สิ่งที่ควรพิจารณาเมื่อคุณเลือกการคุมกำเนิดเป็นพ่อแม่ใหม่

หากคุณเป็นพ่อแม่มือใหม่การคุมกำเนิดอาจไม่ใช่สิ่งแรกในความคิดของคุณ สำหรับหลาย ๆ คนเซ็กส์อาจดูเหมือนเป็นไปไม่ได้เมื่อคุณคุ้นเคยกับกิจวัตรใหม่ของการมีลูกเพื่อป้อนนมเปลี่ยนเสื้อผ้าและมีความสุข

แต่โอกาสยังดีที่ในที่สุดคุณและคู่ของคุณจะต้องการมีเซ็กส์อีกครั้ง และใช่มันจะเกิดขึ้น ในที่สุด.

แม้ว่าสิ่งนี้อาจทำให้คุณประหลาดใจ แต่คุณควรเริ่มวางแผนว่าต้องการใช้วิธีการคุมกำเนิดแบบใดก่อนคลอด วิธีนี้จะช่วยให้คุณเตรียมพร้อมเมื่อคุณและคู่ของคุณพร้อมที่จะมีเซ็กส์อีกครั้ง

ตามที่ American College of Obstetricians and Gynecologists คุณสามารถตั้งครรภ์ได้ภายในไม่กี่สัปดาห์หลังคลอด และแพทย์ส่วนใหญ่แนะนำให้รอเพียง 4 ถึง 6 สัปดาห์ก่อนที่คุณจะมีเพศสัมพันธ์

ยังคงมีข้อควรพิจารณาหลายประการที่คุณควรพิจารณาเมื่อเลือกวิธีคุมกำเนิดที่เหมาะสมกับคุณเช่นคุณให้นมลูกหรือไม่คุณต้องการมีลูกอีกคนเร็วแค่ไหนหากทารกคนนี้มีครอบครัวสมบูรณ์เป็นต้น เราจะมาพูดถึงข้อควรพิจารณาทั่วไปบางประการ

คุณกำลังให้นมบุตรหรือไม่?

หากคุณเลือกที่จะเลี้ยงลูกด้วยนมแม่คุณสามารถและยังควรใช้การคุมกำเนิด คุณมีทางเลือกในการเลือกระหว่างวิธีการคุมกำเนิดที่หลากหลายรวมถึงวิธีการใช้ฮอร์โมนบางอย่าง

คุณอาจเคยได้ยินว่าหากคุณให้นมลูกคุณจะไม่สามารถตั้งครรภ์ได้ แม้ว่าจะมีความจริงอยู่บ้าง แต่ก็ยังเป็นการพูดเกินจริงเล็กน้อย

ความจริงก็คือคุณสามารถตั้งครรภ์ได้เมื่อให้นมบุตรเว้นแต่คุณจะมีคุณสมบัติตามเกณฑ์ที่เฉพาะเจาะจงมาก คุณยังควรใช้การคุมกำเนิดหากคุณต้องการป้องกันการตั้งครรภ์โดยไม่ได้วางแผนไว้

ข้อควรพิจารณาที่ใหญ่ที่สุดอย่างหนึ่งคือการรับประทานยาคุมกำเนิดแบบรวมที่มีฮอร์โมนเอสโตรเจนอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นก้อนเลือดในช่วงหลังคลอด ความเสี่ยงนี้จะตกหลังจากผ่านไปประมาณ 6 สัปดาห์ นอกจากนี้ยังมีหลักฐานบางอย่างที่บ่งชี้ว่าการคุมกำเนิดประเภทนี้อาจส่งผลต่อปริมาณน้ำนมของคุณ

