ตั้งครรภ์ 40 สัปดาห์: ลูกน้อยร่างกายของคุณและอื่น ๆ

ถ้ารู้สึกว่าวันนี้จะไม่มีวันมาถึงให้ใช้เวลาสักครู่เพื่อตบหลัง - และหน้าท้อง คุณอยู่ในสัปดาห์ที่ 40 ของการตั้งครรภ์อย่างเป็นทางการ

ขอแสดงความยินดีเส้นชัยอยู่ใกล้แค่เอื้อม - เรียงลำดับ ครรภ์ของคุณได้สร้างบ้านที่สะดวกสบายอันยิ่งใหญ่สำหรับทารกในช่วงเก้าเดือนที่ผ่านมานี้และข้อบกพร่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่แอบแฝงอยู่อาจไม่กระตือรือร้นที่จะเปิดตัวครั้งใหญ่

มันเป็นเกมที่รอคอย มันอาจจะเป็นพรุ่งนี้ อาจเป็นอีกสัปดาห์ คุณควรคาดหวังอะไรในช่วงไม่กี่วันชั่วโมงและวินาทีที่ผ่านมาของการตั้งครรภ์ (ไม่ใช่ว่าคุณกำลังนับ)

นี่คือทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้ - รวมถึงวิธีการ ไม่ถึง บ้าไปแล้วในขณะที่รอให้แรงงานเริ่มทำงานอย่างอดทน

เกิดอะไรขึ้นกับลูกน้อยของคุณเมื่อตั้งครรภ์ 40 สัปดาห์

เมื่ออายุครรภ์ 40 สัปดาห์ลูกน้อยของคุณจะมีขนาดเท่ากับแตงโมวัดได้ที่ความยาวประมาณ 19 ถึง 22 นิ้วและมีน้ำหนักระหว่าง 7 ถึง 9 ปอนด์ แน่นอนว่าทารกทุกคนมีความแตกต่างกันและลูกน้อยของคุณอาจเกิดมาตัวใหญ่หรือเล็กกว่าเล็กน้อย

ในขณะเดียวกันการเคลื่อนไหวของทารกอาจช้าลงเล็กน้อยในตอนนี้เนื่องจากสิ่งต่าง ๆ ในมดลูกของคุณค่อนข้างคับแคบ

หากคุณรู้สึกประหม่าเกี่ยวกับลูกน้อยที่มักจะกระดิกกระเดี้ยไม่ชกต่อยและเตะให้หายใจเข้าลึก ๆ จิบน้ำผลไม้และนอนลง ลองนับดูว่าบ่อยแค่ไหนที่คุณรู้สึกว่าการเล่าเรื่องแบบนั้น

คุณต้องการระบุการเคลื่อนไหว 10 ครั้งในหนึ่งชั่วโมง หากทำไม่ได้ให้โทรติดต่อแพทย์ของคุณพวกเขาอาจต้องการตรวจสอบตัวคุณและทารกของคุณ

ตามหลักการแล้ว (และหวังว่า) ลูกน้อยของคุณจะอยู่ในท่าคลอดแล้วโดยให้ศีรษะชี้ลง หากแพทย์ของคุณบอกคุณว่านักเก็ตปากแข็งของคุณเป็นก้นนั่นหมายความว่านิ้วเท้าเล็ก ๆ ที่น่ารักเหล่านั้นกำลังเอื้อมไปสู่ช่องคลอดแทนที่จะเป็นอาการจุกเสียด

แพทย์ของคุณอาจกดดันหน้าท้องของคุณเพื่อพยายามบังคับให้ทารกหมุนตัว หากการซ้อมรบครั้งนี้ไม่ประสบความสำเร็จอย่าเพิ่งท้อใจ - ยังมีเวลาให้พวกเขาปรับเปลี่ยนเงื่อนไขของตนเอง อย่างไรก็ตามโปรดทราบว่า OB ของคุณ อาจ เริ่มการสนทนาเกี่ยวกับความต้องการที่เป็นไปได้สำหรับ C-section

เกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของคุณเมื่อตั้งครรภ์ 40 สัปดาห์

อาจรู้สึกว่านี่เป็นช่วงเวลา 40 สัปดาห์ที่ยาวนานและเร็วที่สุดในชีวิตของคุณในเวลาเดียวกัน สามไตรมาสของการตั้งครรภ์สามารถบินผ่านหรือลากต่อไปได้ เมื่อถึงจุดนี้คุณน่าจะใส่ได้ระหว่าง 25 ถึง 35 ปอนด์และความรู้สึก“ เอาส้อมใส่ฉันฉันเสร็จแล้ว” อาจจะดังเกินไป

คุณอาจกระตือรือร้นที่จะได้รับชมการแสดงนี้บนท้องถนนหรือคุณอาจหวังว่าจะมีเวลามากกว่านี้ ส่วนที่ทำให้สับสนของปริศนานี้: ไม่ได้ขึ้นอยู่กับคุณ - เว้นแต่คุณจะเข้ารับการปฐมนิเทศตามแผนหรือ C-section ที่กำหนดไว้

การยืดบ้านนี้อาจทำให้รู้สึกอึดอัดเป็นพิเศษ แต่มั่นใจได้ว่าสิ่งนี้จะไม่คงอยู่ตลอดไป จาก 100 คนผู้หญิง 60 คนจะเข้าสู่การคลอดและคลอดตามวันที่กำหนดโดยประมาณ แต่อีก 40 คนอาจใช้เวลานานถึงสองสัปดาห์หรือนานกว่านั้น คุณไม่ได้โดดเดี่ยว!

วันครบกำหนดของคุณมาแล้วและผ่านไป

หากคุณไม่มีภาวะแทรกซ้อนและอยู่ในระหว่างการตั้งครรภ์ที่แข็งแรงแพทย์ของคุณอาจจะปล่อยให้คุณออกเดินทางไปอีกหนึ่งสัปดาห์หรือเกินกว่าวันที่คุณกำหนด

วันที่ครบกำหนดเป็นค่าประมาณที่มีการศึกษาดังนั้นไทม์ไลน์ที่คาดการณ์ของคุณอาจแตกต่างกันไป ไม่ว่าเอกสารของคุณจะคอยจับตาดูคุณและลูกน้อยของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าคุณทั้งคู่มีสุขภาพที่ดีและแข็งแรง

โดยปกติแล้วแพทย์จะไม่ปล่อยให้คุณไปเกินหนึ่งสัปดาห์หรือเกินกว่าวันครบกำหนดของคุณ หากทารกกำลังขุดส้นเท้าและไม่ยอมขยับเขยื่อนอาจถึงเวลาที่ต้องพูดถึงการชักนำ การศึกษาในปี 2019 แสดงให้เห็นว่าการเหนี่ยวนำที่ 41 สัปดาห์เป็นที่นิยมในการรอให้เจ็บครรภ์เพื่อลดการคลอด

ในระหว่างนี้ให้จับให้แน่น พยายามอดทนและใช้เวลาโบนัสนี้เพื่อพักผ่อน (ถ้าคุณสามารถหาตำแหน่งที่สบายได้) หรือเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการมาถึงที่รอดำเนินการของคุณ

คุณควรปรึกษากับแพทย์อย่างไร?

สัปดาห์สุดท้ายนี้สามารถรู้สึกได้ ทารกไม่มีปฏิทินในมดลูกและนอกจากจะอยู่ในช่วงท้ายของการตั้งครรภ์แล้วคุณอาจจะสิ้นปัญญา

เนื่องจากคุณมักจะมีการนัดหมายกับพยาบาลผดุงครรภ์หรือ OB ของคุณก่อนในวันหรือหลังวันครบกำหนดของคุณให้ใช้โอกาสนี้เพื่อถามคำถามวินาทีสุดท้ายจำนวนมากและขจัดข้อกังวลใด ๆ

ต่อไปนี้เป็นคำถามและประเด็นสนทนาเพื่อปรึกษาผดุงครรภ์หรือแพทย์ของคุณ:

คุณจะปล่อยให้ฉันไปนานแค่ไหน?

