กลิ่นปากหรือที่เรียกว่ากลิ่นปากส่งผลกระทบต่อประชากรทั่วไปเกือบครึ่งหนึ่ง ส่วนใหญ่มักเกิดจากอะไรบางอย่างในปากหรือลำคอ แต่ในบางกรณีภาวะทางการแพทย์ที่เป็นสาเหตุอาจทำให้เกิดกลิ่นปากได้
เนื่องจากกลิ่นปากอาจบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพที่เป็นสาเหตุได้จึงควรทราบว่าเมื่อใดที่ก่อให้เกิดความรำคาญและเมื่อใดที่คุณต้องไปพบแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านทันตกรรม
บางครั้งประเภทของกลิ่นสามารถช่วยคุณระบุปัญหาที่แท้จริงได้
กลิ่นปากทั่วไป
กลิ่นปากอาจเกิดจากปัญหาในปากหรือทางเดินอาหารหรือจากกระบวนการเผาผลาญที่เกิดขึ้นในร่างกาย
มาดูกลิ่นปากที่พบบ่อยและสาเหตุที่เป็นไปได้ให้ละเอียดยิ่งขึ้น
ลมหายใจที่มีกลิ่นหอมหรือผลไม้
โรคเบาหวานที่ไม่ได้รับการจัดการอาจนำไปสู่ภาวะสุขภาพที่เป็นอันตรายที่เรียกว่า diabetic ketoacidosis ในบรรดาอาการอื่น ๆ อาจทำให้ลมหายใจของคุณมีกลิ่นหอมหรือผลไม้
การรับประทานอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำและการอดอาหารบางครั้งอาจทำให้ลมหายใจของคุณมีกลิ่นหรือรสชาติที่แตกต่างออกไป บางคนอธิบายว่าเป็นโลหะ สำหรับคนอื่นกลิ่นจะหอมหวาน
อาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำทำให้คุณเผาผลาญไขมันในร่างกายเพื่อเป็นเชื้อเพลิงซึ่งนำไปสู่การปล่อยสารเคมีที่เรียกว่าคีโตนในลมหายใจและปัสสาวะของคุณ การสะสมของคีโตนอาจทำให้กลิ่นลมหายใจของคุณเปลี่ยนไป
ลมหายใจที่มีกลิ่นเหม็นเน่าหรือเหม็นเน่า (เช่นขยะหรือความตาย)
ฝีหรือการติดเชื้อในปากคอหรือปอดอาจทำให้ลมหายใจมีกลิ่นเหมือนเนื้อเยื่อเน่า
ตัวอย่างเช่นโรคหลอดลมอักเสบซึ่งเป็นภาวะที่ทำให้ท่อหลอดลม (ทางเดินของอากาศ) ข้นและขยายกว้างขึ้นอาจทำให้เกิดการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจซ้ำ ๆ และมีน้ำมูกส่วนเกินที่มีกลิ่นเหม็นรุนแรง
นอกจากนี้เมื่อฟันปลอมครอบฟันและอุปกรณ์จัดฟันไม่พอดีอาจทำให้อาหารอุดตันในช่องว่างได้ กลิ่นจากอาหารเก่าและการเจริญเติบโตของแบคทีเรียอาจมีกลิ่นเหมือนการสลายตัว
ในทำนองเดียวกันสุขภาพฟันที่ไม่ดีอาจนำไปสู่:
- ฟันผุ
- แผล
- รอยโรค
- fistulas
ช่องที่มีลักษณะคล้ายบาดแผลเหล่านี้สามารถดักจับอาหารที่เน่าเปื่อยหรือส่งกลิ่นเน่าเหม็นได้เช่นกัน
อีกสาเหตุหนึ่งอาจเป็นโรคปริทันต์ที่ไม่ได้รับการรักษา (โรคเหงือก)
แกรนูโลมาโตซิสยังสามารถทำให้ลมหายใจเน่าเสียหรือมีกลิ่นเหม็น ภาวะนี้เป็นความผิดปกติของการอักเสบที่หายากซึ่งทำให้เกิดปัญหากับหลอดเลือดไตและจมูกของคุณ สามารถรักษาได้หากตรวจพบเร็ว แต่ภาวะนี้อาจเป็นอันตรายมากขึ้นหากดำเนินไปโดยไม่ได้รับการรักษา