ด้วยเหตุผลเหล่านี้คุณและแพทย์ของคุณอาจตัดสินใจว่าวิธีการคุมกำเนิดด้วยฮอร์โมนที่ใช้โปรเจสตินเพียงอย่างเดียวเป็นทางเลือกที่ดีกว่า ซึ่งสามารถทำได้หลายวิธีเช่นในรูปแบบเม็ดยาหรือแบบยิง ปลอดภัยที่จะใช้เมื่อใดก็ได้ในระหว่างให้นมบุตรตามที่ American College of Obstetricians and Gynecologists

หากคุณไม่พอใจกับวิธีการคุมกำเนิดด้วยฮอร์โมนคุณสามารถใช้ห่วงอนามัยถุงยางอนามัยหรือวิธีอื่น ๆ ได้อย่างปลอดภัยในขณะที่ให้นมบุตรโดยไม่มีผลเสียต่อทารก

ยาเม็ดยังคงเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดของคุณหรือไม่?

หากคุณเคยชินกับการกินยาเม็ดก่อนตั้งครรภ์และกำลังวางแผนที่จะกลับมาใช้ยาหลังจากตั้งครรภ์คุณอาจต้องพิจารณาตัวเลือกอื่น ๆ

การมีลูกเป็นการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในชีวิตของคุณดังนั้นจึงควรพิจารณาว่าคุณจะจำกินยาอย่างสม่ำเสมอเหมือนที่เคยกินก่อนคลอดหรือไม่ ตามที่ Mayo Clinic การทานยาตรงตามที่กำหนดจะช่วยให้คุณได้ผล 99 เปอร์เซ็นต์ นอกจากนี้ยังแนะนำว่าหากคุณข้ามการรับประทานครั้งเดียวหรือหลายครั้งในระหว่างรอบคุณควรใช้การคุมกำเนิดแบบสำรองเนื่องจากประสิทธิภาพจะลดลงในระหว่างรอบนั้น

หากคุณเคยมีปัญหาในการรับประทานยาตรงเวลาหรือรับประทานยาที่ขาดหายไปคุณอาจต้องการพิจารณารูปแบบอื่นของการคุมกำเนิด อุปกรณ์ใส่มดลูก (IUD) หรือ Depo-Provera (Depo shot) เป็นวิธีแก้ปัญหาระยะยาวสองวิธีที่ไม่ต้องใช้ยาทุกวันจึงจะได้ผล

หากคุณวางแผนที่จะใช้ยาเม็ดคุณอาจต้องการตั้งการช่วยเตือนในโทรศัพท์หรือปฏิทินของคุณเพื่อที่คุณจะได้ไม่พลาดปริมาณซึ่งสามารถทำได้ง่ายกับทารกใหม่ที่ต้องดูแล คุณอาจต้องการคุมกำเนิดในรูปแบบอื่น ๆ เช่นถุงยางอนามัยในกรณีที่คุณลืมยา

คุณวางแผนที่จะตั้งครรภ์อีกครั้งเมื่อใด?

หากคุณกำลังคิดจะมีลูกอีกคนคุณอาจต้องพิจารณาว่าคุณต้องการลองอีกครั้งเร็วแค่ไหน วิธีการคุมกำเนิดด้วยฮอร์โมนบางวิธีต้องใช้เวลารออย่างน้อยสองสามสัปดาห์ถึงหลายเดือนระหว่างเวลาที่คุณหยุดและเวลาที่คุณสามารถเริ่มลองใหม่ได้

ตัวอย่างเช่นตาม Mayo Clinic คุณอาจสามารถเริ่มพยายามตั้งครรภ์ได้ภายใน 2 สัปดาห์หลังจากหยุดยาซึ่งเป็นระยะเวลาไม่นาน อย่างไรก็ตามหากคุณวางแผนที่จะใช้การฉีด Depo-Provera ข้อมูลการสั่งจ่ายยาระบุว่าอาจทำให้เกิดความล่าช้าได้ถึง 18 เดือนก่อนที่คุณจะสามารถตั้งครรภ์ได้

หากคุณต้องการตั้งครรภ์ในไม่ช้าหลังจากที่ลูกของคุณคลอดออกมาคุณอาจต้องพิจารณาวิธีการกีดกันเช่นถุงยางอนามัยห่วงอนามัยที่ไม่ใช่ฮอร์โมนหรือวิธีการใช้ฮอร์โมนเช่นยาเม็ดปะหรือแหวน เมื่อคุณหยุดใช้วิธีเหล่านี้คุณอาจตั้งครรภ์ได้ทันที

คุณสร้างครอบครัวเสร็จหรือยัง?

