อะไรอาจทำให้ต้นขาของคุณคัน?

เราทุกคนคงคุ้นเคยกับการมีอาการคันที่ผิวหนัง มันมักจะทำให้รู้สึกระคายเคืองและคุณต้องต่อสู้กับความต้องการที่จะเกา

บางครั้ง แต่ไม่เสมอไปอาการอื่น ๆ อาจเกิดร่วมกับผิวหนังคันเช่นผื่นแดงหรือนูนขึ้น ผิวหนังคันยังสามารถเกิดขึ้นได้ทั่วร่างกายของคุณหรือเฉพาะในบริเวณที่เฉพาะเจาะจงเช่นแขนหรือขา

หากคุณมีอาการคันที่ต้นขาและสงสัยว่าอะไรเป็นสาเหตุของมันเราอาจจะแจ้งให้ทราบเกี่ยวกับเรื่องนี้พร้อมกับตัวเลือกการรักษาที่เป็นไปได้และวิธีแก้ไขที่บ้าน

สาเหตุที่เป็นไปได้ของอาการคันต้นขา

มีเงื่อนไขมากมายที่อาจทำให้ต้นขาคันได้ ด้านล่างนี้เราจะสำรวจสาเหตุที่เป็นไปได้และการรักษาที่อาจช่วยได้

1. ผิวแห้ง

บางครั้งมีสาเหตุง่ายๆที่ทำให้ผิวคันนั่นคือการมีผิวแห้งเกินไป ผิวแห้งสามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่ในร่างกายแม้กระทั่งที่ต้นขา นอกจากจะคันมากแล้วคุณอาจสังเกตว่าผิวของคุณรู้สึกหยาบหรือเป็นสะเก็ดเมื่อสัมผัส

ปัจจัยหลายประการที่ทำให้ผิวแห้ง ได้แก่ :

• ความชื้นต่ำ
• สภาพอากาศหนาวเย็น
• อายุ
• การดูแลผิวที่ไม่ดี
• การใช้ผลิตภัณฑ์ที่ทำให้ระคายเคืองมากเกินไปเช่นสบู่บางชนิด

ในการบรรเทาผิวแห้งให้ทาครีมให้ความชุ่มชื้นหรือครีมทาบริเวณนั้นและหลีกเลี่ยงน้ำร้อน

2. Chafing

การเสียดสีเกิดขึ้นเมื่อผิวหนังของคุณได้รับบาดเจ็บจากการเสียดสีเช่นถูกับเสื้อผ้าหรือส่วนอื่นของร่างกาย

ต้นขาโดยเฉพาะต้นขาด้านในมักได้รับผลกระทบจากการเสียดสี อาการของการเสียดสีอาจรวมถึง:

• รอยแดง
• ความรู้สึกแสบร้อน
• อาการคัน

การเสียดสีที่ต้นขามักเกิดขึ้นเมื่อคุณเคลื่อนไหวร่างกาย มักจะเกิดขึ้นบ่อยที่สุดเมื่อคุณเดินวิ่งหรือปั่นจักรยาน

ปัจจัยที่ทำให้เกิดการเสียดสี ได้แก่ :

• มีกล้ามเนื้อต้นขาหรือไขมันส่วนเกิน
• เหงื่อออก
• สวมเสื้อผ้าที่ไม่พอดีตัว

การทาครีมหล่อลื่นเช่นปิโตรเลียมเจลลี่อาจช่วยบรรเทาอาการและป้องกันการเสียดสีเพิ่มเติมได้

3. โรคผิวหนังภูมิแพ้และผิวหนังอักเสบติดต่อ

Dermatitis คือการอักเสบของผิวหนัง คุณอาจเคยได้ยินเกี่ยวกับโรคผิวหนังที่พบบ่อย 2 ประเภทคือภูมิแพ้และการสัมผัส

