การรู้จักอาการของ Ankylosing Spondylitis Flare-Up

Ankylosing spondylitis (AS) เป็นโรคข้ออักเสบชนิดแพ้ภูมิตัวเองที่มักมีผลต่อกระดูกสันหลังและสะโพกหรือข้อต่อหลังส่วนล่าง ภาวะนี้ทำให้เกิดการอักเสบซึ่งนำไปสู่อาการปวดบวมตึงและอาการอื่น ๆ

เช่นเดียวกับโรคข้ออักเสบชนิดอื่น ๆ บางครั้งอาจทำให้เกิดการลุกลามของกระดูกสันหลัง อาการวูบวาบเกิดขึ้นเมื่ออาการแย่ลง ในช่วงที่มีอาการวูบวาบคุณอาจต้องได้รับการดูแลและรักษามากกว่าที่คุณต้องการในช่วงเวลาอื่น ๆ การให้อภัยหรือการให้อภัยบางส่วนคือเมื่อคุณมีอาการน้อยลงไม่รุนแรงขึ้นหรือไม่มีเลย

การรู้ว่าเมื่อไหร่ที่คุณอาจมีอาการวูบวาบและสิ่งที่คาดหวังจะช่วยให้คุณจัดการกับสุขภาพของคุณได้ พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับวิธีที่ดีที่สุดในการช่วยป้องกันและบรรเทาอาการ มีหลายวิธีในการบรรเทาอาการและรักษาโรคกระดูกพรุน

ประเภทของ AS flare-ups

อาการวูบวาบและอาการของพวกเขาอาจแตกต่างกันอย่างมากสำหรับทุกคนที่เป็นโรคกระดูกสันหลังอักเสบยึดติด

คนส่วนใหญ่ที่มีอาการนี้จะสังเกตเห็นอาการตั้งแต่อายุ 17 ถึง 45 ปี อาการอาจเริ่มในช่วงวัยเด็กหรือในผู้สูงอายุ Ankylosing spondylitis พบได้บ่อยในผู้ชายมากกว่าผู้หญิงถึง 2.5 เท่า

มีสองประเภทหลักของการเกิด ankylosing spondylitis flare-ups:

• ท้องถิ่น: ในพื้นที่หนึ่งหรือสองพื้นที่เท่านั้น
• ทั่วไป: ทั่วร่างกาย

อาการวูบวาบ

อาการและอาการแสดงของการลุกลามของกระดูกสันหลังอักเสบจาก ankylosing อาจมีการเปลี่ยนแปลงขึ้นอยู่กับระยะเวลาที่คุณมีอาการ

ปวดหลังส่วนล่างสะโพกและก้น

อาการปวดอาจเริ่มขึ้นเรื่อย ๆ ในช่วง 2-3 สัปดาห์ถึงหลายเดือน คุณอาจรู้สึกไม่สบายเพียงข้างเดียวหรือสลับข้าง โดยปกติความเจ็บปวดจะรู้สึกทึบและกระจายไปทั่วบริเวณ

โดยปกติจะไม่ใช่อาการปวดอย่างรุนแรง โดยปกติอาการปวดจะแย่ลงในตอนเช้าและตอนกลางคืน การพักผ่อนหรือไม่ใช้งานอาจทำให้อาการปวดแย่ลง

ความฝืด

คุณอาจมีอาการตึงบริเวณหลังส่วนล่างสะโพกและบั้นท้าย หลังของคุณอาจรู้สึกแข็งและอาจจะยากเล็กน้อยที่จะยืนขึ้นหลังจากนั่งหรือนอนลง อาการตึงมักจะแย่ลงในตอนเช้าและตอนกลางคืนและจะดีขึ้นในระหว่างวัน อาการอาจแย่ลงในช่วงพักผ่อนหรือไม่ได้ใช้งาน

ปวดคอและตึง

Spondylitis Association of America ตั้งข้อสังเกตว่าผู้หญิงอาจมีแนวโน้มที่จะมีอาการที่คอไม่ใช่ที่หลังส่วนล่าง

ความเหนื่อยล้า

การอักเสบและความเจ็บปวดอาจนำไปสู่ความเหนื่อยล้าและความเหนื่อยล้า สิ่งนี้อาจแย่ลงเนื่องจากการนอนหลับที่ถูกรบกวนในตอนกลางคืนเนื่องจากความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายตัว การควบคุมการอักเสบช่วยในการจัดการความเหนื่อยล้า

อาการอื่น ๆ

การอักเสบความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายอาจทำให้เบื่ออาหารน้ำหนักลดและมีไข้เล็กน้อยในช่วงที่มีอาการวูบวาบ การจัดการความเจ็บปวดและการอักเสบจะช่วยบรรเทาอาการเหล่านี้

อาการในระยะยาวของการลุกเป็นไฟ

การลุกลามของกระดูกสันหลังอักเสบในระยะยาวมักทำให้เกิดอาการและอาการแสดงในส่วนต่างๆของร่างกายมากกว่าหนึ่งส่วน

