแผลเปิดให้ทำความสะอาดและเปลี่ยนผ้าพันแผลบ่อยๆ ควรทำความสะอาดการติดเชื้อที่ผิวหนังเป็นประจำ

เมื่อไปพบแพทย์

หากคุณตกอยู่ในกลุ่มเสี่ยงของอาการช็อกจากสารพิษและมีอาการใด ๆ ให้โทรเรียกรถพยาบาลหรือไปที่ห้องฉุกเฉินทันที แม้ว่าอาการช็อกจากสารพิษอาจถึงแก่ชีวิตได้ แต่ก็สามารถรักษาได้ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่คุณจะต้องได้รับความช่วยเหลือโดยเร็วที่สุด

บรรทัดล่างสุด

แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วการนอนโดยใช้ผ้าอนามัยแบบสอดจะปลอดภัยหากคุณนอนน้อยกว่าแปดชั่วโมง แต่สิ่งสำคัญคือคุณต้องเปลี่ยนผ้าอนามัยแบบสอดทุกแปดชั่วโมงเพื่อหลีกเลี่ยงการเป็นโรคช็อกจากสารพิษ นอกจากนี้ควรใช้ความสามารถในการดูดซับต่ำสุดที่จำเป็น โทรหาแพทย์หากคุณคิดว่าคุณมีอาการช็อกจากสารพิษ