จดหมายถึงตัวน้องเล็กของฉันเริ่มต้นการเดินทางด้วยโรคสะเก็ดเงินของฉัน

เรียน Sabrina

จงเข้มแข็งในขณะนี้และตลอดไป จำคำที่แม่สอนไว้ การมีชีวิตอยู่กับโรคเรื้อรังเช่นโรคสะเก็ดเงินอาจเป็นเรื่องยากในบางครั้ง แต่การที่คุณผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากเหล่านั้นมาแข็งแกร่งเพียงใดซึ่งจะทำให้คุณมีความมั่นใจในการใช้ชีวิตในแต่ละวันในแง่ดี

คุณเป็นหนึ่งในผู้โชคดี แทนที่จะรอคุณพบแพทย์ผิวหนังที่ถูกต้องทันทีที่โล่ปรากฏขึ้น นี่จะเป็นส่วนสำคัญในการเดินทางของโรคสะเก็ดเงินเนื่องจากคุณจะสามารถช่วยให้ผู้อื่นเข้าใจถึงความสำคัญของการพบแพทย์ที่ถูกต้องตั้งแต่แรกเริ่ม ซึ่งหมายถึงการพบแพทย์ผิวหนังที่เชี่ยวชาญด้านโรคสะเก็ดเงิน

คุณจะลองใช้วิธีการรักษาทั้งหมดที่นั่น แต่มีเหตุผลว่าทำไม ในที่สุดคุณจะพบสิ่งที่เหมาะกับคุณ โรคสะเก็ดเงินเป็นโรคแพ้ภูมิตัวเองและไม่มีระบบภูมิคุ้มกันของใครเหมือนกันจึงส่งผลต่อทุกคนไม่เหมือนกัน การรักษาที่ได้ผลกับคนอื่นอาจได้ผลหรือไม่ได้ผลกับคุณและนั่นก็เป็นเรื่องปกติ

การเรียนรู้ว่าร่างกายของคุณตอบสนองต่อสิ่งกระตุ้นบางอย่างการรักษาโรคสะเก็ดเงินหรือการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเป็นส่วนหนึ่งของการเดินทาง คุณจะมอบความหวังให้กับผู้อื่นที่กำลังดิ้นรนเพื่อค้นหาสิ่งที่เหมาะกับพวกเขา คุณจะรู้สึกสบายผิวในขณะที่จัดการโรคสะเก็ดเงิน

การอยู่ร่วมกับโรคสะเก็ดเงินเป็นเรื่องยากดังนั้นจะมีเวลา (หรือหลายครั้ง) ที่คุณจะต้องมีระบบช่วยเหลือ สามีและครอบครัวของคุณจะเป็นระบบสนับสนุนหลักของคุณดังนั้นอย่าลืมแบ่งปันเรื่องราวของคุณกับพวกเขา

นอกจากนี้ให้มองหาการสนับสนุนจากมูลนิธิโรคสะเก็ดเงินแห่งชาติและบนโซเชียลมีเดีย แบ่งปันเรื่องราวของคุณกับกลุ่มที่ก่อตั้งโดยผู้ที่เป็นโรคสะเก็ดเงิน บุคคลเหล่านี้จะเข้าใจคุณในอีกระดับหนึ่ง

คุณจะรู้สึกประหม่าเล็กน้อยเมื่อคุณและสามีพร้อมที่จะสร้างครอบครัว ความคิดที่จะหยุดการรักษาโรคสะเก็ดเงินในขณะที่คุณตั้งครรภ์อาจเป็นเรื่องน่ากลัว แม้แต่ความคิดที่จะส่งต่อโรคนี้ไปยังลูก ๆ ของคุณก็สามารถทำให้คุณคิดมากเกี่ยวกับการมีลูกได้ แต่ชีวิตที่คุณเติบโตนั้นคุ้มค่ามาก

ใช่คุณจะได้สัมผัสกับเปลวไฟที่อาจเกิดขึ้นในสถานที่ที่คุณไม่เคยมีเปลวไฟมาก่อน แต่มันเป็นส่วนหนึ่งของการอยู่ร่วมกับโรคที่ซับซ้อนนี้และคุณจะผ่านพ้นมันไปได้ คุณจะออกมาจากการตั้งครรภ์ของคุณทั้งคู่เป็นผู้หญิงที่เข้มแข็งและมั่นใจมากขึ้นกว่าที่เคยเป็นมา คุณจะให้ความหวังกับผู้อื่นที่ต้องการตั้งครรภ์ในขณะที่อยู่กับโรคเรื้อรัง

สิ่งสุดท้าย: ดูแลตัวเอง

หากคุณรู้สึกไม่เต็มร้อยแสดงว่าคุณไม่สามารถดูแลคนรอบข้างได้ ถ้านั่นหมายถึงการใช้เวลา 10 นาทีต่อวันเพื่อทำอะไรให้ตัวเองก็ทำเถอะ

อาจเป็นอะไรก็ได้ตั้งแต่อ่านหนังสือเล่มโปรดนั่งเงียบ ๆ เดินไปรอบ ๆ ตึกหรือดื่มด่ำกับโลชั่นที่คุณชื่นชอบเพื่อช่วยจัดการอาการวูบวาบที่ข้อศอกของคุณ (เพราะสิ่งเหล่านี้ดูเหมือนจะไม่หายไป) เท่าที่คุณดูแลคนอื่นคุณก็สมควรได้รับความรักเช่นเดียวกัน

จำไว้ว่าคุณได้รับมอบหมายให้ภูเขานี้แสดงให้คนอื่นเห็นว่าสามารถเคลื่อนย้ายได้

Sabrina Skiles เป็นบล็อกเกอร์ไลฟ์สไตล์และโรคสะเก็ดเงิน เธอสร้างบล็อก Homegrown Houston เพื่อเป็นแหล่งข้อมูลการดำเนินชีวิตสำหรับผู้หญิงนับพันปีและผู้ที่เป็นโรคสะเก็ดเงิน เธอแบ่งปันแรงบันดาลใจในชีวิตประจำวันในหัวข้อต่างๆเช่นสุขภาพและความสมบูรณ์ความเป็นแม่และการแต่งงานและการจัดการกับโรคเรื้อรังในขณะที่ใช้ชีวิตอย่างมีสไตล์ ซาบรีนายังเป็นที่ปรึกษาอาสาสมัครโค้ชและทูตสังคมของมูลนิธิโรคสะเก็ดเงินแห่งชาติ คุณสามารถหาคำแนะนำเกี่ยวกับโรคสะเก็ดเงินที่เธอแบ่งปันในขณะที่ใช้ชีวิตอย่างมีสไตล์ได้บน Instagram, Twitter และ Facebook