ภาพรวม
Vitex agnus-castus เป็นอาหารเสริมสมุนไพรยอดนิยมที่ใช้ในการรักษาปัญหาสุขภาพต่างๆ
มักใช้ในการรักษา:
- โรคก่อนมีประจำเดือน (PMS)
- ความผิดปกติของประจำเดือน
- ภาวะมีบุตรยาก
- สิว
- วัยหมดประจำเดือน
- ปัญหาการพยาบาล
นอกจากนี้ยังได้รับการขนานนามว่าเป็นการป้องกันแมลงสัตว์กัดต่อยและมะเร็งบางชนิดและอ้างว่ามีผลต่อสุขภาพอื่น ๆ อีกมากมาย อย่างไรก็ตามผลประโยชน์ทั้งหมดไม่ได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์
นี่คือประโยชน์ที่ได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์รวมถึงตำนานบางอย่างที่เกี่ยวข้องด้วย Vitex agnus-castus.
Vitex Agnus-Castus คืออะไร?
Vitexซึ่งเป็นชื่อของสกุลที่ใหญ่ที่สุดใน Verbenaceae ตระกูลพืชรวม 250 ชนิดทั่วโลก
Vitex agnus-castus เป็น vitex ที่ใช้กันมากที่สุดในทางการแพทย์
Vitex agnus-castus ผลไม้หรือที่เรียกว่า chasteberry หรือพริกไทยของพระมีขนาดประมาณเม็ดพริกไทย มันเกิดจากต้นไม้บริสุทธิ์ซึ่งได้ชื่อมาเพราะผลของมันมีแนวโน้มที่จะใช้เพื่อลดความใคร่ของผู้ชายในช่วงยุคกลาง
ผลไม้ชนิดนี้รวมถึงส่วนอื่น ๆ ของพืชโดยทั่วไปมักใช้เป็นสมุนไพรในการรักษาโรคต่างๆ
ตัวอย่างเช่น Vitex agnus-castus ใช้ในการรักษา:
- PMS
- อาการของวัยหมดประจำเดือน
- ปัญหาการมีบุตรยาก
- เงื่อนไขอื่น ๆ ที่มีผลต่อระบบสืบพันธุ์ของผู้หญิง
อันที่จริงมันถูกใช้ในลักษณะนี้มาตั้งแต่สมัยกรีกโบราณ
ในยาตุรกียังใช้เป็นยาช่วยย่อยอาหารต้านเชื้อราและต้านความวิตกกังวล
สรุปVitex agnus-castus เป็นพืชที่เก็บเกี่ยวบ่อยครั้งเพื่อเป็นสมุนไพรสำหรับโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ การใช้ที่นิยมมากที่สุดคือเพื่อบรรเทาอาการ PMS อาการวัยหมดประจำเดือนและปัญหาการมีบุตรยาก
ปรับปรุงเงื่อนไขที่มีผลต่อระบบสืบพันธุ์ของผู้หญิง
Vitex agnus-castus เป็นที่รู้จักโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับความสามารถในการปรับปรุงเงื่อนไขที่มีผลต่อระบบสืบพันธุ์ของผู้หญิง
บรรเทาอาการของโรคก่อนมีประจำเดือน (PMS)
หนึ่งใน ที่ คุณลักษณะยอดนิยมและได้รับการวิจัยมาเป็นอย่างดีของ Vitex agnus-castus คือความสามารถในการลดอาการของ PMS
สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :
- ท้องผูก
- ความหงุดหงิด
- อารมณ์ซึมเศร้า
- ไมเกรน
- ปวดเต้านมและอ่อนโยน
นักวิจัยเชื่อว่า vitex ทำงานโดยการลดระดับของฮอร์โมนโปรแลคติน ซึ่งจะช่วยปรับสมดุลของฮอร์โมนอื่น ๆ รวมทั้งฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนซึ่งจะช่วยลดอาการ PMS
ในการศึกษาหนึ่งผู้หญิงที่มี PMS ได้รับ Vitex agnus-castus ในช่วงสามรอบการมีประจำเดือนติดต่อกัน โดยรวม 93 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่ได้รับ vitex รายงานว่าอาการ PMS ลดลง ได้แก่ :
- โรคซึมเศร้า
- ความวิตกกังวล
- ความอยาก
อย่างไรก็ตามการศึกษาไม่ได้รวมกลุ่มควบคุมและไม่สามารถตัดผลกระทบของยาหลอกได้
