ลองใช้วิธีแก้ไขบ้าน 10 วิธีสำหรับเชื้อราที่เล็บเท้า

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

เชื้อราที่เล็บเท้าหรือที่เรียกว่าโรคเชื้อราที่เล็บเป็นเชื้อราที่พบได้บ่อยในเล็บเท้าของคุณ อาการที่สังเกตได้ชัดเจนที่สุดคือการเปลี่ยนสีของเล็บเท้าของคุณอย่างน้อยหนึ่งสีขาวน้ำตาลหรือเหลือง มันอาจลุกลามและทำให้เล็บหนาขึ้นหรือแตกได้

ฤดูรองเท้าแตะหรือไม่เชื้อราที่เล็บเท้ามักไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการเห็นเมื่อมองไปที่เท้า โชคดีที่มีวิธีการรักษามากมายที่คุณสามารถลองได้

ยาต้านเชื้อราในช่องปากตามใบสั่งแพทย์เช่น terbinafine (Lamisil) หรือ fluconazole (Diflucan) มักใช้ในการรักษาเชื้อราที่เล็บเท้า การรักษาเหล่านี้มักได้ผลดี แต่อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่รุนแรงตั้งแต่ปวดท้องเวียนศีรษะไปจนถึงปัญหาผิวหนังที่รุนแรงและโรคดีซ่าน

นี่อาจเป็นสาเหตุที่หลายคนลองใช้วิธีแก้ไขบ้านแทน นี่คือ 10 วิธีการรักษาที่บ้านยอดนิยมเหล่านี้

1. วิคส์ VapoRub

Vicks VapoRub เป็นครีมทาเฉพาะที่ แม้ว่าจะได้รับการออกแบบมาเพื่อระงับอาการไอ แต่สารออกฤทธิ์ (การบูรและน้ำมันยูคาลิปตัส) อาจช่วยรักษาเชื้อราที่เล็บเท้าได้

จากการศึกษาในปี 2011 พบว่า Vicks VapoRub มี "ผลทางคลินิกในเชิงบวก" ในการรักษาเชื้อราที่เล็บเท้า

ในการใช้งานให้ใช้ Vicks VapoRub จำนวนเล็กน้อยกับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบอย่างน้อยวันละครั้ง

เลือกซื้อ Vicks VapoRub ออนไลน์

2. สารสกัดจาก Snakeroot

งูราก (Ageratina pichinchensis) สารสกัดเป็นสารต้านเชื้อราที่ทำจากพืชในตระกูลทานตะวัน

การศึกษาในปี 2008 แสดงให้เห็นว่าวิธีการรักษานี้มีประสิทธิภาพเทียบเท่ากับเชื้อราที่เล็บเท้าเช่นเดียวกับ ciclopirox ยาต้านเชื้อราที่ต้องสั่งโดยแพทย์

สำหรับการศึกษานี้ได้ใช้สารสกัดจาก Snakeroot ในบริเวณที่ได้รับผลกระทบทุกวันที่สามในเดือนแรกสัปดาห์ละสองครั้งสำหรับเดือนที่สองและสัปดาห์ละครั้งสำหรับเดือนที่สาม

3. น้ำมันทีทรี

น้ำมันทีทรีเรียกอีกอย่างว่าเมลาลูกาเป็นน้ำมันหอมระเหยที่มีคุณสมบัติในการต้านเชื้อราและฆ่าเชื้อ

จากข้อมูลของศูนย์สุขภาพเสริมและบูรณาการแห่งชาติการศึกษาทางคลินิกขนาดเล็กบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าน้ำมันทีทรีอาจมีผลต่อเชื้อราที่เล็บเท้า

วิธีใช้ให้ทาทีทรีออยล์ลงบนเล็บที่ได้รับผลกระทบโดยตรงวันละสองครั้งด้วยสำลีก้าน

เลือกซื้อทีทรีออยล์เพื่อการบำบัดโรคทางออนไลน์

4. น้ำมันออริกาโน

น้ำมันออริกาโนมีไทมอล จากการทบทวนในปี 2559 ไทมอลมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อราและแบคทีเรีย

