การอยู่ร่วมกับโรค Crohn อาจเป็นเรื่องท้าทาย แต่เทคโนโลยีอาจช่วยได้ เรามองหาเครื่องมือที่ดีที่สุดที่จะช่วยคุณจัดการอาการติดตามระดับความเครียดติดตามโภชนาการค้นหาห้องน้ำในบริเวณใกล้เคียงและอื่น ๆ อีกมากมาย ระหว่างเนื้อหาที่มั่นคงความน่าเชื่อถือและบทวิจารณ์ที่น่าสนใจแอปที่ดีที่สุดในปีนี้สามารถช่วยให้คุณมีชีวิตที่ดีได้ตั้งแต่วันหนึ่งไปจนถึงวันถัดไป
mySymptoms Food Diary
iPhone: 4.6 ดาว
Android: 4.2 ดาว
ราคา: $ 3.99
แอปติดตามอาหารนี้ให้คุณป้อนอาหารเครื่องดื่มและยาทั้งหมดพร้อมกับกิจกรรมต่างๆเช่นการออกกำลังกายและปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมเช่นอุณหภูมิเพื่อให้คุณเห็นว่าแง่มุมต่างๆในชีวิตของคุณส่งผลต่ออาการของคุณอย่างไร แอพนี้ให้คุณส่งออกข้อมูลของคุณเป็นสเปรดชีต PDF หรือ CSV และคุณสามารถเก็บบันทึกประจำวันสำหรับหลาย ๆ คนได้
Cara Care: IBS, FODMAP Tracker
iPhone: 4.7 ดาว
Android: 4.8 ดาว
ราคา: ฟรีเมื่อซื้อในแอป
Cara Care ช่วยให้คุณเจาะลึกรายละเอียดเกี่ยวกับสุขภาพลำไส้ของคุณเพื่อให้คุณจัดการได้ดีขึ้น ติดตามอาการของคุณการเคลื่อนไหวของลำไส้และอาหารและการบริโภคอาหาร คุณสามารถติดต่อกับนักโภชนาการผ่านแอพได้ตลอดเวลาสำหรับเคล็ดลับ FODMAP ต่ำที่จะช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีที่สุดในการรับประทานอาหารและลำไส้ของคุณ
ตัวช่วย FODMAP - เพื่อนร่วมทางอาหาร
iPhone: 4.2 ดาว
Android: 4.1 ดาว
ราคา: ฟรีเมื่อซื้อในแอป
อาหาร FODMAP ต่ำอาจเป็นเรื่องที่น่าวิตกแม้แต่สำหรับผู้ที่รับประทานอาหารเป็นเวลาหลายเดือนและหลายปี แอพนี้ให้คุณเข้าถึงฐานข้อมูลขนาดใหญ่ของอาหารที่เป็นมิตรกับ FODMAP เพื่อให้การช้อปปิ้งและการทำอาหารง่ายขึ้น แอพเวอร์ชันพรีเมี่ยมยังให้รายละเอียดเนื้อหา FODMAP ของอาหารเหล่านี้โดยละเอียดและให้คุณบันทึกประสบการณ์ส่วนตัวของคุณด้วยอาหารที่แตกต่างกันเพื่อดูว่าอะไรดีที่สุดสำหรับคุณ คุณยังสามารถดูประสบการณ์ของคนอื่น ๆ ที่ได้ลองอาหารต่างๆ
อาหาร FODMAP ต่ำ A ถึง Z
iPhone: 4.7 ดาว
Android: 4.6 ดาว
ราคา: ฟรี
แอพนี้ออกแบบโดยคนที่มี IBS ซึ่งค้นพบอาหาร FODMAP ต่ำเพื่อช่วยในการรักษาอาการของเขา หมายถึงการลดความซับซ้อนของอาหาร FODMAP ให้เป็นองค์ประกอบพื้นฐานที่สุดโดยรวบรวมอาหารที่เป็นมิตรกับ FODMAP กว่า 600 รายการไว้ในที่เดียว ฐานข้อมูลจะแสดงเนื้อหา FODMAP ทั้งหมดของอาหารแต่ละรายการและช่วยให้คุณค้นหาตามอาหารและหมวดหมู่จากนั้นให้คะแนนอาหารตามการตอบสนองของร่างกาย
หากคุณต้องการเสนอชื่อแอปสำหรับรายการนี้ส่งอีเมลถึงเราที่ [email protected]
.jpg)