ไม่ว่าคุณจะหมดหวังที่จะตั้งครรภ์หรือหวังว่าจะมีเวลาอีกสองสามวันในการทำโครงการสถานรับเลี้ยงเด็กในนาทีสุดท้ายให้ถามแพทย์ว่าจะปล่อยให้คุณไปนานแค่ไหนก่อนที่จะพูดคุยเกี่ยวกับตัวเลือกการปฐมนิเทศ

เราจะทำอะไรได้บ้างเพื่อเร่งความเร็ว

หากคุณได้รับเครื่องหมาย 40 สัปดาห์แล้วและคุณรู้สึกหมดหวังเล็กน้อยคุณสามารถขอให้แพทย์ของคุณเกี่ยวกับการลอกเยื่อของคุณออก ในระหว่างขั้นตอนนี้แพทย์จะใช้นิ้วที่สวมถุงมือรูดระหว่างเยื่อของถุงน้ำคร่ำ ขั้นตอนที่รวดเร็วแม้ว่าจะอึดอัดเล็กน้อยนี้มักจะทำให้สิ่งต่างๆดำเนินไปได้

การเหนี่ยวนำจะกลายเป็นตัวเลือกเมื่อใด?

ความสำคัญของแพทย์คือสุขภาพและความปลอดภัยของคุณ หากพวกเขาคิดว่าคุณและลูกน้อยของคุณสบายดีพวกเขาอาจกระตุ้นให้คุณรอให้เจ็บท้องคลอดเอง อย่างไรก็ตามในบางจุดการเหนี่ยวนำอาจมีความจำเป็น ถามแพทย์ของคุณว่าเกณฑ์ปกติของพวกเขาคืออะไรเพื่อที่คุณจะได้เตรียมตัวสำหรับสมมุติฐานนี้ได้ดีที่สุด

กระบวนการในการเหนี่ยวนำคืออะไร?

หากดูเหมือนว่าการชักนำอาจเกิดขึ้นในอนาคตอันใกล้ของคุณให้ถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับโปรโตคอลพื้นฐาน

OB ของคุณอาจใช้ยาหนึ่งหรือสองตัวในการเริ่มต้นแรงงาน Prostaglandins สามารถนำมารับประทานหรือสอดเข้าไปเช่นผ้าอนามัยแบบสอดเพื่อทำให้ปากมดลูกของคุณสุกอย่างช้าๆและเตรียมพร้อมสำหรับการคลอด ในทางกลับกัน Pitocin จะให้ยาผ่านทาง IV drip เมื่อปากมดลูกของคุณได้รับการเตรียมและพร้อมแล้ว

การมีเพศสัมพันธ์ปลอดภัยหรือไม่?

ต้องการที่จะยุ่งก่อนที่คุณจะยุ่งมากขึ้น? ถามแพทย์ว่ายังปลอดภัยสำหรับคุณและคู่ของคุณที่จะมีเพศสัมพันธ์หรือไม่ พวกเขามักจะให้ไฟเขียวแก่คุณและยังสนับสนุนให้ทำกิจกรรมนี้ มันสามารถช่วยเตะเริ่มต้นแรงงาน

อาการอะไรที่น่าจะเกิดขึ้นเมื่อตั้งครรภ์ 40 สัปดาห์?

การสิ้นสุดของการตั้งครรภ์อาจรบกวนจิตใจของคุณได้ นอกเหนือจากความรู้สึกไม่สบายปวดเมื่อยปวดและวิตกกังวลแล้วคุณยังคงตั้งคำถามกับอาการปวดหัวเพียงครั้งเดียวนั่นคือก๊าซหรือเป็นแรงงาน?