ในการรักษาเชื้อราที่เล็บเท้าให้ใช้น้ำมันออริกาโนกับเล็บที่ได้รับผลกระทบวันละสองครั้งด้วยสำลีก้อน บางคนใช้น้ำมันออริกาโนและทีทรีออยล์ร่วมกัน

ผลิตภัณฑ์ทั้งสองมีศักยภาพและอาจก่อให้เกิดการระคายเคืองหรืออาการแพ้ การรวมเข้าด้วยกันอาจเพิ่มความเสี่ยงนี้

ซื้อน้ำมันออริกาโนออนไลน์

5. สารสกัดจากใบมะกอก

สารที่ใช้งานอยู่ในสารสกัดจากใบมะกอกโอเลโอโรพีนมีความสามารถในการต้านเชื้อรายาต้านจุลชีพและภูมิคุ้มกัน

คุณสามารถทาน้ำมันมะกอกโดยตรงกับเชื้อราที่เล็บหรือรับประทานในรูปแบบแคปซูล

จากการทบทวนในปี 2012 การรับประทานแคปซูลใบมะกอกหนึ่งถึงสามแคปซูลพร้อมกับมื้ออาหารวันละสองครั้งจะมีประสิทธิภาพมากกว่าการรับประทานใบมะกอกในการรักษาเชื้อราที่เล็บเท้า ขอแนะนำให้คุณดื่มน้ำปริมาณมากตลอดการรักษานี้

เลือกซื้อแคปซูลหรือน้ำมันสกัดจากใบมะกอกทางออนไลน์

6. น้ำมันโอโซน

น้ำมันโอโซนคือน้ำมันเช่นน้ำมันมะกอกและน้ำมันดอกทานตะวันที่ "ฉีด" ด้วยก๊าซโอโซน

จากการศึกษาในปี 2554 การได้รับโอโซนประเภทนี้ในความเข้มข้นต่ำเป็นระยะเวลาสั้น ๆ สามารถยับยั้งสิ่งมีชีวิตหลายชนิดเช่นเชื้อรายีสต์และแบคทีเรีย

การศึกษาอื่นพบว่าน้ำมันดอกทานตะวันโอโซนมีประสิทธิภาพในการรักษาเชื้อราที่เล็บเท้ามากกว่ายาต้านเชื้อราที่ต้องสั่งโดยแพทย์ ketoconazole (Xolegel)

ในการรักษาเชื้อราที่เล็บเท้าด้วยน้ำมันโอโซนให้ทาน้ำมันลงในเล็บเท้าที่ได้รับผลกระทบวันละสองครั้ง

7. น้ำส้มสายชู

มีหลักฐานเพียงเล็กน้อยเท่านั้นที่สนับสนุนน้ำส้มสายชูในการรักษาเชื้อราที่เล็บเท้า ถึงกระนั้นก็เป็นวิธีแก้ไขบ้านที่ปลอดภัยพอสมควรที่จะลองใช้

วิธีใช้ให้แช่เท้าที่ได้รับผลกระทบในน้ำส้มสายชูหนึ่งส่วนต่อน้ำอุ่นสองส่วนนานถึง 20 นาทีต่อวัน

8. ลิสเตอรีนน้ำยาบ้วนปาก

น้ำยาบ้วนปากลิสเตอรีนมีส่วนผสมเช่นเมนทอลไทมอลและยูคาลิปตัสซึ่งมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรา นี่อาจเป็นสาเหตุว่าทำไมจึงเป็นยาพื้นบ้านยอดนิยมสำหรับเชื้อราที่เล็บเท้า

ผู้สนับสนุนการรักษาแนะนำให้แช่เท้าที่ได้รับผลกระทบในอ่าง Listerine สีเหลืองอำพันเป็นเวลา 30 นาทีทุกวัน

