กล้ามเนื้อ

ไหล่มีกล้ามเนื้อประมาณแปดมัดที่ยึดติดกับกระดูกสะบักกระดูกไหปลาร้าและกระดูกไหปลาร้า กล้ามเนื้อเหล่านี้ก่อตัวเป็นรูปร่างด้านนอกของไหล่และใต้วงแขน กล้ามเนื้อในไหล่ช่วยในการเคลื่อนไหวที่หลากหลายและช่วยป้องกันและรักษาข้อต่อไหล่หลักที่เรียกว่าข้อต่อ glenohumeral

กล้ามเนื้อไหล่ที่ใหญ่ที่สุดคือเดลทอยด์ กล้ามเนื้อรูปสามเหลี่ยมขนาดใหญ่นี้ครอบคลุมข้อต่อ glenohumeral และทำให้ไหล่มีรูปร่างโค้งมน มันพาดผ่านด้านบนของไหล่จากกระดูกไหปลาร้าด้านหน้าไปจนถึงกระดูกสะบักด้านหลัง จากนั้นจะยืดลงไปใกล้กับกึ่งกลางของกระดูกต้นแขน เส้นใยที่แตกต่างกันของกล้ามเนื้อมีหน้าที่ในการกระทำที่แตกต่างกันรวมถึงการยกแขนขึ้นและช่วยกล้ามเนื้อหน้าอกที่หน้าอก หน้าที่สำคัญอย่างหนึ่งของเดลทอยด์คือการป้องกันการเคลื่อนที่ของข้อต่อเมื่อบุคคลถือของหนัก

กล้ามเนื้ออื่น ๆ ที่ช่วยในการเคลื่อนไหวไหล่ ได้แก่ :

• Infraspinatus: กล้ามเนื้อข้อมือ rotator นี้ช่วยในการยกและลดต้นแขน
• Triceps brachii: กล้ามเนื้อขนาดใหญ่ที่ด้านหลังของต้นแขนช่วยให้แขนตรง
• Pectoralis major: กล้ามเนื้อรูปพัดขนาดใหญ่นี้ทอดยาวจากรักแร้ขึ้นไปถึงไหปลาร้าและลงไปทั่วบริเวณหน้าอกส่วนล่าง เชื่อมต่อกับกระดูกอก (กระดูกหน้าอก)
• Pectoralis minor: กล้ามเนื้อหน้าอกมีขนาดเล็กลงกล้ามเนื้อนี้จะยื่นออกมาจากซี่โครงด้านบนจนถึงบริเวณไหล่
• Teres major: กล้ามเนื้อนี้ช่วยหมุนต้นแขน
• Biceps brachii: โดยทั่วไปเรียกว่ากล้ามเนื้อ bicep กล้ามเนื้อนี้วางอยู่บนกระดูกต้นแขน มันหมุนปลายแขนและงอข้อศอกด้วย
• Latissimus dorsi: กล้ามเนื้อด้านหลังรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าแบนช่วยให้แขนหมุนและเคลื่อนออกไปและเข้าใกล้ร่างกายมากขึ้น
• Subscapularis: นี่คือกล้ามเนื้อรูปสามเหลี่ยมขนาดใหญ่ใกล้กระดูกต้นแขนและกระดูกไหปลาร้า ช่วยหมุนกระดูกต้นแขน
• Supraspinatus: กล้ามเนื้อเล็ก ๆ นี้ตั้งอยู่ที่ด้านบนของไหล่และช่วยยกแขนออกจากลำตัว

กล้ามเนื้อสี่ส่วน ได้แก่ supraspinatus, infinatus, teres minor และ subscapularis - ประกอบเป็น rotator cuff มันทำให้ไหล่มั่นคงและยึดส่วนหัวของกระดูกต้นแขนเข้าในช่อง glenoid เพื่อรักษาข้อต่อไหล่หลัก

เนื่องจากกล้ามเนื้อเหล่านี้ใช้ในการเคลื่อนไหวที่หลากหลายและมีหน้าที่รับภาระหนักอาการปวดกล้ามเนื้อไหล่จึงเป็นโรคที่พบบ่อย สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดไหล่คือการออกแรงมากเกินไปของกล้ามเนื้อหรือการบาดเจ็บ การบิดดึงหรือล้มเป็นวิธีที่พบบ่อยที่กล้ามเนื้อบริเวณไหล่มีอาการเจ็บปวด การบาดเจ็บจากการใช้งานซ้ำ ๆ ส่งผลกระทบต่อกล้ามเนื้อส่วนลึกเป็นหลัก อย่างไรก็ตามความเจ็บปวดและความรุนแรงอันเป็นผลมาจากกล้ามเนื้อที่ถูกดึงออกจากการยกของหนักหรือการออกแรงมากเกินไปมักจะบรรเทาลงในสองสามวัน

อาการปวดกล้ามเนื้อไหล่เล็กน้อยมักหายได้ด้วยการพักผ่อนน้ำแข็งการยกระดับและการบีบตัวของบริเวณที่ได้รับผลกระทบ