คุณรู้หรือไม่ว่าการพลิกท้องมันให้ความรู้สึกที่ยอดเยี่ยมและแย่มากในเวลาเดียวกัน - เมื่อคุณอยู่ใน บริษัท ของใครบางคน? นั่นคือความตึงเครียดทางเพศ
มันเกิดขึ้นเมื่อสมองของคุณตัดสินใจว่าคุณกำลังดึงดูดใครสักคนด้วยวิธีทางเพศ (เทียบกับความสงบ) แม้ว่าคุณจะยังไม่รู้ตัวก็ตาม
จากการวิจัยสมองของคุณรู้ว่าความสัมพันธ์แบบไหนที่ต้องการติดตามแทบจะในทันทีหลังจากที่ได้พบใครบางคน การตอบสนองทางกายภาพที่คุณรู้สึกคือสิ่งที่กระตุ้นให้คุณพุ่งเข้าหา กรี้ดดด!
มันสามารถเป็นบวก
ความตึงเครียดทางเพศส่วนใหญ่เป็นไปในเชิงบวก เป็นความคาดหวังอันแสนหวานที่คุณรู้สึกได้จากความต้องการทางเพศครั้งใหม่เมื่อคุณต้องการช็อกโกแลตชิปมากกว่าหนึ่งกำมือและอดใจรอไม่ไหวที่จะก้าวต่อไปและดูว่าจะเกิดอะไรขึ้นต่อไป
และอาจเป็นลบได้
บางครั้งความตึงเครียดทางเพศถูกปกคลุมไปด้วยความรู้สึกเชิงลบ ในกรณีที่รุนแรงอาจเป็นความรู้สึกโกรธหรืออับอายซึ่งเกิดจากประสบการณ์ทางเพศที่กระทบกระเทือนจิตใจเช่นการล่วงละเมิดทางเพศ
ความตึงเครียดทางเพศในทางลบอาจส่งผลให้เกิดความไม่ปลอดภัยที่เกี่ยวข้องกับภาพลักษณ์หรือสมรรถภาพทางเพศ
ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดคุณจะรู้เมื่อคุณรู้สึก
แม้ว่าพวกเขาจะเป็นคนสุดท้ายที่คุณคาดหวังให้ดึงดูด แต่คุณจะรู้ได้ด้วยวิธีที่ร่างกายและสมองของคุณตอบสนองในสิ่งที่คุณรู้สึก บางสิ่งบางอย่าง.
หากคุณไม่แน่ใจให้คิดถึงความรู้สึกของคุณเมื่อพวกเขาอยู่ใกล้ ๆ
ความรู้สึกเหล่านี้อาจทำให้สับสนเมื่อพวกเขาโจมตีคุณในครั้งเดียว
หากคุณต้องการทราบว่าคุณกำลังรู้สึกอย่างไรให้เริ่มจดบันทึกว่าคุณรู้สึกอย่างไรเมื่ออยู่ใกล้ ๆ คำแนะนำบางประการที่จะช่วยได้มีดังนี้
- คุณจะได้รับผีเสื้อเมื่อคุณคิดถึงหรือเห็นพวกมัน การกระพือปีกในครั้งเดียวอาจเป็นผลมาจากการรับประทานอาหารกลางวันที่ไม่ดี แต่ถ้าเกิดขึ้นทุกครั้งที่คุณเห็นหรือเพียงแค่นึกถึงสิ่งเหล่านี้แสดงว่าคุณคงแย่แน่ ๆ
- อัตราการเต้นของหัวใจของคุณเพิ่มขึ้น แรงดึงดูดทำให้เกิดการเพิ่มขึ้นของสารเคมีออกซิโทซินโดปามีนและนอร์อิพิเนฟริน สารเคมีที่หลั่งไหลเข้ามานี้สามารถทำให้คุณรู้สึกร่าเริงและทำให้เกิดปฏิกิริยาทางกายภาพเช่นทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้น
- คุณมีเหงื่อออกเล็กน้อย นอกจากนี้นอร์อิพิเนฟรินยังเป็นผู้มีบทบาทสำคัญในการตอบสนองต่อการต่อสู้หรือการบินของร่างกายซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้คุณเหงื่อออกเมื่อต้องทำงานร่วมกับคนที่คุณสนใจทางเพศ
- คุณไม่สามารถหยุดยิ้มหรือหัวเราะได้ มันเป็นสารเคมีที่เลวร้ายอีกครั้ง! พวกเขาทำให้คุณรู้สึกหวิวซึ่งแปลว่าทำตัวเหมือนคนโง่ที่ยิ้มอยู่รอบ ๆ วัตถุที่คุณต้องการ