ลมหายใจที่มีกลิ่นเหมือนน้ำยาล้างเล็บ
คาร์โบไฮเดรตเป็นเชื้อเพลิงที่เผาผลาญอย่างรวดเร็วสำหรับร่างกายของคุณ เมื่อคุณรับประทานอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำเช่นโปรแกรมคีโตหรือพาเลโอคุณจะไม่รับประทานคาร์โบไฮเดรตมากนัก เป็นผลให้ร่างกายของคุณเผาผลาญไขมันที่เก็บไว้แทนการทานคาร์โบไฮเดรตและอาจทำให้เกิดสารเคมีที่เรียกว่าอะซิโตนในกระบวนการนี้
อะซิโตนเป็นสารเคมีชนิดเดียวกับที่พบในน้ำยาล้างเล็บหลายชนิด โรคเบาหวานยังสามารถทำให้เกิดการปลดปล่อยอะซิโตน
ลมหายใจที่มีกลิ่นเปรี้ยว
เมื่อเป็นโรคกรดไหลย้อน (GERD) กล้ามเนื้อระหว่างหลอดอาหารและกระเพาะอาหารจะปิดไม่สนิท เป็นผลให้เนื้อหาในกระเพาะอาหารของคุณสามารถย้อนกลับไปที่หลอดอาหารลำคอหรือปากได้
หากคุณเป็นโรคกรดไหลย้อนบางครั้งลมหายใจของคุณอาจมีกลิ่นเปรี้ยวเช่นอาหารที่ย่อยแล้วบางส่วน
ลมหายใจมีกลิ่นเหมือนอุจจาระ
หากมีบางสิ่งขัดขวางการไหลของของเสียผ่านลำไส้ของคุณลมหายใจของคุณอาจเริ่มมีกลิ่นเหมือนอุจจาระ
เมื่อมีการอุดตันคุณมีแนวโน้มที่จะพบสิ่งต่อไปนี้นอกเหนือจากกลิ่นปาก:
- ท้องอืด
- อาเจียน
- ตะคริว
- คลื่นไส้
- ท้องผูก
หากคุณพบอาการเหล่านี้สิ่งสำคัญคือต้องไปพบแพทย์ทันทีเพราะลำไส้อุดตันอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้
ลมหายใจมีกลิ่นแอมโมเนียหรือปัสสาวะ
ลมหายใจที่มีกลิ่นแอมโมเนียหรือปัสสาวะเรียกว่าภาวะโลหิตจาง ภาวะนี้มักเกิดจากความเสียหายต่อไตของคุณไม่ว่าจะจากการบาดเจ็บหรือโรค
หากไตของคุณขับไนโตรเจนได้ไม่เพียงพอสารเคมีจะสะสมในร่างกายทำให้เกิดกลิ่นแอมโมเนีย
ลมหายใจที่มีกลิ่นเหม็นอับ
ผู้ที่เป็นโรคตับรวมถึงโรคตับแข็งจะมีลมหายใจมีกลิ่นเหม็นอับ
กลิ่นที่โดดเด่นคือ fetor hepaticus เกิดจากสารอินทรีย์ระเหย (VOCs) ที่สร้างขึ้นในร่างกายเมื่อตับทำงานไม่ปกติ เชื่อกันว่าไดเมทิลซัลไฟด์มีส่วนรับผิดชอบต่อกลิ่นเหม็นอับ
ลมหายใจที่มีกลิ่นเหมือนน้ำเชื่อมเมเปิ้ล
การไม่สามารถเผาผลาญกรดอะมิโนสามชนิด (ลิวซีนไอโซลิวซีนและวาลีน) อาจทำให้เกิดโรคปัสสาวะเมเปิ้ลไซรัปซึ่งลมหายใจของคนเราหรือกลิ่นปัสสาวะเช่นน้ำเชื่อมเมเปิ้ลหรือน้ำตาลคาราเมล
โรคนี้อาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพและพัฒนาการที่ร้ายแรงหากไม่ได้รับการวินิจฉัยและรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ
ลมหายใจมีกลิ่นเหมือนเท้าชุ่มเหงื่อ
ความสามารถในการย่อยโปรตีนมีความสำคัญต่อการทำงานที่ดีต่อสุขภาพของร่างกาย เมื่อร่างกายของคุณผลิตเอนไซม์ไม่เพียงพอที่จะสลายกรดอะมิโนลมหายใจของคุณอาจได้รับกลิ่นที่แตกต่างกันหลายชนิดขึ้นอยู่กับชนิดของเอนไซม์ที่ทำงานไม่ปกติ
