ทำไมไหล่ของฉันถึงชา?

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

อาการชาลงมาที่เส้นประสาท

หากไหล่ของคุณชาเส้นประสาทในข้อไหล่ของคุณอาจเกี่ยวข้อง เส้นประสาทส่งข้อความเข้าและออกจากร่างกายและสมอง สิ่งนี้ช่วยให้คุณรู้สึกได้ถึงความรู้สึกที่แตกต่างกันรวมถึงความเจ็บปวดและการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิ

เส้นประสาทเดินทางจากคอและหลัง (กระดูกสันหลัง) ไปที่ไหล่ของคุณ พวกมันวิ่งผ่านไหล่และต้นแขนไปจนสุดปลายนิ้ว ความเสียหายของเส้นประสาทที่ไหล่อาจทำให้เกิดอาการที่มือและบริเวณอื่น ๆ

มีอาการมากกว่าอาการชา

ความเสียหายต่อข้อไหล่อาจทำให้เกิดอาการชาและรู้สึกเสียวซ่าเช่นเมื่อเท้าของคุณหลับ คุณอาจสูญเสียความรู้สึกทั้งหมดในบริเวณไหล่

คุณอาจมีอาการอื่น ๆ ที่ไหล่แขนมือหรือนิ้วได้เช่นกัน อาการอื่น ๆ ได้แก่ :

• ช้ำ
• อากาศหนาวหรืออบอุ่นในพื้นที่
• ความหนัก
• กล้ามเนื้ออ่อนแรง
• ชาหรือรู้สึกเสียวซ่า
• ปวดเมื่อยหรืออ่อนโยน
• บวม

อาการไหล่ยังสามารถเกิดขึ้นได้ใน:

• คอ
• หลังส่วนบน
• สะบัก
• บริเวณไหปลาร้า

สาเหตุของอาการชาไหล่

ความเสียหายของเส้นประสาทอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ซึ่งรวมถึงการสึกหรอตามปกติและการบาดเจ็บที่ไหล่

เส้นประสาทที่ถูกกดทับเกิดขึ้นเมื่อเส้นประสาทมีแรงกดมากเกินไป ซึ่งอาจมาจาก:

• กล้ามเนื้อเส้นเอ็นหรือกระดูกที่ขัดขวางเส้นประสาท
• บวมหรืออักเสบบริเวณเส้นประสาท
• ความเครียดหรือการใช้งานเนื้อเยื่อรอบ ๆ มากเกินไป

ในที่สุดความกดดันอาจนำไปสู่ความเสียหายของเส้นประสาท สิ่งนี้จะหยุดเส้นประสาทไม่ให้ทำงานตามปกติ เส้นประสาทที่ถูกกดทับอาจทำให้เกิดอาการปวดอ่อนแรงรู้สึกเสียวซ่าหรือชาได้

ปวดคอหรือหลัง

เส้นประสาทไหล่ของคุณมาจากกระดูกสันหลัง ความเสียหายของเส้นประสาทที่นี่สามารถแผ่ไปที่ไหล่ได้ ซึ่งอาจทำให้ไหล่ชาได้

radiculopathy ปากมดลูกมักเรียกว่าเส้นประสาทที่ถูกกดทับที่คอหรือหลังส่วนบน นอกจากอาการชาแล้วยังสามารถทำให้เกิดอาการปวดและอ่อนแรงได้

การนอนในมุมที่น่าอึดอัดสามารถบีบเส้นประสาทได้ ท่าทางที่ไม่ดีหรือการนั่งในท่าที่หย่อนยานเป็นเวลานานอาจทำลายเส้นประสาทที่คอหลังหรือไหล่ของคุณได้เช่นกัน นี่คือสัญญาณเพิ่มเติมของเส้นประสาทที่ถูกกดทับที่ไหล่และวิธีการรักษา

