รักแร้ที่มีกลิ่นเหม็นอาจทำให้คุณประหม่าแม้ว่านี่จะเป็นปัญหาที่คนส่วนใหญ่เคยเผชิญมาก่อนก็ตาม โดยทั่วไปรู้จักกันในชื่อกลิ่นตัว (BO) และในทางเทคนิคว่าโรคโบรมไฮโดรซิสมักไม่ก่อให้เกิดความกังวล
คุณสามารถทำตามขั้นตอนเพื่อช่วยลดและป้องกันกลิ่นรักแร้ซึ่งอาจช่วยบรรเทาความวิตกกังวลเกี่ยวกับอาการนี้ได้
สาเหตุของรักแร้มีกลิ่นเหม็นคืออะไร?
ร่างกายของคุณถูกปกคลุมไปด้วยต่อมเหงื่อเนื่องจากการขับเหงื่อเป็นหน้าที่สำคัญที่ช่วยให้เราเย็นลง
ต่อมเหงื่อมีอยู่ 2 ชนิดหลัก ๆ ได้แก่ eccrine และ apocrine
ต่อม Eccrine ครอบคลุมร่างกายส่วนใหญ่ของคุณและเปิดโดยตรงที่ผิวของผิวหนัง
ในทางตรงกันข้ามต่อม apocrine เกิดขึ้นในบริเวณที่มีรูขุมขนจำนวนมากเช่นขาหนีบและรักแร้ แทนที่จะเปิดขึ้นสู่ผิวของผิวหนังต่อมอะโพครินจะว่างเปล่าเข้าไปในรูขุมขนแล้วเปิดขึ้นสู่พื้นผิว
เมื่อร่างกายของคุณร้อนขึ้นต่อม eccrine จะปล่อยเหงื่อออกมาเพื่อทำให้ร่างกายของคุณเย็นลง โดยทั่วไปแล้วจะไม่มีกลิ่นจนกว่าแบคทีเรียบนผิวหนังของคุณจะเริ่มทำลายมัน อาหารและเครื่องดื่มบางชนิดที่คุณบริโภคตลอดจนยาบางชนิดอาจทำให้เหงื่อออกมามีกลิ่นเหม็นได้เช่นกัน
ต่อมอะโพครีนทำงานภายใต้ความเครียดเป็นหลักโดยหลั่งของเหลวที่ไม่มีกลิ่นออกมา ของเหลวนี้จะเริ่มมีกลิ่นเมื่อสัมผัสกับแบคทีเรียบนผิวหนังของคุณ ต่อมเหล่านี้จะไม่เริ่มทำงานจนกว่าจะเข้าสู่วัยแรกรุ่นซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นเวลาที่เราเริ่มสังเกตเห็นกลิ่นตัว
แม้ว่าจะเป็นเรื่องปกติ แต่บางคนก็มีเหงื่อออกมากกว่าปกติ ภาวะนี้เรียกว่าภาวะเหงื่อออกมากผู้ที่มีภาวะเหงื่อออกมากเกินไปโดยเฉพาะที่มือเท้าและรักแร้ หากแพทย์คิดว่าคุณอาจมีอาการนี้มีการทดสอบที่สามารถทำได้เพื่อยืนยันการวินิจฉัยเพื่อให้แน่ใจว่าได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง
วิธีรักษารักแร้เหม็น
การรักษารักแร้ที่มีกลิ่นเหม็นขึ้นอยู่กับความรุนแรงและสาเหตุพื้นฐานของกลิ่นตัว กลิ่นอาจเกิดจากสุขอนามัยที่ไม่ดีหรือใช้ผลิตภัณฑ์ไม่ถูกต้อง หรืออาจมีเงื่อนไขทางการแพทย์ที่จำเป็นต้องได้รับการรักษา.