Isovaleric acidemia ซึ่งเป็นภาวะทางพันธุกรรมที่มีผลต่อทารกทำให้เกิดการสะสมของ leucine ในเลือดทำให้มีกลิ่นบางคนบอกว่ามีกลิ่นเหมือนเท้าที่ขับเหงื่อ
ลมหายใจที่มีกลิ่นคาว
Trimethylaminuria เป็นความผิดปกติของเอนไซม์อีกชนิดหนึ่งที่ร่างกายของคุณไม่สามารถสลายทริมเมทิลลามีนซึ่งเป็นสารประกอบอินทรีย์ได้ สิ่งนี้อาจทำให้ลมหายใจเหงื่อและของเหลวในร่างกายอื่น ๆ ส่งกลิ่นเหม็นคาวได้
ลมหายใจที่มีกลิ่นของกะหล่ำปลีต้ม
ภาวะไขมันในเลือดสูงซึ่งเป็นโรคทางพันธุกรรมเกิดขึ้นเมื่อร่างกายของคุณไม่สามารถเผาผลาญกรดอะมิโนเมไทโอนีนได้ มันทำให้ลมหายใจและปัสสาวะของคุณมีกลิ่นของกะหล่ำปลีต้ม
ผู้ที่มีอาการนี้มักไม่มีอาการอื่น ๆ นอกเหนือจากการระงับกลิ่นปากแบบนี้
มีอะไรอีกที่ทำให้เกิดกลิ่นปากได้?
แบคทีเรีย
ปากของคุณอุ่นและเปียก - เหมาะสำหรับการเพาะพันธุ์แบคทีเรีย แบคทีเรียกว่า 500 สายพันธุ์สามารถพบได้ในปากของคุณส่วนใหญ่อยู่ที่ผิวด้านบนของลิ้นและตามรอยแยกระหว่างฟัน
แบคทีเรียเหล่านี้ทำให้เกิดการปล่อยสารระเหยซัลฟิวริก (VSCs) ซึ่งเป็นก๊าซที่ทำให้ลมหายใจของคุณเหม็น
สูบบุหรี่
การศึกษาในปี 2014 พบว่าประมาณ 80 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่สูบบุหรี่มีภาวะกลิ่นปาก การสูบบุหรี่อาจทำให้เกิดกลิ่นปากและการสูบบุหรี่ยังทำให้เกิดโรคปากและเหงือกที่ทำให้ลมหายใจแย่ลง
ปากแห้ง
น้ำลายย่อยอาหารและช่วยจัดการการเติบโตของแบคทีเรียในปากของคุณ หากต่อมน้ำลายของคุณสร้างน้ำลายไม่เพียงพอปากของคุณก็จะแห้งซึ่งเป็นภาวะที่เรียกว่า xerostomia Xerostomia สามารถนำไปสู่โรคเหงือกฟันผุและปัญหาที่ก่อให้เกิดกลิ่นอื่น ๆ
ยาบางชนิดอาจทำให้ปากของคุณแห้งได้เช่น:
- ยาซึมเศร้า
- ยารักษาโรคจิต
- ยาขับปัสสาวะ
- ยาความดันโลหิต
- ยารักษามะเร็งบางชนิด
ในบางกรณีความผิดปกติในต่อมน้ำลายอาจรบกวนการผลิตน้ำลาย
วิธีการรักษา (หรือดีกว่ายังป้องกัน) กลิ่นปาก
เนื่องจากกลิ่นปากสามารถทำให้คุณรู้สึกประหม่าได้จึงมีวิธีแก้ไขมากมายในท้องตลาดเพื่อแก้ไข
นี่คือขั้นตอนบางส่วนที่คุณสามารถทำได้เพื่อกำจัดกลิ่นปากและรักษาสุขภาพปากของคุณ
ฝึกสุขอนามัยของฟันที่ดี
American Dental Association แนะนำให้แปรงฟันวันละสองครั้งเป็นเวลาอย่างน้อย 2 นาที การใช้ไหมขัดฟันทุกวันก็มีความสำคัญเช่นกันเนื่องจากเศษอาหารอาจติดอยู่ในจุดที่แปรงสีฟันไม่สามารถเข้าถึงได้ง่าย
หากคุณมีอุปกรณ์ทันตกรรมอุปกรณ์ที่ใช้น้ำในการขับอาหารออกไปเช่น Waterpik อาจทำงานได้ดีกว่าไหมขัดฟันหรือเทป
น้ำยาบ้วนปากบางชนิดจะฆ่าเชื้อแบคทีเรียในขณะที่ทำให้ลมหายใจของคุณสดชื่นและหลายชนิดมีฟลูออไรด์เพื่อป้องกันฟันและเหงือกของคุณจากการผุ
