ควันสีส่งผลต่อสุขภาพของคุณอย่างไรและจะป้องกันการสัมผัสได้อย่างไร

บางทีคุณอาจไม่ได้คลั่งไคล้สีของห้องครัวในบ้านหลังใหม่ของคุณ หรือบางทีคุณกำลังเตรียมสถานรับเลี้ยงเด็กสำหรับการมาใหม่ โดยไม่คำนึงถึงโอกาสการทาสีเป็นสิ่งที่พวกเราหลายคนทำเป็นโครงการปรับปรุงบ้าน

แต่สีทาในร่มปลอดภัยแค่ไหน? และจะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณสูดดมควันสี? อ่านต่อในขณะที่เราตอบคำถามเหล่านี้และอื่น ๆ ด้านล่าง

เกี่ยวกับสีทาภายในอาคาร

ในระดับพื้นฐานที่สุดสีคือเม็ดสีที่ละลายในของเหลวที่เรียกว่าตัวทำละลาย จากนั้นสามารถนำไปใช้กับผนังหรือพื้นผิวอื่น ๆ นอกจากส่วนผสมทั้งสองนี้แล้วมักมีส่วนผสมหรือสารเติมแต่งอื่น ๆ

สีทาในร่มมีสองประเภทที่แตกต่างกัน:

• สีลาเท็กซ์หรือสีน้ำมีน้ำเป็นของเหลวหลักแม้ว่าอาจมีตัวทำละลายอื่น ๆ รวมอยู่ด้วย
• Alkyd หรือสีน้ำมันใช้ตัวทำละลายอื่นที่ไม่ใช่น้ำเช่นตัวทำละลายอินทรีย์

สารประกอบอินทรีย์ระเหยง่าย (VOCs)

สีส่วนใหญ่มี VOC อยู่ในระดับหนึ่ง VOCs ถูกปล่อยออกสู่อากาศเป็นก๊าซจากของแข็งหรือของเหลวที่มีสารอินทรีย์เช่นสีและสารเคลือบเงา

ตัวอย่างบางส่วนของ VOC ได้แก่ :

• โทลูอีน
• ไซลีน
• อะซิโตน
• ฟอร์มาลดีไฮด์
• เบนซิน

บางครั้งการได้รับสาร VOC อาจนำไปสู่ผลกระทบต่อสุขภาพในระยะสั้นหรือระยะยาว

ตามหลักการแล้วคุณควรตั้งเป้าหมายที่จะ จำกัด การใช้ผลิตภัณฑ์ที่ก่อให้เกิด VOC และใช้มาตรการด้านความปลอดภัยเมื่อใช้งาน

มีจำหน่ายผลิตภัณฑ์สี Low-VOC และ No-VOC เมื่อซื้อสีให้ตรวจสอบฉลากเพื่อดูระดับ VOC ของผลิตภัณฑ์

แล้วสีที่ใช้ตะกั่วล่ะ?

คุณอาจเคยได้ยินเกี่ยวกับสีที่ใช้สารตะกั่ว ตะกั่วเป็นโลหะที่มีพิษร้ายแรงและก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพต่างๆ

บ้านที่สร้างก่อนปี 2521 อาจมีสีทาด้วยตะกั่ว ผู้คนที่อาศัยอยู่ในอาคารที่มีสีทาด้วยสารตะกั่วจำเป็นต้องใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษเมื่อดำเนินโครงการปรับปรุงบ้านที่อาจทำให้สีลอกหรือบิ่นได้

การสัมผัสกับควันสี: อะไรคือความเสี่ยง?

ควันสีเป็นอันตรายหรือไม่? พวกเขาสามารถทำให้คุณป่วยได้หรือไม่?

สีอาจทำให้เกิดการระคายเคืองหากเข้าสู่ผิวหนังของคุณ นอกจากนี้ยังอาจเป็นอันตรายเมื่อกลืนกินโดยเฉพาะสีที่เป็นน้ำมัน

นอกจากนี้ควันจากสีประเภทนี้อาจทำให้ดวงตาจมูกหรือลำคอของคุณระคายเคืองได้ การระคายเคืองควรหายไปเมื่อคุณออกไปในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์

ผลข้างเคียงระยะสั้นจากการสูดดม VOCs อาจรวมถึง:

• ระคายเคืองตาจมูกหรือลำคอ
• ปวดหัว
• รู้สึกวิงเวียนศีรษะหรือเบา
• คลื่นไส้
• หายใจลำบาก

การสัมผัสกับ VOC ที่มีความเข้มข้นสูงเป็นระยะเวลานานอาจทำให้เกิดความเสียหายในระยะยาวต่อระบบบางอย่างของร่างกาย ได้แก่ :

• ระบบประสาท
• ตับ
• ไต

โดยทั่วไปแล้วสีที่ใช้น้ำจะช่วยลดไอระเหยของสารเคมีและ VOCs ในระดับที่ต่ำกว่า

สีและอาการแพ้

การสัมผัสกับสีหรือควันอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้หรือไม่?