แท้จริงแล้ว ณ จุดนี้ในเกมการรอคอยคุณอาจรู้สึกถึงอาการทางร่างกายทั้งหมดและมันอาจท่วมท้นเอาแต่ใจและสับสนมากเกินไป

แบรกซ์ตัน - ฮิกส์

คุณอาจประสบปัญหา Braxton-Hicks หรือฝึกการหดตัวเป็นเวลาสองสามสัปดาห์ - ถ้าไม่ใช่เดือน - ตอนนี้ การเกร็งหน้าท้องซ้ำ ๆ นี้อาจทำให้รู้สึกอึดอัดหรือเจ็บปวดเล็กน้อยและอาจเป็นเรื่องยากที่จะแยกแยะอาการนี้ออกจากการหดตัวในช่วงแรก ๆ ที่เกิดขึ้นจริง

สิ่งหนึ่งที่ควรจำไว้: หากการหดตัวของคุณไม่แน่นอนหรือผิดปกติและไม่เพิ่มขึ้นทั้งความรุนแรงและความถี่อาจเป็นการนำไปสู่การผลิตหลัก

การสูญเสียปลั๊กเมือก

ปลั๊กเมือกทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันที่ป้องกันไม่ให้แบคทีเรียที่ก่อให้เกิดการติดเชื้อเดินทางออกไปนอกช่องคลอด ในขณะที่ปากมดลูกขยายกว้างขึ้นใกล้สิ้นสุดการตั้งครรภ์คุณอาจสูญเสียปลั๊กชิ้นนี้เป็นชิ้น ๆ หรือเป็นก้อนใหญ่ชิ้นเดียว

ในขณะที่ผู้หญิงหลายคนรายงานเหตุการณ์นี้หลายวันหรือหลายชั่วโมงก่อนที่แรงงานจะเข้าเกียร์ แต่คนอื่น ๆ ก็ประสบกับเหตุการณ์นี้เมื่อหลายสัปดาห์ก่อน หากแต่งแต้มด้วยสีแดงแสดงว่าคุณได้ค้นพบการแสดงนองเลือดของคุณด้วย ทุกอย่างฟังดูน่ากลัวมาก แต่คุณยังไม่ได้แจ้งเตือนสะใภ้คุณอาจยังมีหนทางที่ต้องดำเนินการต่อไป

ไลท์นิ่ง

เมื่อเร็ว ๆ นี้คุณเคยได้ยินคำว่า“ ลูกของคุณดูเตี้ยหรือเปล่า” หากคุณและคนที่คุณรักสังเกตเห็นว่าหน้าท้องของคุณลดลงนั่นเป็นเพราะตอนนี้ศีรษะของลูกน้อยของคุณอยู่ใกล้กับกระดูกหัวหน่าวของคุณเพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับการสืบเชื้อสายสุดท้ายและการมาถึง อีกครั้งอาจเกิดขึ้นก่อนการคลอดก่อนกำหนดหลายวันหรือล่วงหน้าสองสามชั่วโมง

ท้องร่วง

ร่างกายรู้ว่ามันกำลังทำอะไร อาการท้องร่วงเป็นสัญญาณที่พบบ่อยว่าแรงงานกำลังใกล้เข้ามาเนื่องจากลำไส้ของคุณมักจะล้างออกเพื่อช่วยให้มดลูกของคุณหดตัวได้ง่ายขึ้นและมีประสิทธิภาพมากขึ้น

การทำรัง

หากคุณมีความจำเป็นอย่างกะทันหันและเร่งด่วนในการตกแต่งเรือนเพาะชำของลูกน้อยให้รวมเฟอร์นิเจอร์ทำความสะอาดตู้ยาอบหม้อปรุงอาหารและรีดชุดชั้นในอาจเป็นสัญชาตญาณในการทำรังในที่ทำงาน

