ทำให้หน้าแข้งคัน
อาการคันที่หน้าแข้งของคุณอาจเป็นภาวะสุขภาพที่ส่งผลโดยตรงต่อหน้าแข้งของคุณ คุณอาจมีภาวะสุขภาพที่มีอาการคันหน้าแข้งเป็นหนึ่งในอาการ สาเหตุทั่วไปของอาการคันหน้าแข้ง ได้แก่ :
- ผิวแห้ง. ขาส่วนล่างของคุณรวมถึงบริเวณหน้าแข้งและส่วนบนของคุณมีแนวโน้มที่จะอ่อนไหวต่อการเปลี่ยนแปลงของความชื้นและอุณหภูมิทำให้ผิวแห้ง ผิวของคุณอาจแห้งได้ง่ายกว่าส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย
- สภาพอากาศหนาวเย็น. เมื่ออากาศหนาวเย็นการทำความร้อนที่บ้านหรือที่ทำงานมักจะทำให้ระดับความชื้นลดลง สิ่งนี้สามารถทำให้ผิวของคุณแห้งและทำให้คันได้
- อายุ. เมื่อคุณอายุมากขึ้นผิวของคุณจะไม่กักเก็บความชุ่มชื้นอย่างที่เคยเป็น ซึ่งอาจส่งผลให้ผิวแห้งและคัน
- วัยหมดประจำเดือน การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในวัยหมดประจำเดือนอาจส่งผลต่อผิวของคุณได้หลายวิธีรวมถึงการทำให้ผิวแห้ง
นอกจากนี้ยังมีปัญหาสิ่งแวดล้อมบางอย่างที่ทำให้ผิวของคุณแห้ง ได้แก่ :
- อาบน้ำด้วยน้ำร้อน
- อาบน้ำด้วยสบู่ที่รุนแรง
- การคายน้ำ
- การสัมผัสกับสภาพอากาศและน้ำเค็ม
วิธีรักษาอาการคันหน้าแข้ง
ขั้นตอนแรกคือการระบุสภาพที่ทำให้หน้าแข้งของคุณคัน หากไม่เกี่ยวข้องกับภาวะสุขภาพพื้นฐานมีการรักษาขั้นพื้นฐานบางอย่างที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวเอง ได้แก่ :
- ลดเวลาอาบน้ำและอาบน้ำอุ่นไม่ร้อน
- ใช้สบู่อ่อน ๆ ที่หน้าแข้งหลีกเลี่ยงการขัดถูและสบู่มากเกินไป
- เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับหน้าแข้งของคุณหลังจากอาบน้ำหรืออาบน้ำ
- ใช้ครีมโลชั่นหรือเจลที่มีส่วนผสมของว่านหางจระเข้กรดแลคติกเชียร์บัตเตอร์หรือยูเรียบนหน้าแข้งของคุณอย่างน้อยวันละสองครั้ง
- การใช้เครื่องทำความชื้นเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับห้องของคุณโดยเฉพาะในฤดูหนาว
- หลีกเลี่ยงไม่ให้หน้าแข้งสัมผัสกับลมและแสงแดด
- ทาครีมกันแดดเมื่อใดก็ตามที่หน้าแข้งของคุณต้องเผชิญกับแสงแดด
- ดื่มน้ำให้เพียงพอในแต่ละวันเพื่อให้ร่างกายได้รับความชุ่มชื้นอย่างเหมาะสม
คันหน้าแข้งและไทรอยด์
อาการคันและผิวแห้งอาจเกิดจากภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำหรือไทรอยด์ที่ไม่ทำงาน เนื่องจากอาการคันและแห้งเพียงอย่างเดียวมักไม่ได้บ่งชี้ถึงปัญหาต่อมไทรอยด์ให้มองหาอาการอื่น ๆ ที่พบบ่อย ได้แก่ :
- ความเหนื่อยล้า
- น้ำหนักมากขึ้น, น้ำหนักเพิ่มขึ้น, อ้วนขึ้น
- ปวดข้อและกล้ามเนื้อ
- ผมแห้งและบาง
- อัตราการเต้นของหัวใจช้าลง
- โรคซึมเศร้า
หากคุณมีอาการเหล่านี้หลายอย่างพร้อมกันให้นัดหมายกับแพทย์ของคุณ
การรักษาภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ
แพทย์ของคุณจะวางแผนการรักษาที่เหมาะสมสำหรับภาวะพร่องไทรอยด์ของคุณ พวกเขาอาจกำหนดให้การบำบัดทดแทนฮอร์โมนไทรอยด์เช่น levothyroxine และแนะนำการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเช่น:
- การออกกำลังกายเพื่อลดความเครียดทำให้นอนหลับสนิทและเพิ่มพลังงาน
- อาหารเพื่อสุขภาพที่สมดุลเพื่อป้องกันการเพิ่มของน้ำหนักและส่งเสริมสุขภาพผิว
คันหน้าแข้งและเบาหวาน
อาการคันหน้าแข้งอาจเป็นสัญญาณบ่งชี้ว่าคุณมีโรคเบาหวานที่ไม่ได้รับการวินิจฉัยหรือโรคเบาหวานก่อนกำหนด หากคุณเป็นโรคเบาหวานอยู่แล้วและมีอาการคันหน้าแข้งอาจบ่งบอกว่าคุณต้องปรับการรักษา
การรักษาโรคเบาหวาน
หากคุณเป็นโรคเบาหวานวิธีจัดการกับอาการคันที่ขาซึ่งนอกเหนือไปจากการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดอย่างเหมาะสมภายใต้การดูแลของแพทย์ ได้แก่ :
- ออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อเพิ่มการไหลเวียนโลหิต
- อาบน้ำอุ่นหรือน้ำเย็นโดยใช้สบู่อ่อน ๆ และอาบน้ำให้น้อยลงเมื่อความชื้นต่ำ
- ทาโลชั่นเพิ่มความชุ่มชื้นที่หน้าแข้ง
- การหยุดใช้ผลิตภัณฑ์ยาสูบ
- ยาเพื่อบรรเทาอาการคันเช่นยาแก้แพ้ในช่องปากหรือครีมสเตียรอยด์อ่อน ๆ
ซื้อกลับบ้าน
อาการคันหน้าแข้งสามารถจัดการได้ง่ายโดยการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตเล็ก ๆ น้อย ๆ หน้าแข้งที่แห้งและคันอาจเป็นอาการของปัญหาที่ร้ายแรงกว่าเช่นโรคเบาหวานหรือภาวะต่อมไทรอยด์
หากอาการคันหน้าแข้งของคุณไม่ตอบสนองต่อการรักษาที่บ้านหรือคุณมีความกังวลเกี่ยวกับสภาวะทางการแพทย์ที่แท้จริงให้นัดหมายไปพบแพทย์ของคุณ
.jpg)