การสัมผัสสารระคายเคืองต่อสิ่งแวดล้อมเช่นควันสีแรง ๆ อาจทำให้เกิดภาวะต่างๆเช่นโรคหอบหืดได้ ที่น่าสนใจคือสีลาเท็กซ์ไม่มีน้ำยางธรรมชาติและไม่มีผลต่อผู้ที่แพ้น้ำยาง

การศึกษาที่ตีพิมพ์ในปี 2010 ได้ตรวจสอบระดับ VOC ในห้องนอนของเด็ก ๆ พวกเขาพบว่าระดับ VOC เฉพาะที่เรียกว่าโพรพิลีนไกลคอลและไกลคอลอีเทอร์ในระดับที่สูงขึ้นทำให้มีโอกาสเกิดภาวะต่างๆเช่นโรคหอบหืดโรคเรื้อนกวางและโรคจมูกอักเสบ

ความเสี่ยงในการตั้งครรภ์

เกิดอะไรขึ้นถ้าคุณกำลังตั้งครรภ์? การสัมผัสกับควันสีสามารถส่งผลต่อทารกในครรภ์ของคุณได้หรือไม่?

โดยทั่วไปความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับสีทาบ้านอยู่ในระดับต่ำแม้ว่าความเสี่ยงที่จะเกิดอันตรายอาจมากกว่าเมื่อทำงานกับสีที่มีตัวทำละลายอื่นที่ไม่ใช่น้ำ

ข้อเท็จจริงบางประการเกี่ยวกับควันสีและการตั้งครรภ์มีดังนี้

• การศึกษาการสัมผัสกับควันสีโดยไม่ได้ประกอบอาชีพในช่วงไตรมาสแรกอาจเพิ่มความเสี่ยงของความผิดปกติ แต่กำเนิดแม้ว่านักวิจัยจะทราบว่าการค้นพบของพวกเขาต้องการการยืนยันเพิ่มเติม
• การศึกษาอื่นเกี่ยวกับการสัมผัสกับควันสีโดยไม่ได้ประกอบอาชีพพบว่าไม่มีความสัมพันธ์อย่างมีนัยสำคัญระหว่างการสัมผัสกับควันสีและน้ำหนักแรกเกิดหรือความเสี่ยงต่อการคลอดก่อนกำหนด
• การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้เกี่ยวกับการสัมผัสกับควันจากสีน้ำมันก่อนที่จะตั้งครรภ์โดยไม่ได้ทำงานพบว่าการสัมผัสอาจทำให้น้ำหนักแรกเกิดเพิ่มขึ้นและนำไปสู่อุบัติการณ์ของมาโครโซเมีย

ถ้าคุณกำลังตั้งครรภ์คุณควรทาสีไหม? หากคุณมีความกังวลอย่างมากเกี่ยวกับผลกระทบของควันสีที่มีต่อทารกในครรภ์ของคุณคุณควรหลีกเลี่ยงการวาดภาพขณะตั้งครรภ์

อย่างไรก็ตามหากคุณเลือกที่จะทาสีคุณควรทำสิ่งต่อไปนี้:

• ใช้สีน้ำ
• หลีกเลี่ยงการทาสีในช่วงไตรมาสแรก
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าบริเวณที่คุณวาดภาพมีการระบายอากาศที่ดี

วิธีลดการสัมผัสกับควันสี

หากคุณกำลังจะทาสีบ้านต่อไปนี้เป็นแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดที่คุณสามารถปฏิบัติตามเพื่อลดความเสี่ยง:

• ให้แน่ใจว่าคุณเลือกสีทาในร่ม อ่านฉลากผลิตภัณฑ์เพื่อเลือกผลิตภัณฑ์ที่จะสร้างควันหรือ VOC ที่เป็นอันตรายน้อยกว่าเช่นสีน้ำ
• อ่านข้อมูลด้านความปลอดภัยบนฉลากผลิตภัณฑ์อย่างละเอียด สังเกตคำเตือนข้อมูลการปฐมพยาบาลหรือหากจำเป็นต้องใช้มาตรการป้องกันเช่นถุงมือหรือแว่นตา คุณอาจต้องการใช้เครื่องช่วยหายใจเพื่อลดความเสี่ยงในการสูดดม VOCs
• ควรทาสีในบริเวณที่อากาศถ่ายเทได้สะดวก คุณอาจต้องรอให้อากาศแห้งจึงจะสามารถเปิดหน้าต่างบางบานได้ พิจารณาใช้พัดลมแบบกล่องในหน้าต่างเพื่อช่วยให้อากาศถ่ายเทออกไปข้างนอกได้โดยตรง
• หยุดพักบ่อยๆเพื่อให้ตัวเองได้รับอากาศบริสุทธิ์
• หลังจากทาสีแล้วให้วางแผนเปิดหน้าต่างให้มากที่สุดเป็นเวลาสองถึงสามวันเพื่อให้ควันสีออกจากห้อง คุณควรวางแผนที่จะหลีกเลี่ยงการเข้าไปในห้องที่ทาสีใหม่ในช่วงเวลานี้
• ปิดภาชนะสีที่เหลือให้แน่นเพื่อป้องกันไม่ให้ไอระเหยรั่วไหลเข้าสู่บริเวณโดยรอบ หากคุณเลือกที่จะทิ้งสีที่เหลือโปรดทำอย่างถูกต้อง