โรคผิวหนังภูมิแพ้เรียกอีกอย่างว่ากลาก กลากทำให้เกิดอาการคันผิวหนังแห้งเป็นหย่อม ๆ อาจเกิดขึ้นได้กับหลายพื้นที่ของร่างกาย ไม่ทราบสาเหตุของกลากแม้ว่าพันธุกรรมอาจมีบทบาท

โรคผิวหนังอักเสบจากการแพ้ซึ่งเป็นโรคผิวหนังอักเสบชนิดหนึ่งเกิดขึ้นเมื่อคุณมีปฏิกิริยาทางผิวหนังต่อสิ่งที่คุณสัมผัส สิ่งต่างๆเช่นไม้เลื้อยพิษหรือนิกเกิลสามารถทำให้เกิดได้ อาการต่างๆ ได้แก่ ผิวหนังคันอย่างรุนแรงผื่นและบางครั้งก็มีตุ่มน้ำใส

ตัวอย่างเช่นคุณอาจเกิดโรคผิวหนังอักเสบจากการสัมผัสที่ต้นขาหากคุณสัมผัสกับไม้เลื้อยพิษขณะเดินในกางเกงขาสั้น บางคนพัฒนามาจากการนั่งเก้าอี้ที่มีส่วนประกอบของนิกเกิลด้วยซ้ำ

คุณสามารถรักษาโรคผิวหนังภูมิแพ้ที่ไม่รุนแรงได้ด้วยครีมสเตียรอยด์เฉพาะที่ ในกรณีที่รุนแรงอาจเรียกร้องให้มีการบำบัดด้วยภูมิคุ้มกันหรือการบำบัดด้วยแสง

สำหรับโรคผิวหนังอักเสบจากการแพ้การหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้และการใช้สเตียรอยด์เฉพาะที่สามารถช่วยบรรเทาและลดการอักเสบได้

4. ผื่นร้อน

ผื่นจากความร้อนเกิดขึ้นเมื่อท่อเหงื่อของคุณอุดตัน สิ่งนี้ทำให้เหงื่อติดอยู่ใต้ผิวหนังของคุณ อาการอาจรวมถึง:

• รอยแดง
• กระแทกหรือแผลเล็ก ๆ
• อาการคัน

เช่นเดียวกับการเสียดสีผื่นความร้อนมักเกิดขึ้นในบริเวณที่ผิวหนังสามารถถูกันได้เช่น:

• ขาหนีบ
• บริเวณต้นขา
• รักแร้
• หน้าอก
• คอ

ผื่นมักจะหายไปเมื่อคุณเย็นลง

5. จ๊อคคัน

จ๊อคคันเป็นการติดเชื้อรา กลุ่มของเชื้อราที่เรียกว่า dermatophytes เป็นสาเหตุ เชื้อราเหล่านี้เจริญเติบโตได้ดีในบริเวณที่มีเหงื่อชื้นซึ่งสามารถเพิ่มจำนวนได้อย่างรวดเร็วส่งผลให้เกิดอาการคันจ๊อค

อาการคันจ๊อคมีผลต่อผิวหนังของต้นขาด้านในก้นและบริเวณอวัยวะเพศ ผื่นจากอาการคันจ๊อคอาจมีอาการคันหรือแสบร้อน มักมีลักษณะเป็นสีแดงแห้งและเป็นขุย

การติดเชื้อสามารถแพร่กระจายจากคนสู่คนผ่านการแบ่งปันสิ่งของต่างๆเช่นเสื้อผ้าหรือผ้าเช็ดตัว

การใช้ครีมต้านเชื้อราที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์สามารถช่วยล้างการติดเชื้อได้ ในกรณีที่รุนแรงมากขึ้นอาจจำเป็นต้องใช้ครีมหรือยาต้านเชื้อราตามใบสั่งแพทย์