ปวดหลังเรื้อรัง

การลุกลามของกระดูกสันหลังอักเสบที่เกิดจาก ankylosing อาจทำให้เกิดอาการปวดหลังเรื้อรังเมื่อเวลาผ่านไป คุณอาจรู้สึกปวดแสบปวดร้อนและปวดแสบปวดร้อนทั้งสองข้างของหลังส่วนล่างก้นและสะโพก อาการปวดเรื้อรังอาจอยู่ได้นาน 3 เดือนหรือนานกว่านั้น

ปวดในบริเวณอื่น ๆ

ความเจ็บปวดสามารถแพร่กระจายไปยังข้อต่ออื่น ๆ ในช่วงสองสามเดือนถึงหลายปี คุณอาจมีอาการปวดและกดเจ็บบริเวณหลังช่วงกลางถึงส่วนบนคอสะบักซี่โครงต้นขาและส้นเท้า

ความฝืด

คุณอาจมีความฝืดในร่างกายมากขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป นอกจากนี้ความฝืดอาจลามไปที่หลังส่วนบนคอไหล่และโครงกระดูกซี่โครง อาการตึงอาจแย่ลงในตอนเช้าและจะดีขึ้นเพียงเล็กน้อยในระหว่างวัน คุณอาจมีอาการกล้ามเนื้อกระตุกหรือกระตุก

สูญเสียความยืดหยุ่น

คุณอาจสูญเสียความยืดหยุ่นตามปกติในข้อต่อบางส่วน การอักเสบในระยะยาวในและรอบ ๆ ข้อต่อสามารถหลอมรวมหรือเชื่อมกระดูกเข้าด้วยกันได้ ทำให้ข้อต่อแข็งขึ้นเจ็บปวดและเคลื่อนไหวได้ยากขึ้น คุณอาจมีความยืดหยุ่นน้อยลงที่หลังและสะโพก

หายใจลำบาก

กระดูกในกรงซี่โครงของคุณยังสามารถหลอมรวมหรือเชื่อมเข้าด้วยกันได้ โครงกระดูกซี่โครงออกแบบมาให้ยืดหยุ่นเพื่อช่วยให้หายใจได้ หากข้อต่อซี่โครงแข็งขึ้นอาจทำให้หน้าอกและปอดขยายได้ยากขึ้น วิธีนี้อาจทำให้รู้สึกแน่นหน้าอก

เคลื่อนย้ายลำบาก

โรคกระดูกสันหลังอักเสบจากการเกิด ankylosing อาจส่งผลต่อข้อต่อได้มากขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป คุณอาจมีอาการปวดและบวมที่สะโพกเข่าข้อเท้าส้นเท้าและนิ้วเท้า ซึ่งอาจทำให้ยืนนั่งและเดินได้ยาก

นิ้วแข็ง

นอกจากนี้ยังอาจแพร่กระจายไปยังนิ้วมือเมื่อเวลาผ่านไป ซึ่งอาจทำให้ข้อต่อนิ้วแข็งบวมและเจ็บปวดได้ คุณอาจมีปัญหาในการขยับนิ้วพิมพ์และจับหรือเปิดสิ่งต่างๆ

ตาอักเสบ

มากถึง 40 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่เป็นโรคกระดูกสันหลังอักเสบชนิด ankylosing จะมีอาการตาอักเสบ ภาวะนี้เรียกว่า iritis หรือ uveitis ทำให้เกิดอาการแดงปวดตาพร่ามัวและลอยในตาข้างเดียวหรือทั้งสองข้าง ดวงตาของคุณอาจไวต่อแสงจ้า

ปอดและหัวใจอักเสบ

ไม่บ่อยนักที่การเกิด ankylosing spondylitis flare-ups อาจส่งผลต่อหัวใจและปอดเมื่อเวลาผ่านไปในบางคน

สาเหตุและทริกเกอร์ของการลุกเป็นไฟ

ไม่มีสาเหตุที่ทราบแน่ชัดของการเกิด ankylosing spondylitis นอกจากนี้ยังไม่สามารถควบคุม Flare-ups ได้เสมอไป บางคนที่เป็นโรคกระดูกสันหลังอักเสบชนิด ankylosing อาจรู้สึกว่าอาการวูบวาบมีสาเหตุบางอย่าง การรู้ทริกเกอร์ของคุณ - ถ้าคุณมี - อาจช่วยป้องกันการลุกเป็นไฟได้

การศึกษาทางการแพทย์ที่เก่ากว่าพบว่าร้อยละ 80 ของผู้ที่เป็นโรคกระดูกสันหลังอักเสบยึดติดรู้สึกว่าความเครียดทำให้เกิดอาการวูบวาบ

การลุกเป็นไฟนานแค่ไหน

ฉันขอแนะนำให้เปลี่ยนสิ่งนี้สำหรับย่อหน้าด้านบน:
ระยะเวลาและความถี่ของการลุกเป็นไฟจะแตกต่างกันไปในผู้ที่เป็นโรคกระดูกสันหลังอักเสบยึดติด

