7 วิธีในการขจัดผิวหนังที่ตายแล้วออกจากเท้าของคุณ

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

สาเหตุของผิวหนังที่ตายที่เท้าคืออะไร?

ผิวหนังที่ตายแล้วหรือหลุดออกมาที่เท้าเป็นวิธีการผลัดเซลล์ผิวและผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วตามธรรมชาติของเท้า

ผิวหนังที่ตายแล้วสามารถสร้างขึ้นได้เนื่องจากการขาดความชุ่มชื้นหากเท้าของคุณอยู่ในรองเท้าหรือถุงเท้าที่ปิดสนิทหรือจากการเสียดสีของการเดินหรือวิ่ง นอกจากนี้ยังสามารถก่อตัวได้หากคุณไม่ดูแลขัดผิวหรือขัดเท้าเป็นประจำ

ผิวหนังที่ตายแล้วที่ด้านล่างของเท้าอาจมีลักษณะแห้งแตกหรือหลวมหรือห้อย โดยปกติจะไม่เจ็บปวดเว้นแต่จะเป็นผลมาจากเท้าของนักกีฬากลากหรือการติดเชื้อประเภทอื่น

หากคุณสงสัยว่าเป็นเช่นนั้นให้ไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษา มิฉะนั้นคุณอาจต้องการขจัดผิวหนังที่ตายแล้วออกด้วยเหตุผลด้านเครื่องสำอางหรือเพราะมันสบายตัวกว่า

นี่คือตัวเลือกบางส่วนสำหรับการขจัดผิวหนังที่ตายแล้ว

วิธีการลอง

1. หินภูเขาไฟ

หินภูเขาไฟเป็นหินลาวาธรรมชาติที่สามารถช่วยขจัดผิวหนังที่ตายแล้วและกระดูกอ่อนออกจากเท้าของคุณได้

ใช้:

• จุ่มหินภูเขาไฟในน้ำอุ่น คุณยังสามารถแช่เท้าในน้ำอุ่นเป็นเวลา 10 นาทีเพื่อให้เท้านุ่มขึ้น
• ค่อยๆเคลื่อนหินเป็นวงกลมหรือไปด้านข้างรอบ ๆ เท้าเพื่อขจัดผิวหนังที่ตายแล้ว มุ่งเน้นไปที่การขจัดผิวหนังชั้นบนสุดไม่ใช่บริเวณที่ตายแล้วทั้งหมดซึ่งจะช่วยส่งเสริมการผลัดเปลี่ยนเซลล์ให้แข็งแรง
• ทาโลชั่นหรือน้ำมันหลังจากนั้นเพื่อช่วยให้เท้าของคุณนุ่มขึ้น

อย่าใช้หินภูเขาไฟในบริเวณที่บาดเจ็บหรือเจ็บ

2. พาราฟินแว็กซ์

ร้านทำเล็บหลายแห่งเสนอแว็กซ์พาราฟินเป็นส่วนเสริมสำหรับการทำเล็บเท้า

พาราฟินแว็กซ์เป็นแว็กซ์เนื้อนุ่มที่ละลายที่อุณหภูมิปานกลางประมาณ 125 ° F (51 ° C) แว็กซ์ไม่ควรร้อนพอที่จะทำให้ผิวไหม้หรือระคายเคืองได้

คุณยังสามารถทำทรีทเม้นต์แว็กซ์พาราฟินที่บ้านได้โดยใช้อ่างแว็กซ์พาราฟินที่บ้านหรือจะละลายแว็กซ์ในกระทะแล้วเทลงในชามเพื่อจุ่มเท้า

ในระหว่างการทำพาราฟินคุณจะต้องจุ่มเท้าลงในแว็กซ์หลาย ๆ ครั้ง หลังจากใช้แว็กซ์หลายชั้นแล้วให้ห่อเท้าด้วยพลาสติก

หลังจากแว็กซ์แข็งตัวแล้วคุณสามารถเอาแว็กซ์ออกได้ ผิวหนังที่ตายแล้วที่เท้าของคุณจะถูกกำจัดออกไปพร้อมกับแว็กซ์ หลังจากนั้นเท้าของคุณจะรู้สึกนุ่ม

