ภาพรวม
ก้อนสิวเป็นก้อนแข็งขนาดใหญ่ที่พัฒนาลึกลงไปใต้ผิวของคุณ สิวมักเกิดขึ้นที่ใบหน้าลำคอและหน้าอก แต่สามารถปรากฏได้ทุกที่ในร่างกาย ก้อนสิวอาจอักเสบติดเชื้อและเจ็บปวดมาก
หากคุณมีอาการเจ็บปวดจากสิวที่เป็นก้อนกลมมีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวเองเพื่อให้รู้สึกดีขึ้น แพทย์ผิวหนังของคุณยังสามารถเสนอวิธีการรักษาที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพให้คุณได้อีกด้วย
อ่านเคล็ดลับการบรรเทาอาการปวด 10 ข้อรวมถึงวิธีค้นหาแพทย์ผิวหนังที่เหมาะสม
1. ล้างก่อนรักษา
สิวไม่ใช่ปัญหาสุขอนามัยส่วนบุคคลที่เกิดจากผิวสกปรก แต่การรักษาความสะอาดของผิวเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้สิวของคุณอยู่ภายใต้การควบคุม
อย่าลืมล้างผิวก่อนใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) หรือยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ การทำเช่นนี้จะช่วยให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากการรักษา
2. อ่อนโยนกับผิวของคุณ
ล้างหน้าหรือผิวที่ได้รับผลกระทบวันละ 2 ครั้ง แต่อย่าขัดหรือล้างบ่อยเกินไป นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงสบู่หรือน้ำยาทำความสะอาดที่รุนแรงซึ่งอาจมีน้ำหอมและสารระคายเคืองต่อผิวหนังอื่น ๆ เช่นแอลกอฮอล์
เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของน้ำมากกว่าผลิตภัณฑ์ที่มีความมันหรือมัน หลีกเลี่ยงการใช้คอนซีลเลอร์รักษาสิวยาสมานแผลหรือสครับผิวหน้า เมื่อโกนหนวดให้ระวังบริเวณที่เป็นสิว
3. ต่อต้านสิ่งล่อใจให้เลือกที่ผิวของคุณ
การหยิบบีบหรือทำตำหนิอาจทำให้เกิดการติดเชื้อและยืดความเจ็บปวดและไม่สบายตัวได้ นอกจากนี้ยังสามารถนำไปสู่การเปลี่ยนสีหรือรอยแผลเป็นถาวร
ปล่อยให้สิวหายได้เอง พบแพทย์ผิวหนังของคุณหากพวกเขาไม่หายไปแม้จะได้รับการรักษาแล้วก็ตาม ระวังโทรศัพท์มือถือสายเอียร์บัดและสายรัดที่สามารถเสียดสีกับผิวบอบบางของคุณและทำให้เกิดการระคายเคืองได้
4. ทาน้ำแข็ง
คุณสามารถใช้การประคบเย็นเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดและบวมได้ แต่อย่าใส่น้ำแข็งลงบนสิวโดยตรง
ห่อน้ำแข็งด้วยกระดาษชำระหรือผ้านุ่มสะอาดแล้ววางไว้บนบริเวณที่เจ็บเป็นเวลา 5 ถึง 10 นาที ด้วยการพักระหว่าง 10 นาทีคุณสามารถทำขั้นตอนนี้ซ้ำได้อีกสองครั้งเพื่อบรรเทาผิวที่เจ็บปวดของคุณ
5. ใช้ลูกประคบอุ่น
หากคุณมีก้อนใหม่ให้ลองประคบอุ่น แช่ผ้าใหม่ในน้ำร้อนสักครู่ ระวังอย่าให้ร้อนจนแสบผิว
บิดออกและจับผ้าชุบน้ำอุ่นไว้ที่สิวประมาณ 10 ถึง 15 นาที คุณสามารถทำซ้ำขั้นตอนนี้สามถึงสี่ครั้งต่อวันเพื่อช่วยคลายหนอง
6. ลองเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์
ลองใช้ผลิตภัณฑ์ OTC ที่มีเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ 2 เปอร์เซ็นต์ ผลิตภัณฑ์นี้ช่วยทำลายแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิว ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพ็คเกจอย่างระมัดระวัง ใช้ทาบาง ๆ เท่านั้นเพื่อไม่ให้ผิวระคายเคือง เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์สามารถฟอกสีผ้าได้ดังนั้นระวังอย่าให้มันโดนเสื้อผ้า
7. หลีกเลี่ยงส่วนผสมที่เป็นอันตราย
คุณอาจเคยได้ยินว่ายาสีฟันสามารถช่วยรักษาสิวของคุณได้ นี่ไม่ใช่ความคิดที่ดี