ในแบบที่คุณมองกัน
หน้ามันรูปลักษณ์ของความรักจริงๆ คือ ในสายตาของคุณเหมือนกับเพลงเก่า ๆ ที่กล่าวไว้
แม้ว่าคุณจะพยายามไม่มอง แต่ก็แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะไม่พบว่ามีคนที่น่าสนใจและในทางกลับกัน:
- สบตา. การจ้องมองที่ขี้อายเมื่อคุณสบตาแล้วมองออกไปเป็นสัญญาณเจ้าชู้ที่ไม่ใช้คำพูดทั่วไปตามการศึกษาในปี 2014 ที่ดูรูปแบบการจีบ การสบตาเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการสร้างความใกล้ชิดในทันที
- จ้องมอง. การจ้องมองเป็นสัญญาณดึงดูดที่ชัดเจน มันยากที่จะมองออกไปเมื่อคุณชอบ (และต้องการ) สิ่งที่คุณเห็น
- กำลังตรวจสอบพวกเขา หากคุณต้องการทำเรื่องสกปรกกับใครสักคนคุณก็อดไม่ได้ที่จะถูกดึงดูดสายตาริมฝีปากหน้าอกหน้าอกบั้นท้ายคุณจะเข้าใจ และถ้าพวกเขากำลังตรวจสอบคุณด้วย? แตะมือ! พวกเขาร้อนแรงสำหรับคุณ!
แบบที่คุยกัน
เป็นมากกว่าคำพูดเมื่อคุณกำลังคุยกับคนที่คุณปรารถนา:
- มันรู้สึกกระอักกระอ่วน การสนทนาที่น่าอึดอัดเป็นเรื่องปกติก็ต่อเมื่อคุณกังวลเกี่ยวกับการพูดอย่างมีไหวพริบในขณะที่เลือดส่วนใหญ่ของคุณเข้ามาอยู่ระหว่างต้นขาของคุณ
- ทุกอย่างมีบริบทที่มีสีสัน เมื่อมีความตึงเครียดทางเพศไม่มีประโยคใดที่จะไม่ถูก จำกัด จากการล้อเล่นที่มีสีสัน การหยอกล้อกันเป็นกลวิธีการจีบกันทั่วไปที่ผู้คนใช้เพื่อยั่วยุความขี้เล่น
- รู้สึกเหมือนมีบางอย่างที่ยังไม่ได้พูด นี่อาจเป็นกลวิธีโดยเจตนาที่จะนำคุณไปสู่การเคลื่อนไหวหรืออาจเป็นเพราะพวกเขาถูกล่อลวงให้ทำสิ่งต่างๆให้ไกลขึ้น แต่กลับออกไป ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็เป็นตัวบ่งชี้ความตึงเครียดทางเพศที่ควบคุมได้ยากขึ้น
วิธีที่คุณแสดงออกซึ่งกันและกัน
ความตึงเครียดทางเพศเป็นเรื่องธรรมดาที่จะเห็นได้ชัดเจนในวิธีที่คุณแสดงเมื่ออยู่ใกล้กัน ตัวอย่างเช่น:
- คุณตระหนักถึงการสัมผัสทางกายภาพหรือการสัมผัสที่ละเอียดอ่อน มือของพวกเขาปัดป้องคุณในขณะที่คุณทั้งสองเอื้อมมือไปหาซอสมะเขือเทศก็เพียงพอแล้วที่จะสร้างจินตนาการของคุณและความซุกซนของคุณก็ลุกโชน ความตึงเครียดทางเพศทำให้สัมผัสแม้เพียงเล็กน้อยก็รู้สึกราวกับสายฟ้าฟาด
- คุณทั้งสองตอบสนองต่อการสัมผัสโดยการโน้มตัวเข้าหรือเข้าใกล้ เมื่อมีแรงดึงดูดซึ่งกันและกันคุณทั้งคู่จะสัมผัสกันโดยการโน้มตัวเข้ามาและเข้าใกล้ให้มากที่สุด เพิ่มความใกล้ชิดและยกระดับการเชื่อมต่อของคุณไปอีกระดับ
- คุณมักจะอยู่ติดกันเสมอเมื่ออยู่ในการตั้งค่ากลุ่ม เคล็ดลับที่เก่าแก่ที่สุดในหนังสือ หากคุณให้ "อ๊ะ" ลงเอยกันในการประชุมหรืองานสังคมต่างๆก็คงไม่มีคำว่า "โอ๊ะ" เกี่ยวกับเรื่องนี้
