อะไรคือสาเหตุของเตียงเล็บสั้นและวิธีทำให้พวกเขายาวขึ้น

พื้นเล็บคือเนื้อเยื่ออ่อนสีอมชมพูที่อยู่ใต้แผ่นเล็บของคุณ (ส่วนที่แข็งของเล็บของคุณ)

เตียงสำหรับทำเล็บไม่ได้มีขนาดที่พอดีกันทั้งหมด มีรูปร่างและขนาดแตกต่างกัน บางคนมีเตียงเล็บที่สั้นกว่าในขณะที่บางคนมีเตียงที่ยาวกว่า

บางคนไม่พอใจกับเตียงเล็บที่สั้นกว่าเพราะรู้สึกว่ามันทำให้เล็บดูสั้นเกินไป แม้ว่าคุณจะไม่สามารถเปลี่ยนขนาดของเตียงตะปูได้ แต่ข่าวดีก็คือคุณสามารถทำให้เล็บยาวขึ้นได้ อ่านเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม.

วิธีทำให้เตียงเล็บของคุณดูยาวขึ้น

แม้ว่าคุณจะไม่สามารถเปลี่ยนขนาดของเตียงตะปูได้ แต่ก็มีหลายวิธีที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้ดูยาวขึ้น ลองใช้เคล็ดลับสามข้อนี้:

1. งอกเล็บของคุณ

ขั้นแรกคือปล่อยให้เล็บของคุณงอกออกมา เมื่อเล็บของคุณยาวขึ้นคุณจะมีปลายสีขาวที่ยาวขึ้นซึ่งจะช่วยให้เล็บยาวขึ้น หากคุณมีปัญหาในการปลูกเล็บเองเล็บเทียมสามารถป้องกันเล็บจริงของคุณจากรอยแตกและรอยแตกได้

2. ใช้แปรงทาเล็บสำหรับทำความสะอาดแทนที่ขูดเล็บ

นอกจากนี้คุณยังสามารถทำให้เตียงเล็บของคุณดูยาวขึ้นได้โดยการทำความสะอาดใต้เล็บด้วยแปรงทาเล็บแทนเครื่องมือทำเล็บที่เป็นโลหะ การใช้ของมีคมทำความสะอาดใต้เล็บอาจทำให้เกิดความเสียหายเล็กน้อยและการแยกแผ่นเล็บออกจากฐานตะปู

3. ดันหนังกำพร้าของคุณกลับ

คุณยังสามารถดันหนังกำพร้ากลับเพื่อให้เล็บยาวขึ้นได้ ก่อนที่จะดันหนังกำพร้ากลับไปให้แช่เล็บในน้ำอุ่นเพื่อให้หนังกำพร้านิ่มลง เติมน้ำมันหอมระเหยหรือน้ำมันหนังกำพร้าสองสามหยดลงในน้ำ

แช่เล็บไว้ประมาณห้านาทีใช้ผ้าสะอาดซับให้แห้งแล้วใช้หนังกำพร้าดันหนังกำพร้ากลับเบา ๆ

อะไรเป็นตัวกำหนดขนาดและรูปร่างของเตียงเล็บของคุณ?

พันธุศาสตร์ส่วนใหญ่กำหนดขนาดและรูปร่างของเตียงตะปู ดังนั้นหากคุณแม่หรือคุณพ่อของคุณมีเตียงเล็บสั้นคุณก็อาจมีเตียงเล็บสั้นได้เช่นกัน

แม้ว่าพันธุกรรมจะเป็นปัจจัยกำหนดรูปร่างและความยาวของเล็บที่ใหญ่ที่สุด แต่ปัจจัยอื่น ๆ อาจส่งผลต่อขนาดของพื้นที่นี้ ปัจจัยเหล่านี้บางอย่างอาจทำให้เตียงเล็บของคุณดูสั้นกว่าที่เป็นจริง ได้แก่ :