การศึกษาหนึ่งในปี 2010 ติดตามผู้ที่มี AS เป็นเวลา 3 เดือน เจ็ดสิบเปอร์เซ็นต์รายงานว่ามีการลุกเป็นไฟในสัปดาห์ใดก็ตามแม้ว่าจะมีรายงานการลุกเป็นไฟที่สำคัญเพียง 12 เปอร์เซ็นต์ในสัปดาห์ใดก็ตาม

การลุกเป็นไฟอาจใช้เวลาไม่กี่วันถึง 3 เดือนหรือนานกว่านั้น

วิธีการรักษา

การรักษาจะขึ้นอยู่กับประเภทของอาการที่คุณพบและรุนแรงเพียงใด ต่อไปนี้เป็นวิธีการรักษาที่เป็นไปได้ที่จะช่วยในระหว่างการลุกเป็นไฟ:

• ออกกำลังกายเบา ๆ และยืดกล้ามเนื้อ
• อาบน้ำอุ่นหรืออ่างอาบน้ำ
• การบำบัดด้วยความร้อนเช่นการประคบอุ่น
• ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) เช่นแอสไพรินไอบูโพรเฟนหรือนาพรอกเซน
• กายภาพบำบัด
• ยาตามใบสั่งแพทย์
• การนวดบำบัด
• การฉีดสเตียรอยด์
• รั้งมือหรือข้อมือ
• เข่าหรือเท้า
• ยาหยอดตาสเตียรอยด์
• ยาหยอดตาเพื่อขยายรูม่านตา

การป้องกันและจัดการการลุกเป็นไฟ

การเลือกวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพอาจช่วยจัดการกับพลุได้เช่นกัน ตัวอย่างเช่นการออกกำลังกายและกายภาพบำบัดเป็นประจำอาจช่วยลดอาการปวดและตึงได้

คุณจะต้องพยายามเลิกบุหรี่และหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่มือสอง ผู้ที่เป็นโรคกระดูกสันหลังอักเสบจากการยึดติดที่สูบบุหรี่มีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดความเสียหายต่อกระดูกสันหลัง ภาวะนี้ส่งผลต่อหัวใจของคุณด้วย คุณอาจมีความเสี่ยงสูงในการเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดหากคุณเป็นผู้สูบบุหรี่

ทานยาทั้งหมดตามที่กำหนดเพื่อช่วยป้องกันและบรรเทาอาการวูบวาบ แพทย์ของคุณอาจสั่งยาอย่างน้อยหนึ่งอย่างที่ช่วยในการควบคุมการอักเสบ วิธีนี้อาจช่วยป้องกันหรือบรรเทาอาการวูบวาบได้ ยาที่ใช้ในการรักษา ankylosing spondylitis ได้แก่ :

• อะดาลิมาบ (Humira)
• certolizumab (ซิมเซีย)
• etanercept (เอ็นเบรล)
• โกลิมาบ (Simponi)
• Infliximab (Remicade)
• ยาเคมีบำบัด
• สารยับยั้ง IL-17 เช่น secukinumab (Cosentyx) หรือ ixekizumab (Taltz)

ซื้อกลับบ้าน

ความผิดปกติหรือสภาวะใด ๆ สามารถนำไปสู่อาการทางอารมณ์ได้ ในการศึกษาทางการแพทย์ที่เก่าแก่ตั้งแต่ปี 2545 พบว่าประมาณ 75 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่เป็นโรคกระดูกสันหลังอักเสบชนิด ankylosing spondylitis รายงานว่ารู้สึกซึมเศร้าโกรธและโดดเดี่ยว พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับอารมณ์ของคุณหรือขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต

การมีส่วนร่วมกับกลุ่มสนับสนุนสามารถช่วยให้คุณรู้สึกว่าสามารถควบคุมการรักษาของคุณได้ เข้าร่วมองค์กร ankylosing spondylitis เพื่อติดตามการวิจัยด้านสุขภาพใหม่ ๆ พูดคุยกับคนอื่นที่มีอาการนี้เพื่อหาวิธีที่ดีที่สุดในการจัดการภาวะกระดูกทับเส้นสำหรับคุณ

ประสบการณ์ของคุณในการเกิด ankylosing spondylitis flare-ups จะไม่เหมือนกับคนอื่นที่มีอาการนี้ ใส่ใจร่างกายของคุณ. จดบันทึกอาการและการรักษาประจำวัน นอกจากนี้ให้บันทึกทริกเกอร์ที่เป็นไปได้ที่คุณอาจสังเกตเห็น

แจ้งให้แพทย์ของคุณทราบหากคุณคิดว่าการรักษาช่วยป้องกันการลุกลามหรือลดอาการหรือหากคุณรู้สึกว่าการรักษาไม่ได้ช่วยคุณ สิ่งที่ใช้ได้ผลกับคุณก่อนหน้านี้อาจใช้ไม่ได้กับคุณอีกต่อไปเมื่อเวลาผ่านไป แพทย์ของคุณอาจต้องเปลี่ยนการรักษาของคุณเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของกระดูกสันหลังอักเสบที่ยึดติดกับ ankylosing ของคุณ