ในขณะที่หญิงตั้งครรภ์หลายคนรู้สึกถึงความปรารถนาที่จะเตรียมตัวและเตรียมคลอดตลอดไตรมาสที่สาม แต่คนอื่น ๆ จะได้รับผลกระทบอย่างน่าประหลาดใจก่อนที่แรงงานจะเข้าใกล้

อ่อนเพลียและนอนไม่หลับ

แน่นอนว่าหากคุณไม่รู้สึกถึงสิ่งที่ต้องทำในประเทศทั้งหมดนั่นก็เป็นเรื่องปกติอย่างยิ่งเช่นกัน คุณอาจจะเหนื่อยเกินไปที่จะคิดเรื่องการลุกจากโซฟานับประสาอะไรกับการขัดห้องน้ำ การสิ้นสุดของการตั้งครรภ์สวมอยู่ที่จิตใจและร่างกาย

นอกจากนี้ท้องขนาดใหญ่ Braxton-Hicks ตะคริวและความวิตกกังวลอาจทำให้คุณตื่นขึ้นมาและพลิกตัวตลอดทั้งคืน

การหดตัว

คุณอาจพบการหดตัวที่แท้จริงในสัปดาห์ที่ 40 ของการตั้งครรภ์เนื่องจากปากมดลูกของคุณบางลง (ฟู่) และขยาย (ขยาย) เพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับตอนจบครั้งใหญ่ไม่จำเป็นต้องรีบไปโรงพยาบาลในช่วงแรก แรงงานอาจไม่ใกล้เข้ามา หากอาการเหล่านี้เด่นชัดขึ้นในช่วงเวลาที่สม่ำเสมอคุณควรไปพบแพทย์

หากต้องการคำแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับการตั้งครรภ์และเคล็ดลับรายสัปดาห์ที่เหมาะกับวันครบกำหนดของคุณก็ไม่สายเกินไปที่จะลงชื่อสมัครรับจดหมายข่าว I’m Expecting ของเรา

วิธีการรับรู้แรงงานที่แท้จริง

ใช่การสิ้นสุดการตั้งครรภ์เป็นเกมทายใจที่เต็มไปด้วยสัญญาณเตือนที่ผิดพลาดและความสงสัยในตัวเอง มีวิธีการเล่าเรื่องสองสามวิธีในการรับรู้ถึงการใช้แรงงานที่แท้จริง

น้ำแตก

หากน้ำของคุณแตกตามธรรมชาติก่อนหรือหลังการหดตัวคุณสามารถมั่นใจได้ว่าการมาถึงของทารกใกล้เข้ามาแล้ว การแตกของเยื่อของคุณอาจเป็นเรื่องที่น่าทึ่ง (เหมือนในหนังบอกเราว่าเป็น) แม้ว่าจะมีโอกาสมากขึ้นที่จะเกิดขึ้นเป็นหยดที่บอบบาง แต่คงอยู่ตลอดไป

หากคุณไม่แน่ใจว่าคุณกำลังมีน้ำคร่ำหรือปัสสาวะรั่ว (ใช่นั่นก็อาจเกิดขึ้นได้เช่นกัน!) มีวิธีตรวจสอบ 2-3 วิธีรวมถึงการพยายามหยุดสตรีมด้วยการบีบ Kegel นอกจากนี้ยังเป็นที่น่าสังเกตว่าน้ำคร่ำไม่มีสีและไม่มีกลิ่นต่างจากปัสสาวะ

โทรหาแพทย์หรือไปโรงพยาบาลหากน้ำของคุณแตกเอง คุณจะได้พบลูกน้อยของคุณภายใน 24 ชั่วโมงข้างหน้า

การหดตัว

อีกครั้งอาจเป็นเรื่องยากที่จะแยกแยะการหดตัวในช่วงต้นจาก Braxton-Hicks และตะคริว แต่ถ้าพวกเขากำลังสร้างความเข้มข้นและเกิดขึ้นในช่วงเวลาที่ถี่ขึ้นก็ถึงเวลาแจ้งเตือน OB ของคุณ

คุณควรทำอะไรใน 40 สัปดาห์?