คุณอาจยังไม่พร้อมหลังจากลูกคนแรกของคุณเลือกใช้การคุมกำเนิดแบบถาวร หรือคุณอาจตัดสินใจว่าจะไม่มีลูกอีกแล้ว หากคุณรู้ว่าคุณมีลูกเพิ่มแล้วคุณสามารถเลือกวิธีแก้ปัญหาแบบถาวรเช่นการทำหมันหรือการทำหมันท่อนำไข่

แต่ก่อนที่คุณจะพิจารณาตัวเลือกเหล่านี้คุณควรเตรียมพร้อมที่จะไม่มีลูกอีกต่อไป หากคุณกำลังพิจารณาตัวเลือกเหล่านี้สิ่งสำคัญคือต้องทราบความแตกต่างระหว่างสองวิธี

การทำหมัน

โดยทั่วไปการทำหมันเป็นขั้นตอนการเข้า - ออกสำหรับผู้ชาย ขั้นตอนนี้ป้องกันไม่ให้อสุจิเข้าสู่น้ำอสุจิก่อนที่จะหลั่งออกมาจากอวัยวะเพศ

จากข้อมูลของมูลนิธิการดูแลระบบทางเดินปัสสาวะมีความเสี่ยงน้อยที่สุดในการทำหมันและผู้ชายมักจะฟื้นตัวภายในเวลาประมาณหนึ่งสัปดาห์ อย่างไรก็ตามการทำหมันเต็มรูปแบบอาจใช้เวลา 3 เดือนหรือ 20 อุทานออกมา

ท่อนำไข่

Tubal ligation เกี่ยวข้องกับการตัดและปิดกั้นท่อนำไข่ทั้งสองข้างเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ แม้ว่าโดยทั่วไปจะปลอดภัย แต่ผู้หญิงก็มีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อนเช่นการตั้งครรภ์นอกมดลูกท่อนำไข่ไม่ปิดสนิทหรือความเสียหายต่ออวัยวะในช่องท้องอื่น ๆ ตามที่มหาวิทยาลัย Johns Hopkins กล่าวว่าโดยทั่วไปแล้วผู้หญิงสามารถกลับบ้านได้ในวันเดียวกันและจะหายเป็นปกติภายในสองสามสัปดาห์

Takeaway

มีหลายทางเลือกที่เป็นไปได้ที่ควรพิจารณาเมื่อเลือกการคุมกำเนิดหลังการตั้งครรภ์ ท้ายที่สุดคุณควรปรึกษาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อช่วยพิจารณาว่าทางเลือกใดที่เหมาะกับสถานการณ์เฉพาะของคุณมากที่สุด

เจนน่าเป็นแม่ของลูกสาวในจินตนาการที่เชื่อว่าเธอเป็นเจ้าหญิงยูนิคอร์นและน้องชายของเธอคือไดโนเสาร์ ลูกชายอีกคนของเจนน่าเป็นเด็กทารกที่สมบูรณ์แบบเกิดมาเพื่อนอนหลับ เจนน่าเขียนเนื้อหาเกี่ยวกับสุขภาพและความสมบูรณ์แข็งแรงการเลี้ยงดูและวิถีชีวิต ในชีวิตที่ผ่านมาเจนน่าทำงานเป็นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่ได้รับการรับรองผู้ฝึกสอนพิลาทิสและผู้ฝึกสอนกลุ่มฟิตเนสและครูสอนเต้น เธอสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาตรีจาก Muhlenberg College