อย่าใช้ขี้ผึ้งพาราฟินหาก:

• คุณมีการไหลเวียนโลหิตไม่ดี
• คุณมีผื่นหรือมีอาการเจ็บที่เท้า
• คุณสูญเสียความรู้สึกที่เท้าของคุณเช่นจากโรคระบบประสาทโรคเบาหวาน

หากคุณใช้แว็กซ์พาราฟินที่บ้านให้ระมัดระวังและตรวจสอบอุณหภูมิของขี้ผึ้งด้วยเทอร์โมมิเตอร์สำหรับลูกอม

3. สครับเท้า

ร้านขายยาและร้านขายยาส่วนใหญ่ขายผลิตภัณฑ์ขัดเท้าที่แตกต่างกันผ่านเคาน์เตอร์ มองหาเม็ดที่จะช่วยขัดผิวที่ตายแล้วออกไป

หรือคุณสามารถทำเองได้โดยการเจือจางเกลือทะเลสองช้อนโต๊ะลงในเบบี้ออยล์และน้ำมะนาวในปริมาณที่เท่ากัน

ในการใช้สครับเท้าให้ใช้สครับที่เท้าโดยตรงแล้วถูเบา ๆ ด้วยฝ่ามือ หรือใช้กับแปรงขัดเท้าหรือฟองน้ำเพื่อขจัดผิวหนังที่ตายแล้ว.

ล้างออกด้วยน้ำอุ่นหลังใช้

4. ข้าวโอ๊ตขัดผิว

คุณสามารถใช้ข้าวโอ๊ตทำเครื่องขัดผิวที่บ้านเพื่อขจัดผิวที่ตายแล้ว

ในการทำสครับให้ผสมข้าวโอ๊ตกับน้ำกุหลาบหรือนมในส่วนเท่า ๆ กันเพื่อให้เป็นเนื้อครีม ใช้:

• ใช้สครับที่เท้าของคุณและปล่อยไว้ประมาณ 20 ถึง 30 นาที
• ใช้แปรงทาเท้าเพื่อขัดผิวเท้าของคุณ
• ล้างออกด้วยน้ำเย็นและปล่อยให้เท้าแห้ง
• ทาครีมบำรุงเท้า.

ทำการรักษานี้วันเว้นวันเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

5. เกลือเอปซอมแช่หรือขัดผิว

เกลือเอปซอมเป็นรูปแบบผลึกของแมกนีเซียมซัลเฟต แมกนีเซียมซัลเฟตเป็นสารประกอบแร่

คุณสามารถแช่เท้าในเกลือเอปซอมที่ละลายในน้ำได้ สามารถช่วยผลัดเซลล์ผิวและเท้าที่แห้งแตกได้อย่างราบรื่น วิธีนี้อาจช่วยขจัดผิวหนังที่ตายแล้วได้

ใช้:

• สร้างเกลือเอปซอมโดยเทเกลือ 1/2 ถ้วยลงในอ่างที่วางเท้าหรือเต็มถ้วยลงในอ่างอาบน้ำที่เต็มไปด้วยน้ำอุ่น
• ผ่อนคลายและแช่ตัวได้นานถึง 20 นาที
• คุณอาจใช้หินภูเขาไฟหรือแปรงเท้าเพื่อช่วยขจัดผิวแห้ง

ในการสร้างสครับด้วยเกลือ Epsom สำหรับเท้าของคุณในห้องอาบน้ำหรืออ่างอาบน้ำให้ผสมเกลือเอปซอมหนึ่งกำมือกับอ่างน้ำหรือน้ำมันมะกอกหนึ่งช้อนโต๊ะในมือของคุณหรือบนฟองน้ำอาบน้ำ

ถูเบา ๆ ให้ทั่วผิวที่เปียกเพื่อขัดผิวนุ่มและขจัดผิวที่ตายแล้วก่อนล้างออกด้วยน้ำ

6. แช่น้ำส้มสายชู

การแช่น้ำส้มสายชูอาจช่วยให้เท้านุ่มขึ้นและช่วยให้คุณสามารถขจัดผิวหนังที่ตายแห้งหรือแตกออกได้

