เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา
ภาพรวม
เชียบัตเตอร์เป็นครีมไขมันกึ่งแข็งที่ทำจากเมล็ดของต้นเชียซึ่งมีถิ่นกำเนิดในแอฟริกา ประกอบด้วยวิตามินหลายชนิด (เช่นวิตามิน E และ A) และสารช่วยสมานผิว ใช้เป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์บำรุงผิวและเป็นน้ำมันในอาหารเช่นช็อกโกแลต
เชียนัทเป็นถั่วจากต้นเชีย ในขณะที่คนที่แพ้ถั่วต้นไม้อย่างน้อยในทางทฤษฎีก็อาจจะแพ้เชียบัตเตอร์ แต่ก็ไม่น่าเป็นไปได้สูง
ในความเป็นจริงโครงการวิจัยและทรัพยากรสำหรับโรคภูมิแพ้อาหารของมหาวิทยาลัยเนแบรสการายงานว่าไม่มีกรณีที่ทราบว่าเชียบัตเตอร์กลั่นทำให้เกิดอาการแพ้แม้ในผู้ที่มีอาการแพ้ถั่วต้นไม้
ทำไมอาการแพ้เชียบัตเตอร์จึงหายากมาก
ตามที่ American College of Allergy, Asthma and Immunology ถั่วต้นไม้เช่นวอลนัทเม็ดมะม่วงหิมพานต์และพีแคนเป็นหนึ่งในอาหารที่พบมากที่สุด 8 ชนิด (รวมถึงหอยและถั่วลิสง) เพื่อก่อให้เกิดอาการแพ้ในคน
อาการแพ้เกิดขึ้นเมื่อโปรตีนในถั่วจับกับสารเคมีในเลือดของคุณที่เรียกว่าแอนติบอดีอิมมูโนโกลบูลินอี (IgE) ในบางคน IgE จะมองว่าโปรตีนถั่วเป็นภัยคุกคามและบอกให้ร่างกายตอบสนอง
สิ่งนี้ทำให้เกิดอาการแพ้โดยมีอาการดังนี้
- หายใจลำบากและกลืนลำบาก
- อาการคัน
- คลื่นไส้
มีความคิดว่าการแพ้เชียร์บัตเตอร์อาจหาได้ยากหรือไม่มีอยู่จริงเนื่องจากมีโปรตีนจำนวนเล็กน้อยในเชียบัตเตอร์
การศึกษาหนึ่งในปี 2011 เปรียบเทียบเชียบัตเตอร์กับเนยถั่วอื่น ๆ และพบเพียงแถบโปรตีนติดตามในสารสกัดจากเชียร์บัตเตอร์ หากไม่มีแถบโปรตีนเหล่านี้ IgE จะไม่มีอะไรผูกมัดและไม่สามารถก่อให้เกิดอาการแพ้ได้
ประโยชน์ของเชียร์บัตเตอร์
เชียบัตเตอร์ได้รับการประกาศมาหลายศตวรรษแล้วว่ามีคุณสมบัติที่ดีต่อสุขภาพ ประโยชน์บางประการ ได้แก่ :
ต่อสู้กับอาการอักเสบ
น้ำมันเชียอุดมไปด้วยไตรเทอร์พีนซึ่งเป็นสารประกอบที่ช่วยลดอาการปวดและการอักเสบ
การศึกษาหนึ่งในปี 2013 ใน 33 คนที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมพบว่าผู้ที่ใช้สารสกัดจากเชียออยล์เป็นเวลา 16 สัปดาห์จะมีอาการปวดน้อยลงและสามารถงอเข่าได้ดีขึ้น
ผิวชุ่มชื้น
กรดโอเลอิกสเตียริกและไลโนเลอิกพบได้ในน้ำมันเชีย กรดไขมันเหล่านี้ซึ่งช่วยผสมน้ำและน้ำมันยังช่วยให้ผิวของคุณดูดซับเชียร์บัตเตอร์ วิธีนี้จะมีประโยชน์หากคุณกำลังมองหาครีมบำรุงผิวหน้าที่ไม่ทิ้งความมัน
อ่านเพิ่มเติมว่าเชียร์บัตเตอร์มีประโยชน์ต่อผิวหน้าของคุณอย่างไร
รักษาความผิดปกติของผิวหนัง
ด้วยเนื้อครีมและคุณสมบัติในการปลอบประโลมเชียร์บัตเตอร์จึงช่วยปลอบประโลมผิวได้อย่างดีเยี่ยม
ในการศึกษาในปี 2015 ที่เกี่ยวข้องกับคน 25 คนที่มีอาการกลากเล็กน้อยถึงปานกลางผู้ที่ใช้ครีมที่มีเชียร์บัตเตอร์วันละ 3 ครั้งเป็นเวลาสองสัปดาห์จะมีอาการคันที่ผิวหนังน้อยลง 79 เปอร์เซ็นต์และความชุ่มชื้นของผิวหนังเพิ่มขึ้น 44 เปอร์เซ็นต์
เชียบัตเตอร์ยังสามารถรักษาสภาพผิวอื่น ๆ เช่นโรคสะเก็ดเงินบาดแผลและรอยถลอก
การล้างอาการคัดจมูก
เชียบัตเตอร์เป็นที่ทราบกันดีว่าช่วยลดการอักเสบซึ่งอาจช่วยอธิบายได้ว่าทำไมการศึกษาอย่างน้อยหนึ่งชิ้น (แม้ว่าจะเป็นงานเก่าจากปีพ. ศ. 2522) พบว่าสามารถลดอาการคัดจมูกได้