ส่วนผสมในยาสีฟันเช่นเบกกิ้งโซดาแอลกอฮอล์เมนทอลและไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์อาจทำให้ผิวของคุณระคายเคืองได้ นอกจากนี้ยังสามารถอุดตันรูขุมขนของคุณ
สอบถามแพทย์ผิวหนังของคุณก่อนใช้ยาสมานแผลโทนเนอร์ขัดผิวหรือมาสก์หน้า OTC อาจมีส่วนผสมเหล่านี้ด้วย
มีวิธีแก้ไขบ้านอื่น ๆ อีกมากมายและวิธีธรรมชาติบำบัดสำหรับสิว สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการรักษาตามธรรมชาติเหล่านี้อาจทำให้ผิวของคุณระคายเคืองหรือทำปฏิกิริยากับผลิตภัณฑ์หรือยาอื่น ๆ ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนใช้ผลิตภัณฑ์ใหม่หรือวิธีการรักษาที่บ้านเสมอ
8. ป้องกันตัวเองจากแสงแดด
เมื่อคุณเป็นสิวรุนแรงการออกแดดมากเกินไปอาจทำให้เจ็บปวดได้ นอกจากนี้ยาบางชนิดที่ใช้ในการรักษาสิวอาจทำให้คุณไวต่อแสงแดดมากขึ้น
ถามแพทย์ว่ายาของคุณจะทำให้คุณไวต่อแสงแดดมากขึ้นหรือไม่ พยายามหลีกเลี่ยงแสงแดดโดยตรงเมื่อทำได้ หากคุณต้องอยู่กลางแจ้งให้ปกปิดผิวหนังและทาครีมกันแดดที่แพทย์แนะนำเสมอ
9. พบแพทย์ผิวหนังที่เหมาะสม
หากสิวหัวแข็งและรุนแรงไม่ตอบสนองต่อพฤติกรรมการดูแลผิวที่ดีหรือผลิตภัณฑ์ OTC ก็ไม่ใช่ความผิดของคุณ
แพทย์ผิวหนังที่มีคุณสมบัติเหมาะสมสามารถช่วยรักษาการระบาดที่มีอยู่ของคุณได้ในขณะที่ช่วยป้องกันการระบาดใหม่ ๆ นอกจากนี้ยังช่วยลดโอกาสที่คุณจะมีแผลเป็นถาวรได้อีกด้วย
หากต้องการพบแพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการโปรดขอคำแนะนำจากแพทย์ คุณยังสามารถใช้ฐานข้อมูลที่ค้นหาได้ของ American Academy of Dermatology เพื่อค้นหาแพทย์ผิวหนังที่อยู่ใกล้คุณ
10. ค้นหาวิธีการรักษาที่เหมาะสม
แจ้งให้แพทย์ผิวหนังของคุณทราบเกี่ยวกับการรักษาที่คุณได้ลองทำจนถึงตอนนี้ ตัวเลือกการรักษาของคุณอาจรวมถึงขี้ผึ้งเจลโลชั่นหรือครีมและ / หรือยารับประทาน บางชนิดอาจใช้เพื่อลดความมันในขณะที่บางชนิดได้รับการออกแบบมาเพื่อควบคุมแบคทีเรีย ตัวอย่าง ได้แก่ :
- ยาปฏิชีวนะในช่องปากเช่น tetracycline หรือ macrolide
- เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ที่มีความแข็งแรงตามใบสั่งแพทย์
- retinoids เฉพาะที่
- กรดซาลิไซลิกหรือกรดอะเซลิก
อย่าลืมใช้ยาเหล่านี้ตามคำแนะนำและแจ้งให้แพทย์ของคุณทราบเกี่ยวกับอาการใหม่หรืออาการที่แย่ลง
หากคุณได้ลองวิธีการรักษาข้างต้นแล้ว แต่ไม่ได้ผลสำหรับคุณตัวเลือกอื่น ๆ สำหรับสิวก้อนกลมของคุณ ได้แก่ :
- ยาเม็ดคุมกำเนิดรวม (สำหรับผู้หญิงเท่านั้น)
- สารต่อต้านแอนโดรเจน (สำหรับผู้หญิงเท่านั้น)
- การสกัดสิวหัวดำและสิวหัวขาว
- การฉีดสเตียรอยด์เข้าไปในก้อน
- การรักษาด้วยเลเซอร์
- เปลือกเคมี
- isotretinoin ในช่องปากซึ่งเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพซึ่งโดยทั่วไปจะกำหนดเฉพาะในกรณีที่ไม่มีอะไรได้ผล
เมื่อคุณเริ่มการรักษาคุณอาจต้องรอสองถึงสามเดือนก่อนที่จะเห็นการปรับปรุงผิวของคุณ คุณและแพทย์ผิวหนังจะร่วมกันหาทางแก้ไขปัญหาที่ดีที่สุดสำหรับสิวก้อนกลมของคุณ
Takeaway
สิวที่เป็นก้อนกลมอาจเป็นอาการที่เจ็บปวดและคงอยู่ต่อไปได้ แพทย์ผิวหนังของคุณสามารถช่วยเคลียร์การระบาดที่กำลังดำเนินอยู่และช่วยป้องกันการเกิดสิวที่เจ็บปวดในอนาคตได้
ทำงานร่วมกับแพทย์ของคุณเพื่อค้นหาวิธีการรักษาที่เหมาะสมหรือผสมผสานการรักษาสำหรับอาการปวดจากสิวที่เป็นก้อนกลมของคุณ
โปรดทราบว่าสิ่งที่อาจได้ผลสำหรับคุณในตอนนี้อาจต้องปรับเปลี่ยนหรือเปลี่ยนแปลงในอนาคตหากสิวของคุณกลับมาอีก