เข้ารับการตรวจสุขภาพฟันเป็นประจำ
การพบทันตแพทย์ปีละ 2 ครั้งเป็นมาตรการป้องกันที่สำคัญ การทำความสะอาดเป็นประจำสามารถขจัดคราบจุลินทรีย์ที่ฝังแน่นซึ่งอาจกำจัดได้ยากด้วยตัวคุณเอง
ทันตแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขอนามัยของคุณยังสามารถแสดงเทคนิคและอุปกรณ์ต่างๆเพื่อให้แน่ใจว่าคุณปฏิบัติตามหลักสุขอนามัยทางทันตกรรมที่บ้านอย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด
เนื่องจากกลิ่นปากส่วนใหญ่มักเกิดจากสิ่งที่เกิดขึ้นในปากหรือลำคอทันตแพทย์สามารถช่วยแยกสาเหตุได้
พูดคุยกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
หากสภาวะสุขภาพเป็นสาเหตุของกลิ่นปากคุณอาจมีอาการอื่น ๆ นอกเหนือจากกลิ่นปาก การรักษากลิ่นลมหายใจของคุณอาจต้องได้รับการรักษาทางการแพทย์ภายใต้การควบคุม
หากยาตัวใดตัวหนึ่งของคุณทำให้ปากแห้งควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับทางเลือกอื่นที่ไม่ก่อให้เกิดปัญหานี้
หยุดใช้ผลิตภัณฑ์ยาสูบ
การสูบบุหรี่และการใช้ยาสูบหรือยาดมสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะสุขภาพที่ร้ายแรงหลายประการ ได้แก่ :
- โรคมะเร็งปอด
- มะเร็งปาก
- มะเร็งลำคอ
- โรคปริทันต์
ไม่เพียง แต่จะช่วยเพิ่มลมหายใจของคุณ แต่ยังช่วยลดความเสี่ยงของปัญหาสุขภาพอื่น ๆ อีกมากมาย
ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยเรื่องปากแห้ง
การดื่มน้ำให้เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีอาการปากแห้งบ่อยๆ คุณอาจต้องการนอนหลับโดยมีเครื่องเพิ่มความชื้นในห้องด้วยหากอาการปากแห้งมีสาเหตุมาจากการนอนอ้าปาก
การ จำกัด คาเฟอีนยาแก้แพ้และแอลกอฮอล์อาจช่วยได้เช่นกัน นอกจากนี้พยายามอย่าใช้น้ำยาบ้วนปากหรือน้ำยาบ้วนปากที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์
มีผลิตภัณฑ์มากมายในท้องตลาดเพื่อทำให้ปากของคุณชุ่มชื่นเช่นบ้วนปากเคี้ยวหมากฝรั่งและสเปรย์ฉีดปากที่สามารถช่วยเติมของเหลวได้
บรรทัดล่างสุด
ปัญหากลิ่นปากส่วนใหญ่เกิดจากสิ่งที่เกิดขึ้นในปากหรือลำคอ
แบคทีเรียโรคเหงือกฟันผุปากแห้งอุปกรณ์ทันตกรรมที่ไม่เหมาะสมและการติดเชื้อเป็นสาเหตุสำคัญของกลิ่นปาก บางครั้งปัญหาในระบบทางเดินอาหารตับและไตก็เป็นต้นตอของปัญหา
เพื่อป้องกันหรือรักษากลิ่นปากควรปฏิบัติตามสุขอนามัยของฟันที่ดีและตรวจสุขภาพฟันเป็นประจำ หากทันตแพทย์ของคุณไม่สามารถระบุสาเหตุของกลิ่นปากของคุณได้ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ พวกเขาสามารถช่วยตรวจสอบว่ากลิ่นลมหายใจของคุณเกิดจากสภาวะสุขภาพที่เป็นอยู่หรือไม่