วิธีรักษาการสัมผัสกับควันสีและความเสี่ยงอื่น ๆ ของสี

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณอ้างอิงข้อมูลความปลอดภัยบนฉลากของผลิตภัณฑ์ที่คุณใช้สำหรับข้อมูลปฐมพยาบาลเฉพาะใด ๆ

คำแนะนำทั่วไปบางประการในการรักษาการสัมผัสกับควันสีหรือสี ได้แก่ :

• บนผิวหนัง. ล้างบริเวณที่ได้รับผลกระทบให้สะอาดด้วยสบู่และน้ำอุ่น
• ในสายตา ล้างตาด้วยน้ำไหลเป็นเวลา 15 ถึง 20 นาที หลังจากนั้นให้พักสายตาโดยหลับตาประมาณ 15 นาที หากคุณรู้สึกเจ็บปวดหรือมีปัญหากับการมองเห็นให้ไปพบแพทย์
• การกลืน ดื่มนมหรือน้ำปริมาณเล็กน้อยในขณะที่ดูอาการปวดท้องเช่นคลื่นไส้อาเจียนหรือท้องร่วง หากจำเป็นให้โทรไปที่ Poison Control ที่ 800-222-1222
• รู้สึกเวียนศีรษะหรือวิงเวียนศีรษะ หาอากาศบริสุทธิ์ทันทีและโทรไปที่ Poison Control ที่ 800-222-1222

ควันสีที่ใช้ตัวทำละลายที่เชื่อมโยงกับ MS

คุณอาจเคยได้ยินบางอย่างเกี่ยวกับตัวทำละลายอินทรีย์ในควันสีที่เชื่อมโยงกับโรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อม (MS)

บทความนี้ตีพิมพ์ในปี 2018 ในวารสาร Neurology นักวิจัยประเมินผู้คนกว่า 2,000 คนที่มีการวินิจฉัย MS เปรียบเทียบกับผู้ควบคุมเกือบ 3,000 คน

พวกเขาประเมินการทำงานร่วมกันระหว่างการสัมผัสกับตัวทำละลายอินทรีย์ควันบุหรี่และปัจจัยทางพันธุกรรมและสิ่งเหล่านี้อาจส่งผลให้ MS เพิ่มขึ้นได้อย่างไร จากนั้นพวกเขาได้ทำการสังเกตดังต่อไปนี้:

• การสัมผัสกับตัวทำละลายอินทรีย์เพิ่มความเสี่ยงของ MS ความเสี่ยงยังเพิ่มขึ้นตามเวลาที่เปิดรับแสงนานขึ้น
• บุคคลที่มีปัจจัยเสี่ยงทางพันธุกรรมเฉพาะสำหรับ MS และการสัมผัสกับตัวทำละลายอินทรีย์มีแนวโน้มที่จะพัฒนา MS มากกว่าคนที่ไม่มีปัจจัยเสี่ยงทางพันธุกรรมประมาณ 7 เท่าและไม่ได้สัมผัสกับตัวทำละลายอินทรีย์
• ผู้ที่มีปัจจัยเสี่ยงทางพันธุกรรมเฉพาะที่สัมผัสกับทั้งการสูบบุหรี่และตัวทำละลายอินทรีย์มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้น 30 เท่าเมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ได้สัมผัสโดยไม่มีปัจจัยเสี่ยงทางพันธุกรรม

ผู้เขียนควรเน้นย้ำว่าคุณไม่จำเป็นต้องได้รับ MS จากการสัมผัสกับตัวทำละลายอินทรีย์เช่นเดียวกับที่พบในสีและผลิตภัณฑ์ในครัวเรือนอื่น ๆ

อย่างไรก็ตามคุณอาจต้องการหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้เช่นเดียวกับการสูบบุหรี่เพื่อลดความเสี่ยงของโรค MS โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีประวัติครอบครัวที่เป็นโรคนี้

Takeaway

สีส่วนใหญ่ปลอดภัยมาก อย่างไรก็ตามการสัมผัสกับสีและควันของมันอาจทำให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวหนังตาและลำคอ สิ่งนี้มักหายไปได้โดยการทำความสะอาดพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบหรือออกไปในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์

ผลิตภัณฑ์สีหลายชนิดมีสาร VOC ที่อาจก่อให้เกิดผลกระทบต่อสุขภาพทั้งในระยะสั้นและระยะยาว ด้วยเหตุนี้คุณควรตั้งเป้าหมายที่จะลดการสัมผัสกับสารเคมีเหล่านี้ให้น้อยที่สุดเมื่อทำได้

เมื่อทาสีภายในอาคารคุณควรทำอย่างปลอดภัยเสมอ ซึ่งอาจรวมถึงการเลือกสีที่มีระดับ VOC ต่ำลงตรวจสอบให้แน่ใจว่าบริเวณนั้นมีการระบายอากาศอย่างเหมาะสมและหยุดพักเพื่อรับอากาศบริสุทธิ์