การใช้ผลิตภัณฑ์ระงับเหงื่อหรือยาระงับกลิ่นกายที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) ทุกวันหลังอาบน้ำสามารถช่วยบรรเทากลิ่นรักแร้ได้ บางครั้งคุณต้องลองหลาย ๆ แบบเพื่อดูว่าแบบไหนดีที่สุดสำหรับคุณ
ผลิตภัณฑ์ระงับเหงื่อช่วยลดปริมาณเหงื่อที่เกิดจากการปิดกั้นรูขุมขนชั่วคราวที่ปล่อยเหงื่อออกมา ยิ่งเหงื่อออกมาเกาะที่ผิวของคุณน้อยเท่าไหร่กลิ่นก็จะยิ่งน้อยลงเท่านั้น ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายระงับเหงื่อไม่ให้มีกลิ่น แต่ไม่หยุดเหงื่อ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มักมีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ทำให้ผิวของคุณเป็นกรด สิ่งนี้ยับยั้งไม่ให้แบคทีเรียก่อตัวซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เหงื่อมีกลิ่น
หากยาดับกลิ่น OTC ไม่ได้ผลโปรดปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับยาระงับกลิ่นกายตามใบสั่งแพทย์
แม้ว่าหลายคนจะคุ้นเคยกับโบท็อกซ์เพื่อใช้ในการทำให้ริ้วรอยบนใบหน้าเรียบเนียน แต่ก็มีการใช้งานอื่น ๆ อีกมากมาย โบท็อกซ์ที่ฉีดเข้าไปในต่อมเหงื่อจะช่วยลดการขับเหงื่อและกลิ่น นี่คือวิธีการรักษาโดยทั่วไปสำหรับผู้ที่มีภาวะเหงื่อออกมาก
นี่ไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาถาวร การฉีดจะใช้เวลาเพียงไม่กี่เดือนดังนั้นขั้นตอนนี้จำเป็นต้องทำซ้ำตามความจำเป็น
วิธีป้องกันรักแร้เหม็น
มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดกลิ่นใต้วงแขนตั้งแต่แรก การอาบน้ำด้วยสบู่ทุกวันรวมทั้งการอาบน้ำหลังจากทำกิจกรรมที่หนักหน่วงเช่นการออกกำลังกายหรือเล่นกีฬาจะช่วยกำจัดแบคทีเรียและเหงื่อที่เป็นสาเหตุของกลิ่นไม่พึงประสงค์
สวมผ้าที่หลวมและระบายอากาศได้ดีเช่นผ้าฝ้ายผ้าลินินและผ้าผสมที่ดูดซับความชื้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีเหงื่อออกมาก สิ่งเหล่านี้จะช่วยให้ร่างกายของคุณเย็นลงได้ดีกว่าเสื้อผ้ารัดรูปที่ทำจากผ้าที่ไม่ระบายอากาศ
การศึกษาในปี 2559 พบว่าการโกนหรือแว็กซ์ขนรักแร้ช่วยลดกลิ่นรักแร้ได้อย่างมีนัยสำคัญ เนื่องจากการทำความสะอาดจะมีประสิทธิภาพมากกว่ากับผิวที่โกนหรือแว็กซ์
เนื่องจากปฏิกิริยาความเครียดอาจทำให้ต่อมเหงื่อผลิตเหงื่อการจัดการความเครียดและเทคนิคการลดความวิตกกังวลสามารถช่วยปรับปฏิกิริยาความเครียดและลดการตอบสนองต่อเหงื่อทางสรีรวิทยา ค้นหา 16 วิธีที่คุณสามารถบรรเทาความเครียดและความวิตกกังวล
ต่อไปนี้คือเคล็ดลับชีวิต DIY เพิ่มเติมที่คุณสามารถลองทำได้ที่บ้าน ค้นหาสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณโดยเฉพาะในฤดูกาลต่างๆ
เมื่อไปพบแพทย์
หากคุณเคยใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายหรือผลิตภัณฑ์ระงับเหงื่อหลายชนิดและไม่มีสิ่งใดช่วยลดกลิ่นใต้วงแขนให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ พวกเขาสามารถแยกแยะเงื่อนไขทางการแพทย์และแนะนำการรักษาที่เข้มข้นขึ้น