- การกอดของคุณยาวนานกว่าการกอดกับคนอื่น ๆ คุณไม่ได้อยู่ในอ้อมแขนของใครบางคนเพื่อไม่มีอะไร หากการกอดของคุณกินเวลานานกว่ามิสซิสซิปปีสองสามคนแสดงว่าใครบางคนไม่ต้องการปล่อยมือ
- เสียงของคุณเปลี่ยนไปเมื่อคุณคุยกัน ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าระดับเสียงและน้ำเสียงของคุณเปลี่ยนไปเมื่อเผชิญกับแรงดึงดูด อย่าปล่อยให้สิ่งนี้ทำให้คุณประหม่า นอกจากนี้ยังพบว่าคำพูดที่มุ่งไปที่คนที่คุณสนใจเพื่อทำให้เสียงของคุณดึงดูดผู้อื่นมากขึ้น
วิธีที่พวกเขาปรากฏขึ้นในความคิดของคุณ
ความตึงเครียดทางเพศไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะสั่นคลอนโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณยังไม่ได้เกาที่คัน
ไม่น่าแปลกใจเลยที่สิ่งเหล่านี้จะปรากฏขึ้นในความคิดบทสนทนาและแม้แต่ความฝันของคุณ:
- คุณยังคงนำพวกเขาขึ้นมาในขบวนรถที่ไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับพวกเขาเลย เรียกว่า "พูดถึงอิติส" และหากคุณมีความตึงเครียดทางเพศกับใครบางคนมีโอกาสที่คุณจะมีความผิด
- คุณกำลังฝันกลางวันเกี่ยวกับพวกเขา คุณรู้ว่าคุณทำและใครก็ตามที่จ้องมองคุณด้วยรอยยิ้มโง่ ๆ นั้นก็รู้ว่าคุณทำเช่นกัน ฝันหวาน!
- คุณไปที่ไหนสักแห่งและหวังว่าคุณจะเจอพวกเขา ใครแต่งหน้าจัดเต็มไปยิมเวลา 06.00 น. หรือสวมลิ้นชักนำโชคในการประชุมการตลาด? ใครก็ตามที่หวังจะวิ่งเข้าไปในเป้าของความปรารถนาของพวกเขา นั่นคือใคร
- คุณหวังว่าพวกเขาจะจูบคุณ คุณได้ลองนึกภาพหลายครั้งจนได้ลิ้มลอง! นั่นเป็นเหตุผลที่คุณไม่ได้ยินคำที่พวกเขาพูดแม้ว่าคุณจะจ้องมองที่ริมฝีปากของพวกเขาอยู่ตลอดเวลา
- คุณมีความฝันทางเพศเกี่ยวกับพวกเขา ความฝันส่วนใหญ่ของเราเชื่อมโยงกับความคิดที่เรามีในวันหรือสองวันก่อนหน้า หากคุณมีความตึงเครียดทางเพศกับใครสักคนการมีเซ็กส์ในฝันเกี่ยวกับพวกเขาเป็นเรื่องที่ไม่ควรพลาด
และถ้าคุณรู้สึกได้ก็คงชัดเจนสำหรับคนอื่นเช่นกัน
คุณไม่จำเป็นต้องเป็นอัจฉริยะเพื่อสังเกตเห็นเมื่อคนสองคนมีเคมีทางเพศ
หากคุณรู้สึกเช่นนั้นคุณสามารถเดิมพันด้านล่างที่มีเขาของคุณให้คนอื่นเห็นได้ ตัวอย่างเช่น:
- ผู้คนแสดงความคิดเห็นว่าคุณอยู่ด้วยกันได้ดีแค่ไหน เมื่อประกายไฟกำลังบินไปมาระหว่างคนสองคนคนอื่น ๆ ก็อดไม่ได้ที่จะประหลาดใจกับการที่คุณอยู่ด้วยกันอย่างน่าทึ่งหรืออย่างน้อยก็เป็นเรื่องตลกที่คุณสองคนควร“ ได้ห้องแล้ว” หากคนอื่นแสดงความคิดเห็นแสดงว่าคุณนึกภาพไม่ออกแน่นอน
- หากคุณมีความสัมพันธ์อยู่แล้วหรือผูกพันกันเป็นอย่างอื่นคู่ของคุณอาจแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับมิตรภาพของคุณกับบุคคลนี้ หากคู่ของคุณสังเกตเห็นว่าคุณรู้จักกับบุคคลนี้เคมีระหว่างคุณจะต้องเป็น AF ที่ชัดเจน
แล้วคุณจะทำอย่างไร?