หยิกด้านหลัง

คุณสามารถบีบเส้นประสาทที่หลังส่วนบนได้หากคุณบาดเจ็บที่กระดูกสันหลัง การลุกขึ้นยืนและทำงานในท่าที่ค่อมหรืออึดอัดอาจทำให้เกิดอาการดังกล่าวได้ เนื่องจากท่าทางที่ไม่ดีอาจทำให้เกิดการไม่ตรงแนวเล็กน้อยที่ด้านหลัง เส้นประสาทที่ถูกกดทับอาจเป็นผลมาจากกิจกรรมที่กระทบกระเทือนจิตใจมากขึ้น

การบาดเจ็บที่หลังอื่น ๆ ที่อาจส่งผลให้เกิดอาการชาที่ไหล่ ได้แก่ การบาดเจ็บที่ไขสันหลังและกระดูกสันหลังหัก

หมอนรองกระดูกเคลื่อนหรือลื่นในกระดูกสันหลังสามารถบีบเส้นประสาทได้เช่นกัน

ความเสียหายของข้อมือ Rotator

ข้อมือ rotator เป็นวงแหวนของเส้นเอ็นรอบข้อไหล่ ทำงานเหมือนยางยืดขนาดใหญ่เพื่อยึดกระดูกต้นแขนไว้ในเบ้าตา การสึกหรอตามปกติหรือการบาดเจ็บอาจทำให้ข้อมือของ rotator ตึงได้

การใช้ไหล่มากเกินไปอาจทำให้ข้อมือ rotator เสียหายได้ สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ ระหว่างการทำงานหรือการออกกำลังกาย ตัวอย่างเช่นการยกน้ำหนักขึ้นเหนือศีรษะหรือยกน้ำหนักโดยไม่มีรูปแบบที่เหมาะสมอาจทำให้ข้อมือของโรเตเตอร์บาดเจ็บได้

ในทางกลับกันการไม่ใช้งานสามารถเพิ่มโอกาสในการบีบเส้นประสาทรอบ ๆ ข้อมือ rotator ได้

เบอร์ซาอักเสบ

Bursae เป็นถุงน้ำขนาดเล็กที่เต็มไปด้วยของเหลวภายในไหล่และข้อต่ออื่น ๆ พวกมันทำหน้าที่เหมือนลูกปืนกันกระแทกการเคลื่อนไหวระหว่างกระดูก สิ่งนี้ช่วยลดแรงเสียดทาน

Bursitis คือเมื่อ bursae ได้รับการอักเสบและบวม อาการบวมจะระคายเคืองเส้นประสาททำให้เกิดอาการปวดและชา อาจเกิดขึ้นที่ไหล่ได้หากคุณใช้งานมากเกินไปหรือได้รับบาดเจ็บ การบาดเจ็บที่ข้อมือของ Rotator ทำให้เกิด bursitis ได้บ่อยเช่นกัน

โรคไขข้ออักเสบ

โรคข้อไหล่อักเสบเกิดจากการสึกหรอของกระดูกอ่อนภายในข้อต่อของคุณ เรียกว่าโรคข้อเข่าเสื่อม (OA)

โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ (RA) เกิดขึ้นเมื่อการอักเสบในร่างกายของคุณทำลายข้อต่อ การติดเชื้ออาจนำไปสู่โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์

โรคข้ออักเสบทั้งสองประเภทสามารถทำลายเส้นประสาทที่ไหล่ของคุณได้ สิ่งนี้อาจทำให้คุณปวดไหล่ตึงหรือชาได้

ไม่คิดว่าคุณมี OA หรือ RA? ต่อไปนี้เป็นโรคข้ออักเสบอีกสามประเภทที่มีผลต่อไหล่

ไหล่หลุด

ไหล่ของคุณประกอบด้วยกระดูกหลายชิ้น:

• สะบัก (สะบักไหล่)
• กระดูกต้นแขน (กระดูกต้นแขน)
• ไหปลาร้า (ไหปลาร้า)