คุณสามารถใช้น้ำส้มสายชูได้เกือบทุกประเภท น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์หรือน้ำส้มสายชูขาวเป็นตัวเลือกยอดนิยมและคุณอาจมีอยู่ในครัวแล้ว

ใช้น้ำเย็นในการแช่ตัวเนื่องจากน้ำร้อนอาจทำให้ผิวแห้งมากขึ้น ใช้น้ำส้มสายชู 1 ส่วนต่อน้ำ 2 ส่วนเป็นแนวทางทั่วไป แช่เท้าประมาณ 5-10 นาทีเพื่อเริ่มต้น

หากต้องการให้ทำตามขั้นตอนการแช่โดยใช้หินภูเขาไฟเพื่อขจัดผิวหนังที่แห้งหรือหลุดออกโดยใช้คำแนะนำข้างต้น ทาครีมบำรุงผิวปิโตรเลียมเจลลี่หรือน้ำมันมะพร้าวก่อนใส่ถุงเท้าเพื่อกันความชื้นหลังจากแช่น้ำส้มสายชู

ทำทรีตเมนต์นี้สัปดาห์ละสองสามครั้งเท่านั้นเพราะจะทำให้ผิวแห้งมากขึ้น

7. เด็กเท้าลอก

Baby Foot Peel เป็นวิธีการรักษาที่บ้านที่ได้รับความนิยม 1 ชั่วโมงเพื่อขจัดผิวที่ตายแล้วและทำให้เท้าของคุณเรียบเนียน

ในการใช้งานคุณจะต้องใช้“ รองเท้าบู้ท” พลาสติกที่ให้มากับเท้าของคุณเป็นเวลานานถึงหนึ่งชั่วโมง ประกอบด้วยสารละลายเจลของกรดผลไม้และมอยส์เจอร์ไรเซอร์อื่น ๆ ที่อาจช่วย“ ผลัดเซลล์ผิว” ที่ตายแล้วออกจากเท้าของคุณ

ปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมดสำหรับการใช้งานบนแพ็คเกจ:

• หลังจากทำให้เท้าเปียกคุณจะต้องยึด "รองเท้า" พลาสติกไว้กับเท้าของคุณด้วยเทปกาว
• เปิดรองเท้าบู๊ตทิ้งไว้นานถึงหนึ่งชั่วโมง
• ถอดรองเท้าและล้างเท้าเบา ๆ ด้วยสบู่และน้ำ

คุณจะต้องทำให้เท้าเปียกทุกวันเพื่อให้การลอกเกิดขึ้นในอีกสามถึงเจ็ดวันข้างหน้า

แม้ว่าจะไม่มีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ใด ๆ ที่สนับสนุนประโยชน์หรือประสิทธิภาพของการรักษานี้ แต่ก็มีผู้ใช้ที่ภักดีติดตามทางออนไลน์เป็นอย่างมาก

ใช้ด้วยความระมัดระวัง

เบคกิ้งโซดาแช่

เบกกิ้งโซดาเป็นวิธีการรักษาที่บ้านที่ได้รับความนิยมในการกำจัดผิวหนังที่ตายแล้วออกจากเท้า

แต่แพทย์ผิวหนังบางคนเตือนว่าเบกกิ้งโซดาอาจทำให้ระคายเคืองทำให้ผิวแดงและทำให้ผิวแห้งมากขึ้น นั่นเป็นเพราะมันอาจทำลายสมดุล pH ตามธรรมชาติของผิว

หากคุณมีอาการแพ้ง่ายหรือแพ้ทางผิวหนังอย่าใช้เบกกิ้งโซดาที่เท้า ตรวจสอบกับแพทย์หรือนักบำบัดโรคเท้าของคุณทุกครั้งก่อนที่จะลองวิธีการรักษาใหม่

หากคุณตัดสินใจที่จะใช้เบกกิ้งโซดาให้ใช้เพียงเล็กน้อย (2-3 ช้อนโต๊ะ) ในอ่างน้ำอุ่นเต็มฟุตบา ธ เป็นเวลา 10-20 นาที

หลังจากแช่ตัวแล้วให้ใช้หินภูเขาไฟหรือแปรงเท้าเบา ๆ โดยใช้วิธีการที่กล่าวมาข้างต้นเพื่อขจัดผิวหนังที่ตายแล้ว ทาครีมบำรุงผิวจำนวนมากหลังจากนั้น