ในการศึกษาขนาดเล็กสองครั้งผู้หญิงที่มี PMS ได้รับ 20 มก Vitex agnus-castus ต่อวันหรือยาหลอกเป็นเวลาสามรอบประจำเดือน
ผู้หญิงจำนวนสองเท่าในกลุ่ม vitex รายงานว่าอาการลดลงรวมถึงความหงุดหงิดอารมณ์แปรปรวนปวดศีรษะและความแน่นของเต้านมเมื่อเทียบกับผู้ที่ได้รับยาหลอก
Vitex agnus-castus นอกจากนี้ยังช่วยลดอาการปวดเต้านมที่เป็นวงจรซึ่งเป็นอาการปวดเต้านมที่เชื่อมโยงกับการมีประจำเดือน การวิจัยชี้ให้เห็นว่าอาจมีประสิทธิภาพเทียบเท่ากับการรักษาด้วยยาทั่วไป แต่มีผลข้างเคียงน้อยกว่ามาก
อย่างไรก็ตามการตรวจสอบล่าสุดสองรายงานว่าแม้ว่า vitex จะมีประโยชน์ในการลดอาการ PMS แต่ประโยชน์ของมันอาจถูกประเมินสูงเกินไป
อาจจำเป็นต้องมีการศึกษาที่ออกแบบมาให้ดีขึ้นก่อนจะได้ข้อสรุปที่ชัดเจน
อาจลดอาการวัยหมดประจำเดือน
ผลการปรับสมดุลของฮอร์โมน Vitex agnus-castus ยังอาจช่วยบรรเทาอาการของวัยหมดประจำเดือน
ในการศึกษาหนึ่งพบว่ามีการให้น้ำมัน vitex แก่ผู้หญิง 23 คนในวัยหมดประจำเดือน ผู้หญิงรายงานว่าอาการของวัยหมดประจำเดือนดีขึ้นรวมถึงอารมณ์และการนอนหลับที่ดีขึ้น บางคนถึงกับกลับมามีประจำเดือน
ในการศึกษาติดตามผลสตรีวัยก่อนและวัยหมดประจำเดือนอีก 52 คนได้รับครีม vitex จากผู้เข้าร่วมการศึกษา 33 เปอร์เซ็นต์พบว่ามีการปรับปรุงที่สำคัญและอีก 36 เปอร์เซ็นต์รายงานว่าอาการดีขึ้นในระดับปานกลางรวมถึงเหงื่อออกตอนกลางคืนและอาการร้อนวูบวาบ
อย่างไรก็ตามไม่ใช่ทุกการศึกษาที่สังเกตเห็นประโยชน์ double-blind, randomized, control trial ล่าสุดและใหญ่กว่าหนึ่งครั้งซึ่งเป็นมาตรฐานทองคำในการวิจัยทำให้ผู้หญิงได้รับยาหลอกหรือแท็บเล็ตรายวันที่มีส่วนผสมของ vitex และสาโทเซนต์จอห์น
หลังจาก 16 สัปดาห์อาหารเสริม vitex ไม่มีประสิทธิภาพมากกว่ายาหลอกในการลดอาการร้อนวูบวาบภาวะซึมเศร้าหรืออาการวัยหมดประจำเดือนอื่น ๆ
โปรดทราบว่าในการศึกษาจำนวนมากที่รายงานถึงประโยชน์ผู้หญิงได้รับอาหารเสริมที่ผสมกัน Vitex agnus-castus กับสมุนไพรอื่น ๆ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากที่จะแยกผลกระทบของ vitex เพียงอย่างเดียว
อาจเพิ่มความอุดมสมบูรณ์
Vitex อาจช่วยเพิ่มความอุดมสมบูรณ์ของเพศหญิงเนื่องจากผลกระทบที่เป็นไปได้ในระดับโปรแลคติน
สิ่งนี้อาจเป็นจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสตรีที่มีความบกพร่องของระยะ luteal หรือช่วงครึ่งหลังของรอบเดือนสั้นลง ความผิดปกตินี้เชื่อมโยงกับระดับโปรแลคตินที่สูงผิดปกติและทำให้ผู้หญิงตั้งครรภ์ได้ยาก
ในการศึกษาหนึ่งผู้หญิง 40 คนที่มีระดับโปรแลคตินสูงผิดปกติได้รับ 40 มก Vitex agnus-castus หรือยาทางเภสัชกรรม Vitex มีประสิทธิภาพเทียบเท่ากับยาในการลดระดับโปรแลคติน
ในการศึกษาอื่นในผู้หญิง 52 คนที่มีความบกพร่องของระยะ luteal พบว่า vitex 20 มก. ส่งผลให้ระดับโปรแลคตินลดลงและระยะการมีประจำเดือนเป็นเวลานานในขณะที่ผู้เข้าร่วมที่ได้รับยาหลอกไม่เห็นประโยชน์
การศึกษาอื่นให้ผู้หญิง 93 คนที่พยายามตั้งครรภ์ไม่สำเร็จในช่วง 6–36 เดือนที่ผ่านมาซึ่งเป็นอาหารเสริมที่มี Vitex agnus-castus หรือยาหลอก