เลือกซื้อลิสเตอรีนออนไลน์

9. กระเทียม

การทบทวนในปี 2009 พบว่ากระเทียมมีความสามารถในการต้านเชื้อราและต้านจุลชีพ

คุณสามารถรักษาเชื้อราที่เล็บเท้าด้วยกระเทียมได้โดยวางกานพลูกระเทียมสับหรือบดลงบนบริเวณที่ได้รับผลกระทบเป็นเวลา 30 นาทีทุกวัน

อาจจะดีกว่าและส่งกลิ่นน้อยกว่าหากใช้แคปซูลกระเทียมจากภายในสู่ภายนอก ทำตามคำแนะนำของผู้ผลิต

10. ปรับอาหารของคุณ

ความเชื่อมโยงระหว่างอาหารกับสุขภาพนั้นชัดเจน: ยิ่งคุณรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพมากเท่าไหร่โอกาสที่ร่างกายของคุณจะต้องต่อสู้กับสภาวะต่างๆเช่นเชื้อราที่เล็บเท้าก็จะดีขึ้น

ให้สารอาหารที่ร่างกายต้องการโดยการกิน:

• โยเกิร์ตที่อุดมด้วยโปรไบโอติก
• โปรตีนเพียงพอที่จะรองรับการงอกใหม่ของเล็บ
• เหล็กเพียงพอเพื่อป้องกันเล็บเปราะ
• อาหารที่อุดมไปด้วยกรดไขมันที่จำเป็น
• อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียมและวิตามินดีเช่นผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำ

เมื่อไปพบแพทย์

ในกรณีส่วนใหญ่เชื้อราที่เล็บเท้าถือเป็นปัญหาเครื่องสำอาง ถึงกระนั้นก็อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงสำหรับบางคน

หากคุณเป็นโรคเบาหวานเชื้อราที่เล็บเท้าอาจทำให้เกิดแผลที่เท้าหรือปัญหาเท้าอื่น ๆ จากการศึกษาในปี 2555 พบว่าเชื้อราที่เล็บเท้าเรื้อรังเป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญของการเกิดเซลลูไลติสของแบคทีเรียที่ขา

หากคุณเป็นโรคเบาหวานหรือระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอคุณไม่ควรใช้วิธีแก้ไขบ้านสำหรับเชื้อราที่เล็บเท้า ติดต่อแพทย์ของคุณเพื่อรับการดำเนินการที่เหมาะสม

บรรทัดล่างสุด

การเยียวยาที่บ้านอาจได้ผลดีกว่ายาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ในการรักษาเชื้อราที่เล็บเท้าเล็กน้อยถึงปานกลาง แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วการเยียวยาที่บ้านจะมีผลข้างเคียงน้อยกว่า แต่ก็มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์น้อยกว่าที่แสดงว่าได้ผล

มีหลายปัจจัยที่เข้ามามีบทบาทในการรักษาเชื้อราที่เล็บเท้าเช่นความสามารถในการเจาะเล็บความรุนแรงของการติดเชื้อและสุขภาพโดยรวม

การเยียวยาที่บ้านอาจใช้เวลานานกว่าในการกำจัดเชื้อราที่เล็บเท้ามากกว่ายาทาที่ต้องสั่งโดยแพทย์หรือยาต้านเชื้อราในช่องปาก คุณอาจไม่เห็นผลเป็นเวลาหลายเดือน การติดเชื้อซ้ำเป็นเรื่องปกติ

เมื่อการติดเชื้อหมดไปแล้วให้ดูแลเล็บเท้าให้แห้งสะอาดและตัดแต่งให้ดี

เชื้อราที่เล็บเท้าในกรณีที่รุนแรงอาจทำให้เกิดความเจ็บปวดและความเสียหายที่เล็บเท้าไม่สามารถกลับคืนได้ หากคุณลองวิธีการรักษาที่บ้านเพื่อรักษาการติดเชื้อ แต่ไม่ได้ผลหรือทำให้เกิดผลข้างเคียงให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ

อ่านบทความนี้เป็นภาษาสเปน