• การบาดเจ็บที่เล็บ บางครั้งเล็บจะสั้นลงหลังจากได้รับบาดเจ็บที่เล็บ การบาดเจ็บบางอย่างอาจทำให้เล็บของคุณแยกออกจากที่นอน สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้หากคุณโดนนิ้วของคุณหรือถ้าคุณทำลายเล็บของคุณเปิดกระป๋องโซดา เมื่อเล็บแยกออกจากฐานรองเล็บใกล้กับส่วนปลายคุณจะมีส่วนสีขาวที่ยาวขึ้นและส่วนสีชมพูที่สั้นลง
• การกัดเล็บ การกัดเล็บหรือตัดเล็บสั้นเกินไปอาจทำให้เล็บสั้นลงได้ สาเหตุนี้เกิดจากความขาวที่ปลายเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย
• การติดเชื้อรา นอกจากนี้เล็บของคุณอาจสั้นลงหากคุณมีอาการติดเชื้อราที่เล็บ นอกจากนี้ยังทำให้แผ่นเล็บของคุณแยกออกจากพื้นเล็บ

เกี่ยวกับกายวิภาคของเล็บ

เล็บของคุณประกอบด้วยส่วนต่างๆ แผ่นเล็บเป็นส่วนที่มองเห็นได้ชัดเจนที่สุดในเล็บของคุณ ฐานรองเล็บรองรับส่วนที่แข็งของเล็บเมื่อมันโตขึ้น ประกอบด้วย hyponychium และ onychodermal เป็นชั้นของเนื้อเยื่อที่ป้องกันไม่ให้เชื้อโรคติดผิวหนังใต้แผ่นเล็บของคุณ

เล็บยังประกอบด้วยเมทริกซ์เล็บ เล็บส่วนนี้จะสร้างเซลล์แผ่นเล็บใหม่ ประกอบด้วยลูนูลารูปพระจันทร์ครึ่งเสี้ยวที่โคนเล็บของคุณ lunula ส่วนใหญ่สังเกตได้ที่นิ้วหัวแม่มือ

เล็บยังมี eponychium ซึ่งเป็นผิวหนังที่ฐานของแผ่นเล็บ สิ่งนี้แตกต่างจากหนังกำพร้าซึ่งเป็นเนื้อเยื่อผิวหนังที่ตายแล้วระหว่างแผ่นเล็บและ eponychium หนังกำพร้าของคุณป้องกันการติดเชื้อในส่วนนี้ของเล็บของคุณ

การเจริญเติบโตของเล็บเกิดขึ้นเมื่อเซลล์แผ่นเล็บใหม่ก่อตัวและเพิ่มจำนวนขึ้นใต้ผิวหนัง เซลล์ที่ใหม่กว่าเหล่านี้จะเคลื่อนย้ายเซลล์ที่เก่ากว่าขึ้นไปและในที่สุดก็จะเกิดจากใต้ผิวหนังที่ลูนูลา

เล็บเติบโตอย่างช้าๆ โดยปกติแล้วพวกมันจะเติบโตประมาณ 2.5 มิลลิเมตรต่อเดือน จากข้อมูลของ KidsHealth อาจใช้เวลาถึง 3 ถึง 6 เดือนในการปลูกเล็บใหม่ทั้งหมด

Takeaway

แม้ว่าพันธุกรรมจะมีบทบาทสำคัญในการกำหนดขนาดและรูปร่างของเตียงเล็บของคุณ แต่ก็มีหลายวิธีที่จะทำให้เล็บของคุณ (และเล็บของคุณ) ยาวขึ้นได้ การหลีกเลี่ยงนิสัยบางอย่างเช่นการตัดเล็บให้สั้นเกินไปและกัดเล็บก็สามารถสร้างความแตกต่างได้เช่นกัน

นอกจากนี้การรักษาการติดเชื้อราที่เล็บสามารถช่วยให้แผ่นเล็บติดกลับเข้ากับเตียงเล็บของคุณได้ นอกจากนี้ยังช่วยดันหนังกำพร้าและทำให้เล็บยาวขึ้น

ขั้นตอนเหล่านี้ร่วมกันทำให้เล็บยาวขึ้นช่วยให้คุณรู้สึกมั่นใจในเล็บและมือมากขึ้น