ในความคลาดเคลื่อนของไหล่กระดูกสะโพกบางส่วนหรือทั้งหมดจะโผล่ออกมาจากไหล่

ความคลาดเคลื่อนอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บที่ข้อมือของ rotator และทำให้กล้ามเนื้อเส้นเอ็นและเส้นประสาทเสียหายได้ ซึ่งอาจนำไปสู่อาการชา

หากคุณเคยไหล่หลุดหนึ่งครั้งจะเป็นการเพิ่มโอกาสที่จะทำให้ไหล่หลุดอีกครั้ง

เดือยกระดูก

สเปอร์เป็นบริเวณที่มีกระดูกหนาขึ้นซึ่งโดยปกติแล้วจะไม่เจ็บปวด สามารถพัฒนาได้หลังจากได้รับบาดเจ็บที่ข้อต่อ บางครั้งพวกเขาพัฒนาขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปโดยไม่มีเหตุผลชัดเจน

เดือยกระดูกสามารถลดช่องว่างของเส้นประสาทการบีบหรือทำให้ระคายเคืองได้ ซึ่งอาจทำให้ไหล่ของคุณแข็งเจ็บปวดหรือชาได้

ภาวะร้ายแรงเรื้อรังและฉุกเฉิน

เงื่อนไขอื่น ๆ ที่อาจทำให้เกิดอาการชาที่ไหล่ของคุณ ได้แก่ :

กระดูกหัก

กระดูกไหล่หักหรือแตกอาจทำให้เส้นประสาทเสียหายได้ ซึ่งรวมถึงการแตกหักของสะบัก (แม้ว่าจะเกิดขึ้นน้อยมาก) และต้นแขน อาการที่เป็นไปได้อื่น ๆ ได้แก่ :

• ความเจ็บปวด
• ช้ำ
• บวม

โรคเบาหวาน

ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานมีความเสี่ยงสูงที่เส้นประสาทจะถูกทำลาย ทำให้เกิดอาการชาที่ไหล่และปัญหาเส้นประสาทอื่น ๆ

หัวใจวาย

บางครั้งอาการแขนชาเป็นอาการของหัวใจวาย บางคนอาจรู้สึกชาบริเวณไหล่นี้ อาการอื่น ๆ ได้แก่ :

• เจ็บหน้าอก
• หายใจถี่
• คลื่นไส้
• เวียนหัว

การตั้งครรภ์

น้ำหนักและของเหลวที่เพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์อาจทำให้ผู้หญิงมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นเส้นประสาทที่ถูกกดทับ

โรคหลอดเลือดสมอง

โรคหลอดเลือดสมองส่งผลต่อการไหลเวียนของเลือดไปยังสมอง สิ่งนี้สามารถทำลายเส้นประสาท อาการต่างๆ ได้แก่ อาการชาที่ด้านใดด้านหนึ่งของร่างกาย

น้ำหนัก

การมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนอาจทำให้เกิดความเครียดต่อระบบไหลเวียนโลหิตและเส้นประสาท สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ความเสียหายของเส้นประสาทและกล้ามเนื้อ

เวลาและการรักษาสาเหตุ

ในกรณีส่วนใหญ่ความเสียหายของเส้นประสาทจะเกิดขึ้นชั่วคราว อาการชาไหล่จะหายไปเมื่อเส้นประสาทหายดี อาจใช้เวลาหลายวันถึงหลายเดือน

การรักษาขึ้นอยู่กับสาเหตุ เส้นประสาทที่ถูกกดทับมักได้รับการรักษาด้วยยาแก้ปวดและยาต้านการอักเสบเพื่อช่วยบรรเทาอาการในขณะที่ร่างกายของคุณหายดี

การรักษาที่บ้าน ได้แก่ :

• การใช้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) เช่นแอสไพรินไอบูโพรเฟน (Advil, Motrin) หรือนาพรอกเซน (Aleve)
• วางประคบอุ่นที่ไหล่หลังส่วนบนหรือคอ
• ยืดคอไหล่และหลังของคุณเป็นประจำ