คุณอาจรู้สึกเหมือนอยู่ในความเมตตาของลูกน้อย (หรือ OB ของคุณ) แต่คุณสามารถใช้เวลานี้ให้เป็นประโยชน์ได้ไม่ว่าจะเป็นการซักผ้าหรือพยายามกระตุ้นให้เกิดการทำงานตามธรรมชาติ

ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำบางประการเพื่อช่วยในการแบ่งเวลาและอาจจะทำให้สิ่งต่างๆดำเนินไปได้

• ไปเดินเล่น. ต้องการย้ายสิ่งต่างๆไปหรือไม่? ให้ความสำคัญกับมือของคุณเองหรือเท้าของคุณเอง การเดินเล่นเพียงเล็กน้อยอาจเป็นตัวกระตุ้นให้ร่างกายของคุณและลูกน้อยต้องเริ่มกระบวนการนี้ การเคลื่อนไหวสามารถทำให้ทารกลดลงทำให้เกิดการขยายและการเคลื่อนตัวต่อไป
• มีเซ็กส์. หากแพทย์ของคุณให้คุณไปข้างหน้า - และคุณสามารถรวบรวมแรงจูงใจได้ - พยายามใช้เวลาใกล้ชิดกับคู่ของคุณเล็กน้อย แม้ว่าจะไม่มีข้อพิสูจน์แน่ชัดว่าเซ็กส์สามารถเร่งความเร็วได้ แต่ก็ไม่เจ็บที่จะลอง
• ดำเนินการด้วยความระมัดระวัง คุณแม่หลายคนอาจสาบานด้วยชาอาหารเสริมและแม้แต่น้ำมันละหุ่งเพื่อกระตุ้นให้เกิดการเจ็บครรภ์ คุณอาจต้องการและเต็มใจที่จะลองทำทุกอย่างในตอนนี้ แต่อย่าลืมตรวจสอบกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะหันไปหาวิธีอื่น และหากคุณกำลังจะทดสอบเรื่องราวและทฤษฎีอื่น ๆ ของภรรยาเก่า เริ่มต้นด้วยการดื่มด่ำกับอาหารรสเผ็ดจานโปรดของคุณ
• พยายามผ่อนคลาย. เป็นที่เข้าใจได้ว่าคุณกำลังเร่งรีบที่จะเริ่มปาร์ตี้นี้ แต่สิ่งสำคัญกว่าคือคุณและลูกน้อยของคุณจะต้องมีสุขภาพที่แข็งแรงและปลอดภัย ดังนั้นหยุดพักจากวิธีการเหนี่ยวนำ DIY และพักผ่อนบ้าง

มันฟังดูคิดโบราณ แต่สิ่งต่าง ๆ กำลังจะกลายเป็นเรื่องบ้าๆที่บ้านดังนั้นขอให้สนุกกับช่วงเวลาที่หายวับไปในขณะที่มันคงอยู่ - หรือใช้โอกาสสุดท้ายนี้ในการเตรียมการในนาทีสุดท้าย

Takeaway

คุณทำมันมาม่า - 40 สัปดาห์ที่ยาวนานเหนื่อยล้าทำให้ดีอกดีใจและเหลือเชื่อ การเดินทางอาจไม่จบสิ้น แค่ แต่ตอนจบที่ยิ่งใหญ่กำลังจะมาเร็ว ๆ นี้ จับตาดูรางวัลคุณจะได้อุ้มลูกน้อยของคุณในเวลาอันรวดเร็ว คุณมีสิ่งนี้แล้ว