วิธีดำเนินการทั้งหมดขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณต้องการออกจากสถานการณ์ การมีความตึงเครียดทางเพศไม่ได้หมายความว่าคุณต้องดำเนินการกับมัน และสัญญาณของความตึงเครียดทางเพศไม่ใช่สิ่งที่จะก้าวข้ามเส้นใด ๆ
หากคุณต้องการดูว่าจะไปที่ไหน
หากคุณต้องการติดตามคุณจะต้องใจเย็น ๆ เกี่ยวกับตัวคุณและไปกับกระแส
ตอบสนองต่อสัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณกำลังเผชิญกับสัญญาณที่ชัดเจนในทางกลับกัน การจีบกันของพวกเขาจะส่งข้อความว่าคุณเปิดรับมากขึ้น
หากการส่งสัญญาณของคุณเองออกไปไม่ได้ทำให้พวกเขาเคลื่อนไหวได้ก็ถึงเวลาที่ต้องใช้เส้นทางที่เป็นผู้ใหญ่และถามว่าสิ่งที่คุณอ่านนั้นถูกต้องหรือไม่
ใช่มันอาจจะดูน่าอึดอัดสักหน่อย แต่ก็ยังดีกว่าการข้ามขอบเขตและเสี่ยงต่อการบังคับให้คุณแสดงความรักกับคนที่ไม่ยินยอม
เปิดเผยตรงไปตรงมาและชัดเจนกับพวกเขาเพื่อไม่ให้สับสนในสิ่งที่คุณหวังไว้ จากนั้นเปิดโอกาสให้พวกเขาตัดสินใจว่าพวกเขาต้องการทำอะไรกับการรับเข้าเรียนครั้งนี้
หากพวกเขารู้สึกเช่นกันพวกเขาก็น่าจะใช้โอกาสนี้ในการดำเนินการกับมัน ถ้าไม่มีอะไรเกิดขึ้นคุณต้องเดินจากไปและปล่อยมันไป
หากไม่สามารถไปได้ไกลกว่านี้
ความตึงเครียดทางเพศไม่ได้ จำกัด อยู่แค่คนโสดและพร้อมที่จะคลุกคลี มนุษย์เลือดสีฟ้าทุกคนสามารถรู้สึกถึงเคมีทางเพศกับคนอื่นได้แม้ว่าพวกเขาจะมีความมุ่งมั่นแล้วก็ตาม
การมีความรู้สึกเหล่านี้ไม่ได้แปลว่าคุณจำเป็นต้องเปลี่ยนหรือยุติความสัมพันธ์แม้ว่าอาจเป็นสัญญาณว่ามีบางอย่างขาดหายไป
สิ่งสำคัญคืออย่าปล่อยให้ความต้องการทางเพศควบคุมความรู้สึกของคุณและทำให้คุณต้องตัดสินใจว่าคุณจะเสียใจ
พูดง่ายกว่าทำเมื่อคุณโกรธฮอร์โมนเพศและอยู่ใกล้กับสิ่งดึงดูดใจของคุณ
คุณจะต้องเรียกพลังเพื่อรักษาระยะห่างในขณะที่คุณทำงานผ่านความรู้สึกของคุณก่อนที่จะตัดสินใจใด ๆ
หากคุณคิดว่าความตึงเครียดทางเพศของคุณเป็นผลมาจากการเบื่อหน่ายในความสัมพันธ์ของคุณให้พูดคุยกับคู่ของคุณอย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการจากพวกเขา
หากคุณตัดสินใจว่าไม่มีความสุขและต้องการดำเนินต่อไปนั่นก็เรียกร้องความซื่อสัตย์ด้วยเช่นกัน
บรรทัดล่างสุด
แม้ว่าคุณจะคิดบวก 1,000 เปอร์เซ็นต์ที่มีอารมณ์ทางเพศระหว่างคุณ แต่สิ่งสำคัญคือต้องได้รับการเปิดเผยจากอีกฝ่ายอย่างชัดเจนก่อนที่คุณจะดำเนินการใด ๆ อย่างโจ่งแจ้ง
Adrienne Santos-Longhurst เป็นนักเขียนอิสระและนักเขียนที่เขียนเนื้อหาเกี่ยวกับสุขภาพและไลฟ์สไตล์มานานกว่าทศวรรษ เมื่อเธอไม่ได้หมกมุ่นอยู่กับงานเขียนของเธอในการค้นคว้าบทความหรือสัมภาษณ์ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเธอสามารถพบได้ในเมืองชายหาดของเธอกับสามีและสุนัขในการลากจูงหรือเล่นน้ำในทะเลสาบเพื่อพยายามควบคุมแพดเดิลบอร์ดแบบยืนขึ้น
.jpg)