เลือกซื้อ NSAID ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ทางออนไลน์

แพทย์ของคุณอาจแนะนำการรักษาเช่น:

• กายภาพบำบัด
• ยาบรรเทาอาการปวดตามใบสั่งแพทย์
• รั้งหรือสลิงสำหรับไหล่หรือแขนของคุณ
• คอปกอ่อน
• ยาสเตียรอยด์
• การฉีดสเตียรอยด์ในข้อต่อหรือกระดูกสันหลัง
• ศัลยกรรม

นักกายภาพบำบัดอาจช่วยได้โดยแนะนำคุณผ่านการเคลื่อนไหวการออกกำลังกายและการเหยียดที่ออกแบบมาสำหรับการบาดเจ็บเฉพาะของคุณ

การเคลื่อนไหวเช่นการยกแขนสามารถบรรเทาแรงกดทับเส้นประสาทได้ การออกกำลังกายที่เสริมสร้างและยืดกล้ามเนื้อคอหลังและไหล่จะเป็นประโยชน์ ซึ่งจะช่วยปรับปรุงสุขภาพของเส้นประสาทที่ไหล่

ความเสียหายจากการบาดเจ็บที่ไหล่อย่างรุนแรงเช่นไหล่หลุดกระดูกหักหรือเส้นเอ็นฉีกขาดอย่างรุนแรงอาจต้องได้รับการผ่าตัดหรือการรักษาอื่น ๆ

ความเสียหายของเส้นประสาทเนื่องจากโรคเบาหวานหรือภาวะอื่น ๆ ก็ต้องมีการจัดการเช่นกัน สามารถทำได้โดยใช้ยาอาหารกิจกรรมและการสนับสนุน

เรียนรู้เคล็ดลับเพิ่มเติมในการรักษาอาการปวดเส้นประสาทจากเบาหวาน

ที่สำนักงานแพทย์ของคุณ

แพทย์ของคุณจะเริ่มต้นด้วยการตรวจร่างกายของไหล่การเคลื่อนไหวและความรู้สึก นอกจากนี้ยังจะถามคุณเกี่ยวกับประวัติทางการแพทย์กิจกรรมล่าสุดและสุขภาพโดยรวม

เพื่อช่วยในการวินิจฉัยแพทย์ของคุณอาจใช้การทดสอบภาพ ซึ่งอาจรวมถึง:

• เอ็กซ์เรย์
• การสแกน CT
• MRI

แพทย์ของคุณอาจใช้ Electromyography (EMG) การทดสอบนี้ตรวจสุขภาพของเส้นประสาท เป็นการวัดว่าเส้นประสาทของคุณทำงานอย่างไรในขณะพักผ่อนและขณะเคลื่อนไหว

การทดสอบนี้และอื่น ๆ สามารถช่วยให้แพทย์ของคุณทราบได้ว่าความเสียหายของเส้นประสาทเกิดจากเส้นประสาทที่ถูกกดทับหรือเส้นประสาทถูกทำลายเนื่องจากสภาพแวดล้อม

หมั่นดูแลเอาใจใส่

แม้ว่าอาการบาดเจ็บที่ไหล่อาจเป็นเรื่องปกติ แต่สิ่งสำคัญคือต้องได้รับการรักษาที่ถูกต้องโดยเร็วที่สุด ในกรณีส่วนใหญ่เส้นประสาทของคุณจะรักษาและบรรเทาอาการทั้งหมดได้

ทำกายภาพบำบัดและการรักษาอื่น ๆ ทั้งหมดแม้ว่าคุณจะไม่มีอาการอีกต่อไป วิธีนี้จะป้องกันไม่ให้ไหล่ชาเกิดขึ้นอีก

อย่าเพิกเฉยต่ออาการของคุณ ไปพบแพทย์หากคุณมีอาการชาไหล่หรือมีอาการอื่น ๆ ที่คอหลังส่วนบนไหล่แขนหรือมือ