6. อาการคันของนักว่ายน้ำ

Swimmer’s itch คือปฏิกิริยาของปรสิตด้วยกล้องจุลทรรศน์บางชนิด พยาธิเหล่านี้มักพบในน้ำจืด หากพวกเขาสัมผัสกับคุณในขณะที่คุณอยู่ในน้ำพวกมันอาจมุดอยู่ใต้ผิวหนังของคุณทำให้เกิดผื่นคันโดยไม่รู้สึกตัว

อาการคันของนักว่ายน้ำอาจรวมถึงความรู้สึกคันหรือแสบร้อนเช่นเดียวกับตุ่มแดงเล็ก ๆ หรือแผลพุพอง อาจเกิดขึ้นได้กับบริเวณใด ๆ ของผิวหนังที่สัมผัสกับน้ำโดยตรงรวมถึงต้นขา

โดยทั่วไปผื่นคันจะปรากฏขึ้นในขณะที่คุณยังอยู่ในน้ำจากนั้นจะหายไปในเวลาไม่กี่ชั่วโมง อย่างไรก็ตามประมาณ 10 ถึง 15 ชั่วโมงหลังจากเกิดผื่นขึ้นอาการแดงและคันจะกลับมา

อาการคันของนักว่ายน้ำมักจะหายไปในเวลาประมาณ 1 ถึง 2 สัปดาห์โดยไม่ต้องใช้ยาตามใบสั่งแพทย์ คุณสามารถใช้โลชั่นป้องกันอาการคันหรือครีมคอร์ติโคสเตียรอยด์เพื่อช่วยบรรเทาอาการแดงและคันได้ในระหว่างนี้

7. Pityriasis rosea

Pityriasis rosea หรือที่เรียกว่าผื่นต้นคริสต์มาสเป็นผื่นผิวหนังที่สามารถส่งผลกระทบต่อคนทุกวัย อย่างไรก็ตามดูเหมือนว่าจะเกิดขึ้นบ่อยขึ้นระหว่างอายุ 10 ถึง 35 ปี

สาเหตุยังไม่เข้าใจทั้งหมด แต่ไวรัสอาจเป็นตัวการ ในบางคนผื่นอาจคัน สำหรับคนอื่นอาจไม่

อาการเช่นไข้อ่อนเพลียและปวดศีรษะอาจมาก่อนผื่น จากนั้น“ herald patch” จุดสีแดงรูปไข่ขนาดใหญ่ปรากฏบนผิวหนัง จากนั้นจะมีการพัฒนาแพทช์เพิ่มเติมที่ลำตัวแขนและขา

แม้ว่าจะเป็นผื่นที่พบได้บ่อย แต่ Pityriasis rosea ก็ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะวินิจฉัยเนื่องจากอาจมีลักษณะคล้ายกับอาการคันสีแดงประเภทอื่น ๆ เช่น:

• กลาก
• โรคสะเก็ดเงิน
• กลาก

Pityriasis rosea มักหายไปใน 1 หรือ 2 เดือนแม้ว่าจะยังคงมีอยู่ หากคุณมีอาการสงสารริเอซิสโรซาและมีอาการคันให้ไปพบแพทย์ผิวหนังเพื่อรับคำแนะนำในการรักษา

8. Meralgia paresthetica

Meralgia paresthetica เป็นภาวะที่มีผลต่อต้นขาด้านนอก รวมถึงอาการต่างๆเช่น:

• ปวดแสบปวดร้อนหรือปวดเมื่อย
• อาการคัน
• ชา
• รู้สึกเสียวซ่า

ในกรณีส่วนใหญ่อาการจะเกิดขึ้นที่ด้านใดด้านหนึ่งของร่างกายเท่านั้น อย่างไรก็ตามบางคนมีอาการทั้งสองข้าง อาการอาจแย่ลงหลังจากเดินหรือยืน

Meralgia paresthetica พัฒนาจากการกดทับเส้นประสาทที่ให้ความรู้สึกไปที่ด้านหน้าและด้านข้างของต้นขา ความกดดันนี้อาจเกิดขึ้นจาก:

• เสื้อผ้าที่คับเกินไป
• เนื้อเยื่อแผลเป็นหลังการผ่าตัดหรือการบาดเจ็บ
• น้ำหนักเกิน
• การตั้งครรภ์

คุณอาจมีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะนี้มากขึ้นหากคุณเป็นโรคเบาหวาน

ในหลาย ๆ กรณีคุณสามารถบรรเทาอาการเหล่านี้ได้โดย:

• สวมเสื้อผ้าหลวม ๆ
• ลดน้ำหนัก
• การใช้ยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่นไอบูโพรเฟน (Advil, Motrin)
• ใช้โลชั่นป้องกันอาการคันเฉพาะที่

ในกรณีที่รุนแรงขึ้นคุณอาจต้อง:

• ยาตามใบสั่งแพทย์
• กายภาพบำบัด
• การรักษาด้วยคลื่นความถี่วิทยุพัลซิ่ง

9. มีเลือดคั่งลมพิษที่เป็นหนองและโล่ของการตั้งครรภ์

ตุ่มลมพิษที่เป็นหนองและโล่ของการตั้งครรภ์ (PUPPP) หรือที่เรียกว่าการปะทุของการตั้งครรภ์แบบโพลีมอร์ฟิกเป็นหนึ่งในสภาพผิวที่พบบ่อยที่สุดในระหว่างตั้งครรภ์

ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นในไตรมาสที่สาม บางครั้ง PUPPP อาจเกิดขึ้นหลังจากการส่งมอบ

PUPPP มีลักษณะเป็นผื่นคันที่นูนขึ้นและมีสีแดง แต่อาจมีได้หลายรูปแบบ เริ่มแรกจะเกิดขึ้นที่หน้าท้องโดยมักเป็นรอยแตกลายที่ปรากฏในระหว่างตั้งครรภ์ จากนั้นผื่นสามารถแพร่กระจายไปยังบริเวณอื่น ๆ ของร่างกายรวมทั้งต้นขา

อาการไม่ร้ายแรง จะหายไปภายในสองสามสัปดาห์หลังจากจัดส่ง คุณสามารถรักษาอาการได้ด้วยยาแก้แพ้และคอร์ติโคสเตียรอยด์เฉพาะที่

เมื่อไปพบแพทย์

นัดหมายกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับอาการคันต้นขาหาก:

• อาการคันกำลังรบกวนกิจกรรมประจำวันของคุณหรือรบกวนการนอนหลับของคุณ
• ผื่นคันปรากฏขึ้นอย่างกะทันหันหรือมีผลต่อพื้นที่ขนาดใหญ่
• อาการไม่ชัดเจนขึ้นหรือแย่ลงด้วยการดูแลที่บ้าน

ขอการดูแลทางการแพทย์ฉุกเฉินหากคุณ:

• มีอาการของการติดเชื้อที่ผิวหนัง ได้แก่ :
  • การระบายหนองออกจากบริเวณที่ได้รับผลกระทบ
  • ไข้
  • หนาวสั่น
• กำลังประสบกับอาการแพ้ในรูปแบบที่รุนแรงที่เรียกว่า anaphylaxis

อาการคันต้นขาได้รับการรักษาอย่างไร?

การรักษาอาการคันต้นขาจะขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการคัน ในบางกรณีคุณอาจรักษาอาการของคุณเองที่บ้านได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่ถ้าอาการคันไม่หายไปหรือแย่ลงคุณควรไปพบแพทย์ หากคุณยังไม่มีผู้ให้บริการดูแลหลักคุณสามารถเรียกดูแพทย์ในพื้นที่ของคุณผ่านเครื่องมือ Healthline FindCare

ขึ้นอยู่กับสาเหตุแพทย์ของคุณอาจสั่งอย่างน้อยหนึ่งอย่างต่อไปนี้เพื่อช่วยบรรเทาอาการของคุณ การรักษาอาจรวมถึง:

• corticosteroids เฉพาะที่สำหรับการอักเสบ
• ยาปฏิชีวนะเพื่อช่วยรักษาภาวะแทรกซ้อนเช่นการติดเชื้อแบคทีเรียที่ผิวหนัง
• ครีมหรือยาต้านเชื้อราตามใบสั่งแพทย์สำหรับเงื่อนไขเช่นอาการคันจ๊อค
• การบำบัดด้วยแสงเพื่อช่วยในการเกิดภาวะผิวหนังอักเสบเช่นกลากหรือ Pityriasis rosea
• ยาตามใบสั่งแพทย์อื่น ๆ เพื่อช่วยในการจัดการอาการเฉพาะเช่นกลาก

การเยียวยาที่บ้านสำหรับอาการคันต้นขา

มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านเพื่อช่วยบรรเทาอาการคันหรือก่อนไปพบแพทย์ คุณสามารถ:

• ใช้ครีมบำรุงผิว. ผลิตภัณฑ์เพิ่มความชุ่มชื้นสามารถช่วยบรรเทาอาการผิวแห้งและคันได้ พยายามใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่มีกรดไฮยาลูโรนิกกลีเซอรีนหรือปิโตรเลียมเจลลี่ซึ่งสามารถช่วยดักจับความชื้นในผิวของคุณได้
• อาบน้ำ. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำอุ่นไม่ร้อน คุณยังสามารถเติมเบกกิ้งโซดาหรือข้าวโอ๊ตลงในน้ำอาบได้เพื่อความผ่อนคลายมากขึ้น บำรุงผิวให้ชุ่มชื้นหลังจากออกจากอ่าง. อย่าอาบน้ำมากเกินไป ตั้งเป้าวันละครั้งประมาณ 5 ถึง 10 นาทีสูงสุด
• ใช้ยา OTC ยาเหล่านี้เช่นยาแก้แพ้ชนิดรับประทานและครีมคอร์ติโคสเตียรอยด์เฉพาะที่สามารถช่วยบรรเทาอาการคันได้โดยขึ้นอยู่กับสาเหตุ
• หลีกเลี่ยงเสื้อผ้าที่คับหรือไม่กระชับ เสื้อผ้าที่ไม่อนุญาตให้ผิวหนังของคุณหายใจสามารถดักจับเหงื่อได้ กางเกงขาสั้นกางเกงหรือเสื้อที่ไม่รัดรูปอาจทำให้ผิวของคุณขาด
• ใช้สบู่และสารระงับกลิ่นที่ไม่มีกลิ่น. พยายามหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นหอมเพราะอาจทำให้ผิวของคุณระคายเคืองได้
• หลีกเลี่ยงการเกา สิ่งนี้สามารถทำให้ผิวหนังแตกและเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ ให้แตะหรือตบเบา ๆ บริเวณที่ได้รับผลกระทบแทน
• หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่ทำให้ระคายเคือง ใช้เฉพาะมอยส์เจอร์ไรเซอร์หรือผลิตภัณฑ์ที่แพทย์แนะนำเช่น Vanicream หรือ CeraVe

บรรทัดล่างสุด

มีหลายเงื่อนไขที่อาจทำให้เกิดอาการคันที่ต้นขาของคุณ สาเหตุที่พบบ่อย ได้แก่ ผิวหนังแห้งกลากคันและอาการคันจ๊อค

การรักษาอาการคันต้นขาขึ้นอยู่กับสิ่งที่กระตุ้นให้เกิดอาการคัน บ่อยครั้งคุณสามารถรักษาอาการคันที่บ้านได้ด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์การดูแลผิวที่ดีและยา OTC

หากอาการคันที่ต้นขารบกวนชีวิตประจำวันของคุณหรือถ้าอาการไม่ดีขึ้นหรือแย่ลงให้นัดพบแพทย์ คุณอาจต้องใช้ยาตามใบสั่งแพทย์เพื่อรักษาสภาพของคุณ