หลังจากสามเดือนผู้หญิงในกลุ่ม vitex มีความสมดุลของฮอร์โมนที่ดีขึ้นและ 26 เปอร์เซ็นต์ตั้งครรภ์ในการเปรียบเทียบมีเพียง 10 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่อยู่ในกลุ่มยาหลอกเท่านั้นที่ตั้งครรภ์
โปรดทราบว่าอาหารเสริมนั้นมีส่วนผสมของส่วนผสมอื่น ๆ ทำให้ยากที่จะแยกผลของ vitex
ช่วงเวลาที่ไม่สม่ำเสมออาจขัดขวางผู้หญิงในการวางแผนการตั้งครรภ์ การศึกษาเพิ่มเติมสามรายงานว่า vitex มีประสิทธิภาพมากกว่ายาหลอกในการปรับปรุงรอบประจำเดือนในสตรีที่มีประจำเดือนมาไม่ปกติ
สรุปVitex agnus-castus อาจลดอาการ PMS และวัยหมดประจำเดือนแม้ว่าผลการศึกษาจะผสมกัน การที่ระดับฮอร์โมนโปรแลคตินลดลงและทำให้ประจำเดือนคงที่ก็อาจช่วยเพิ่มความอุดมสมบูรณ์ได้เช่นกัน
ช่วยป้องกันแมลงสัตว์กัดต่อย
Vitex อาจช่วยป้องกันแมลงหลากหลายชนิด
ในการศึกษาหนึ่งสารสกัดที่ทำจากเมล็ด vitex ช่วยไล่ยุงแมลงวันเห็บและหมัดได้ประมาณหกชั่วโมง
การศึกษาอื่นพบว่าสเปรย์ที่มี vitex และสารสกัดจากพืชอื่น ๆ ป้องกันเหาเป็นเวลาอย่างน้อยเจ็ดชั่วโมง
การวิจัยเพิ่มเติมแสดงให้เห็นว่า vitex อาจฆ่าตัวอ่อนของเหาและขัดขวางการสืบพันธุ์ของเหาตัวเต็มวัย
สรุปVitex agnus-castus อาจให้การป้องกันแมลงโดยเฉพาะยุงแมลงวันเห็บหมัดและเหา
ประโยชน์ที่เป็นไปได้อื่น ๆ
Vitex อาจเสนอสิทธิประโยชน์เพิ่มเติมมากมาย ได้แก่ :
- ลดอาการปวดหัว ในการศึกษาหนึ่งผู้หญิงที่มีแนวโน้มที่จะเป็นไมเกรนที่ได้รับ vitex ทุกวันเป็นเวลาสามเดือนช่วยลดจำนวนอาการปวดหัวที่พวกเขาพบในระหว่างรอบประจำเดือนได้ถึง 66 เปอร์เซ็นต์ อย่างไรก็ตามการศึกษาไม่ได้รวมกลุ่มควบคุมทำให้ไม่สามารถทราบได้ว่า vitex รับผิดชอบต่อผลประโยชน์เหล่านี้หรือไม่
- ฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อราการศึกษาในหลอดทดลองแสดงให้เห็นว่าน้ำมันหอมระเหยที่ทำจาก vitex อาจต่อสู้กับเชื้อราและแบคทีเรียที่เป็นอันตรายรวมถึง เชื้อ Staphylococcus และ ซัลโมเนลลา แบคทีเรีย. โปรดทราบว่าไม่ควรบริโภคน้ำมันหอมระเหยและผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร vitex ไม่น่าจะช่วยลดความเสี่ยงของการติดเชื้อ
- ลดการอักเสบ การศึกษาในหลอดทดลองและสัตว์ทดลองชี้ให้เห็นว่าสารประกอบใน vitex อาจมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ อย่างไรก็ตามผลของพวกมันไม่ได้รุนแรงไปกว่าแอสไพริน
- ซ่อมแซมกระดูก. ในการศึกษาหนึ่งผู้หญิงที่มีกระดูกหักที่ได้รับการรวมกันของ vitex และแมกนีเซียมจะมีเครื่องหมายในการซ่อมแซมกระดูกเพิ่มขึ้นเล็กน้อยกว่ากลุ่มที่ได้รับยาหลอก
- การป้องกันโรคลมบ้าหมู การศึกษาในสัตว์ทดลองชี้ให้เห็นว่า vitex อาจลดโอกาสที่จะเป็นโรคลมชักได้
กล่าวได้ว่างานวิจัยที่สนับสนุนผลประโยชน์เหล่านี้มี จำกัด จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมก่อนที่จะได้ข้อสรุปที่ชัดเจน
สรุปVitex อาจให้ประโยชน์อื่น ๆ อีกมากมาย แต่หลักฐานยังไม่ชัดเจน จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมก่อนที่จะสามารถเรียกร้องใด ๆ ได้
