ทำไมผมถึงร่วง?

ภาพรวม

การพบขนในแปรงของคุณเป็นเรื่องปกติ: เราผลัดขน แต่ถ้าคน ๆ หนึ่งเริ่มสูญเสียเส้นผมจำนวนมากผิดปกติก็อาจทำให้เกิดความกังวลได้

การสูญเสียเส้นผมโดยปกติไม่ได้ส่งผลกระทบต่อรูปร่างหน้าตาหรือความอบอุ่นของคุณมากนักเนื่องจากศีรษะของคุณมีอะไรอีกมากมายที่จะชดเชยการสูญเสียในแต่ละวัน แต่อาจมีสาเหตุสำคัญที่ทำให้ผมร่วงเมื่อคุณเริ่มเห็นหนังศีรษะหรือจุดหัวล้าน

เมื่อคุณคิดถึงผมร่วงคุณอาจนึกถึงปัจจัยทางพันธุกรรมเช่นศีรษะล้านแบบผู้ชาย ฮอร์โมนปัญหาต่อมไทรอยด์และโรคอื่น ๆ ล้วนทำให้ผมร่วงได้เช่นกัน

แล้วสาเหตุต่างๆเหล่านี้คืออะไรและคุณจะรู้ได้อย่างไรว่าพวกเขากำลังตำหนิสำหรับการหลั่งมากเกินไปของคุณ?

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน

ผู้หญิงอาจสูญเสียเส้นผมหลังคลอดบุตรหรือในวัยหมดประจำเดือน ผู้หญิงที่มีความไม่สมดุลของฮอร์โมนอาจมีอาการผมร่วงได้

นอกเหนือจากอาการศีรษะล้านแบบทางพันธุกรรมแล้วผู้ชายยังสามารถสูญเสียเส้นผมได้เนื่องจากองค์ประกอบของฮอร์โมนเปลี่ยนแปลงไปตามอายุ ผมร่วงเกิดจากการตอบสนองของรูขุมขนต่อฮอร์โมนไดไฮโดรเทสโทสเตอโรน (DHT)

ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์

บางทีหนึ่งในสาเหตุที่เกี่ยวข้องกับฮอร์โมนที่พบบ่อยที่สุดสำหรับผมร่วงคือปัญหาต่อมไทรอยด์ ฮอร์โมนไทรอยด์ที่มากเกินไป (ไฮเปอร์ไทรอยด์) และน้อยเกินไป (พร่องไทรอยด์) อาจทำให้ผมร่วงได้ การรักษาความผิดปกติของต่อมไทรอยด์สามารถทำให้ผมร่วงได้

ความเครียด

ความเครียดทางร่างกายและจิตใจอาจทำให้ผมร่วงได้ การผ่าตัดการมีไข้สูงและการเสียเลือดอาจทำให้เกิดความเครียดมากพอที่จะส่งผลให้หลั่งมากเกินไป การคลอดบุตรอาจทำให้ผมร่วงเป็นเวลาหลายเดือนหลังคลอด

สำหรับความเครียดทางจิตใจการเชื่อมโยงมีความชัดเจนน้อยกว่า อย่างไรก็ตามหลายคนรายงานว่าผมร่วงในช่วงเวลาที่มีความเครียดทางจิตใจหรือวิตกกังวลอย่างมาก และผมร่วงด้วยสาเหตุอื่น ๆ ก็ยังทำให้เครียดได้

สาเหตุของความเครียดทางร่างกายมักเกิดขึ้นเพียงชั่วคราวและอาการผมร่วงจะบรรเทาลงเมื่อร่างกายได้รับการเยียวยา

คุณสามารถต่อสู้กับความเครียดทางจิตใจด้วยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเช่น:

• ออกกำลังกายทุกวัน
• โภชนาการที่เหมาะสม
• การทำสมาธิและกลยุทธ์การจัดการความเครียดอื่น ๆ
• ขจัดความเครียดที่เป็นที่รู้จักออกไปจากชีวิตของคุณ

เธอรู้รึเปล่า?

American Academy of Dermatology (AAD) ประมาณว่าเราผลัดขนประมาณ 50 ถึง 100 เส้นในแต่ละวัน

ยา

ยาอาจมีผลข้างเคียงมากมายรวมถึงผมร่วง เคมีบำบัดเป็นสาเหตุที่รู้จักกันดีที่สุด แต่สาเหตุอื่น ๆ ได้แก่ :

• ยาไทรอยด์
• ยาคุมกำเนิดบางชนิด
• เบต้าบล็อกเกอร์
• ยากันชัก
• ยาซึมเศร้า
• ยาต้านการแข็งตัวของเลือด

ยาเหล่านี้มีผลต่อคนแตกต่างกันและอาจไม่ทำให้ผมร่วงในทุกคน เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับยาที่อาจทำให้ผมร่วง

การขาดสารอาหาร

การขาดสังกะสีและธาตุเหล็กเป็นสาเหตุทางโภชนาการที่พบบ่อยที่สุดในการสูญเสียเส้นผม แต่หลักฐานบางอย่างบ่งชี้ว่าการบริโภควิตามินและสารอาหารต่อไปนี้ในปริมาณต่ำอาจเป็นโทษได้:

• ไขมัน
• วิตามินดี
• วิตามินบี -12
• วิตามินซี
• วิตามินเอ
• ทองแดง
• ซีลีเนียม
• ไบโอติน

โรคลูปัส

โรคลูปัสเป็นโรคแพ้ภูมิตัวเองที่ทำให้ผมร่วงได้ โดยทั่วไปผมร่วงเป็นหย่อม ๆ และมีแผลบนหนังศีรษะ

ยาลูปัสบางชนิดอาจทำให้ผมร่วงได้

เงื่อนไขทางการแพทย์อื่น ๆ

เงื่อนไขทางการแพทย์อื่น ๆ อีกมากมายอาจทำให้ศีรษะล้านผิดปกติ ได้แก่ :

• ไตวาย
• โรคลำไส้อักเสบ (IBD)
• โรคตับ
• โรคเบาหวาน

สภาพผิวหนังเช่นโรคสะเก็ดเงินและผิวหนังอักเสบอาจเกิดขึ้นบนหนังศีรษะและรบกวนการเจริญเติบโตของเส้นผม การติดเชื้อเช่นกลากของหนังศีรษะและรูขุมขนอาจทำให้ผมร่วงได้เช่นกัน

การค้นหาสาเหตุและการรักษาที่เป็นไปได้ของผู้ที่ประสบปัญหาผมร่วงเป็นเรื่องที่เข้าใจได้ การวิจัยได้เชื่อมโยงการสูญเสียเส้นผมเพื่อลดความนับถือตนเองปัญหาเกี่ยวกับร่างกายและความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้น Journal of the American Academy of Dermatology แนะนำให้ประเมินความวิตกกังวลและความเครียดเมื่อวินิจฉัยว่าผมร่วง

สาเหตุทางพันธุกรรมหลายประการสำหรับผมร่วงสามารถรักษาได้สำเร็จและการสูญเสียเส้นผมจะกลับหัวและพลิกกลับได้

ซื้อกลับบ้าน

พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความกังวลของคุณและสาเหตุที่อาจทำให้ผมร่วง พวกเขาสามารถแนะนำวิธีการรักษาที่เหมาะกับคุณได้