ในการศึกษานี้ผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ตามฤดูกาลใช้เชียร์บัตเตอร์ที่ด้านในของรูจมูก ทุกคนมีทางเดินหายใจที่โล่งภายใน 1.5 นาทีและหายใจได้ง่ายขึ้นซึ่งใช้เวลานานถึง 8.5 ชั่วโมง
ลดเลือนริ้วรอย
จากการทบทวนการศึกษาใน American Journal of Life Sciences ในปี 2014 พบว่าเชียบัตเตอร์ช่วยเพิ่มการผลิตคอลลาเจนในหนู คอลลาเจนช่วยให้ผิวอวบอิ่มและลดเลือนริ้วรอย
เอกสารฉบับเดียวกันระบุว่าเชียร์บัตเตอร์ยังสามารถช่วยดูดซับรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) จากดวงอาทิตย์ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญในการทำลายผิว อย่างไรก็ตามแพทย์ยังคงแนะนำให้คุณใช้ครีมกันแดด
เชียบัตเตอร์อุดมไปด้วยวิตามินอีซึ่งช่วยลดรอยแผลเป็นที่ผิวหนังและวิตามินเอซึ่งช่วยให้ผิวเต่งตึง
วิธีใช้เชียร์บัตเตอร์
เชียบัตเตอร์เป็นครีมกึ่งแข็งที่ละลายที่อุณหภูมิร่างกายทำให้ผิวดูดซึมได้ง่าย ใช้ในผลิตภัณฑ์บำรุงผิวและเครื่องสำอางหลายประเภทเช่น:
- มอยส์เจอร์ไรเซอร์
- แชมพู
- เครื่องปรับอากาศ
- สบู่
ผลิตภัณฑ์เชียร์บัตเตอร์มีสองประเภท:
- เชียร์บัตเตอร์ที่ไม่ผ่านการกลั่น นี่คือเชียร์บัตเตอร์ในรูปแบบบริสุทธิ์จากธรรมชาติ เลือกซื้อเชียร์บัตเตอร์ที่ไม่ผ่านการกลั่น
- เชียร์บัตเตอร์กลั่น นี่คือผลิตภัณฑ์ที่กำจัดสีและกลิ่นตามธรรมชาติ แม้ว่าสิ่งนี้อาจทำให้เห็นภาพมากขึ้น แต่ตามที่ American Shea Butter Institute (ASBI) ระบุว่าสามารถกำจัดส่วนผสมที่เป็น "ออกฤทธิ์ทางชีวภาพ" ได้มากถึง 75 เปอร์เซ็นต์ซึ่งทำให้เชียบัตเตอร์มีคุณสมบัติที่ดีต่อสุขภาพ เลือกซื้อเชียร์บัตเตอร์ที่ผ่านการกลั่นแล้ว
เชียบัตเตอร์มีความเสี่ยงหรือไม่?
เชียบัตเตอร์เองก็ไม่น่าจะก่อให้เกิดอาการแพ้ อย่างไรก็ตามมีความเป็นไปได้ที่จะแพ้น้ำหอมสารกันบูดหรือสารแต่งสีที่ใช้ในผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของมัน
ASBI แนะนำให้ใช้เชียร์บัตเตอร์เกรด A เกรดพรีเมี่ยมที่ได้รับการรับรองซึ่งผ่านการทดสอบคุณภาพและความปลอดภัย
นอกจากนี้ควรสังเกตว่าบางคนที่มีรายงานการแพ้น้ำยางที่มีความไวต่อเชียร์บัตเตอร์และมีการระบุสารประกอบประเภทลาเท็กซ์ในเชียบัตเตอร์ อย่างไรก็ตามตามที่ American Latex Allergy Association ไม่มีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ที่เป็นที่รู้จักได้บันทึกความเกี่ยวข้องระหว่างการแพ้น้ำยางและเชียบัตเตอร์
ตามที่ American Academy of Dermatology เชียบัตเตอร์สามารถอุดตันรูขุมขนได้ ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้ใช้กับใบหน้าหรือหลังของผู้ที่มีผิวที่เป็นสิว
Takeaway
ในขณะที่คนที่มีอาการแพ้ถั่วต้นไม้อาจมีอาการแพ้เชียบัตเตอร์ แต่ก็ไม่เคยมีรายงานมาก่อน โดยทั่วไปเชียบัตเตอร์ถือเป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพพร้อมประโยชน์อื่น ๆ อีกมากมายเช่นต่อสู้กับการอักเสบของผิวหนังและการเกิดริ้วรอย
การเลือกระหว่างเชียร์บัตเตอร์ที่ผ่านการกลั่นหรือไม่ผ่านการกลั่นส่วนใหญ่เป็นความชอบส่วนบุคคล อย่างไรก็ตามโปรดทราบว่าแม้ว่าเชียร์บัตเตอร์ที่ผ่านการกลั่นแล้วจะให้ความชุ่มชื้น แต่ก็ไม่ได้มีประโยชน์ต่อผิวเท่ากับเชียบัตเตอร์ที่ไม่ผ่านการขัดสี