ตำนานทั่วไป
Vitex ถูกนำมาใช้เพื่อรักษาโรคต่างๆ อย่างไรก็ตามการใช้งานหลายอย่างไม่ได้รับการสนับสนุนจากหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ในปัจจุบัน
การใช้งานที่ไม่มีเงื่อนไขที่เป็นที่นิยมมากที่สุด ได้แก่ :
- การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในขณะที่การศึกษาเก่าตั้งสมมติฐานว่า vitex อาจช่วยเพิ่มปริมาณน้ำนมในสตรีที่ให้นมบุตร แต่หลักฐานโดยรวมยังอ่อนแอและเป็นที่ถกเถียงกันอยู่
- ลดอาการปวด แม้ว่างานวิจัยจะเชื่อมโยง vitex กับตัวรับความเจ็บปวดในหนู แต่ก็ยังไม่มีการศึกษาในมนุษย์
- การรักษา endometriosis Vitex อาจทำให้ความไม่สมดุลของฮอร์โมนเป็นปกติซึ่งสามารถลดอาการของ endometriosis ซึ่งเป็นโรคทางนรีเวชของผู้หญิงได้ในทางทฤษฎี อย่างไรก็ตามไม่มีการศึกษายืนยันเรื่องนี้
- การป้องกันศีรษะล้าน ผลการปรับสมดุลของฮอร์โมนของ vitex บางครั้งอ้างว่าช่วยเพิ่มการเจริญเติบโตของเส้นผมในผู้ชาย อย่างไรก็ตามไม่พบงานวิจัยที่สนับสนุนข้อเรียกร้องนี้
- รักษาสิว. การศึกษาสามชิ้นยืนยันว่า vitex อาจลดสิวได้เร็วกว่าการรักษาแบบเดิม อย่างไรก็ตามการศึกษาเหล่านี้มีอายุหลายสิบปี งานวิจัยใหม่ ๆ ยังไม่ยืนยันผลกระทบเหล่านี้
สรุปในขณะที่ Vitex agnus-castus ใช้เป็นทางเลือกในการรักษาเพื่อรักษาอาการต่าง ๆ ผลประโยชน์ที่อ้างว่าหลายอย่างไม่ได้รับการสนับสนุนจากการวิจัย
ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น
Vitex agnus-castus โดยทั่วไปถือว่าปลอดภัย
นักวิจัยรายงานว่าสารสกัดจากผลไม้แห้ง 30–40 มก. สมุนไพรแห้ง 3–6 กรัมหรือผลไม้แห้ง 1 กรัมต่อวันปลอดภัย
รายงานผลข้างเคียงมักจะเล็กน้อยและรวมถึง:
- คลื่นไส้
- ท้องเสีย
- ผื่นที่ผิวหนังเล็กน้อย
- สิวเพิ่มขึ้น
- ปวดหัว
- ประจำเดือนไหลหนัก
อย่างไรก็ตามสตรีมีครรภ์และสตรีมีครรภ์ควรหลีกเลี่ยง vitex เนื่องจากผลกระทบต่อทารกยังไม่ได้รับการศึกษาอย่างดี
นักวิจัยยังเชื่อว่า vitex อาจโต้ตอบกับ:
- ยารักษาโรคจิต
- ยาคุมกำเนิด
- การบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทน
ดังนั้นคุณอาจต้องการปรึกษา vitex กับแพทย์ของคุณก่อนรับประทาน
สรุปVitex agnus-castus มีผลข้างเคียงที่ไม่รุนแรงและย้อนกลับได้และถือว่าปลอดภัยสำหรับคนส่วนใหญ่ อย่างไรก็ตามสตรีมีครรภ์หรือให้นมบุตรตลอดจนบุคคลที่ใช้ยาบางประเภทอาจต้องการงดเว้น
บรรทัดล่างสุด
Vitex agnus-castusหรือ chasteberry อาจเพิ่มความอุดมสมบูรณ์และลดอาการของ PMS และวัยหมดประจำเดือน นอกจากนี้ยังอาจขับไล่แมลงบางชนิด
การใช้งานอื่น ๆ ส่วนใหญ่ไม่ได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์ในปัจจุบัน
อาจทำให้รู้สึกไม่สบายท้องและผลข้างเคียงอื่น ๆ แต่ถือว่าปลอดภัยสำหรับคนส่วนใหญ่
หากคุณต้องการที่จะให้ Vitex agnus-castus ลองพูดคุยเกี่ยวกับการใช้ยานี้กับแพทย์ก่อนโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณ:
- ตั้งครรภ์
- การพยาบาล
- การใช้ยาตามใบสั่งแพทย์บางชนิด