หากคุณมีอาการแดงหรือระคายเคืองขณะแช่เท้าให้รีบนำออกจากสารละลาย

แช่น้ำมะนาว

ความเป็นกรดในมะนาวอาจช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกจากเท้าของคุณ

อย่างไรก็ตามในทำนองเดียวกันกับเบกกิ้งโซดาการใช้มะนาวทาเท้าอาจรบกวนสมดุล pH ตามธรรมชาติของผิวและทำให้ผิวแห้งกร้านและตายมากขึ้น

หลีกเลี่ยงมะนาวถ้าคุณ:

• มีบาดแผลหรือแผลเปิดที่เท้าของคุณ
• มีผิวบอบบาง
• มีอาการแดงและระคายเคือง

ตรวจสอบกับผู้เชี่ยวชาญด้านโรคเท้าหรือแพทย์ผิวหนังก่อนใช้มะนาวหรือหากคุณมีคำถามหรือข้อกังวลใด ๆ

หากคุณตัดสินใจที่จะใช้วิธีนี้:

• เตรียมอ่างแช่เท้าด้วยน้ำอุ่น.
• บีบน้ำมะนาวจากมะนาวหนึ่งลูก คุณสามารถทิ้งเปลือกมะนาวไว้ในน้ำได้
• แช่เท้านานถึง 15 นาที
• ใช้แปรงขัดเท้าเพื่อขัดผิวหนังที่ตายแล้วออกจากเท้าของคุณ
• ล้างและเช็ดเท้าให้แห้งสนิท ทาครีมบำรุงผิวหรือน้ำมันมะพร้าวหากต้องการ

มีดโกนหรือมีดโกน

อนุญาตให้เฉพาะหมอรักษาโรคเท้าหรือผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ที่ได้รับการฝึกอบรมอื่น ๆ เท่านั้นที่จะขจัดผิวหนังที่หยาบกร้านหรือตายออกจากเท้าของคุณด้วยมีดโกนหรือมีดโกน

อย่าใช้มีดโกนหรือเครื่องขูดที่เท้าของคุณที่บ้าน การทำเช่นนั้นอาจทำให้เท้าของคุณเสียหายหรือทำให้เกิดปัญหาทางการแพทย์อื่น ๆ

ตัวอย่างเช่นหากคุณเผลอตัดตัวเองคุณมีความเสี่ยงที่จะติดเชื้อแบคทีเรีย

หากคุณกังวลเกี่ยวกับการขจัดผิวหนังที่แห้งหรือตายออกให้ไปพบแพทย์เพื่อรับยาทางเลือกหรือการรักษาที่บ้าน

วิธีป้องกันผิวแห้งที่เท้า

วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันไม่ให้ผิวที่ตายเกิดขึ้นที่เท้าคือการให้ความชุ่มชื้นอย่างสม่ำเสมอ

ขอให้หมอรักษาโรคเท้าแนะนำน้ำมันขี้ผึ้งหรือครีมเพื่อการบำบัดเพื่อช่วยป้องกันไม่ให้ผิวของคุณแห้ง

หลีกเลี่ยงโลชั่นที่มีแอลกอฮอล์ซึ่งอาจทำให้เท้าของคุณแห้งมากขึ้น เบบี้ออยล์หรือปิโตรเลียมเจลลี่มักปลอดภัย

แช่เท้าของคุณสัปดาห์ละสองสามครั้งและใช้หินภูเขาไฟหรือแปรงขัดเท้าเพื่อผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกอย่างอ่อนโยน

หลีกเลี่ยงการอาบน้ำร้อนหรืออาบน้ำและล้างออกด้วยน้ำอุ่นเพื่อป้องกันไม่ให้ผิวแห้ง

Takeaway

ผิวที่ตายแล้วมักไม่มีอะไรน่ากังวล มักจะสามารถถอดออกได้ที่บ้าน

พบแพทย์หรือนักบำบัดโรคเท้าของคุณเสมอหากคุณมีผิวหนังที่ตายมากเกินไปผิวหนังที่แตกเป็นแผลหรือผื่นที่ไม่หายไปเองหรือด้วยวิธีการรักษาที่บ้าน